Wy wolle allegear jong en sûn útsjen, sels as wy âlder wurde. Hoe geweldich soe it wêze as wy it begjin fan rimpels en gewrichtspine útstelle koene? 'Kollageen' is koartlyn troch in protte minsken besprutsen as in manier om mei sokke dingen te helpen. Under harren hat 'Marine Collagen' in spesjaal plak krigen. Dus, wat is dit no krekt? Hat it de resultaten dêr't wy it oer hawwe? Litte wy der hjoed mear oer útfine.
Earst fan alles, wat is kollagen?
Simpelwei sein, kollageen is it meast foarkommende proteïne yn ús lichems. It is as de 'lijm' of 'sement' dy't alles yn ús lichem byinoar hâldt. It is essensjeel foar it bouwen en fersterkjen fan 'e struktuer fan ús lichem.
Tink derom, sûnder kollagen is ús lichem as in gebou dat op it punt stiet yn te storten. Wêr wurdt dit wichtige kollagen fûn yn ús lichem?
- Hûd: De stevigens en elastisiteit fan ús hûd hinget ôf fan kollageen .
- Bonken: Kollageen helpt by it fersterkjen fan bonken.
- Spieren: Dit is wichtich foar spierfunksje en krêft.
- Tendons en ligaments: Dit binne de wichtichste ûnderdielen fan dizze dielen dy't bonken en spieren mei-inoar ferbine.
- Bloedfetten: Helpt de muorren fan bloedfetten sterk te hâlden.
- Ynterne organen: Fungearje as stipe foar de organen yn it lichem.
- Darmen : Dit is ek wichtich foar de sûnens fan 'e darmwanden.
Mar it probleem is, as wy âlder wurde, foaral nei ús midden tweintiger jierren , ús lichems stadichoan minder kollageen begjinne te produsearjen. Ek dingen lykas it ûnsûne iten dat wy ite, smoken en oermjittige sinne-eksposysje kinne it kollageen yn ús lichems ek beskeadigje.
Wat bart der as kollagen ôfnimt?
As it kollagennivo yn it lichem ôfnimt, begjinne wy ferskate problemen te ûnderfinen. Stel jo foar dat it semint yn in gebou stadich oplost. Sa is it.
Simpelwei sein, dizze ôfname yn kollagennivo's is in wichtige oarsaak fan in protte fan 'e dingen dy't wy tekens fan ferâldering neame.
Sjoch de tabel hjirûnder foar faak foarkommende problemen dy't ûntstean kinne.
| Wêr't it probleem foarkomt | Faak sjoen symptomen |
|---|---|
| Fel | Ferslappende hûd, rimpels, droechte. |
| Gewrichten | Gewrichtspine, gewrichtsstivheid , kraakbeenslijtage. |
| Spieren | Fermindere spiermassa, fermindere krêft. |
| Pezen en ligamen | Fermindere fleksibiliteit, ferhege risiko op blessueres. |
| Itenrûte | Guon problemen mei it spijsverteringssysteem kinne foarkomme. |
Dus, wat is dit marine kollagen?
Lykas de namme al seit, ferwiist marine kollagen nei kollagen dat krigen wurdt fan fisk, spesifyk de hûd en skalen fan fisk .
Kollageensupplementen en skientmeprodukten op 'e merk befetsje meast kollageen dat wûn wurdt út 'e hûd fan bargen en kij. Koartlyn hawwe in protte minsken lykwols om ferskate redenen har ta marine kollageen keare.
Wêrom kieze safolle minsken foar marine kollagen?
Dêr binne ferskate haadredenen foar.
- Religieuze en kulturele redenen: Guon religys tastean de konsumpsje fan produkten makke fan beef of pork net ta, dus dit is in goed alternatyf foar har.
- Eangst foar sykte: Guon minsken binne bang dat kollageenprodukten ôflaat fan kij keppele wurde kinne oan sykten lykas ' Mall Cow Disease '.
- Miljeufreonlikens:Dit is ek in tige wichtich ûnderwerp. Yn 'e fiskerijsektor wurde in protte ûnderdielen, lykas fiskhûd, fuortsmiten. Dat it brûken fan sokke ôffalûnderdielen om sa'n weardefol produkt te meitsjen is tige goed foar de ekonomy en it miljeu.
Binne hjir echte resultaten fan? Wat is wittenskip?
Hjir moatte wy in bytsje foarsichtich wêze. Hoewol marine kollageen in soad populariteit wûn hat, moatte wy krekt witte wat de wittenskiplike wierheid deroer is.
De wierheid oer kollagen-supplementen
As jo kollagen as oanfolling nimme (poeier, tabletten, floeistof), giet it yn ús mage en wurdt it fertarre troch enzymen, dy't it ôfbrekke yn lytsere aminosoeren. It wurdt dan opnommen yn 'e bloedstream.
De fraach ûnder ûndersikers is dus, is der noch gjin 100% dúdlike oerienkomst oer oft de aminosoeren dy't op dizze manier opnommen wurde eins direkt yn ús lichems geane en regenerearje as kollageen yn 'e hûd en gewrichten? Wylst guon lytse stúdzjes goede resultaten hawwe sjen litten foar hûdhydrataasje en gewrichtspine, binne mear grutte stúdzjes nedich om de lange-termyn effekten hjirfan te befêstigjen.
De wierheid oer kollagencrèmes
Kollageencrèmes binne no ek tige populêr. Mar it probleem hjir is dat kollageen in frij grut molekule is. Dat as it op it oerflak fan 'e hûd oanbrocht wurdt, is it twifelich oft it yn 'e djippere lagen fan' e hûd penetrearje kin en it kollagennetwurk opnij opbouwe kin.
Dokters leauwe faak dat behannelingen dy't ús lichems helpe om har eigen kollageen te produsearjen effektiver binne as it ekstern oanbringen fan kollageen.
Bygelyks, it brûken fan serums mei fitamine C en crèmes mei fitamine A, lykas retinol of tretinoïne , kin de hûd syn eigen kollageenproduksje stimulearje. Se helpe ek ûntstekking te ferminderjen, wat kollageen beskeadiget.
Wat jo witte moatte foardat jo wat brûke
It wichtichste is dit. Sels yn ús lân binne sokke oanfollingen faak net ûnderwurpen oan strange regeljouwing lykas medisinen. Dit betsjut dat it lestich is om in 100% garânsje te jaan oer de kwaliteit, feiligens en krektens fan 'e yngrediïnten dêryn.
Dêrom, as jo tinke oan it brûken fan in oanfolling of crème fan Marine Collagen, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo in beslút nimme. Hy of sy kin jo it bêste advisearje oft it geskikt is foar jo, jo sûnens, oare medisinen dy't jo nimme en jo hûdtype. Fertrou net allinich op advertinsjes om jo beslút te nimmen.
Berjocht foar thús
- Kollageen is in essensjele proteïne foar ús hiele lichem, ynklusyf ús hûd, bonken en gewrichten.
- As wy âlder wurde en fanwegen in ûnsûne libbensstyl, nimme de kollagennivo's fan it lichem natuerlik ôf, wat liedt ta dingen lykas hûdrimpels en gewrichtspine.
- Marine kollageen is kollageen dat út fisk helle wurdt. It is in goed alternatyf foar kollageen dat fan kij of bargen helle wurdt.
- Der is noch gjin 100% dúdlike konsensus yn 'e wittenskiplike wrâld oer de resultaten fan kollageensupplementen en crèmes.
- Ynstee fan djoere kollagenprodukten kinne dingen lykas fitamine C of retinol, dy't it lichem helpe om syn eigen kollagen te produsearjen, effektiver wêze.
- It wichtichste: Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo in nij oanfolling of hûdcrème brûke.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta