As immen dy't tige ticht by jo stiet, of it no jo partner, âlder, bern of bêste freon is, lijt oan in bipolare steuring , begryp ik hoe dreech en benearjend it foar jo wêze kin. It beynfloedet net allinich de persoan mei de tastân, mar elkenien om har hinne. It kin lestich wêze om stipe en selsfersoarging yn lykwicht te bringen op in tiid as dizze. Omdat jo witte dat it net har skuld is, it is de aard fan 'e sykte. Mar om't har gedrach jo direkt beynfloedet, moatte jo foar josels soargje.
Earst, lit ús dizze situaasje krekt begripe.
Bipolare steuring wurdt karakterisearre troch twa wichtige emosjonele ekstremen. Ien is in perioade fan hyperaktiviteit en lok, dy't wy medysk mania of hypomania neame. De oare is in perioade fan ekstreme fertriet en eangst, dy't depresje neamd wurdt.
Faak as se yn in hypomanyske steat binne, realisearje se har net dat dit in probleem is. Se kinne der sels fan genietsje, om't it fielt as in tiid wêryn't se in protte wurk dwaan kinne en tige enerzjyk binne. Guon minsken tinke dat as se medisinen nimme, dizze goede stimming fuortgiet en se yn in depresje falle. Dus mei dit alles, hoe helpe wy har?
1. Bewapenje dysels mei kennis
Learje safolle mooglik oer dizze tastân. Lês betroubere websiden en boeken. Hoe mear jo deroer witte, hoe makliker it foar jo wêze sil om him te begripen en te helpen.
2. Harkje goed.
Harkje goed nei wat jo leafste seit. Nim net oan dat jo witte wat se trochmeitsje. En ferwerp net alles wat se sizze, elk gefoel dat se hawwe, as wie it feroarsake troch har sykte. Sels immen mei in bipolare steuring kin jildige, ridlike redenen hawwe foar wat se sizze.
3. Wês bewust fan symptomen
As symptomen ferskine, sjogge se se miskien net sa dúdlik as jo. Of se kinne it ûntkenne. As jo warskôgingstekens fan mania of depresje sjogge, kinne jo besykje sa gau mooglik medyske help te krijen.
4. Doch dingen tegearre dien
Minsken mei depresje besykje faak har werom te lûken út 'e maatskippij. Dus stimulearje jo freon of leafste om út te gean en dingen te dwaan dy't se leuk fine. Freegje se om tegearre in kuier te meitsjen, út te iten. As se nee sizze, twing it dan net. Freegje se oer in pear dagen nochris.
Meitsje in needplan
Bipolare steuring is in tastân dy't karakterisearre wurdt troch ûnfoarsisbere symptomen.Omdat de situaasje eskalearje kin, is it tige wichtich om in plan te hawwen om mei it slimste senario om te gean.
Stel jo foar, op in dei dat jo en hy beide yn in goede stimming binne, kinne jo dúdlik dingen beprate lykas: "Lit ús prate, wat moat ik dwaan as jo problemen hawwe, wa moatte wy belje, wêr is it nûmer fan 'e dokter?"
In plan lykas dit sil jim beiden in soad fertrouwen jaan oer de takomst. Jimme kinne ek sûnder panyk hannelje yn in needgefal. As de symptomen slimmer wurde en se it risiko rinne om harsels of oaren skea oan te dwaan, moatte se fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) brocht wurde.
| Wat wy dwaan kinne | Beskriuwing |
|---|---|
| Help mei in deistige routine | Stimulearje konsekwinte tiden foar sliepen, iten en oare deistige aktiviteiten. Undersyk hat oantoand dat in konsekwinte routine yn dizze situaasje tige nuttich wêze kin. |
| Dyn gefoelens útdrukke | Praat oer hoe't syn gedrach dy beynfloedet. Mar net op in beskuldigjende manier. Praat oer dyn gefoelens, lykas: "Dit is hoe't ik my fiel as do dit dochst." |
| Behanneling oanmoedigje | Bliuw har oanmoedigje om har medisinen te nimmen lykas foarskreaun, har dokter te sjen en begelieding te sykjen. |
Hoe motivearje jo immen om behanneling te sykjen?
In protte minsken mei in bipolare steuring binne net ree om behanneling te sykjen. Dêr kinne ferskate redenen foar wêze. Guon sjogge it as in swakte, wylst oaren wegerje út eangst.
As jo mei sa'n immen prate moatte, kinne jo dizze punten opnimme:
- "Dit is net dyn skuld."Genetyske faktoaren en stressfolle libbensgebeurtenissen kinne dit beynfloedzje.
- "Dit is in echte sykte." Krekt as diabetes mellitus of hertsykte fereasket dit ek medyske behanneling .
- "Der is in wittenskiplike ferklearring foar." It komt troch feroaringen yn harsensgemyske stoffen (neurotransmitters) en senuwselpaden.
- "Der binne goede behannelingen." Medikaasje kin helpe om jo emoasjes te stabilisearjen. Troch terapy kinne jo prate oer de gedachten en gefoelens dy't jo libben beynfloedzje en leare om se te behearskjen.
- "It risiko is heech as jo gjin behanneling krije." As jo gjin behanneling krije, kinne jo symptomen slimmer wurde, en as jo depresje slimmer wurdt, kinne jo selsmoardgedachten hawwe, ferbiningen mei famylje en freonen ferlieze, en sels jo baan kwytreitsje.
Fertrouwen is hjir tige wichtich. As jo belangstelling oprjocht is, kinne jo in grutte help wêze foar jo leafste.
Hoe kin ik minsken helpe om har medisinen goed yn te nimmen?
Krekt sa't immen mei diabetes de rest fan syn libben insuline nedich hat, hat immen mei in bipolare steuring faak medisinen nedich foar de rest fan syn libben. Mar in protte minsken stopje mei it nimmen fan har medisinen. Litte wy ris sjen wêrom't dit sa is en hoe't wy helpe kinne.
| Reden foar it stopjen fan medisinen | Hoe wy helpe kinne |
|---|---|
| "It medisyn liket net te wurkjen" | Sis harren dat se geduld hawwe moatte. Guon medisinen kinne oant 8 wiken duorje foardat se goed wurkje. Ferklearje dat it moannen duorje kin om de juste medisinen en dosaasje te finen, mar dat it proses de muoite wurdich is, om't se har úteinlik folle better fiele sille. |
| "Ik ferjit" | Stimulearje harren om harren medisinen elke dei op itselde tiidstip yn te nimmen (nei it moarnsiten/foar it sliepen gean). Brûk in pillendoaze, help harren in herinneringsapp op harren tillefoan yn te stellen, en herinnerje harren om harren medisinen yn te nimmen troch harren te beljen of te sms'en as jo kinne. |
| "Ik kin de side-effekten net ferneare" | Stimulearje jo dokter om jo hjir fuortendaliks oer te fertellen . Dizze kinne kontrolearre wurde troch de dosaasje te feroarjen, it tiidstip fan 'e dei dat jo it medisyn nimme te feroarjen, of oer te skeakeljen nei in oar medisyn. |
| "Ik nim gjin medisinen." | As er deroer tinkt om te stopjen mei de medikaasje, stean der dan op dat er der mei syn dokter oer praat. Herinnerje him deroan dat as er ynienen ophâldt, syn symptomen slimmer wurde kinne. As syn tastân net stabyl is, praat dan mei syn dokter. Hy moat miskien yn it sikehûs opnommen wurde. Hoewol it in drege beslissing is, kin it nedich wêze om syn libben te rêden. |
Hoe wichtich is it om mei dit alles goed foar josels te soargjen?
Hoe yntins de behoeften fan jo leafste ek binne, jo binne ek wichtich. It is essensjeel dat jo geastlik en lichaamlik sûn bliuwe. Doch de dingen dy't jo leuk fine, bring tiid troch mei jo freonen. It soe in grutte help wêze as jo ek selsstannich mei in adviseur gearkomme kinne, of meidwaan kinne oan in stipegroep mei oaren dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe hân.
Berjocht foar thús
- Begryp: Bipolare steuring is net iets dat immen troch eigen skuld oerkomt. It is in medyske tastân dy't behanneling fereasket, krekt lykas diabetes of hertsykte. It learen deroer kin jo helpe om josels better te stypjen.
- Meitsje in plan: Wurkje mei jo leafste om in needplan te ûntwikkeljen foar as de symptomen slimmer wurde. Beslis fan tefoaren wa't jo belje en wêr't jo hinne moatte.
- Stimulearje behanneling: Herinnerje har sêft mar fêst oan it belang fan it nimmen fan har medisinen en it folgjen fan de ynstruksjes fan har dokter. Help har mei praktyske dingen (bygelyks, medikaasjeherinneringen).
- Tink ek oan dysels: It is essensjeel om foar dyn eigen geastlike en fysike sûnens te soargjen wylst jo oaren helpe. As jo sels help nedich binne, aarzel dan net om it te krijen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta