Hawwe jo ea earne yn jo lichem pine hân en moasten jo nei in protte dokters sûnder in oarsaak te finen? Jo hawwe miskien tocht: "Se sizze dat der neat mis is mei myn lichem, dus wêrom docht it safolle sear?" Op in momint as dit is it normaal om jo tige frustrearre en iensum te fielen. Mar de pine dy't jo fiele is 100% echt . It is net iets dat jo jo foarsteld hawwe of útoefene hawwe. Hjoed prate wy oer dit soarte pine dy't ûntsteane sûnder sichtbere sykte yn it lichem, mar ferbûn binne mei ús geast.
Wat is 'Psychogene pine'?
Simpelwei sein, "Psychogene pine" is in âlde term dy't dokters net folle mear brûke. It betsjut "ûntstean yn 'e geast". Yn it ferline waard dizze namme brûkt foar pine dy't foarkaam sûnder lichaamlik letsel of sykte.
Mar dit wurd soarge foar in grut misferstân. In protte minsken tochten dat it in "geastlike sykte" of in "geastlike steuring" wie. Dêrtroch fielden minsken dy't echt lijen hiene dat nimmen har begreep of om har joech. Dêrom mijde dokters hjoed-de-dei it brûken fan dit wurd.
It wichtige is, ek al is der gjin fysike oarsaak foar dizze pine, de pine dy't jo fiele folslein echt is. It is lykas de pine dy't jo fiele as jo jo earm brekke. It is in echte sensaasje makke troch it brein.
Hoe wurket pine eins yn ús lichems?
Dit ûnderwerp sil dúdliker wurde as jo in bytsje begripe hoe't pine field wurdt. Stel jo foar dat der wat waarms jo hân oanrekket.
1. Skeadeteksje: As hûdsellen op 'e hân skansearre reitsje, komme spesjale gemikaliën frij.
2. In sinjaal ferstjoere: Us senuwstelsel hat spesjale sensoren dy't "Nociceptors" neamd wurde. Krekt lykas in sirene ôfgiet as jo reek rûke yn in hûs, detektearje dizze sensoren de gemikaliën en stjoere in hege-snelheidssinjaal nei de harsens dat seit: "Der is hjir wat mis!"
3. Begrip troch it brein: It brein ûntfangt dit sinjaal en oerset it yn it gefoel fan "pine". It herkent ek wêr't dat sinjaal weikomt, wêrtroch jo de pine yn jo hân fiele.
4. Beskermjende reaksje: Sadree't jo dizze pine fiele, lûke jo jo hân gau werom. Dat is de wichtichste funksje fan pine - ús te beskermjen tsjin gefaar.
Mar, hjir is it wichtige. Soms, sels sûnder ferwûning, sûnder sinjaal fan dy "nociceptors", kin it brein sels it gefoel fan pine oanmeitsje.Ek kinne dizze "nociceptors" soms sûnder reden aktivearre wurde en falske sinjalen nei de harsens stjoere. Hoe dan ek, de pine dy't jo fiele is echt. It wurdt feroarsake troch in feroaring yn 'e funksje fan it senuwstelsel of de harsens.
Wêrom belibet elkenien pine oars?
Pine is in tige persoanlike ûnderfining. Wat ien persoan ûnderfynt yn ien barren kin ûndraachlik wêze, in oar persoan kin it normaal fine. Tink oan hoe't wy gûle as wy as bern medisinen ynjektearre krije, en hoe't wy der as folwoeksenen mei omgean. In protte faktoaren beynfloedzje dit, ynklusyf ús mentale steat, genen en ûnderfiningen út it ferline.
De hoemannichte pine dy't jo fiele kin tanimme, foaral as jo eangstich, fertrietlik of depressyf binne. Dit komt om't emoasjes lykas pine, fertriet en eangst troch deselde dielen fan 'e harsens kontroleare wurde .
Wat binne de wichtichste faktoaren dy't ynfloed hawwe op dit soarte pine?
Der is gjin ienige oarsaak foar pine sûnder in fysike oarsaak. It is as in puzel. It giet allegear om de stikken dy't byinoar komme om de tastân te meitsjen. Litte wy sjen nei wat dy faktoaren binne.
| Faktor | Om gewoan út te lizzen... |
|---|---|
| Fysike tastân | Dyn lichemstype, genetyske ynfloeden en ferwûnings út it ferline (sels as se no genêzen binne) kinne ynfloed hawwe op hoe't jo pine fiele. |
| De omjouwing wêryn jo libje | Wêr't jo binne hat ek ynfloed. Bygelyks, as jo nei it sikehûs geane en tinke: "Dit sil sear dwaan", sil jo harsens eins mear pine fiele. |
| Eardere ûnderfiningen en oantinkens | It brein ûnthâldt minne ûnderfiningen. Emoasjes dy't ferbûn binne mei pynlike barrens út it ferline kinne noch altyd ynfloed hawwe op hoe't wy pine yn it hjoed fiele. |
| Mentale steat | Dit is in wichtige faktor. Dingen lykas eangst, depresje en stress yn jo geast hawwe de dielen fan jo harsens dy't pine kontrolearje al aktivearre. Dat sels in lyts ding kin jo in protte pine feroarsaakje. |
| Sosjale ynfloeden | Dingen lykas hoe't jo grutbrocht binne, trauma yn 'e bernetiid, en de stipe dy't jo krije fan famylje en de maatskippij kinne allegear ynfloed hawwe op hoe't jo jo fiele oer pine. |
As dizze faktoaren yn 'e rin fan' e tiid opstapelje, feroaret it systeem dat pine kontrolearret, wêrtroch it risiko op it ûntwikkeljen fan groanyske pine tanimt.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
By it behanneljen fan dit soarte pine behannelje jo net allinich it gebiet dêr't de pine sit. Jo planne jo behanneling troch rekken te hâlden mei de hiele persoan, jo lichem, geast, emoasjes en sosjale eftergrûn.
- Kognitive Gedrachsterapy ( CBT ): Dit is de meast brûkte en effektyfste behanneling. It giet om it trainen fan jo om de manier wêrop jo tinke oer en reagearje op pine te feroarjen.
- Groepsterapy: Mei oaren prate dy't deselde problemen hawwe as jo kin in grutte opluchting wêze. Jo kinne ek ideeën útwikselje.
- Fysioterapy : In fysioterapeut helpt de effekten fan pine op it lichem te ferminderjen (bygelyks spierstijfheid) en it lichem te fersterkjen.
- Medikaasje: Soms kinne medisinen foar depresje of eangst helpe om dit soarte pine te ferminderjen. It is as twa fûgels mei ien stien slaan. Mar dizze moatte perfoarst nommen wurde op advys fan in dokter .
- Oare metoaden: Mindfulness-meditaasje, yoga,Guon minsken hawwe ek ferlichting fûn fan dingen lykas akupunktur.
It is it bêste om mei jo dokter te praten en te besluten hokker behanneling it bêste foar jo is.
Moatte jo nei in dokter?
Ja, absolút. As jo langduorjende, ûnferklearbere pine hawwe, moatte jo net besykje om sels in oplossing te finen.
- Jo kinne it net sels diagnostisearje: Dizze pine fielt as rêchpine of magepine. Dat allinich in dokter kin bepale oft it in fysike sykte is of net.
- Selsmedikaasje is gefaarlik: Pynferlichters sûnder recept kinne de pine miskien net ferminderje. Ek kin it brûken fan alkohol of oare medisinen foar ferlichting liede ta noch gruttere problemen.
- Chronike pine is serieus: Lange tiid pine hawwe kin ek in wichtige ynfloed hawwe op jo geastlike sûnens. It kin omstannichheden lykas eangst en depresje fergrutsje.
Dêrom, rieplachtsje asjebleaft in kwalifisearre dokter, besprek jo probleem iepenlik, lit de nedige testen dwaan en sykje de juste behanneling.
Berjocht foar thús
- Pine dy't komt sûnder sichtbere fysike symptomen is folslein echt . It is net iets dat jo jo foarstelle.
- Der is net ien reden hjirfoar, jo fysike, mentale, sosjale en ûnderfiningen út it ferline hawwe it allegear beynfloedzje.
- Jo kinne net sels beslute oft jo dit soarte pine hawwe. Jo moatte perfoarst medysk advys sykje.
- Besykje dit noait sels te behanneljen mei pijnstillers of oare dingen.
- Dizze tastân kin tige suksesfol behannele wurde troch psychoterapy lykas CBT, medisinen en oare metoaden. Jo binne net allinnich.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta