Nuair a chloisimid an focal ADHD, smaoinímid ar leanbh dána, corraitheach. Ach an raibh a fhios agat gur féidir leis an riocht seo, ar a dtugtar Neamhord Easnamh Airis agus Hipirghníomhaíochta, dul i bhfeidhm ar dhaoine fásta freisin? Fuair staidéar le déanaí rud a chuir iontas ar go leor daoine. Is é sin go bhféadfadh saolré daoine le ADHD, is é sin, an t-am a mhaireann siad, a bheith beagán níos giorra ná saolré daoine eile. D’fhéadfadh sé seo a bheith scanrúil, ach ná bíodh imní ort. Bímis soiléir faoi seo.
Cad a deir an staidéar nua seo?
Tugann staidéar nua a rinneadh sa Ríocht Aontaithe le fios go bhféadfadh saolré i bhfad níos giorra a bheith ag daoine a bhfuil ADHD orthu ná mar a bheadh ag daoine nach bhfuil an riocht orthu.
Go simplí, de réir an staidéir seo:
- Is féidir saolré fir a bhfuil ADHD orthu a laghdú faoi thart ar 7 mbliana .
- Is féidir le mná a bhfuil ADHD uirthi ionchas saoil a laghdú faoi thart ar 9 mbliana .
Ach ní luach seasta é seo. Tá roinnt éiginnteachta ann. Is é sin le rá, i gcás na bhfear, d’fhéadfadh an laghdú seo a bheith idir 4.5 agus 9 mbliana, agus i gcás na mban, d’fhéadfadh sé a bheith idir 6.5 agus 11 bliana.
Deir ollamh a rinne an staidéar seo, "Is fíorbhrónach é go mbíonn saol níos giorra ag roinnt daoine fásta a bhfuil ADHD orthu ná mar a bhí ceaptha dóibh. Tá go leor acmhainneachta ag daoine a bhfuil ADHD orthu, agus leis an tacaíocht agus an chóireáil cheart, is féidir leo a bheith rathúil sa saol. Ach is minic nach bhfaigheann siad an tacaíocht sin, agus is dóichí go mbeidh siad scoite amach go sóisialta agus go mbeidh siad ag tabhairt aghaidh ar imeachtaí struis. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar a sláinte."
Cad is ADHD ann? An dtarlaíonn sé i measc daoine fásta freisin?
Is riocht é ADHD, nó Neamhord Easnaimh Airde agus Hipirghníomhaíochta, a bhaineann le forbairt néarón san inchinn. Cé nach bhfuil an chúis chruinn ar eolas go fóill, creideann saineolaithe go bhféadfadh tionchair ghéiniteacha, tosca comhshaoil, agus fadhbanna áirithe le linn fhorbairt an lárchóras néarógach cur leis.
Ceapann go leor daoine gur rud é seo atá teoranta don óige. Ach níl sin fíor. Mura n-aithnítear ná mura ndéantar cóireáil air san óige, is féidir leis an riocht seo leanúint ar aghaidh go dtí an aois fásta. Nuair a bhíonn ADHD ag duine fásta, is féidir leo réimse comharthaí a thaispeáint.
| Comharthaí coitianta ADHD i ndaoine fásta | Conas é a fheiceáil i gcleachtas |
|---|---|
| Easpa foighne | Nuair a bhíonn tú i scuaine nó i dtrácht, bíonn tú feargach agus teannasach go gasta. |
| Mí-eagrú | Tá sé deacair fanacht eagraithe, cailltear rudaí i gcónaí, agus déanaim dearmad cá chuir mé iad. |
| Laigí i mbainistíocht ama | I gcónaí déanach, ag cur rudaí ar an méar fhada, agus gan a bheith in ann an obair a chríochnú in am. |
| Deacracht díriú ar rud amháin | Fiú nuair a thosaím ar thasc, bíonn mo chuid smaointe ag dul ar seachrán go gasta agus bíonn sé furasta dom dul ar seachrán. |
| Míshuaimhneas/neamhábaltacht suí go socair | Tá sé deacair suí in aon áit amháin, bíonn mé i gcónaí ag corraí agus ag corraí. |
| Luascáin giúmar | Bíonn áthas ort go tobann, brón ort beagán níos déanaí, nó feargach go gasta. |
| Deacracht ag déileáil le strus | Bíonn imní mhór orm fiú faoin bhfadhb is lú, agus bíonn sé deacair déileáil leis an mbrú. |
Cén fáth a mbíonn tionchar ag ADHD ar an saolré?
Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar an gcaoi a bhféadfadh strus dul i bhfeidhm ar do shaolré. Tá roinnt cúiseanna leis seo.
Is é an chéad cheann ná tearcdhiagnóis . Deir an staidéar féin nach ndéantar diagnóis cheart ach ar dhuine as gach naonúr a bhfuil ADHD orthu le linn a saoil. Ciallaíonn sé sin go maireann líon mór daoine gan fiú a fhios acu go bhfuil an riocht orthu.
Nuair nach bhfuil a fhios ag daoine go díreach cad is ADHD ann, féadfaidh siad dul i muinín na mbealaí míchearta chun an strus, an imní agus an easpa fócais a chruthaíonn sé a "féinbhainistiú".
Cad iad na modhanna míchearta seo?
- Andúil i ndrugaí agus in alcól.
- Ag casadh ar chaitheamh tobac.
- Rioscaí neamhriachtanacha a ghlacadh (e.g., tiomáint mhíchúramach).
- Patrúin itheacháin neamhshláintiúla .
Bíonn tionchar díreach ag na rudaí seo ar an tsláinte choirp. Cruthaíonn ADHD dúshláin san oideachas agus san fhostaíocht freisin. Nuair a chuirtear seo go léir le chéile, meathlaíonn sláinte mheabhrach agus choirp duine. Is iad na hiompraíochtaí contúirteacha seo agus na fadhbanna sláinte a eascraíonn astu an phríomhchúis leis an laghdú ar ionchas saoil, de réir an staidéir.
Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh?
Mura bhfuil eagla ort tar éis duit an t-alt seo a léamh, ná bíodh imní ort. Ní hé cuspóir an staidéir seo eagla a chur orainn, ach sinn a oiliúint. Ní chiallaíonn sé sin go bhfaighidh gach duine a bhfuil ADHD orthu bás go luath. Baineann sé seo leis na rioscaí a d'fhéadfadh teacht chun cinn mura ndéantar cóireáil orthu .
Is é an rud is tábhachtaí ná, má cheapann tú go bhfuil aon cheann de na hairíonna thuasluaite agat féin nó ag duine ar bith a bhfuil aithne agat air, ná déan iarracht tú féin a dhiagnóisiú ar líne. Is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh (lia) agus labhairt faoi.
Tar éis diagnóis cheart, tá go leor bealaí ann chun ADHD a bhainistiú.
- Teiripe iompraíochta
- Comhairleoireacht
- Cógais atá forordaithe ag an dochtúir, más gá
- Athruithe ar stíl mhaireachtála (aclaíocht, aiste bia sláintiúil, codladh maith)
Leis an tacaíocht agus an chóireáil cheart, is féidir le duine a bhfuil ADHD air saol atá go hiomlán gnáth, sláintiúil agus rathúil a chaitheamh. Mar sin, is é an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh ná a bheith ar an eolas faoi na rioscaí a léiríonn staidéir mar seo agus comhairle leighis a lorg más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht míochaine fíor é ADHD a théann i bhfeidhm ní hamháin ar leanaí, ach ar dhaoine fásta chomh maith.
- Tá nasc molta i staidéar le déanaí idir ADHD agus saolré níos giorra, agus is é an phríomhchúis ná tearcdhiagnóis agus na hiompraíochtaí riosca a eascraíonn as.
- Má cheapann tú go bhfuil comharthaí ADHD (easnamh neamhairde, corraíl, impulsivity) ort féin nó ar dhuine éigin a bhfuil aithne agat air, ná bíodh scaoll ort.
- Is é an chéim is tábhachtaí dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a lorg. Seachain féin-dhiagnóisiú.
- Leis an diagnóis, an chóireáil agus an tacaíocht cheart, is féidir ADHD a bhainistiú go rathúil agus saol sláintiúil, sásúil a chaitheamh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis