Is tréimhse iontach sa saol é leanbh a bheith agat. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh réimse eispéiris nua ag do chorp, uaireanta le míchompord agus pianta beaga. Tá cuid acu seo an-gnáth. Ach uaireanta, is féidir leis na míchompord seo a bheith ina gcomhartha ar rud éigin níos tromchúisí. Mar sin, tá sé an-tábhachtach duit féin agus do do leanbh a bheith ar an eolas go díreach cad atá gnáth agus cad atá tromchúiseach. Labhraimis faoi seo go simplí agus go socair.
Cén uair a bhíonn ort dul chuig dochtúir láithreach?
Is gnách go mbeadh imní ort faoi rudaí beaga le linn toirchis. Mar sin féin, tá roinnt comharthaí ann ar cheart duit labhairt le do dhochtúir fúthu gan mhoill. Bí cinnte na rudaí seo a choinneáil i gcuimhne.
| Comhartha Rabhaidh | Cad a d'fhéadfadh sé seo a chiallaíonn agus cad atá le déanamh |
|---|---|
| Masmas agus urlacan dian: Má tá tú díhiodráitithe agus má tá do chroí ag bualadh go gasta, ní féidir leat bia a choinneáil síos. | D’fhéadfadh gur riocht tromchúiseach é seo ar a dtugtar Hyperemesis Gravidarum . Inis do do dhochtúir láithreach. |
| Fuiliú faighne: Fiú méid beag fola. | D’fhéadfadh breith anabaí nó previa placenta a bheith ina comhartha ar fhadhb thromchúiseach. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. |
| Méadú tobann meáchain, tinneas cinn dian, fís doiléir. | Is comhartha réamh-eclampsia (brú fola ard le linn toirchis) é seo. Tá sé contúirteach duit féin agus do do leanbh araon. Éilíonn sé cóireáil láithreach. |
| Fiabhras os cionn 100°F, crithfhuacht, pian droma, fuil san fhual. | D’fhéadfadh gur ionfhabhtú duáin nó ionfhabhtú tromchúiseach eile atá ann. Inis do do dhochtúir láithreach. |
| Laghdú ar ghluaiseacht an linbh: Mura mbraitheann tú aon ghluaiseacht ar feadh níos mó ná dhá uair an chloig tar éis do do leanbh tosú ag bogadh. | Ní mór duit a fheiceáil an bhfuil fadhb leis an leanbh. Cuir glaoch ar an dochtúir agus faigh comhairle. |
| Scaoileadh uisciúil ón vagina atá difriúil ó ghnáth-scaoileadh. | B’fhéidir go bhfuil sreabhán amniotach ag teacht amach (uisce ag briseadh). Cuir ospidéal nó dochtúir ar an eolas láithreach. |
Fadhbanna coitianta toirchis agus leigheasanna
Ceart go leor, anois go bhfuil muid tar éis labhairt faoi na hairíonna scanrúla, féachfaimid ar roinnt míchompord coitianta a bhíonn ag go leor máithreacha agus cad iad na leigheasanna baile simplí is féidir leo a thriail.
Athruithe agus pian cíche
Le linn toirchis, beidh do chíocha níos mó, beagán teann, agus beidh siad tinn. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil do faireoga mamach ag forbairt. Uaireanta, d’fhéadfá féitheacha gorma a fheiceáil fiú. Sna míonna deiridh, d’fhéadfá sreabhán tiubh, buí ar a dtugtar colostrum , an chéad bhainne, a fheiceáil freisin. Tá sé seo ar fad amhlaidh toisc go bhfuil do chorp ag ullmhú chun bainne a dhéanamh do do leanbh.
- Leigheasanna:
- Caith bra a bhfuil tacaíocht mhaith aige agus atá déanta as fabraicí nádúrtha cosúil le cadás.
- De réir mar a fhásann do chíocha , ceannaigh bra nua den mhéid ceart.
- Is féidir faoiseamh a thabhairt má chaitheann tú bra agus tú i do chodladh san oíche.
- Má tá leacht cosúil le bainne ag sceitheadh, cuir píosa cadáis nó ceapacha altranais taobh istigh den bra.
Tuirse
An mbraitheann tú freisin, "Ó, níl an fuinneamh agam aon rud a dhéanamh"? Is gnách go leor é sin. Mar tá do chorp ag úsáid fuinnimh bhreise chun tacú leis an leanbh atá ag fás i do bhroinn. Uaireanta, is féidir leis an tuirse seo a bheith mar thoradh ar easnamh iarainn (anemia).
- Leigheasanna:
- Faigh an oiread scíthe agus is féidir. Téigh a chodladh beagán níos luaithe san oíche. Glac staonadh i rith an lae.
- Cabhróidh beagán aclaíochta in aghaidh an lae, siúl mar shampla, le do fhuinneamh a mhéadú.
- Iarr ar do dhochtúir tástáil a dhéanamh ort le haghaidh anemia.
Masmas agus urlacan (Breoiteacht Mhaidne)
Is minic a bhíonn masmas mar gheall ar athruithe hormónacha le linn toirchis. Cé go mbíonn sé níos measa ar maidin go minic (dá bhrí sin an t-ainm "Breoiteacht Mhaidine"), is féidir leis tarlú ag am ar bith den lá. De ghnáth imíonn sé tar éis 3-4 mhí.
- Leigheasanna:
- Sula n-éiríonn tú as an leaba ar maidin fiú, ith rud éigin tirim - briosca, tósta, srl.
- In ionad 3 bhéile mhóra a ithe ag an am céanna, ith béilí beaga gach 2-3 uair an chloig.
- Is féidir le tae sinséir masmas a laghdú.
- Seachain bianna olacha, spíosracha agus friochta.
- Má tá an urlacan dian agus mura bhfuil tú in ann bia ná deoch a choinneáil síos, inis do do dhochtúir láithreach .
Pianta droma
De réir mar a fhásann do leanbh, athraíonn an chaoi a ndáiltear meáchan do choirp, rud a chuireann níos mó brú ar do dhroim. Sin é an fáth go bhfuil pian droma coitianta do go leor máithreacha.
- Leigheasanna:
- Ná caith sála arda. Caith bróga compordacha le bonn beag.
- Agus rud éigin á phiocadh suas agat ar an urlár, lúb do ghlúine in ionad do dhroim a lúbadh.
- Agus tú i do shuí, suí i gcathaoir le tacaíocht mhaith don droim. Nó, bain úsáid as piliúr beag do do dhroim.
- Agus tú i do chodladh, cas ar do thaobh clé agus codail le piliúr idir do chosa.
Riachtanas minic le fual a dhéanamh
De réir mar a fhásann an útaras, cuireann sé brú ar an lamhnán. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le go mbeidh ort fual a dhéanamh níos minice. Is féidir leis a bheith beagáinín cráite, go háirithe nuair a bhíonn ort éirí suas arís agus arís eile san oíche.
Tábhachtach: Má bhíonn pian nó dó ort agus tú ag fualú, d’fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha ar ionfhabhtú conair fuail. Más ea, déan cinnte é a insint do do dhochtúir.
- Leigheasanna:
- Ól neart uisce i rith an lae, ach laghdaigh an méid uisce a ólann tú san oíche agus tú ag druidim le ham codlata.
- Seachain deochanna cosúil le caife, tae agus cola.
Fadhbanna níos coitianta agus réitigh shimplí
Chomh maith leis na rudaí a pléadh thuas, tá go leor míchaoithiúlachtaí beaga eile ann a d’fhéadfadh teacht chun cinn. Breathnóimid orthu sin go luath.
- Constipation: Ith bianna atá ard i snáithín (torthaí, glasraí, gránaigh iomlána). Ól neart uisce. Déan aclaíocht go laethúil, amhail siúl.
- Heamairóidí: Is é an rud is fearr le déanamh ná constipation a sheachaint. Ná fan sa suíomh céanna ró-fhada.
- At na gcosa: Seachain seasamh ar feadh tréimhsí fada ama. Coinnigh do chosa beagán ardaithe agus tú i do shuí. Laghdaigh an méid bianna a itheann tú a bhfuil cion ard salainn iontu. Mar sin féin, má at do lámha agus d’aghaidh go tobann, inis do dhochtúir láithreach.
- Crampaí Cosa: Ith bianna atá saibhir i cailciam (bainne, cáis). Sín do chosa sula dtéann tú a chodladh.
- Doighe croí:Ná hith mórán ag an am céanna, ith i gcodanna beaga. Ná luigh síos tar éis ithe.
- Marcanna Síneadh: Is iad síneadh an chraicinn is cúis leo seo. Bain úsáid as lóis mhaith chun an craiceann a choinneáil tais. Cé nach féidir iad seo a chosc go hiomlán, imeoidh siad le himeacht ama tar éis don leanbh a bheith rugadh.
Cuimhnigh, bíonn gach toircheas difriúil. B’fhéidir nach mbeidh na míchompord céanna ort is atá ag do chara. B’fhéidir nach mbeidh na cinn chéanna ort is atá aici. Mar sin, éist le do chorp. Má tá an t-amhras is lú ort faoi rud éigin, ná bíodh eagla ort riamh ceist a chur ar do dhochtúir.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn go leor míchompord fisiciúil le linn toirchis. Mar sin féin, bí ar an eolas faoi chomharthaí contúirteacha (urlacan trom, fuiliú, tinneas cinn trom).
- Má tá an amhras is lú ort faoi athrú i do chorp, ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir.
- Faigh neart scíthe , ith aiste bia cothrom, agus ól neart uisce.
- Tugann aclaíocht, go háirithe siúl , faoiseamh mór ó go leor míchompord.
- Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Tá do theaghlach, do chairde, agus go háirithe do dhochtúir ann chun cabhrú leat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis