Is dit dyn 35e wike fan swangerskip? De poppe wurdt grutter! (Swangerskipswike 35) Litte wy it oer de details hawwe!

Hoi! Jo binne no yn in hiel spesjale wike fan jo swangerskip , nammentlik de 35e wike. As jo ​​tinke dat jo lytse oer in pear wiken yn jo earms leit, moatte jo jo sawol ûnbidich bliid as in bytsje ûngeduldich fiele, toch? Yn dizze wike fine in protte wichtige feroarings plak yn 'e ûntwikkeling fan jo poppe en yn jo lichem. Litte wy it allegear op in ienfâldige manier besprekke dy't jo begripe kinne.

Hoe grut is dyn poppe wurden yn dizze 35e wike? Wat is der nij?

Tink derom, dyn lytse is no yn in perioade fan rappe gewichtstoename! Hy kin sawat 220 oant 340 gram (dat binne sawat 225 oant 360 gram) per wike oankomme. Wow, toch? Yn dizze tiid wurdt fet oer it hiele lichem fan 'e poppe ôfset, foaral om 'e skouders hinne. Dizze fetlaach is wat de poppe helpt om waarmte te behâlden nei de berte.

Tinksto noch oan dy wite, romige beskermjende laach dy't de hûd fan 'e poppe bedekte? Wy neame it vernix caseosa . Dy vernixlaach wurdt dizze wike dikker . It beskermet de delikate hûd fan 'e poppe tsjin wiet wurden troch it fruchtwetter dêr't er yn sit. Ek is it tige fyn donsige hier fan 'e poppe, lanugo neamd, no foar it grutste part fuort . Der kin noch in bytsje oerbliuwe op 'e skouders en rêch.

Omdat dyn poppe no frij grut is, is der hielendal net folle romte foar him yn 'e liifmoer . It is as in grut persoan yn in lyts hûs . Dat, jo kinne fiele dat de poppe wat minder faak beweecht. Mar meitsje jo gjin soargen, dy bewegingen sille folle yntinsiver en lûder fiele as earder. Dat komt om't de poppe no grutter, sterker is, en der minder romte is.

Meastentiids sil jo poppe dizze wike yn 'e holle -earst-posysje wêze , wat betsjut dat hy klear is om berne te wurden. As dit it gefal is, rêst de holle fan 'e poppe boppe jo skambein. Dit is de maklikste posysje foar in befalling. Jo dokter sil jo hjir oer fertelle as jo jo poppe ûndersykje.

De harsens fan 'e poppe ûntwikkelje har noch hiel fluch. De longen binne no foar in grut part folwoeksen, mar it sil in skoft duorje foardat se har folslein ûntwikkelje. Dêrom sizze wy dat it it bêste is om de poppe sa lang mooglik yn 'e liifmoer te hâlden.

Hokker feroarings hawwe jo dizze wike opmurken?

As dyn poppe groeit, sil dyn lichem it ek fiele. Dizze wike kinst dingen ûnderfine lykas:

• Altyd wurch fiele: Dit is normaal yn 'e lêste stadia fan' e swangerskip. Jo moatte ekstra gewicht drage, sliepproblemenIt is gjin wûnder dat jo wurch binne mei al dat wat der bart.
• Moeite mei sykheljen: Dyn poppe is no grutter, dus hy drukt tsjin dyn diafragma oan. Dit ferminderet de romte dy't dyn longen hawwe om folslein op te blazen. Dêrom kin it soms wat dreech fiele om te sykheljen.
• Faak urinearje moatte: Dit komt om't de holle fan 'e poppe no folle leger is en op jo blaas drukt . Soms kinne jo sels in bytsje urine lekke as jo laitsje of hoastje. Meitsje jo dêr gjin soargen oer.
• Rêchpine : As jo ​​búk groeit, feroaret it swiertepunt fan jo lichem, en jo gewrichten wurde in bytsje los troch hormonale feroarings. Dit alles kin liede ta rêchpine.
• Swelling fan 'e skonken: Jo kinne swelling yn jo skonken en enkels fernimme, foaral jûns. Dit komt troch tefolle floeistofophoping yn it lichem en de druk op bloedfetten fan 'e útwreidzjende uterus.
• Braxton Hicks-weeën: Dit binne wat "swangerskipsweeën" neamd wurdt. Se fiele as jo mage in skoftke strakker wurdt en dan wer loskomt. Se binne net sa yntinsyf as echte weeën, se komme net allegear tagelyk, en se ferminderje soms as jo fan posysje feroarje.
• Pijn op 'e boarst, seare kiel: De poppe kin op 'e mage drukke, wêrtroch't magesoer omheech komt.
• Swierrichheden mei sliepen: It kin lestich wêze om in noflike posysje te finen mei in grutte búk, en jo moatte faak urinearje , wat it allegear in bytsje lestich meitsje kin om in goede nachtrêst te krijen.

Mei dit alles geane jo wierskynlik troch in protte ferskillende emoasjes. De opwining en ferwachting fan 'e komst fan' e poppe, de eangst foar de befalling, en de benaudens fan 'e ferantwurdlikheden... Is dit allegear normaal en oké? Jo binne net de ienige, in protte memmen belibje dizze mingde emoasjes yn dizze tiid.

Dingen dêr't jo dizze wike spesjaal omtinken oan jaan moatte

No, de poppe is mar in pear dagen fuort, dus jo moatte dizze dagen wat mear omtinken jaan oan dizze dingen.

• Besykje de dokter: Yn dizze tiid moatte jo sawat ien kear yn 'e twa wiken nei de dokter. Miskien ien kear yn 'e wike. De dokter sil jo gewicht en bloeddruk kontrolearje, nei de hertslach fan 'e poppe lústerje, en de grutte en posysje fan 'e poppe kontrolearje.
• GBS-test: Groep B Streptococcus (GBS) tusken 35 en 37 wikenDer wurdt in test dien om te sjen oft der in baktearje mei de namme GBS oanwêzich is yn jo fagina en rectum. Hoewol dit in baktearje is dy't meastentiids ûnskealik is foar de measte minsken, is der in lyts risiko op ynfeksje foar jo poppe tidens de befalling. Dus as jo dizze test ûndergeane, kinne jo tidens de befalling antibiotika krije om ynfeksje foar jo poppe te foarkommen.
• Soargje derfoar dat jo sikehûstas klear is: As jo ​​dat noch net dien hawwe, pak it dan no yn. Pak alles yn wat jo en jo poppe nedich hawwe, ynklusyf klean, toiletartikelen en wichtige dokuminten.
• Besjoch jo berteplan : As jo ​​in berteplan hawwe, besjoch it dan en praat deroer mei jo partner.
• Werken de tekens fan weeën: Ken it ferskil tusken echte weeën en Braxton Hicks-weeën. Echte weeën binne yntinsiver, minder faak en komme oanhâldend foar.
• Hâld de skoppen fan jo poppe by: As jo ​​dokter jo ynstruearre hat om de skoppen fan jo poppe te tellen, doch dat dan. As jo ​​fiele dat jo poppe minder beweecht as gewoanlik, skilje dan jo dokter fuortendaliks.
• Soargje foar genôch rêst en yt fiedend iten: Dit is wichtich tidens de swangerskip, mar it is noch wichtiger yn dizze lêste wiken. Dyn lichem hat enerzjy nedich.
• Soargje derfoar dat de keamer fan jo poppe alles hat wat er nedich hat: it is in goed idee om dingen lykas in ledikant, klean en luiers no klear te hawwen. Sa hoege jo jo gjin soargen te meitsjen oer dingen op it lêste momint.

Tink derom: Elke swangerskip is oars. Jo hoege net deselde ûnderfining te hawwen as jo freondinne. Wês noait bang om jo dokter te freegjen as jo fragen of soargen hawwe.

Hjir binne wat tips om jo te helpen dizze dagen noflik te bliuwen.

It is normaal om jo dizze dagen in bytsje ûngemaklik te fielen mei in grutte búk. Mar dizze lytse dingen kinne jo helpe om wat ferlichting te krijen:

• Sliepe op jo lofterkant: Dit ferminderet de druk op jo grutte bloedfetten en helpt jo poppe om bettere bloedstream te krijen. It pleatsen fan in kessen tusken jo skonken kin ek helpe om rêchpine te ferminderjen.
• Foar maagzuur: Iet ferskate lytse mielen ynstee fan grutte mielen tagelyk te iten. Ferminderje pittich en fet iten. Sliepe mei jo holle wat omheech.
• Lichte oefening: As jo ​​dokter jo tastimming jûn hat, doch dan lichte oefeningen lykas kuierjen of swimmen. Dit sil jo net allinich better fiele litte, mar it sil ek helpe by de befalling.
• Stipeklean : It dragen fan eat lykas in riem dy't stipe biedt oan 'e búk kin helpe by it ferminderjen fan rêchpine.
• Fyn manieren om te ûntspannen:Dingen lykas meditearjen om de geast te kalmeren, nei muzyk harkje en in waarm bad nimme (it is it bêste om it wetter net te hyt te litten wurde) kinne sawol de geast as it lichem helpe om har better te fielen.

As soksawat bart, moatte jo daliks de dokter belje!

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, skilje dan fuortendaliks jo dokter , of gean sûnder fertraging nei it tichtste sikehûs.

• Signifikante fermindering of ferlies fan fetale bewegingen.
• Vaginale bloedingen (helder read bloed).
• It brekken fan 'e wettersek (floeistof dy't tagelyk út 'e fagina komt of oanhâldend wiet wurde).
• Te betiid begjin fan weeën (pine dy't mear as fjouwer kear yn 'e oere foarkomt, oanhâldend, en hieltyd slimmer wurdt).
• Swiere of oanhâldende hoofdpijn.
• Wazig sicht, it gefoel dat stippen foar de eagen sweve.
• Slimme pine yn 'e rjochter boppeste kant fan' e búk.
• Ynienen slimme swelling fan it gesicht, hannen en fuotten (dit kinne tekens wêze fan in gefaarlike tastân dy't preeklampsie neamd wurdt).
• Koarts of kâld gefoel.

Yn sa'n tiid is it wichtichste net yn panyk te kommen en gau medysk advys te sykjen.

Berjocht foar thús

Jo binne no yn 'e lêste faze fan jo swangerskipsreis. Oer in pear dagen sille jo begjinne oan it moaiste haadstik fan jo libben.

• Dyn poppe groeit dizze wike tige fluch, nimt ta yn gewicht en makket him klear om berne te wurden.
• Jo kinne feroarings ûnderfine sawol fysyk as mentaal. In protte fan dizze dingen binne normaal.
• Besykje de dokter op 'e tiid en folgje syn ynstruksjes.
• Wês bewust fan 'e risikosymptomen en sykje direkt medysk advys as jo it gefoel hawwe dat jo in probleem hawwe.
• Soargje foar genôch rêst, yt fiedend iten en wês lokkich.

Jo dogge dit allegear foar jo kostbere poppe. Jo binne in sterke, betûfte mem. Jo kinne dizze reis mei súkses foltôgje! Alles sil goed komme!

As jo ​​mear witte wolle, of soargen hawwe, nim dan kontakt op mei jo dokter. Wy winskje jo allegear it bêste ta!

` Swangerskip, 35 wiken, ûntwikkeling fan 'e poppe, sûnens fan 'e mem, prenatale tarieding, swangerskipswiken, befalling