Tá a fhios againn go léir faoi na leigheasanna baile simplí a úsáidimid ó bhíomar inár n-óige. Nuair a bhíonn casacht orainn, ólaimid sinséar agus coireandar bruite, nuair a bhíonn tinneas boilg orainn, ólaimid uisce coireandar, nuair a bhíonn créacht againn, cuimilimid duilleoga kohomba . Is rudaí iad seo a bhaineann lenár gcultúr. Mar sin, tugtar teiripe luibhe nó fíteiripe sa leigheas ar phlandaí, luibheanna agus rudaí eile a úsáid chun faoiseamh a fháil ó ghalair ar an mbealach seo. Níl sé seo nua, is modh é a úsáideann daoine ar fud an domhain le mílte bliain. Ach is féidir go mbeadh sé contúirteach iad seo a úsáid ag an smaoineamh "go bhfuil siad déanta as planda, mar sin níl aon rud cearr leo". Inniu, labhraímis faoi cad go díreach is gá duit a bheith ar an eolas faoi na leigheasanna luibhe seo.
Cad é an teiripe plandaí seo (Fíteiteiripe)?
Go simplí, tagraíonn sé seo d'úsáid codanna plandaí (amhail fréamhacha, duilleoga, bláthanna, coirt) nó sleachta a dhéantar astu chun riochtaí sláinte a bhainistiú. Tugtar “Fítea-chógaisíocht”, “Fítea-leigheasanna”, nó “Luibheolaíocha” orthu seo freisin.
Is minic a úsáidtear iad seo mar chineál leighis chomhlántaigh . Is é sin le rá, úsáidtear iad mar thacaíocht bhreise i dteannta an leighis Iartharaigh a gheofá de ghnáth ó dhochtúir. Mar shampla, agus an leigheas a thugann do dhochtúir duit le haghaidh pian comhpháirteach á ghlacadh agat, d'fhéadfá roinnt cúrcuma a mheascadh le bainne agus é a ól le haghaidh faoisimh.
Ach is í an fhadhb is mó anseo ná stádas agus rialáil na leigheasanna seo. I roinnt tíortha cosúil leis an Eoraip, tá na leigheasanna luibhe seo faoi réir rialacha dochta agus ní féidir iad a cheannach ach le hoideas dochtúra. Ach i dtíortha cosúil le Meiriceá, agus inár dtír féin freisin, is minic a dhíoltar iad mar fhorlíontaí aiste bia . Is é sin le rá, ní dhéantar tástáil dhian orthu cosúil le leigheas rialta, agus níl cainníocht, sábháilteacht agus cáilíocht na gcomhábhar iontu deimhnithe go beacht.
Mar sin, is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná gan aon leigheas luibhe a úsáid gan labhairt le do dhochtúir.
Conas a oibríonn siad seo i ndáiríre?
Is féidir le leigheasanna luibhe tionchar a imirt ar ár gcorp ar bhealaí éagsúla. Bíonn tionchar ag cuid acu ar cheimiceáin inár n-inchinn ar a dtugtar " Néartharchuradóirí ".)`, an córas imdhíonachta `(Immune System)` nó ár n-goile.
Bealach tábhachtach eile is ea damáiste do na cealla inár gcorp a chosc. Tá a fhios agat, is é an damáiste seo dár gcealla fréamh go leor galair mhóra cosúil le hailse agus néaltrú. Tá cineál speisialta comhdhúile ceimicigh i bplandaí ar a dtugtar fíteiceimiceáin . Fuair taighde amach go bhfeidhmíonn siad seo mar chosantóirí dár gcealla agus go gcabhraíonn siad leis an damáiste sin a laghdú nó a chosc. Mar shampla, tá go leor de na fíteiceimiceáin thairbheacha seo i nduilleoga tae, i dtorthaí agus i nglasraí.
Cógais luibhe coitianta atá faoi thaighde agus a n-úsáidí
Tá taighdeoirí fós ag déanamh taighde ar leigheasanna luibhe éagsúla. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil go leor díobh seo 100% cruthaithe fós. Féach ar an tábla thíos le haghaidh roinnt samplaí.
| Luibh / Comhdhúil | Sochair ionchais |
|---|---|
| Béite-sitosterol (Micreachothaitheach a fhaightear i bplandaí) | Is féidir leis cabhrú le fadhbanna craicinn, le cneasú créachta agus le sláinte an chroí. |
| Olaí éisc (Tá aigéid shailleacha óimige-3 ann) | Is féidir leis cabhrú le galar cardashoithíoch a chosc. |
| Sinséar | D’fhéadfadh sé cabhrú le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí na masmas agus an urlacan (ach tá taighde fós ar siúl maidir le cibé an bhfuil sé sábháilte do mhná torracha). |
| Tae glas | Is féidir leis cabhrú le cealla ailse a chomhrac agus reitineapaite diaibéiteach a rialú, deacracht a bhaineann le diaibéiteas. |
| Próibhitheicigh (Baictéir thairbheacha a fhaightear i iógart agus i mbainne bearrtha) | Is féidir leis cabhrú le hairíonna a laghdú de bharr riochtaí amhail Colitis Ulcerative agus Siondróm Irritable Bowel (IBS). |
| Táirgí soighe | D’fhéadfadh sé cabhrú le leibhéil colaistéaróil fola a laghdú. |
Cad iad na cúiseanna leis an athrú i gcáilíocht na rudaí seo?
Tá a fhios againn "nach bhfuil na hairíonna céanna ag gach paicéad coireandar sa siopa." Tá an rud céanna fíor maidir leis na leigheasanna luibhe seo. Cé go bhfuil an t-ainm céanna orthu, is féidir a n-airíonna, a gcáilíocht agus a n-éifeachtúlacht a bheith an-éagsúil. Tá roinnt cúiseanna leis seo:
- An méid ceimiceán sa phlanda: Fiú má tá na plandaí den chineál céanna, athraíonn an méid ceimiceán míochaine atá iontu ag brath ar an ithir agus an aeráid ina bhfásann siad.
- Modhanna fómhair agus stórála: Is féidir leis an gcáilíocht a bheith an-éagsúil ag brath ar fhachtóirí amhail an t-am a fómhairtear an planda, conas a thriomaítear é, agus teocht agus taise an tsuímh stórála.
- Codanna plandaí a úsáidtear: Bíonn buntáistí roinnt plandaí ina bhfréamhacha, agus cinn eile ina nduilleoga. Mura n-úsáideann tú an chuid cheart, ní bhfaighidh tú torthaí.
- Próiseas próiseála: Athraíonn méid na gcomhábhar gníomhach i bplanda freisin ag brath ar an modh a úsáidtear chun an leigheas a dhéanamh.
- Comhábhair bhreise eile: Tá leasaithigh agus blasanna breise i roinnt táirgí, rud a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar cháilíocht freisin.
Is é an riosca an rud is tábhachtaí! Cad iad na rioscaí sna rudaí seo?
Seo an chuid ar gá duit an aird is mó a thabhairt air. Tá an smaoineamh go bhfuil "táirgí luibhe neamhdhíobhálach" go hiomlán mícheart. Is féidir leo seo dochar tromchúiseach a dhéanamh.
Smaoinigh air, is plandaí nádúrtha iad plandaí cosúil le kaneru. Ach cé chomh nimhiúil is atá siad? Chomh maith leis sin, is féidir le roinnt leigheasanna luibhe a bheith contúirteach mura nglactar iad i gceart, sa mhéid mícheart.
Féach ar an tábla thíos le haghaidh na bpríomhrioscaí atá i gceist.
| Príomhrioscaí a bhaineann le húsáid leigheasanna luibhe | |
|---|---|
| Tocsaineacht | Is féidir le roinnt luibheanna, má ghlactar iad sa dáileog mhícheart, damáiste a dhéanamh don ae agus do na duáin. Is féidir leo tú a chur tinn. |
| Idirghníomhaíochtaí Drugaí | Féadann sé éifeachtúlacht cógas eile a ghlacann tú a laghdú, a n-éifeachtúlacht a mhéadú, nó fo-iarsmaí contúirteacha a chur faoi deara. Labhróimid faoi seo níos mine. |
| Éilliú | D’fhéadfadh miotail throma amhail mearcair agus luaidhe, baictéir dhíobhálacha agus múnla a bheith i dtáirgí nach bhfuil den chaighdeán ceart. |
| Ailléirgí | Is féidir leis a bheith idir ailléirgí beaga cosúil le gríos craicinn agus anaifiolacsas , imoibriú ailléirgeach tromchúiseach a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha. |
| Easpa soiléireachta faoin dáileog agus faoin ábhar | Ní luaitear go soiléir ar go leor táirgí an dáileog cheart atá le glacadh ná cad atá iontu i ndáiríre. |
Bí cúramach go háirithe faoi idirghníomhaíochtaí drugaí!
Seo an fhadhb is tromchúisí. Fuair taighde amach nach n-insíonn go leor daoine dá ndochtúirí faoi na leigheasanna luibhe atá á nglacadh acu. Tá sé seo an-chontúirteach. Mar is féidir leis an leigheas luibhe seo imoibriú le leigheas rialta atá á ghlacadh agat agus fadhb mhór a chruthú.
Mar shampla:
- Má tá tú ag glacadh cógais cosúil le Warfarin, a úsáidtear chun téachtadh fola a chosc, agus má ghlacann tú an iomarca de rudaí cosúil le gairleog agus sinséar leis, d’fhéadfadh an baol fuilithe a mhéadú.
- Má tá tú ag glacadh frithdhúlagráin agus ag glacadh an luibh Lus Eoin in éineacht leo, d’fhéadfadh tocsaineacht thromchúiseach (Siondróm Serotonin) a bheith ort.
Seo a leanas roinnt cógas a d'fhéadfadh idirghníomhú le leigheasanna luibhe.
- Frithdhúlagráin
- Aspirín agus faoisimh pian eile (NSAIDanna)
- Piollaí rialaithe breithe
- Drugaí brú fola
- Drugaí íslithe colaistéaróil (Statins)
- Drugaí frith-ailse `(Ceimiteiripe)`
- Imdhíon-choscóirí
- Caolaitheoirí fola (Warfarin)
Níl an liosta seo iomlán. Mar sin, is cuma cén cógas a ghlacann tú, déan teagmháil le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon táirge luibhe nua.
Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg láithreach?
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort agus tú ag glacadh aon leigheas luibhe, stop an leigheas a ghlacadh láithreach agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Má tá na hairíonna dian, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
- Pian cófra
- Buinneach (pian boilg)
- Meadhrán
- Cailliúint an chonaic
- Tinneas cinn leanúnach
- Mothú go bhfuil do chroí ag bualadh go gasta (palpitations)
- Masmas agus urlacan
- Deacracht análaithe (Andúil)
- Gríos craicinn
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní chiallaíonn sé go bhfuil sé 100% sábháilte díreach toisc go bhfeiceann tú na focail "luibheach" nó "nádúrtha". Cosúil le haon rud eile, tá rioscaí ann.
- Inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir a ghlacann tú (Iarthair, Ayurvedic, luibhe, pills vitimín). Ná ceil aon rud. Tá sé an-tábhachtach do do shábháilteacht.
- Roghnaigh táirgí ardchaighdeáin ó fhoinse iontaofa amháin. Léigh an lipéad go cúramach.
- Ba chóir do mháithreacha torracha, máithreacha atá ag cothú cíche, leanaí óga, agus daoine a bhfuil galair ainsealacha orthu a bheith an-chúramach agus cógais luibhe á n-úsáid acu.
- Má tharlaíonn aon fo-iarsmaí, stop an leigheas a ghlacadh láithreach agus iarr comhairle leighis.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis