Hat immen jo ea frege: "Hawwe jo ADHD?"? Jo hawwe jo der wierskynlik sels oer ôffrege. Jo kinne frustrearre west hawwe troch dingen lykas dingen ferjitte, jo net kinne konsintrearje op ien taak, en op in willekeurich wurk wurkje. Dit kinne symptomen fan ADHD wêze. Mar se kinne ek symptomen wêze fan oare omstannichheden, lykas depresje of eangst.
Dat de ienige manier om wis te witten oft jo dizze tastân hawwe of net is om in dokter te sjen en in kontrôle te litten. Oant dy tiid, lit ús hjir wat mear oer prate. Miskien nei it lêzen fan dit artikel sille jo in better begryp hawwe.
Binne dizze skaaimerken jo bekend?
In persoan mei ADHD kin in breed skala oan symptomen hawwe. As ferskate of in protte fan 'e folgjende fan tapassing binne op jo libben, is it wichtich om in dokter te rieplachtsjen foar advys.
| Karakteristyk | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Altyd dingen ferjitte | Bist konstant op syk nei dingen lykas dyn autosleutels, dyn tas en dyn tillefoan? Ferjitst rekkens te beteljen, tillefoantsjes werom te jaan of nei doktersôfspraken te gean? Dit is net allinich ferjitlikens. |
| Oaren beskuldigje fan ôflústerjen | Merkst datst yn 'e fierte dwaalst as immen praat? Asst dyn fokus kwytreitsje, sels sûnder in tv yn 'e buert of oare ôfliedingen, kin dat in symptoom fan ADHD wêze. |
| Oeral te let wêze | Is tiidbehear in grutte útdaging foar jo? Soarget dit der faak foar dat jo te let op it wurk komme of deadlines misse? Dit kin ek relatearre wêze oan ADHD. |
| Moeite mei konsintrearjen | Dit is in wichtich symptoom fan ADHD. It is lestich om fokus te bliuwen, foaral op lange-termyn taken of detaillearre taken. Mar it is ek in symptoom fan omstannichheden lykas depresje. |
| Net in baan ôfmeitsje dy't jo begûn binne | Finst it dreech om te begjinnen mei in taak dy't in soad oandacht fereasket? Begjinst deroan, mar hâldst der healwei op? Dit is in symptoom fan sawol ADHD as depresje. |
| Impulsiviteit (ferlies fan ympulskontrôle) | Dit giet net allinnich oer it keapjen fan in sûkelarje yn in winkel. It giet oer bewust en bewust hanneljen. Bygelyks, jo auto starte as jo tinke dat jo troch read ljocht ride kinne, of wat sizze dat jo witte dat jo net sizze moatte, mar jo dochs yn hâlde. |
| Rêstleazens/immobiliteit | Wylst bern mei ADHD hyperaktyf binne, hawwe folwoeksenen de neiging om ûnrêstich te wêzen en muoite te hawwen om kalm te bliuwen. Jo kinne ek tefolle prate en oaren ûnderbrekke. |
| Unfermogen om emoasjes te kontrolearjen | Hawwe jo stimmingswikselingen sûnder reden? Binne jo konstant frustrearre? Wurde jo lilk oer lytse dingen? ADHD kin it lestich meitsje om dizze emoasjes te behearskjen. |
It wichtige is, nim net oan dat jo ADHD hawwe, allinich om't jo ien of twa fan dizze symptomen hawwe. Mar as in protte fan dizze symptomen jo libben, relaasjes of wurk konsekwint beynfloedzje, moatte jo perfoarst medysk advys sykje.
Is ADHD iets dat allinich jonge bern treft?
Hielendal net. Dit is in faak foarkommende misfetting. ADHD is net beheind ta de bernetiid. Sawat 60% fan 'e minsken dy't as bern ADHD hiene, bliuwe symptomen hawwe as folwoeksenen.
Ferrassend genôch witte trijekwart fan folwoeksenen mei ADHD net dat se de tastân as bern hiene. Jo kinne as bern "lui" neamd wurde, of miskien waard tocht dat jo in oar psychysk sûnensprobleem hiene.
ADHD is net iets dat him fan 'e iene op 'e oare dei ûntjout. Faak, as in persoan mei ADHD in nije ferantwurdlikens op him nimt (bygelyks nei de universiteit gean, in nije baan begjinne, trouwe), wurde se oerweldige troch de útdaging. Dat is wannear't dizze symptomen dúdliker wurde.
Froulju en ADHD
Froulju wurde faak letter yn har libben diagnostisearre mei ADHD. Dit komt om't har symptomen miskien wat oars binne. Harren hyperaktiviteit kin mear in yntern probleem wêze as in ekstern probleem. Bygelyks:
- Tefolle prate.
- Hy kin net op ien plak bliuwe, hy rint altyd om, en trilt mei syn ledematen.
- Ek al liket it as deidreame ik, myn gedachten springe fluch fan it iene ding nei it oare.
- It kostet in soad hurd wurk en langere oeren as oaren om it gemiddelde nivo te berikken.
- Se binne konstant bang om harren freonen te ferliezen, en se hâlde fêst oan relaasjes dy't net goed foar harren binne.
Hoe witte jo wis as jo ADHD hawwe? (Diagnoaze)
Om dit wis te witten, moatte jo perfoarst in dokter sjen. In psychiater, psycholooch of neurolooch dy't ûnderfining hat mei ADHD by folwoeksenen kin dit krekt diagnostisearje.
Der is gjin ien test om ADHD te diagnostisearjen. De dokter sil jo fragen stelle, mear leare oer jo libben, en ynformaasje sammelje oer jo symptomen, hoe lang se al oanwêzich binne, hoe slim se binne, en hoe't se jo libben beynfloede hawwe.
Foar in folwoeksene om de diagnoaze ADHD te krijen, moatte de symptomen yn in beskate mjitte oanwêzich west hawwe sûnt de bernetiid. Se moatte ek in wichtige ynfloed hân hawwe op jo wurk, relaasjes en oare wichtige aspekten fan jo libben.
ADHD is in tastân dy't erflik is. Neffens guon stúdzjes is der in kâns fan 75% dat it te tankjen is oan genetyske ynfloeden . Dus wês net ferrast as jo ûnthâlde dat ien fan jo âlden dizze eigenskippen hie.
Behanneling en wat te dwaan dêrnei?
It goede nijs is dat ADHD in behearsbere tastân is, en d'r binne ferskate behannelingen dy't jo dermei helpe kinne.
- Praattherapy:Advysjouwing kin jo helpe by it learen fan techniken om jo te helpen jo grutste útdagings te oerwinnen (lykas tiidbehear en organisaasje).
- Medikaasje: Yn guon gefallen kin jo dokter medisinen foarskriuwe om jo oandacht en ympulsiviteit te kontrolearjen. Dizze moatte allinich brûkt wurde ûnder medysk tafersjoch .
As jo letter yn jo libben útfine dat jo ADHD hiene, kinne jo jo fertrietlik en spyt fiele. Jo kinne tinke: "Hie ik dit mar earder witten..." Terapy kin tige nuttich wêze by it omgean mei dy gefoelens.
As jo troud binne, is it in goed idee om mei jo partner nei pearterapy te gean, om't it jo sil helpe te learen hoe't dizze situaasje jo relaasje beynfloede hat en hoe't jo der yn 'e takomst beide tegearre mei omgean kinne.
Berjocht foar thús
- ADHD is in echte medyske tastân dy't net allinich bern, mar ek folwoeksenen treft. It is gjin luiheid of in karakterswakte.
- As in protte fan 'e symptomen yn dit artikel jo libben beynfloedzje, ried dan net gewoan en rieplachtsje in dokter foar advys.
- As jo ienris in krekte diagnoaze hawwe, kinne behanneling- en behearstrategyen jo helpe om in suksesfol en lokkich libben te libjen.
- Identifisearje jo sterke punten en meitsje der gebrûk fan. Lykas elkenien hawwe jo swakke punten. Akseptearje se en pas jo libben dêrop oan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta