As jo rêch- of nekkepine hawwe, hawwe jo sin om in pinestiller te nimmen om de pine fuortendaliks kwyt te reitsjen, toch? Eins dogge in protte minsken yn ús lân dat. Soms, as in ienfâldige pinestiller net helpt, komme guon minsken yn 'e ferlieding om in sterkere, "sterkere" pinestiller te brûken. Mar wisten jo dat in resinte stúdzje útwiisd hat dat it brûken fan dizze saneamde sterke pinestillers foar hommelse rêch- en nekkepine net echt folle effekt hat?
Wat binne dizze krêftige pijnstillers (opioïden)?
Simpelwei sein, dit is in spesjale groep pijnstillers dy't dokters foarskriuwe om tige slimme, slimme pine te kontrolearjen. Bygelyks, jo hawwe miskien wolris heard fan nammen lykas Tramadol, Morfine en Petidine. Dit binne wat wy opioïden neame. Dizze wurde meastentiids jûn foar slimme pine nei operaasjes, kankerpine, ensfh. Se beynfloedzje de harsens en it senuwstelsel en ferminderje it gefoel fan pine. Se kinne lykwols tige ferslaavjend wêze, dus se moatte nea brûkt wurde sûnder tafersjoch fan in dokter.
Wat seit de lêste stúdzje?
In resinte stúdzje troch in groep ûndersikers yn Austraalje waard publisearre yn it wrâldferneamde medyske tydskrift *The Lancet*. Dizze stúdzje ferraste in protte minsken echt.
Stel jo foar, se ferdielden mear as 340 pasjinten dy't hommels rêch- of nekkepine hiene, wat betsjutte dat se de pine minder as 12 wiken hân hiene, yn twa groepen .
1. De earste groep: krige eins it opioïde medisyn.
2. De twadde groep: krige in placebo. Dat is, eat dat derút sjocht as in medisyn, mar gjin aktyf medisyn befettet. De pasjint wit lykwols net oft er it echte medisyn of it falske medisyn krijt.
De resultaten fan dizze 6-jierrige stúdzje binne frij ferrassend.
Nei 6 wiken wie der gjin signifikant ferskil yn 'e pinenivo's fan 'e pasjinten yn beide groepen. En de resultaten wiene itselde nei 12 wiken. Dat wol sizze, der wie gjin signifikant ferskil yn pinefermindering tusken de persoan dy't de sterke pinestiller naam en de persoan dy't gewoan in pil naam.
De ûndersikers sizze: "Dizze resultaten suggerearje dat wy it foarskriuwen fan opioïden foar akute rêch- en nekkepine opnij moatte beskôgje, om't wy gjin signifikant ferskil yn pineferlichting fûnen yn ferliking mei placebo."
Wêrom is dit wichtich?
Dit is wichtich om't in protte medyske rjochtlinen oer de hiele wrâld noch altyd opioïden oanbefelje foar dit soarte pine. Dizze stúdzje lit sjen dat it gjin sin hat om dizze krêftige medisinen te jaan foar wat wy gewoanwei " rêchpine " neame, pine dy't minder as trije moannen âld is.
De echte gefaren fan opioïden
De stúdzje fûn wat noch alarmearjender as it gebrek oan pineferlichting: minsken dy't opioïden namen, hienen in heger risiko om in jier letter ferslave te reitsjen oan of it drugs te misbrûken .
Dit is it grutste probleem. Hoe gefaarlik is it om gewoan in paad nei ferslaving te snijen sûnder pineferlichting? Hjir binne guon fan 'e dingen dy't kinne barre mei opioïdeferslaving:
- Tolerânsje: Nei in skoftke nimt de pine net mear ôf mei de foarige doasis. Dan hawwe jo sin oan in hegere doasis.
- Fysike ôfhinklikens: As jo ophâlde mei it nimmen fan it medisyn, sille jo ûntlûkingssymptomen begjinne te ûnderfinen, lykas switten, lichemspinen, mislikens en magekrampen.
- Oerdoasis: Tefolle nimme kin sykheljensarrest en sels de dea feroarsaakje.
- Oare side-effekten: Ferstopping, slaperigheid , mislikens, braken en betizing komme ek faak foar.
Dus wat moatte jo eins dwaan foar rêch-/nekpine?
No tinke jo wierskynlik: "Dus jo moatte dizze pine gewoan ferneare?" Lyk samar net. Der binne folle feiliger en effektiver manieren om dit soarte hommelse pine te behearjen as opioïden.
1. Bewegje: Wy seinen eartiids dat as jo rêchpine hawwe, jo yn bêd bliuwe moatte. Mar no sizze wy dat jo jo wurk sa normaal mooglik dwaan moatte en in bytsje rinne moatte. Stil sitten makket jo spieren strakker.
2. Waarmte-/kâlde kompressen: It oanbringen fan in waarme wetterflesse of iispak op it pynlike gebiet kin goede ferlichting jaan.
3. Fysioterapy: Dit is de bêste en meast lange-termyn oplossing. In fysioterapeut sil jo oefeningen en spierfersterkende techniken leare dy't geskikt binne foar jo tastân.
4. Oare pineferlichters: Paracetamol of NSAID's (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) lykas ibuprofen en diclofenac kinne effektiver wêze foar dit soarte pine as opioïden. Mar tink derom, jo moatte altyd jo dokter rieplachtsje foardat jo ien fan dizze medisinen brûke.
Wannear moatte jo perfoarst in dokter sjen?
In gewoane rêch-/nekpine sil binnen in pear dagen of twa oant trije wiken ferdwine. D'r binne lykwols wat symptomen dy't direkte medyske oandacht freegje moatte. Wy beskôgje dizze as "reade flaggen".
| Symptoom | Wat betsjut dit? |
|---|---|
| Dofheid yn 'e skonken of it genitale gebiet, ûnfermogen om urine of stoelgong te kontrolearjen. | Dit kin it rêchmerg oantaast hawwe. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs. |
| Slimme pine nei in ûngelok of fal. | In brutsen bonke of oare serieuze ferwûning kin foarkomme. |
| Pine begelaat troch koarts, rillingen en gewichtsverlies. | It kin in teken wêze fan in ynfeksje of oare serieuze medyske tastân. |
| De pine is nachts slimmer en hâldt oan, sels as jo rêste. | Der kin in situaasje wêze dy't in yngeander ûndersyk fereasket. |
As jo dizze symptomen hawwe, bliuw dan net thús en gean direkt nei jo dokter.
Berjocht foar thús
- Resinte stúdzjes hawwe befêstige dat it gebrûk fan sterke pijnstillers (opioïden) gjin wichtige ferlichting jout foar hommelse, koarte termyn rêch- en nekkepine.
- Dizze medisinen jouwe net allinich gjin pineferlichting, mar se drage ek in heech risiko op ferslaving en oare gefaarlike side-effekten.
- De bêste behanneling foar rêch-/nekpine is juste beweging, fysioterapy en feilige pijnstillers dy't nommen wurde lykas oanjûn troch in dokter.
- Brûk nea sterke pijnstillers, foaral opioïden, sûnder in recept fan in dokter.
- As jo pine begelaat wurdt troch symptomen lykas koarts, dofheid, of ferlies fan blaas-/darmkontrôle, sykje dan direkt medysk advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta