Nuair a deir do dhochtúir leat go bhfuil neamhord easnaimh airde agus hipearghníomhaíochta (ADHD) ar do leanbh, b’fhéidir go mbraitheann tú róbhuartha agus buartha. B’fhéidir go mbeadh go leor ceisteanna agat ar nós, “Cad a dhéanfaidh mé anois?” agus “Cén chuma a bheidh ar thodhchaí mo linbh?” Is gnách go maith é seo. Ach ná bíodh imní ort, tá go leor bealaí ann chun cabhrú leatsa agus le do leanbh déileáil leis an riocht seo. Sin an rud a labhróimid faoi san alt seo.
Ar dtús, tuigfimid go díreach cad is ADHD ann.
Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ag am mar seo ná a bheith lán-eolach ar an staid. Tosaigh leis an dochtúir a rinne scrúdú ar do leanbh. Cuir na ceisteanna go léir atá agat, agus más féidir, scríobh síos iad i leabhar. Ansin is féidir leat tagairt a dhéanamh dóibh níos déanaí.
Is féidir leat ceisteanna mar seo a chur ar an dochtúir:
- An bhfuil cineálacha éagsúla ADHD ann? Cén cineál atá ag mo leanbh?
- Cad iad na hairíonna atá ag mo leanbh?
- An athraíonn ADHD le haois? An gcaillfidh páistí é go hiomlán?
- Cén tionchar a bhíonn ag ADHD ar shaol linbh san fhadtéarma?
- Cad iad na cóireálacha atá ar fáil? Cé na speisialtóirí eile ba chóir dúinn a fheiceáil?
- An bhfuil aon mhíchumas foghlama eile ann a d'fhéadfadh a bheith ag gabháil le ADHD? Ná déan dearmad ceist a chur faoi sin freisin.
B’fhéidir gur mhaith leat dara tuairim a fháil ó dhochtúir eile chun seo a dhearbhú. Níl aon locht air sin. Má thug péidiatraiceoir do linbh diagnóis duit, is féidir leat labhairt le síciatraí nó le síceolaí le haghaidh tuilleadh eolais.
Más rud é go bhfuil tú ag lorg eolais faoi seo ar líne, déan cinnte nach bhfaigheann tú eolas ach ó fhoinsí iontaofa . Mar shampla, bain úsáid as áiteanna cosúil le suíomh Gréasáin na hEagraíochta Domhanda Sláinte (EDS), suíomhanna Gréasáin aireachtaí sláinte an rialtais, agus suíomhanna Gréasáin scoileanna leighis ollscoile.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil aon leigheas sonrach ann do ADHD. Dá bhrí sin, ná bíodh muinín agat as aon suíomh Gréasáin ná duine a mhaíonn go bhfuil 'leigheas iomlán' aige. Is riocht é seo ar féidir é a bhainistiú agus saol rathúil a chaitheamh.
Mínigh seo do do leanbh.
Is féidir le bheith ar an eolas go bhfuil cúis leis na dúshláin atá rompu a bheith ina fhoinse neart mór dóibh. Is féidir le cúpla focal a fhoghlaim chun labhairt faoina gcás a muinín féin a threisiú freisin.
Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú ag caint le do leanbh:
- Bain úsáid as focail shimplí:Labhair faoi seo i bhfocail shimplí atá oiriúnach d’aois agus do thuiscint an linbh.
- Bí láidir: Cuir do leanbh ar a suaimhneas trí labhairt leo faoi mar is féidir leatsa agus leis an dochtúir cabhrú leo déileáil leis na hairíonna seo.
- Abair leo nach iad féin atá ciontach: Mínigh dóibh gur rud é seo a rugadh leo, cosúil le dath súl nó dath gruaige, agus ní rud a rinne siad féin.
- Mol buanna do linbh: Is minic a bhíonn intinn an-chruthaitheach agus fuinniúil ag leanaí a bhfuil ADHD orthu. Labhair faoina láidreachtaí agus a gcuid buanna.
Má tá deacracht agat a dhéanamh amach conas labhairt le do leanbh faoi seo, is féidir leat cabhair a lorg ó chomhairleoir nó síceolaí oilte.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh ADHD?
Ba cheart breathnú ar chóireáil ADHD ar an mbealach céanna le cóireáil riocht ainsealach cosúil le diaibéiteas nó asma. Is rud é a chaithfear a bhainistiú ar feadh an tsaoil. De ghnáth, beidh ceann amháin nó níos mó de na rudaí seo san áireamh i bplean cóireála ADHD.
| Modh cóireála | Go simplí, seo an rud a tharlaíonn... |
|---|---|
| Oideachas faoi ADHD | Ag cur tuismitheoirí, múinteoirí agus an leanbh ar an eolas faoin gcás seo. |
| Plean bainistíochta fadtéarmach | Pleanáil cad iad spriocanna an linbh agus conas iad a bhaint amach. |
| Teiripe Iompraíochta | Cabhrú le patrúin iompraíochta an linbh a bhainistiú. Áirítear leis seo oiliúint tuismitheoirí. |
| Comhairleoireacht aonair agus teaghlaigh | Ag cabhrú leis an leanbh agus leis an teaghlach leis na fadhbanna mothúchánacha a thagann leis an riocht seo. |
| Cógas | Más gá, cógais a chothromaíonn ceimic na hinchinne agus a chabhraíonn leat díriú. |
Ag caint ar leigheas...
Má chinneann do dhochtúir go gcaithfidh do leanbh cógas a thosú, bíodh eolas maith agat faoi. Fiafraigh den dochtúir faoi na nithe seo a leanas:
- Cén cineálacha cógas atá ann? Cad a dhéanann siad?
- Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leis an gcógas seo?
- Cá fhad a thógann sé ar an leigheas oibriú?
- Mura n-oibríonn an cógas seo, cad iad na roghanna eile atá againn?
- An féidir liom scor den chógas a ghlacadh go tobann? Nó ar cheart dom é a laghdú de réir a chéile?
- An gcaithfidh mé iad seo a ól don chuid eile de mo shaol?
Is minic a thógann sé tamall an cógas agus an dáileog cheart a aimsiú do do leanbh . Is próiseas trialach agus earráide é. Mar sin bí foighneach agus oibrigh le do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh ort pleanáil a dhéanamh do roinnt fo-iarsmaí freisin.
| Fo-iarsmaí coitianta | Rudaí le machnamh a dhéanamh orthu mar thuismitheoirí |
|---|---|
| Deacracht ag titim ina chodladh | Labhair leis an dochtúir faoi am codlata agus sceideal cógais do linbh a athrú. |
| Goile | Déan iarracht béile cothaitheach a thabhairt duit fad is nach mbíonn éifeachtaí an leighis chomh soiléir céanna. |
| Meáchain caillteanas | Tabhair aird i gcónaí ar mheáchan do linbh. Cuir do dhochtúir ar an eolas faoi seo. |
| Tarraingt siar shóisialta/tost | Má thugann tú faoi deara athrú ar iompar do linbh, labhair le do dhochtúir faoi dháileog an chógais. |
Tá sé an-tábhachtach labhairt le scoil do linbh.
Is iad múinteoir ranga do linbh, príomhoide agus comhairleoir scoile do chomhpháirtithe is tábhachtaí ar an turas seo.
Labhair faoi dhiagnóis do linbh agus iarr cruinniú chun do phlean bainistíochta a roinnt. Má tá ADHD do linbh ag cur isteach ar a bhfoghlaim, labhair faoin tacaíocht is féidir leo a fháil ón scoil. B’fhéidir go mbeidh do leanbh in ann cabhair a fháil le rudaí cosúil le:
- Aird ar leith sa rang.
- Suíochán sa tsraith tosaigh sa rang.
- Am breise a thabhairt chun an obair a chríochnú.
- Tacaíocht ó aonad oideachais speisialta.
Labhair leis an scoil faoi na rudaí seo agus oibrigh le chéile chun an timpeallacht foghlama is fearr a chruthú do do leanbh .
Níl tú i d'aonar - faigh tacaíocht
Is minic gurb é an faoiseamh is mó do thuismitheoirí linbh a bhfuil ADHD air ná labhairt le tuismitheoir eile a raibh an taithí chéanna aige/aici. Is féidir le labhairt le duine a bhfuil an rud céanna aige/aici agus atá ag dul tríd a bheith ina fhoinse neart iontach.
Fiafraigh de do dhochtúir faoi ghrúpaí tacaíochta do thuismitheoirí i do cheantar. Nó féach ar acmhainní iontaofa ar líne ar féidir leo tú a nascadh le teaghlaigh atá ar aon intinn leat. Cuimhnigh, níl tú i d'aonar .
Ar deireadh, glacadh leis an staid seo
Is féidir go mbeadh sé deacair glacadh leis go bhfuil ADHD ag do leanbh. Mar sin féin, is é glacadh leis an gcéim is tábhachtaí chun cabhrú leat féin agus le do leanbh déileáil go héifeachtach le hairíonna an riocht seo. Is féidir le meastóireacht chuimsitheach ó dhochtúir cáilithe cabhrú leat cinneadh a dhéanamh faoin diagnóis seo.
Is é a admháil go bhfuil ADHD ag do leanbh an chéim is tábhachtaí agus is cumhachtaí is féidir leat a ghlacadh chun cabhrú le do leanbh.
Nuair a ghlacann tú leis an diagnóis, bíonn sé níos fusa an bealach is fearr chun cinn a roghnú duit féin agus do do leanbh. Ansin is féidir leat na huirlisí a theastaíonn uait a chur le chéile chun an riocht a bhainistiú ar bhealach a oibríonn don leanbh, don teaghlach, don scoil agus don tsochaí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht míochaine é ADHD. Ní locht an linbh ná na dtuismitheoirí é.
- Is féidir é seo a bhainistiú agus saol rathúil a bhaint amach. Is obair foirne í an chóireáil ina bhfuil tuismitheoirí, dochtúirí, múinteoirí agus an leanbh páirteach.
- Chomh maith le breathnú ar dheacrachtaí do linbh, aithnigh agus tabhair meas ar a láidreachtaí agus a dtalann .
- Agus tú ag cabhrú le do leanbh, faigh tacaíocht duit féin mar thuismitheoir. Tá do shláinte mheabhrach an-tábhachtach freisin.
- I gcás aon fhadhb, comharthaí nua, nó ceisteanna faoi chógas, i gcónaíLabhair le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis