ADHD: Is it ferkeard gedrach fan in bern? Of in sykte?

Oandachtstekoart/Hyperaktiviteitsstoornis ( ADHD ) is de meast foarkommende neurologyske ûntwikkelingsstoornis dy't yn 'e bernetiid sjoen wurdt. It kin net allinich bern mar ek folwoeksenen beynfloedzje. Bern mei ADHD hawwe problemen mei ûnoandacht, hyperaktiviteit en impulsiviteit.

🤔 Wat is ADHD?

Simpelwei sein, ADHD is in tastân dy't feroarsake wurdt troch feroaringen yn 'e manier wêrop it brein wurket. It beynfloedet net elkenien op deselde manier. Mar yn 't algemien hawwe minsken mei dizze tastân wat mear muoite om har emoasjes, gedachten en aksjes te kontrolearjen. Dit betsjut dat se in bytsje problemen hawwe mei har útfierende funksjes . Dit kin feroarsaakje dat se:

• It is dreech om dyn gedrach te kontrolearjen. 🤪
• It is dreech om fokus te bliuwen. 😴
• Tefolle wrakselje, rinne, springe. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• Ik kin my net op ien ding konsintrearje en ik gean hjir en dêr hinne. 🚶‍♂️
• It is dreech om dingen lykas lok en fertriet yn dyn hert te kontrolearjen. 🎭
• In protte dingen wurde fergetten. 🤔
• In protte dingen binne betiizjend. 😥
• It is dreech om in baan goed dien te krijen en ôf te meitsjen. 😔
• It is dreech om dyn húswurk te dwaan wylst je op ien plak sitte. 🪑
• It is dreech om te harkjen nei wat der sein wurdt. 🙉

❓ Hoe faak komt ADHD foar?

Sawat 11% fan bern tusken de 2 en 17 jier hawwe ADHD. Wrâldwiid hawwe sawat 7,2% fan bern dizze tastân.

Jonges hawwe in gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen, twa kear safolle kâns as famkes. Mar dit betsjut net dat jonges it mear kâns hawwe om it te ûntwikkeljen. It is gewoan dat har ûndogenske gedrach mear opfalt, wêrtroch it makliker is om te werkennen dat se de sykte hawwe. 👍

❓ Hoefolle soarten ADHD binne der?

ADHD kin yn fjouwer haadfoarmen sjoen wurde. Dokters klassifisearje it op basis fan 'e symptomen dy't jo bern hat.

1. Oerhearskjend ûnoandachtich: Dit type wurdt karakterisearre troch in gebrek oan oandacht . Earder waard dit "Attention-Deficit Disorder (ADD)" neamd. Bern mei dizze steurnis hawwe muoite om oandacht te jaan oan har stúdzje en taken op in oarderlike manier te foltôgjen. Se binne lykwols minder geneigd om te fidgeten, te rinnen of te springen.
2. Oerhearskjend Hyperaktyf-Ympulsyf Presintaasje: Dit type wurdt karakterisearre troch fidgeting en ûnrêst. Bern mei dit type binne konstant fidgeting, rinnen en springen. Se hawwe muoite om stil te sitten en skoalwurk te dwaan. Se wurkje sûnder nei te tinken. As se begjinne te praten, prate se non-stop. Dit is it minst foarkommende type. It treft meast jonge bern.
3. Kombineare presintaasje: Dit type hat skaaimerken fan beide foargeande typen. Dat wol sizze, der is fermindere oandacht en mear fidgeting. Dit is it meast foarkommende type. Sawat 70% fan 'e minsken hearre ta dit type.
4. Net-spesifisearre presintaasje: Dit type wurdt jûn oan dyjingen dy't net sekuer yn 'e earder neamde typen yndield wurde kinne , mar dy't symptomen fan 'e sykte hawwe.

❓ Wat is it ferskil tusken ADD en ADHD?

Yn it ferline waard oandachtstekoartstoornis "Attention-Deficit Disorder (ADD)" neamd. Mar yn 1994 feroare de American Psychiatric Association syn namme. No, oft der no sprake is fan ûnoandacht of net, se wurde allegear kollektyf "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)" neamd. Dokters klassifisearje de oandwaning op basis fan 'e symptomen dy't it presintearret.

❓ Wat binne de symptomen fan ADHD?

De dokter fan jo bern sil ADHD diagnostisearje troch te sjen nei syn of har symptomen. Dizze symptomen moatte op syn minst 6 moannen oanwêzich wêze yn op syn of har libben (bygelyks skoalle en thús).

Dokters brûke dizze symptomen om ADHD te diagnostisearjen. Se brûke in boek mei de namme Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition Text Revision (DSM-5-TR™) om dit te dwaan. (Meitsje jo net tefolle soargen oer de namme fan it boek, lês gewoan fierder.)

Oer it algemien ûnoandachtige presintaasje:

• It is dreech om omtinken te jaan oan lytse dingen en ik meitsje faak ûnfoarsichtige flaters.
• It is dreech om fokus te bliuwen as jo oan it wurk binne.
• It is dreech om goed te harkjen. It is as dreamt er. It is as is er yn in oare wrâld.
• It is dreech om te dwaan wat dy sein wurdt. It is dreech om in taak ôf te meitsjen.
• It is dreech om wurk kreas dien te krijen.
• Jo mijde taken dy't konstant tinken fereaskje en dogge se mei tsjinsin.
• Altyd dingen ferlieze.
• De oandacht wurdt ôflaat fan eksterne dingen.
• Deistige routines ferjitte.

Oerhearskjend hyperaktive/ympulsive presintaasje:

• Hy wrakselet altyd, swaait mei syn earms, swaait mei syn skonken, beweecht hjir en dêr.
• Jo sitte del en steane op wannear't jo wolle.
• Rinne en klimme as jo net wolle.
• It is dreech om te spyljen en wille te hawwen.
• It is as wurdt in motor opsteld, dy't konstant draait.
• Tefolle prate.
• Se beantwurdzje de fraach foardat it klear is.
• It is dreech om te wachtsjen op dyn beurt.
• Oaren ûnderbrekke as se oan it praten of boartsjen binne.

Kombineare presintaasje:

Dit type hat skaaimerken fan beide foargeande typen. Neffens de DSM-5 moatte teminsten 12 symptomen oanwêzich wêze (6 ûnoandachtich symptomen en 6 hyperaktive/ympulsive symptomen).

🤔 Hoe ûntjout ADHD him?

Wittenskippers hawwe ûntdutsen dat minsken mei ADHD ferskillen hawwe yn 'e struktuer en funksje fan harren harsens. It diel fan 'e harsens efter jo foarholle wurdt de frontale kwab neamd. Dit is wêr't jo dingen dogge lykas plannen, oandacht jaan, besluten nimme en taal brûke. Undersykers neame dit rjochte oandacht . De harsens fan minsken mei ADHD ûntwikkelje letter as dy fan normale minsken.

Minsken mei ADHD hawwe minder rjochte oandacht. Ynstee dêrfan hawwe se mear automatyske oandacht . Automatyske oandacht is gewoan rjochtsje op dingen dy't jo leuk fine en kinne dwaan mei jo frije wil. Rjochte oandacht is rjochtsje op dingen dy't jo moatte dwaan, sels as jo dat net wolle of net dwaan wolle. (Bygelyks, nei skoalle gean, ferfelende, repetitive taken dwaan)

Ek hat dyn harsens sellen dy't neuronen neamd wurde. Dizze sellen stjoere berjochten troch it harsens. Dizze berjochten reizgje troch senuwnetwurken . Wittenskippers hawwe ûntdutsen dat minsken mei ADHD feroaringen yn dizze netwurken hawwe. Se hawwe ek ûntdutsen dat der feroaringen binne yn gemikaliën dy't neurotransmitters neamd wurde .

Hoewol dizze ferskillen ûntdutsen binne, is it noch altyd net krekt bekend wêrom't se foarkomme en hoe't se liede ta ADHD. Undersyk suggerearret lykwols dat genetyske oandwaningen in wichtige rol spylje. Der is in grutte kâns dat in bern mei ADHD de oandwaning hat as de mem of heit de oandwaning hat.

Oare redenen kinne omfetsje:

• Bleatstelling oan lead.
• Drugsgebrûk tidens swangerskip .
• Te betiid berte.
• In leech bertegewicht hawwe.

Dit binne gjin oarsaken fan ADHD:

• Allergyen .
• Faksinaasjes.
• Tefolle sûker ite.
• Tefolle televyzje sjen en op 'e tillefoan sjen.
• Flaters fan âlden.
• Sosjale problemen lykas earmoede.

😔 Wat binne de komplikaasjes fan ADHD?

As ADHD net goed behannele wurdt, kin it problemen op lange termyn feroarsaakje.

• Min selsbyld.
• Depresje en eangst .
• Itensteurnissen.
• Sliepproblemen.
• Substansgebrûkssteurnis.
• Riskant, ympulsyf gedrach.
• Faak rydûngemakken en ferwûnings .
• Problemen mei sosjale relaasjes (Problemen mei relaasjes en oare sosjale ynteraksjes).
• Akademyske ûnderprestaasje.
• Ynstabiliteit fan 'e baan.

🩺 Hoe wurdt ADHD diagnostisearre?

As jo ​​tinke dat jo bern ADHD hat, moatte jo earst nei in dokter gean. It is maklik om dizze tastân te diagnostisearjen by bern tusken de 4 en 17 jier. It is wat dreger om te diagnostisearjen by bern ûnder de 4, om't se sa fluch feroarje. En in protte bern binne op dy leeftyd in bytsje stout. It is ek wat dreger om te diagnostisearjen by jongere bern, om't se miskien oare problemen hawwe (bygelyks autisme , eangst).

Der is gjin test om ADHD te diagnostisearjen. De dokter fan jo bern sil it diagnostisearje troch syn gedrach te observearjen en jo fragen te stellen. Jo, jo bern, de dokter, de skoaljuffers en elkenien dy't foar jo bern soarget, as der ien is, moatte allegear gearwurkje om it te helpen diagnostisearjen.

De dokter sil sjen hoe't jo bern oars is as oare bern. Se sille nei syn of har symptomen sjen om te bepalen oft hy of sy ADHD hat en hokker type it is.

❓ Haw ik ADHD?

Sawat 4,2% fan folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten hawwe ADHD. Mar der binne in protte minsken dy't it net krije. Soms is it wat dreger om ADHD by folwoeksenen te diagnostisearjen, om't se oare problemen hawwe kinne.

As jo ​​​​​​derachter komme dat jo bern ADHD hat, kinne jo tinke dat jo deselde symptomen hawwe. Om by in folwoeksene de diagnoaze ADHD te krijen, moatte se teminsten 5 symptomen hawwe. Se moatte ek al sûnt de bernetiid diagnostisearre wurde mei de oandwaning.

Ik sjoch nei in pear oare dingen hjirfoar.

• Ik bin oan it ûndersykjen fan myn gedrach út myn bernetiid.
• Jo prate mei jo partner , mem/heit, of in goede freon dy't jo goed ken.
• Jo wurde ûndersocht. (Dit kin dien wurde, mar it wurdt net altyd dien.)
• Psychologyske testen wurde útfierd.

💊 Hoe wurdt ADHD behannele?

ADHD-behanneling is ûntworpen om de symptomen fan jo bern te ferminderjen en har te helpen it goed te dwaan thús en op skoalle. Foar jongere bern (4-5 jier) advisearje dokters faak om âlden te trainen foardat se medisinen foarskriuwe.

Faak is de bêste behanneling foar âldere bern, jongerein en folwoeksenen in kombinaasje fan gedrachsterapy en ADHD-medikaasje .

Gedrachsterapy:

Foar bern ûnder de 13 jier advisearje dokters om âlden te trainen oer hoe't se it gedrach fan harren bern beheare kinne. Foar âldere bern binne der oare soarten gedrachsterapy. Training yn sosjale feardigens, training yn útfierende funksjes en oare soarten terapy wurde brûkt om bern te helpen har deistige taken út te fieren. Dizze terapyen rjochtsje har op it stimulearjen fan goed gedrach en it ûntmoedigjen fan min gedrach.

Medikaasje:

Medikaasje kin minsken mei ADHD helpe om har symptomen te behearskjen. It kin ek problemen ferminderje as se mei freonen en famylje binne. Der binne ferskate soarten medisinen dy't oan bern boppe de 6 jier jûn wurde kinne.

• Stimulanten: Dit binne de meast foarskreaune medisinen. Sawat 70%-80% fan bern hawwe baat by dizze medisinen.
• Net-stimulanten: Dizze wurkje net sa fluch as stimulanten. Se hawwe net safolle effekt. Mar se kinne sawat 24 oeren oanhâlde. As stimulanten net wurkje, kin in dokter dizze medisinen tafoegje.
• Antidepressiva: Dizze binne net goedkard foar ADHD, mar dokters skriuwe se soms foar, allinich of mei oare ADHD-medisinen.

It duorret wat tiid om it juste type medikaasje en doasis foar jo bern te finen, dus it is wichtich om geduldich te wêzen.

🚫 Kin ADHD foarkommen wurde?

Wittenskippers sizze dat genetyske oanlis in wichtige rol spilet yn 'e ûntwikkeling fan ADHD, en dêrom kin it net folslein foarkommen wurde.

Mar jo kinne fuortbliuwe fan guon risikofolle dingen. As jo ​​in swangere mem binne, moatte jo fuortbliuwe fan giftige stoffen lykas lead, alkohol, sigaretten en drugs. Dan sil de kâns dat dit bart wurde fermindere.

🔮 Wat kin ik ferwachtsje as ik dizze tastân haw?

De takomst fan in persoan mei ADHD hinget ôf fan oft se behanneling krije of net. Mei gedrachsterapy en medisinen kinne in protte bern sûn en wol bliuwe.

As it net behannele wurdt, kinne problemen fierder tanimme.

• Ik haw muoite mei it dwaan fan myn deistige taken.
• Oare mentale problemen kinne ûntstean.
• Jo kinne ferslave reitsje oan drugs.
• Der kinne problemen wêze yn ferbân mei skoalle en wurk. Jo moatte miskien faak fan baan feroarje.

⏳ Hoe lang duorret ADHD? (Hoe lang duorret ADHD?)

Guon minsken oerwinne ADHD as se âlder wurde. Mar guon minsken leare dermei te libjen. Dan wurdt it gjin grut probleem yn har libben. Foar oaren is it in libbenslange sykte. Mar in protte minsken leare der suksesfol mei te libjen.

Hoe soargje ik foar myn bern dat ADHD hat?

It is tige wichtich foar bern mei ADHD om goed foar har lichem te soargjen. Neist de hjirboppe neamde behannelingen is it ek wichtich om in goede libbensstyl te behâlden.

• Iet goed: Iet dingen lykas fruit, griente, meager aaiwiten en folsleine kerrels.
• Beweging: Doch alle dagen dingen lykas kuierje en boartsje.
• Ferminderje tv- en tillefoansjen: Ferminderje de tiid dy't jo hjir oan besteegje.
• Sliep goed: Gean op 'e tiid nei bêd en stean elke dei op 'e tiid wekker.

🏠 Hoe kinne jo in bern mei ADHD thús helpe?

Besykje dizze pear dingen:

Hâlden en dragen:

• Stel dúdlike regels: Wês dúdlik oer wat jo fan him ferwachtsje.
• Priizgje goede dingen: Priizgje him as hy wat goeds docht. Dan sil hy it wer dwaan.
• Untwikkelje in manier om flaters te straffen: Jo kinne dingen dwaan lykas him in "Time Out" jaan of net dwaan wat hy leuk fynt. Mar doch it elke kear op deselde manier.
• Let op as jo har oandacht jouwe: Soms jouwe âlden har bern allinich oandacht as se wat ferkeards dogge. Dan hawwe se de neiging om deselde flaters te werheljen. Dus jou har oandacht sels as se wat goeds dogge.

Oarder:

• Doch dingen op deselde wize: Meitsje der in gewoante fan om elke dei op itselde tiidstip op te stean, te iten, te studearjen, te boartsjen en nei bêd te gean.
• Brûk in kalinder en planner: Skriuw dingen op dy't jo ûnthâlde moatte en dingen dy't jo dwaan moatte. Dit is tige wichtich foar âldere bern en jongerein.
• Hâld jo besittings organisearre: Meitsje in plak om alles te setten: klean, boartersguod, boeken.

Leswurk:

• Meitsje in aparte romte foar stúdzje: Dizze romte moat rêstich wêze en min ôfliedingen hawwe.
• Stel in timer yn: Sjoch hoe lang it duorret foardat jo jo húswurk ôfmeitsje. As jo ​​it net ôfmeitsje, nim dan in koarte pauze en besykje it opnij.
• Priizgje goed wurk: Jou him wat as in kado as er in taak klear hat. Skeld him net út as er it net goed docht.

❓ Oanfoljende faak stelde fragen

Úteinlik:

ADHD is in tastân dy't minsken fan alle leeftiden kin beynfloedzje. It kin it gedrach en it learen fan jo bern beynfloedzje. It is lykwols te behanneljen. As jo ​​tinke dat jo bern dizze symptomen hat, bring him dan nei in dokter. Dy sil jo fertelle hoe't jo him behannelje kinne.

It kostet in soad muoite om sa'n artikel te skriuwen, mar as jo dit diele, hoege jo net hurd te wurkjen, om oaren op te lieden, om de sûnens fan ús eigen minsken yn Sri Lanka te ferbetterjen, om oaren op te lieden, ferjit net dizze post te dielen.