It is dreech om ien te finen dy't op in stuit yn har libben gjin rêchpine hat hân, net wier? Soms kin in lytse ferstuiking , in ferrekking fan it optillen fan wat swiers, of sels in hommelse, ûnferklearbere rêchpine tige ferfelend wêze. Meastentiids giet it binnen in pear dagen fuort, mar guon rêchpine kin in teken wêze fan wat oars dat ús oandacht nedich hat. Dus litte wy hjoed prate oer de oarsaken fan rêchpine, hoe't wy it diagnostisearje kinne en hokker behannelingen beskikber binne.
Earst, lit ús sjen hoe't ús rêchbonke makke is.
Tink gewoan oan ús rêchbonke as in string fan kralen. It hat 33 lytse bonken dy't rêchbonken neamd wurde. Dizze bonken binne op elkoar steapele om ús rêchbonke te foarmjen. Tusken dizze bonken is in jelly-eftich, wat stevich gebiet dat de tuskenwervelskiif neamd wurdt. Dit fungearret as in skokdemper yn in auto, en absorbearret de druk as wy rinne, springe of swiere objekten optille, wêrtroch ús rêchbonke beskerme wurdt tsjin skea.
It rêchmerg, in tige wichtige senuw dy't ús hiele lichem kontrolearret, rint troch dizze hiele rêchbonke.
Us rêchbonke kin wurde ferdield yn haadûnderdielen:
- Halswirvels: De 7 bonken yn 'e nekke.
- Thorakale rêchbonken: De 12 bonken tusken de nekke en ûnderrêch.
- Lendewervels : De 5 sterkste bonken yn 'e ûnderrêch. Hjir komt de measte rêchpine wei.
- Sacrum en Coccyx: De fusearre bonken oan 'e ûnderkant fan' e rêchbonke.
Wêrom krije wy rêchpine?
Der kinne in soad redenen wêze foar rêchpine, net allinnich ien of twa. Soms is de oarsaak hiel ienfâldich.
- Ûngemakken : Iets lykas in fal, in auto-ûngelok.
- Spierspanningen: Dit kin barre as jo in gewicht ferkeard optille en ynienen draaie.
- Sportûngemakken: Ferwûnings dy't foarkomme by it sporten.
- Minne hâlding : Lange perioaden yn deselde posysje sitte, foaral op in manier dy't skealik is foar de rêch.
Neist dizze ienfâldige oarsaken binne der in protte oare oarsaken, lykas hernia's en artritis.
Hoe diagnostisearret de dokter de sykte?
As jo nei in dokter geane foar rêchpine, sil hy jo earst fragen stelle oer de pine, hoe't it begûn is, en jo yngeand ûndersykje. Dan, as it nedich is, kin hy sokke testen oanfreegje om de krekte oarsaak te finen.
| Toets | Wat sjochst hjiryn? |
|---|---|
| Röntgenfoto | Jo kinne kontrolearje op dingen lykas de posysje fan 'e bonken yn' e rêchbonke, bonkeútbraken, tumors en fraktueren. |
| CT-scan | Tastânnen lykas in hernia of spinale stenose kinne dúdlik sjoen wurde. |
| MRI-scan | It kin in tige dúdlik byld jaan fan 'e tuskenskiven, senuwwoartels en it rêchmerg. It wurdt faak brûkt foar in operaasje. |
Twa spesjale omstannichheden dy't foarkomme yn 'e rêchbonke
Hoewol't der in soad spesifike omstannichheden binne dy't rêchpine feroarsaakje kinne, sille wy hjoed oer twa yn it bysûnder prate. Jo hawwe miskien wolris fan dizze heard.
1. Spondylolisthesis
Wat hjiryn bart is hiel ienfâldich. Ien rêchbonke yn ús rêchbonke (wervelkolom RA ) glydt foarút of efterút oer de rêchbonke. It is as ien fan 'e stiennen yn in rige dy't hinne en wer bewege. Dit bart faak hielendal ûnderoan 'e rêchbonke.
Oarsaken: D'r binne ferskate mooglike oarsaken hjirfoar. It kin in oanberne swakte wêze, in fraktuer fan in ûngelok, in stressfraktuer fan sport, of in ynfeksje.
Symptomen:
- Pyn yn 'e legere rêch
- Styfheid en strakheid yn 'e rêch en omlizzende spieren
- Pijn yn it gebiet fan 'e billen
- Pijn dy't troch de skonken giet (dit wurdt feroarsake troch it ferskowe bonke dat op 'e senuwwortels drukt)
- Spierswakte of tinteljen yn 'e skonken
Behanneling:Yn 'e measte gefallen kin dizze tastân ûnder kontrôle hâlden wurde troch fysioterapy , dy't de spieren om 'e rêchbonke fersterket. Jo dokter kin pijnstillers (NSAID's) foarskriuwe lykas paracetamol of ibuprofen of naproxen foar pine. Soms wurdt in epidurale steroïde-ynjeksje jûn. Spesjale medisinen lykas gabapentine en pregabaline kinne ek jûn wurde foar senuwpine.
Allinnich as dizze behannelingen gjin ferlichting jouwe en de pine slim genôch is om deistige aktiviteiten te bemuoien, moat in dekompressive laminektomy (sjirurgy om druk op 'e senuwen te ferminderjen) beskôge wurde.
2. Druk op 'e servikale senuw (servikale radikulopaty)
Dit is mear in nekkeprobleem as in rêchprobleem. Wat hjir bart is dat in senuwwoartel dy't út ien fan 'e nekkewervels yn ús nekke komt, om ien of oare reden yninoar komprimearre wurdt.
Oarsaken: By jonge minsken kin dit faak feroarsake wurde troch in skuorde tuskenskiif, wêrby't de útstekkende dielen op 'e senuw drukke. As minsken âlder wurde, kin it ek feroarsake wurde troch artritis of oare oandwaningen.
Symptomen:
- It wichtichste symptoom is pine dy't útstrielt nei de nekke, boarst, skouders en earms .
- Gefoel fan tinteljen of dofheid yn 'e fingers.
- Swakte fan 'e spieren yn 'e hannen.
- Moeite mei it útfieren fan fyn manuele taken (gebrek oan koördinaasje).
Behanneling: Dit omfettet ek pineferlichters, fysioterapy en steroïde medisinen (oraal of ynjeksjearber). Fysioterapybehannelingen omfetsje sêfte cervikale traksje en oefeningen om pine te ferminderjen.
Ek hjir, as de senuw slim yninoar klem sit en der swakte yn 'e earm is, kin in operaasje nedich wêze om de druk te ferminderjen. Dizze beslissing sil makke wurde troch jo dokter en sjirurch.
Wannear moatte jo in dokter sjen foar rêchpine?
In ienfâldige rêchpine moat binnen in pear dagen fuortgean. Mar as jo ien fan 'e "reade flaggen" hjirûnder hawwe, gean dan direkt nei in dokter. Jo moatte miskien nei de Spoedeisende Hulp (ETU) gean.
- Slimme pine nei in ûngelok of fal.
- As it tinteljen en swakkens yn 'e skonken tanimt.
- As jo muoite hawwe om jo darmen of urine te kontrolearjen.
- As jo sûnder reden gewicht ferlieze, of as jo koarts hawwe.
- As de pine nachts slimmer wurdt of net ferdwynt, sels nei rêst.
- As immen mei in skiednis fan kanker nije rêchpine ûntwikkelt.
Berjocht foar thús
- Hoewol rêchpine hiel gewoan is, moatte jo it noait negearje.
- Rêchpine kin foar in grut part foarkommen wurde troch minne hâlding te foarkommen en de juste technyk te brûken by it heffen fan gewichten.
- Spondylolisthesis en servikale radikulopaty binne twa omstannichheden dy't spesjale oandacht fereaskje en kinne senuwen belûke.
- As jo slimme symptomen hawwe lykas dofheid yn jo skonken, swakte of muoite mei it kontrolearjen fan jo urine, is it in needgefal. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
- It is tige wichtich om de krekte oarsaak fan jo pine te finen en de meast geskikte behanneling derfoar te krijen. Behannelje dêrom net op basis fan rieden, mar folgje medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta