It twadde trimester fan ' e swangerskip is in prachtige tiid wêryn in protte memmen har wat lichter fiele. Dingen lykas moarnsmislikens en braken binne foar in grut part ôfnommen. Dat hjoed sille wy prate oer hokker geweldige dingen der barre yn jo lichem en dat fan jo lytse yn jo liifmoer yn dizze prachtige tiid, fan wike 17 oant 20.
Wike 17: De lytse groeit hurd op!
Tink derom, it gewicht fan jo poppe is no ferdûbele yn ferliking mei de lêste twa wiken! Yn dizze tiid begjint ek lichemsfet op te stapeljen. Dizze fetlaach helpt de lichemstemperatuer (waarmteproduksje) en metabolisme fan 'e poppe te regeljen.
De lytse longen begjinne no it fruchtwetter dat yn 'e liifmoer sit út te driuwen. De sirkulaasje en it urinesysteem wurkje ek goed. Hier, wynbrauwen en wimpers begjinne ek te groeien. De poppe besiket no syn hannen yn 'e mûle te dwaan. It hert kloppet goed, pompt sawat 100 pints bloed deis, en jo soene ferrast wêze! Dizze lytse stuitert, rôlet en is no tige aktyf yn 'e liifmoer.
Wat skeelt der mei dy?
Dyn búk stiet no wat útstekkend. Jo kinne sa'n 2-5 kilogram oankommen wêze. Jo kinne jo ek wat mear honger fiele. Dyn liifmoer wurdt grutter, dus it kin lestich wêze om nachts noflik te sliepen. As dit net dyn earste swangerskip is, kinne jo de poppe ek fiele bewegen ( fersnelle ).
In lytse tip foar dy dizze wike: Dyn skonken kinne wat grutter wêze fanwegen gewichtstoename, swelling en hormonale feroarings. Ek kinne jo dizich fiele as jo ynienen fan posysje feroarje, foaral as jo oerein komme út in lizzende posysje of as jo oerein komme út in sittende posysje. Dus feroarje stadich fan posysje . As jo jo dizich fiele, gean dan gau sitten en lit jo holle sakje, of liz in skoftke del.
Wike 18: De poppe kin no lûden hearre!
De rappe groei fan 'e poppe is no wat ûnder kontrôle, mar de refleksen ûntwikkelje har goed. De poppe kin no syn mûle iepenje, syn lichem draaie, ferskate gesichtsútdrukkings meitsje en sels snuve. Smaakpapillen ûntwikkelje har op 'e tonge, sadat hy ûnderskied meitsje kin tusken swiete en bittere smaken. As der wat oan syn lippen komt, sil hy begjinne te sûgjen, en hy kin ek dingen slikke en urinearje.
It netvlies fan it each begjint gefoelich te wurden foar ljocht. Dit betsjut dat as in helder ljocht op jo búk falt, jo poppe him miskien bewege kin om syn eagen derfan te beskermjen. De lytse earen wurkje no ek!De poppe begjint no lûden te hearren.
Wat skeelt der mei dy?
Dyn liifmoer is no sawat de grutte fan in wettermeloen. Jo kinne it krekt ûnder jo navel fiele. Op dit stuit, tusken 18 en 22 wiken, sil jo dokter in echografie midden yn 'e swangerskip oanbefelje om de ûntwikkeling fan jo poppe te kontrolearjen. As de poppe yn in goede posysje is, kin dizze scan jo ek fertelle oft it in famke of in jonge is.
Yn dizze tiid moat jo hert sawat 40%-50% hurder wurkje as gewoanlik. Jo kinne oan 'e ein fan' e dei mear rêchpine ûnderfine. Soms kin jo dokter ek in faginale echografie dwaan om de lingte fan jo baarmoederhals en de lokaasje fan 'e placenta te kontrolearjen.
In lytse tip foar dy dizze wike: Nim as it mooglik is dyn partner mei nei dizze echografie. It sil in prachtige ûnderfining wêze foar jim beiden om dyn lytse foar it earst te sjen.
Wike 19: 'Vernix' beskermet de hûd fan 'e poppe
Dizze wike ûntwikkelt de hûd fan jo poppe him en is trochsichtich. De hûd liket read om't de bloedfetten ûnder de hûd sichtber binne. De wichtichste luchtwegen (bronchiolen) yn 'e longen fan jo poppe begjinne har te foarmjen.
It wichtichste is dat der in romige wite laach begjint te foarmjen op 'e hûd fan 'e poppe. Dit wurdt 'vernix caseosa' neamd. Dizze tsiis-eftige laach beskermet de delikate hûd fan 'e poppe tsjin lange bleatstelling oan fruchtwetter . Dit sil koart foar de berte fan 'e poppe ôffalle.
Wat skeelt der mei dy?
Jo kinne de traapjen fan jo poppe no al begjinne te fielen, foaral as dit net jo earste poppe is. As jo poppe groeit, kinne jo ûnderfine mei legere búkpine, dizichheid, maagzuur, constipaasje, skonkkrampen en lichte swelling yn jo enkels en fuotten. Spinne-aderen kinne ûntwikkelje op jo gesicht, skouders en earms. Dizze geane meastentiids fuort nei de befalling.
In lyts advys foar dy dizze wike: Soargje goed foar dysels! As dyn poppe sa hurd groeit, kinst dy maklik wurch fiele. Dus soargje foar genôch rêst.
Wike 20: Krekt yn 'e midden fan' e swangerskip!
Lokwinske! Jo binne healwei jo swangerskip. Jo poppe kin no lûden hiel goed hearre - net allinich jo stim, jo hertslach en jo mage, mar ek lûden fan bûten. As jo in lûd lûd by jo yn 'e buert hearre, kin jo poppe syn earen mei syn hannen bedekke of skrikke.
De poppe beweecht no in soad - draait, rôlet, skopt. As jo in twilling krije, sil de beweging noch yntinsiver wêze, om't se elkoar stimulearje. De poppe sliept no en kin wekker wurde fan lûd en beweging. Op dizze leeftyd hâlde poppen derfan om har fuotten en teannen yn 'e mûle te dwaan!
Wat skeelt der mei dy?
Dyn uterus is no op it nivo fan dyn navel. De twilling is wierskynlik noch in sintimeter omheech ferskowe. Dyn taille is no foar in grut part ûnsichtber. Guon fan 'e spieren yn dyn urinektroch ûntspanne, wêrtroch'tst mear kâns hast op blaasynfeksjes. Dat, dit is in goed momint om te begjinnen mei Kegel-oefeningen om dyn blaas ûnder kontrôle te hâlden. Freegje dyn dokter hjir oer.
Grutte feroarings dy't foarkomme tusken wiken 17-20 - in gearfetting
Hjir is in koarte gearfetting om jo te helpen ûnthâlden wêr't wy it oer hân hawwe.
| Wike | Untwikkeling fan 'e poppe | Feroarings yn it lichem fan 'e mem |
|---|---|---|
| 17 | It gewicht ferdûbelet, fet bout op, en de longen, sirkulaasje- en urinewegen wurde aktyf. | De mage wurdt sichtber, it gewicht nimt ta, de appetit nimt ta, en der kinne problemen wêze mei sliepen. |
| 18 | Refleksen ûntwikkelje (de mûle iepenje, niesjen), smaak wurdt field en lûden wurde heard. | De uterus kin ûnder de navel field wurde, de hertslach nimt ta, en rêchpine kin foarkomme. |
| 19 | De hûd wurdt transparant, luchtwegen yn 'e longen wurde foarme, en de beskermjende 'vernix' (vernix) wurdt foarme. | Jo kinne fiele dat de poppe it dreech hat, pine yn 'e legere buik, pine op 'e boarst en pine yn 'e skonken ûnderfine. |
| 20 | Reagearret op lûden fan bûten, hat faak muoite, falt yn 'e sliep en wurdt wekker. | Midswangerskip. De uterus berikt it nivo fan 'e navel. It risiko op urinektrochynfeksjes is heech. |
Wat bart der oars yn dyn liifmoer?
Yn dizze tiid begjint it hier op 'e holle fan 'e poppe te groeien, en in laach fan tige fyn, sêft hier, neamd 'lanugo', bedekt de skouders, rêch en wangen fan 'e poppe. Dit hier tsjinnet om beskerming te bieden foar de poppe. Dit falt meastentiids fansels út oan 'e ein fan 'e earste wike nei de berte.
De hûd fan 'e poppe is goed bedutsen mei de wite laach dy't 'vernix caseosa' hjit, dêr't wy it earder oer hân hawwe. Dit beskermet de hûd fan 'e poppe tsjin lange tiid ûnderdompeling yn it fruchtwetter.
As de spieren fan jo poppe ûntwikkelje en oefene wurde, sille jo fiele dat de poppe beweecht, of 'fersnelt' . Dit is in prachtich gefoel.
Berjocht foar thús
- It twadde trimester fan 'e swangerskip (wiken 13-28) is meastal in ûntspannen, moaie tiid. Meitsje it measte fan dizze tiid.
- Wês bewust fan 'e feroarings yn jo lichem en de ûntwikkeling fan jo poppe. Dingen lykas rêchpine, swollen skonken en duizeligheid binne normaal. Mar as jo soargen of soargen hawwe, prate dan direkt mei jo dokter .
- In echografie midden yn 'e swangerskip, útfierd tusken 18-22 wiken, is tige wichtich. It kin in protte dingen oan it ljocht bringe, lykas de groei fan 'e poppe, de sûnens en de posysje fan 'e placenta.
- Iet goed lykwichtige mielen, drink in soad wetter en krije genôch rêst. Jo moatte goed foar josels soargje, om't jo in oar libben yn jo lichem oanmeitsje.
- It is in spesjaal gefoel as jo jo poppe begjinne te fielen bewegen. Genietsje fan dy lytse bewegingen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta