Fielst dy soms hiel wurch en libbensleas sûnder reden? Of fynst it dreech om dy op wat dan ek te konsintrearjen, en fielt dyn holle as is er bedutsen mei mist? Ien reden foar sokke dingen kin in fermindering wêze fan it nivo fan fitamine B12, in essensjele fiedingsstof foar ús lichem. Fitamine B12 is essensjeel foar de produksje fan reade bloedsellen yn ús lichem en foar it sûn funksjonearjen fan it senuwstelsel. Dus as it leech is, kinne ferskate problemen ûntstean. Dêrom prate wy hjoed oer in bloedtest dy't it nivo fan fitamine B12 kontrolearret.
Moat ik dizze B12-test ek krije?
It is tige seldsum dat immen dy't in lykwichtich dieet yt in tekoart oan fitamine B12 krijt. D'r binne lykwols in oantal redenen wêrom't jo B12-nivo's leger kinne wêze as normaal. D'r binne ferskate redenen wêrom't jo dokter in B12-test oanbefelje kin.
Stel jo foar, jo sizze faak tsjin jo dokter: "Dokter, ik fiel my sa wurch, myn ledematen binne dof, en ik kin my neat mear herinnerje." Op in momint as dit kin de dokter tinke oan oare sykten en miskien sels jo B12-nivo's fermoedzje.
In dokter sil dizze test wierskynliker oanbefelje yn 'e folgjende gefallen:
- As jo diagnostisearre binne mei bloedarmoede .
- As jo fermoedzje dat jo in medyske tastân hawwe dy't foarkomt dat jo lichem B12 opnimt.
- As guon medisinen dy't jo nimme de opname fan B12 beynfloedzje.
- As jo symptomen hawwe dy't relatearre binne oan in tekoart oan B12.
- As jo wend binne oan in folslein fegane of strang fegetaryske dieet.
De wichtichste tastân dy't ferbûn is mei B12-malabsorpsje is wat dokters 'Pernicious Anemia' neame. Dit wurdt feroarsake troch in tekoart oan 'Intrinsic Factor', in spesjaal proteïne dat yn ús mage produsearre wurdt. Sûnder dit proteïne kinne wy gjin B12 út iten opnimme. Ek de sykte fan Crohn en coeliakieB12-nivo's kinne ek ôfnimme fanwegen omstannichheden lykas:
Derneist kinne guon medisinen dy't jo nimme hjir ek ynfloed op hawwe. Guon medisinen, benammen dyjingen dy't gewoanlik brûkt wurde foar it behanneljen fan gastritis (GERD), lykas protonpompremmers, ferminderje magesoer. Dit magesoer is nedich om B12 út iten frij te meitsjen en it troch it lichem opnommen te litten wurde. Dat, langduorjend gebrûk fan dizze medisinen kin de B12-nivo's ferleegje.
Wat binne de wichtichste symptomen fan B12-tekoart?
As de fitamine B12-nivo's leech binne, kin elke persoan ferskillende symptomen ûnderfine. D'r binne lykwols wat mienskiplike symptomen. Dit kinne ek symptomen wêze fan oare sykten, dus it is wichtich om in B12-test te dwaan om dit te befêstigjen.
| Symptoom | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Faak wurgens | Fiele jo libbensleas, sels nei't jo goed sliept hawwe en neat dien hawwe. |
| Moeite mei it meitsjen fan in beslút (Fuzzy thinking) | Dizich fiele, muoite hawwe om dingen te ûnthâlden, gefoel fan fersprieding. |
| Dofheid of tinteljen yn 'e ledematen | In tinteljend of dof gefoel yn 'e hannen en fuotten. |
| Hoofdpijn | Hoofdpijn dy't faker of ûngewoaner is as gewoanlik. |
| Humeurigens | Fiel jo lilk, fertrietlik of mentaal ynstabyl sûnder reden. |
Hoe dogge jo dizze test? Is it in grut probleem?
Nee, hielendal net. Dit is gewoan in hiel ienfâldige, routine bloedtest.
Dit fereasket gjin spesjale tarieding. Yn 'e measte gefallen hoege jo de dei foar de test net te fêstjen. As jo dokter in bloedtest oanfreget om dingen lykas cholesterol en glukose te kontrolearjen, kinne jo freegje om dizze test derby te dwaan.
Mar it wichtichste is om jo dokter te fertellen oer alle medisinen, vitaminen en oanfollingen dy't jo nimme foardat jo dizze test hawwe, om't guon medisinen de resultaten fan dizze test beynfloedzje kinne.
Hoe kinne jo it testrapport begripe?
It normale berik foar fitamine B12-nivo's kin wat ferskille fan it iene laboratoarium nei it oare, mar d'r binne wat algemien akseptearre wearden. Dizze wurde metten yn pikogrammen per milliliter (pg/mL).
- Normaal nivo: In wearde tusken 190 en 950 (pg/mL).
- Grinsgefal: In wearde tusken 200 en 300 (pg/mL). As dit it gefal is, moat de dokter miskien wat mear testen dwaan.
- Leech: In wearde minder as 200 (pg/mL). Dit wurdt as leech beskôge en fereasket fierdere testen en behanneling.
Soms sil jo dokter ek teste foar in oare vitamine neamd folaat tegearre mei B12, om't folaattekoart deselde symptomen feroarsaakje kin as B12-tekoart, sadat it kin helpe om de krekte oarsaak te finen.
As myn B12-nivo leech is, wat moat ik dan dwaan?
As jo rapport seit dat jo B12-nivo leech is, meitsje jo gjin soargen. D'r binne behannelingen dy't derfoar dien wurde kinne. Mar de behanneling wurdt bepaald troch jo dokter.
- As jo B12-nivo's sûn binne: Jo hoege neat spesjaals te dwaan. Bliuw in lykwichtich dieet ite. Iten lykas fisk, fleis, molke en suvelprodukten binne ryk oan fitamine B12. Der binne ek moarnsbrochjegranen dy't ferrike binne mei fitamine B12.
- As jo B12-nivo's leech binne: Jo sille behanneling nedich hawwe. It type behanneling sil ôfhingje fan 'e oarsaak fan jo lege B12-nivo's.
- As de reden is dat jo net genôch B12 út jo dieet krije (bygelyks, fegetariërs), kin jo dokter fitamine B12-pillen (orale oanfollingen) foarskriuwe.
- As jo lykwols problemen hawwe mei it opnimmen fan B12 út jo mage (bygelyks Pernicieuze bloedarmoede), sil it nimmen fan pillen net helpe. Yn sokke gefallen kin jo dokter fitamine B12-ynjeksjes oanbefelje.
Vitamine B12-tekoart kin serieuze problemen feroarsaakje mei de harsensfunksje, it senuwstelsel en in protte oare dielen fan it lichem as it lang oanhâldt. Dêrom is it tige wichtich om te testen as jo symptomen hawwe. Aldere minsken hawwe foaral risiko op lege B12-nivo's. Dêrom, as jo âlden of folwoeksenen yn jo famylje dizze symptomen melde, is it tige wichtich om te praten oer har dieet en, as it nedich is, in dokter te sjen en in B12-supplement te nimmen.
Berjocht foar thús
- Hieltyd wurch fiele sûnder reden, ûnthâldferlies en dofheid yn 'e ledematen kinne symptomen wêze fan fitamine B12-tekoart.
- De fitamine B12-test is in heul ienfâldige bloedtest dy't gjin fêsten fereasket.
- Fegetariërs, dyjingen dy't bepaalde medisinen foar gastritis foar lange tiid nimme, en âlderein hawwe in heger risiko op in B12-tekoart.
- As jo útfine dat jo B12-nivo's leech binne, nim dan gjin medisinen op jo eigen. Fyn de oarsaak út en krije de meast geskikte behanneling (pillen of ynjeksjes).Praat perfoarst mei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta