Is fadhb an-choitianta í tinneas cinn a bhíonn ag go leor againn. Uaireanta, nuair a bhíonn tinneas cinn beag orainn, téimid chuig an gcógaslann agus ceannaímid faoiseamh pian. Ach an raibh a fhios agat go bhfuil go leor cineálacha cógas ann a úsáidtear le haghaidh tinneas cinn, agus má úsáidtear go mícheart iad, is féidir leis na fadhbanna dul in olcas? Ceart go leor, mar sin inniu labhróimid faoi gach rud a theastaíonn uait a fháil amach faoi na cógais tinneas cinn seo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Príomhchineálacha cógais tinneas cinn
Go simplí, is féidir na cógais a fhorordaíonn dochtúirí le haghaidh tinneas cinn a roinnt ina dtrí phríomhchatagóir. Úsáidtear gach cineál chun críocha difriúla.
- Faoiseamh siomptómach: Seo an cineál cógais a bhfuil aithne againn air agus a ghlacaimid nuair a bhíonn tinneas cinn orainn. Cuidíonn na cógais seo le hairíonna ar nós tinneas cinn, masmas agus urlacan a rialú.
- Teiripe neamhthorrach: Tá siad seo rud beag speisialta. Go háirithe i gcás tinneas cinn tromchúiseach cosúil le migraines , cabhraíonn na cógais seo le próiseas bunúsach an tinneas cinn a stopadh a luaithe a thosaíonn sé. Ar an mbealach seo, is féidir an tinneas cinn a rialú gan dul in olcas.
- Teiripe choisctheach: Is cineál cógais é seo a thugtar go laethúil do dhuine a bhfuil tinneas cinn air go minic, b'fhéidir go laethúil, chun minicíocht agus déine a bpian a laghdú.
Cuimhnigh, ba chóir do do dhochtúir cinneadh a dhéanamh faoin gcógas atá ceart duit. Mar sin, seachain cógas a cheannach sa chógaslann leat féin.
Cad a tharlaíonn má ghlacann tú an iomarca leighis? – Tinneas cinn “reabthacha”
Seo rud nach bhfuil a fhios ag go leor daoine, ach tá sé an-tábhachtach. Má ghlacann tú faoisimh pian go rialta, is é sin, níos mó ná dhá lá sa tseachtain, is féidir leis do thinneas cinn a dhéanamh níos measa . Tugtar "tinneas cinn" air seo.Tugtar "Tinneas cinn de bharr ró-úsáide cógais nó tinneas cinn preabtha" air.
Smaoinigh air, nuair a ghlacann tú faoiseamh pian go rialta, bíonn na codanna de d’inchinn a rialaíonn pian cleachtaithe leis. Tar éis tamaill, de réir mar a imíonn an druga, cailleann na codanna sin smacht agus tosaíonn siad ag comharthaíocht pian arís. Mar sin caithfidh tú níos mó den druga a ghlacadh, agus leanann sé ar aghaidh cosúil le timthriall.
Cógais a d'fhéadfadh an riocht seo a chur faoi deara:
- Is féidir cógais ar nós aspirin , acetaminophen (paracetamol), agus Ibuprofen a cheannach ó chógaslanna gan oideas.
- Péinmhothúcháin ina bhfuil caiféin.
- Cógais láidre cosúil le 'triptans', 'narcotics', agus 'barbiturates' a fhorordaíonn dochtúir.
Más gá duit cógas a ghlacadh go rialta le haghaidh tinneas cinn freisin, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi seo.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Leideanna praiticiúla chun tinneas cinn a rialú
Chomh maith le cógais, tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun tinneas cinn a rialú. Féachfaimid ar cad iad.
| Catagóir treoracha | Rudaí le déanamh |
|---|---|
| Maidir le húsáid cógais | – Úsáid faoisimh pian teoranta do dhá lá sa tseachtain. – Glac an leigheas a luaithe a thosaíonn an tinneas cinn. – Glac an leigheas atá forordaithe ag an dochtúir mar atá forordaithe. – Bí cinnte dul chuig an dochtúir ar na dátaí sceidealaithe. |
| Feasacht ar thinneas cinn | – Coinnigh “Dialann Tinneas Cinne” chun do phatrúin tinneas cinn agus na spreagthóirí a bhaineann leo a aithint. – Cuir do theaghlach ar an eolas faoin gcineál tinneas cinn atá ort agus an chóireáil atá ar fáil. |
| Athruithe ar stíl mhaireachtála | – Ná bí ag seachaint béilí, go háirithe bricfeasta. – Faigh 7 n-uaire an chloig codlata maith ar a laghad gach lá. – Déan aclaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá. – Ól 6-8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. – Aithin agus seachain bianna a mhéadaíonn tinneas cinn (iad siúd ina bhfuil níotráití amhail ispíní agus liamhás, agus iad siúd ina bhfuil tíoramín amhail cáis aibí). |
| Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile | – Nuair a bhíonn tinneas cinn ort, fan i seomra fionnuar, dorcha, ciúin. – Cuir comhbhrú fuar ar do cheann. – Cleachtaigh straitéisí scíthe. |
Cógais tinneas cinn go mion
1. Faoiseamh Siomptómach
Seo iad na cineálacha is féidir linn a cheannach de ghnáth ón gcógaslann gan oideas (Thar an gCuntar – OTC).
| Ainm Cineálach | Ainmneacha margaidh (e.g. Ainmneacha Branda) | Pointí tábhachtacha |
|---|---|---|
| Aspirín | Bayer®, Bufferin® | D’fhéadfadh sé suaitheadh boilg agus gastritis a chur faoi deara. Seachain a thabhairt do leanaí faoi 14 bliana d’aois. D’fhéadfadh sé riocht contúirteach ar a dtugtar siondróm Reye a chur faoi deara. |
| Acetaminophen (Paraicéiteamól) | Tylenol®, Panadol® | D’fhéadfadh damáiste ae a bheith mar thoradh ar níos mó ná an dáileog molta a ghlacadh. |
| Íobúpróifein (NSAID) | Advil®, Motrin®, Brufen® | D’fhéadfadh sé suaitheadh boilg agus gastritis a chur faoi deara. Is fearr é a thógáil i ndiaidh béilí. |
| Sóidiam naproxéin (NSAID) | Aleve®, Naprosyn® | D’fhéadfadh fo-iarsmaí comhchosúla a bheith mar thoradh ar ibuprofen. |
2. Teiripe Gan Giniúint
Is cógais iad seo den chuid is mó atá forordaithe ag dochtúir le haghaidh míograin. Ba chóir iad a ghlacadh a luaithe a thosaíonn an tinneas cinn.
- Triptáin: (e.g. Sumatriptan, Rizatriptan) Laghdaíonn siad seo pian trí athruithe sna soithigh fola san inchinn a rialú a tharlaíonn nuair a thosaíonn míográn. Níl siad seo oiriúnach do dhaoine a bhfuil riochtaí orthu amhail galar croí nó brú fola ard .
- Ergots: (e.g. Dihydroergotamine) Oibríonn siad seo ar bhealach cosúil leis na cógais thuas, ach d'fhéadfadh níos mó fo-iarsmaí a bheith acu.
3. Teiripe Choisctheach
Seo iad na cineálacha cógas a ghlacann daoine a bhíonn ag fulaingt ó thinneas cinn go minic go laethúil chun iad a chosc. Cé gur cógais iad seo atá forbartha le haghaidh riochtaí eile (e.g., brú fola ard , titimeas ), fuarthas amach go bhfuil siad an-éifeachtach chun tinneas cinn a chosc.
- Béite-bhacadóirí: (e.g. Propranolol) – Cineál cógais a úsáidtear chun brú fola ard a chóireáil.
- Frithdhúlagráin: (e.g. Amitriptyline) – Cineál cógais a úsáidtear le haghaidh dúlagair.
- Frith-chiontaigh: (e.g. Topiramate, Sóidiam Valproate) – Cineál cógais a thugtar le haghaidh titimeas.
- Instealltaí tocsain botulinum (Botox®): Cineál insteallta a thugtar uair amháin gach trí mhí le haghaidh míograin ainsealach.
- Antagónaithe CGRP: (e.g. Erenumab) – Is cineál nua cógais iad seo atá forbartha go sonrach chun míograin a chosc.
D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé cúpla seachtain nó mí nó dhó chun go mbraithfeá éifeachtaí iomlána na gcógas seo. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach a bheith foighneach agus an cógas a úsáid díreach mar a deir do dhochtúir leat.
Cathain is ceart dul i gcomhairle le dochtúir láithreach
Cé gur gnách tinneas cinn a bheith ort, is féidir leis a bheith ina chomhartha ar ghalar tromchúiseach uaireanta. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit.
- Má cheapann tú , "Seo an tinneas cinn is measa a bhí agam le fada an lá."
- Má tá cailliúint radhairc, cailliúint comhfhiosachta, nó urlacan ag gabháil leis an tinneas cinn.
- Má mhaireann an tinneas cinn níos mó ná 72 uair an chloig (mura bhfuil níos mó ná 4 huaire an chloig gan phian eatarthu).
- Má tá tinneas cinn ort mar aon le fiabhras agus muineál righin.
- Má thosaigh an tinneas cinn tar éis gortú ceann.
- Má bhraitheann rud éigin “nach bhfuil ceart” nó aisteach duit.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá trí phríomhchineál cógas tinneas cinn ann: faoiseamh pian, faoiseamh tinneas cinn, agus coscóirí tinneas cinn. Ní oibríonn gach ceann acu le haghaidh gach tinneas cinn.
- Is féidir le pianta pian a úsáid níos mó ná dhá lá sa tseachtain tinneas cinn a dhéanamh níos measa. Tugtar “tinneas cinn preabtha” air seo.
- Ba chóir do do dhochtúir an cógas agus an dáileog cheart a chinneadh do do thinneas cinn. Dá bhrí sin, ná ceannaigh cógas ón gcógaslann leat féin.
- Ní hamháin cógas, ach tá sé an-tábhachtach neart uisce a ól, ithe in am, aclaíocht a dhéanamh, agus dóthain codlata a fháil chun tinneas cinn a rialú freisin.
- Má bhíonn comharthaí contúirteacha ort, amhail an tinneas cinn is déine a bhí agat riamh, ná cuir am amú agus téigh i gcomhairle le dochtúir nó chuig an seomra éigeandála láithreach.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.