An bhfuil colaistéaról ard ag do leanbh? (Colaistéaról Ard i Leanaí) - Labhraimis faoi seo!

Is minic a smaoinímid ar cholesterol mar ghalar nach mbíonn ach ag daoine fásta, go háirithe iad siúd a théann in aois, nach ea? Ach i ndáiríre, is féidir fiú lenár bpáistí beaga, is é sin, páistí scoile, an riocht seo de cholesterol ard a fhorbairt. B’fhéidir go mbraitheann tú an-scanraithe agus imníoch nuair a fheiceann tú go léiríonn tuarascáil fola do linbh colaistéaról ard. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, conas a tharla sé seo do mo dhuine beag?" Ná bíodh imní ort. Is riocht é seo atá le feiceáil anois i measc go leor páistí. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi seo i gceart agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh. Labhraimis faoi gach rud ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.

Go simplí, cad is cúis le hardú colaistéaróil na bpáistí seo?

Ceart go leor, ar dtús tuigfimid cad is colaistéaról ann. Is dhá chineál saillte inár bhfuil iad colaistéaról agus tríghlicrídí. Lipidí a thugaimid orthu seo. Teastaíonn cuid de na lipidí seo ónár gcorp le haghaidh go leor feidhmeanna tábhachtacha, amhail cealla a thógáil agus hormóin a tháirgeadh. Ciallaíonn sé sin nach drochrudaí iad go léir.

Ach tosaíonn an fhadhb nuair a mhéadaíonn na leibhéil lipid seo thar an méid riachtanach. Díreach mar a bhíonn beagán salainn ag teastáil ó mhias, mura bhfuil an iomarca salainn ann, ní féidir leat é a ithe. Nuair a mhéadaíonn na leibhéil colaistéaróil seo, tosaíonn siad ag taisciú de réir a chéile ar bhallaí ár soithigh fola. Le himeacht ama, is féidir leo seo na soithigh fola a bhac agus an bealach a réiteach do ghalair thromchúiseacha cosúil le galar croí agus stróc.

Mar sin, conas a bhíonn a fhios againn an bhfuil leibhéal colaistéaróil linbh maith nó olc? Tugtar próifíl lipid ar an tástáil fola le haghaidh seo. Breathnaíonn sé seo go príomha ar na nithe seo a leanas:

• Colaistéaról LDL: Is é seo an rud a thugaimid "colaistéaról olc" air. Is é seo a thaisceann sna soithigh fola agus a chuireann bac orthu.
• Colaistéaról HDL: Tugtar "colaistéaról maith" air seo. Cuidíonn sé le droch-colaistéaról a iompar chuig an ae agus é a bhaint as an gcorp. Mar sin, dá airde an leibhéal HDL, is amhlaidh is fearr.
• Tríghlicrídí: Is cineál eile saille é seo. Níl sé go maith an iomarca de seo a bheith agat ach an oiread.
• Colaistéaról Iomlán: Is meascán de na nithe thuas go léir é seo.

Tá leibhéil leanaí beagán difriúil ó na meánleibhéil do dhaoine fásta. Is féidir leat tuairim a fháil faoi seo ón tábla thíos.

Cad iad na hairíonna a léiríonn leanbh nuair a bhíonn a cholesterol ard?

Seo ceann de na dúshláin is mó anseo. De ghnáth, bíonn colaistéaról linbh ard, ach níl aon chomharthaí seachtracha ann. D’fhéadfadh an leanbh a bheith ag imirt agus ag léimneach timpeall agus ag breathnú an-shláintiúil. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach leibhéil colaistéaróil leanaí a sheiceáil má tá colaistéaról nó galar croí ag aon duine sa teaghlach.

Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé, má éiríonn leibhéil colaistéaróil ró-ard, go háirithe mar gheall ar chúiseanna géiniteacha, comharthaí ar nós:

• Taiscí sailleacha ar an gcraiceann (Xanthoma):Uaireanta, is féidir cnapáin bhuí, céracha a fhoirmiú faoin gcraiceann in áiteanna cosúil leis na huillinneacha, na glúine agus na masa.
• Cnapáin bhuí in aice leis an eyelid (Xanthelasma): Féadfaidh cnapáin bhuí teacht chun cinn ar thaobh istigh na súile, os cionn nó faoi bhun an eyelid.
• Arcus Corneal: Féadfaidh fáinne bán nó liath a bheith le feiceáil timpeall na cornea.

Is annamh a bhíonn na hairíonna seo. Dá bhrí sin, is ciallmhar labhairt le do dhochtúir agus tástáil fola a fháil má tá tú i mbaol, seachas fanacht go dtiocfaidh na hairíonna chun cinn.

Cén fáth a n-ardaíonn colaistéaról linbh?

D’fhéadfadh roinnt cúiseanna a bheith leis seo. Ní hamháin cúis amháin a d’fhéadfadh a bheith ann, ach meascán de roinnt cúiseanna.

1. Aiste bia: Seo an phríomhchúis agus ceann is féidir linn a athrú go héasca. Má thugann tú bianna ard-ola agus saille do do leanbh go rialta, go háirithe bia mear, bianna bácúis, bianna pacáistithe, agus deochanna siúcrúla atá ard i saill sháithithe agus saill thras, tá seans maith ann go mbeidh colaistéaról ard ag do leanbh.

2. Easpa gníomhaíochta coirp: Sa lá atá inniu ann, caitheann go leor páistí níos mó ama ar a bhfóin, táibléid, agus os comhair na teilifíse ná mar a chaitheann siad ag dul amach ag imirt. Nuair a laghdaítear aclaíocht, ní dhólann an corp saill. Is féidir leis seo an colaistéaról olc (LDL) a mhéadú agus an colaistéaról maith (HDL) a laghdú.

3. Coinníollacha leighis eile: Is féidir le roinnt coinníollacha leighis amhail murtall , diaibéiteas , agus siondróm neifróiseach leibhéil arda colaistéaróil a chur faoi deara i leanbh freisin.

4. Géineolaíocht: Is fachtóir an-tábhachtach é seo freisin. Má tá colaistéaról ard ag an máthair nó ag an athair, nó ag ball dlúth den teaghlach, nó má bhí galar croí orthu ag aois óg, ansin tá an leanbh i mbaol colaistéaról ard a bheith acu go géiniteach freisin.

Féachfaimid ar na cúiseanna géiniteacha seo.

Uaireanta, is cuma cé chomh tanaí is atá leanbh nó cé chomh maith is a itheann siad, is féidir go mbeidh a gcolesterol ard fós. Is í an chúis atá leis seo ná géineolaíocht.

• Hipircolaistéaróléime Teaghlaigh (HCT): Is riocht géiniteach é seo. Is riocht é seo ina mbíonn leibhéil an-ard colaistéaróil LDL ("olc") ag leanbh ó bhreith. Is féidir leis seo tarlú do leanbh má fhaigheann siad an géin mar oidhreacht óna máthair nó óna athair. De ghnáth, bíonn amhras ar dhochtúirí go bhfuil HCT ag leanbh má tá leibhéal LDL níos airde ná 160 mg/dL gan aon chúis eile.
• Cúiseanna Ilghéiniteacha: Seo nuair a oidhreachtaíonn leanbh géinte iolracha a mhéadaíonn colaistéaról ón máthair agus ón athair araon. Sa chás seo, méadaíonn leibhéil colaistéaróil de réir a chéile agus ní théann siad i méid ach le linn na hógántachta.

Tá cineál eile colaistéaróil ann ar a dtugtar Lipopróitéin (a) . Tá sé seo géiniteach freisin. Nuair a ardaíonn an leibhéal seo, méadaíonn an baol galar croí.

Cad iad na fadhbanna a d'fhéadfadh teacht chun cinn sa todhchaí mar gheall ar cholesterol méadaithe?

Cén fáth a bhfuil imní chomh mór orainn faoi cholesterol ard i leanbh? Mar mura ndéantar é a rialú ag aois óg, is féidir leis fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chruthú san aois fásta.

Mar a luadh cheana, carnann barraíocht colaistéaróil LDL sna soithigh fola. Tugtar atheroma air seo. Fágann sé seo go gcaolaíonn agus go gcruannaíonn na soithigh fola de réir a chéile. Sin é an fáth:

• Má bhíonn na hartairí a sholáthraíonn fuil don chroí blocáilte , is féidir taom croí a tharlú.
• Má bhíonn na soithigh fola a sholáthraíonn fuil don inchinn blocáilte , is féidir stróc a tharlú.
• Is féidir Galar Artaire Forimeallach tarlú má bhíonn na féitheacha a sholáthraíonn fuil do na cosa blocáilte.

Ní tharlaíonn na rudaí seo thar oíche, ach thar na blianta. Sin é an fáth gur infheistíocht iontach i dtodhchaí iomlán linbh é seo a aithint agus a bhainistiú ag aois óg.

Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun leibhéil colaistéaróil ár linbh a rialú?

Is é an dea-scéal ná gur féidir an riocht seo a bhainistiú go héasca. Is iad athruithe ar stíl mhaireachtála an chéad líne cóireála atá ag an dochtúir.

Céim a hAon: Aiste Bia agus Aclaíocht

Sula dtéann siad i muinín cógais, déanann gach dochtúir iarracht leibhéil colaistéaróil a rialú trí na dhá mhodh seo. Tá do ranníocaíocht riachtanach chuige seo.

• Bianna íseal-saille: Laghdaigh an méid iomlán saille sna bianna a thugann tú do do leanbh. Go háirithe, ba chóir duit úsáid iomarcach feola próiseáilte , ispíní , bainne agus cáise lán-saille , ime , ola pailme , agus ola cnó cócó a laghdú.
• Roghnaigh saillte maithe: In ionad saillte dona, cuir saillte maithe cosúil le hola olóige , avocado , agus ola éisc le do réim bia.
• Bianna saibhir i snáithín: Ith níos mó bianna saibhir i snáithín cosúil le glasraí, torthaí, pischineálaigh, coirce, rís dhearg, piseanna cíce, lintilí, agus piseanna cíce. Laghdaíonn siad seo ionsú colaistéaróil sa chorp.
• Laghdaigh ar dheochanna siúcrúla agus siúcra: Laghdaigh d’iontógáil bianna siúcrúla cosúil le deochanna torthaí pacáistithe, deochanna carbónáitithe (sóid), cácaí, brioscaí agus seacláidí a oiread agus is féidir. Méadaíonn siad seo leibhéil tríghlicrídí.
• Aclaíocht: Spreag do leanbh chun súgradh ar feadh uair an chloig ar a laghad sa lá. Is féidir leis a bheith rud ar bith ó rothaíocht, rith, léimneach nó snámh. Is féidir le haclaíocht a dhéanamh mar theaghlach a bheith ina bhealach iontach chun do leanbh a choinneáil gafa.

Céim a Dó: Cógas (oideas) ach amháin más gá

Mura laghdaíonn leibhéil colaistéaróil do linbh tar éis thart ar 6 mhí de na hathruithe ar stíl mhaireachtála a luadh thuas a dhéanamh, nó má tá na leibhéil an-ard, féadfaidh an dochtúir cógas a fhorordú. De ghnáth, cuirtear tús le cógas do leanaí os cionn 8 mbliana d'aois.

Is é an cineál drugaí ar a dtugtar statáin (e.g., Atorvastatin, Rosuvastatin) an cógas is coitianta a fhorordaítear. Oibríonn siad seo trí tháirgeadh colaistéaróil san ae a laghdú agus colaistéaról breise a bhaint as an fhuil.

Conas is féidir liomsa, mar thuismitheoir, cabhrú le mo leanbh?

Tá ról mór le himirt agat sa turas seo. Ní féidir leat é seo a dhéanamh trí do leanbh a cháineadh ná a shrianadh. Ní mór duit é a thuiscint agus é a chur i dtaithí air seo le grá.

1. Faigh an teaghlach ar fad le chéile: Ná déan pionós don leanbh amháin. In ionad a rá, "Is tusa an t-aon duine nach féidir leis ola a ithe," is spreagadh mór é don leanbh an teaghlach ar fad a chur i dtaithí ar an bpatrún itheacháin céanna trína rá, "Ithimis go léir go sláintiúil anois."

2. Athraigh an chaoi a n-ullmhaíonn tú bia: In ionad friochadh domhain, bain triail as modhanna cosúil le fiuchadh, gríoscadh, bácáil agus friochadh san aer . Agus curaí á chócaráil, is fearr i bhfad é a dhéanamh i mbrat bainne ná é a fhriochadh in ola.

3. Léigh lipéid: Agus bia á cheannach agat ón siopa, féach ar an méid "Saille Sáithithe" agus "Saille Tras" atá ar an lipéad. Roghnaigh na cinn leis na méideanna is ísle díobh seo.

4. Sneaiceanna Sláintiúla: An dtugann tú bia pacáistithe do do leanbh san iarnóin? Ina áit sin, déan iarracht píosa torthaí, iógart, píosaí glasraí (cairéid, cúcamair), piseanna cíce bruite, agus pónairí glasa a thabhairt dóibh.

5. Tabhair cuairt ar an dochtúir go rialta: Tabhair do leanbh chuig seiceálacha agus clinicí mar a fhorordaíonn an dochtúir. Tá sé an-tábhachtach dul chun cinn a mhonatóiriú.

Smaoinigh air, is infheistíocht í seo atá á déanamh agat i dtodhchaí do linbh. Trí na nósanna seo a chothú ina leanbh ag aois óg, foghlaimeoidh sé conas saol sláintiúil a chaitheamh fiú nuair a fhásann sé aníos.