An bhfuil tú ag fulaingt ó dhúlagar? (Dúlagar) - Seo roinnt rudaí le cur i do dhochtúir

Nuair a chloisimid an focal dúlagar , smaoinímid air mar bhrón, uaigneas, agus mothú éadóchais. Is fíor gurb iad na mothúcháin sin príomh-airíonna an riocht seo. Ach tá an scéal i bhfad níos doimhne ná sin i ndáiríre. An raibh a fhios agat go mbíonn tionchar díreach ag an mbrú seo i d’intinn ar do chorp, amhail do chodladh, d’aiste bia, agus do mheáchan? Is féidir gurb é seo an chúis freisin leis na pianta dothuigthe a tharlaíonn sa chorp uaireanta.

Go minic, fiú má tá a fhios ag duine go bhfuil dúlagar orthu, ní smaoiníonn siad ar na hairíonna fisiciúla seo a cheangal lena riocht. Mar sin, tá seans maith ann nach dtabharfar faoi deara na hairíonna seo. Mar sin, an chéad uair eile a théann tú chuig an dochtúir, scríobh na ceisteanna seo síos ar phíosa páipéir. Is maith an rud é a bheith ullamh, mar is gnách linn dearmad a dhéanamh ar a bhfuil uainn a fhiafraí nuair a thagann an dochtúir isteach.

Conas a théann dúlagar i bhfeidhm ní hamháin ar an intinn, ach ar an gcorp freisin

Ní hamháin san intinn amháin atá an dúlagar teoranta. Bíonn tionchar aige ar ár gcorp ar fad. Feicfimid conas.

Ceisteanna ba chóir duit a chur ar do dhochtúir cinnte

Ceart go leor, mar sin féachfaimid ar na ceisteanna is tábhachtaí le cur ar do dhochtúir.

1. Cén cineál dúlagair atá orm?

Sea, tá cineálacha éagsúla dúlagair ann. Bíonn na cóireálacha is fearr a oibríonn do gach cineál difriúil. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas go díreach faoin gcineál atá ort le go n-éireoidh leis an gcóireáil.

2. Cad é an chóireáil is fearr domsa? Cógas? Síciteiripe? Nó an dá rud?

Ag brath ar chineál agus ar dhéine do chuid comharthaí, tabharfaidh do dhochtúir comhairle duit maidir leis an rogha cóireála is oiriúnaí duit.

• Cógas: Cuidíonn cógas le hairíonna a rialú trí chothromaíocht a dhéanamh idir gníomhaíocht ceimiceán áirithe ( néar-tharchuradóirí ) san inchinn.
• Síciteiripe: Is cineál teiripe comhrá é seo a chabhróidh leat déileáil le do chuid mothúchán agus strusanna an tsaoil laethúil a bhainistiú.

Is minic a bhíonn na torthaí an-rathúil nuair a úsáidtear an dá mhodh seo le chéile. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad a fhiafraí cé chomh fada tar éis duit tosú ar an gcóireáil is féidir leat a bheith ag súil le torthaí a fheiceáil.

3. An féidir le mo thinnis eile dul i bhfeidhm air seo?

Is féidir le roinnt riochtaí leighis dúlagar a chur faoi deara nó é a dhéanamh níos measa. Mar shampla, is féidir le galar croí, ailse agus fadhbanna thyroid difear a dhéanamh dó seo. Is féidir leis na riochtaí seo difear a dhéanamh freisin d’éifeachtacht do chógas dúlagair. Mar sin, inis do do dhochtúir faoi aon riochtaí leighis eile atá ort.

4. An bhfuil gá agam an leigheas a ghlacadh i ndáiríre?

Is bealach an-éifeachtach é cógas (go minic i gcomhar le síciteiripe) chun dúlagar a chóireáil. Go háirithe má tá na hairíonna dian, má bhíonn tú ag smaoineamh ar do shaol a chríochnú, nó má bhraitheann tú go hiomlán gan mothú nach féidir leat taitneamh a bhaint as aon rud, d'fhéadfadh go mbeadh gá le cógas. Is é do dhochtúir a dhéanann an cinneadh is fearr faoi seo.

5. Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leis na cógais a thugtar?

Cosúil le haon chógas, is féidir le frithdhúlagráin roinnt fo-iarsmaí a bheith acu. Mar sin, bí oscailte faoi seo le do dhochtúir.

• Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann leis an leigheas seo?
• Conas a dhéantar iad a bhainistiú?
• An gá dom tástálacha fola nó brú fola a sheiceáil go rialta agus an cógas seo á ghlacadh agam?
• Agus an leigheas seo á ghlacadh agatAn bhfuil toircheas sábháilte?

Beidh sé ina fhaoiseamh mór síceolaíoch duit má tá a fhios agat seo go léir agus má thosaíonn tú ar chóireáil.

6. Cad iad na hathruithe is gá dom a dhéanamh i mo stíl mhaireachtála?

Chomh maith le cógas, is féidir le hathruithe beaga ar do stíl mhaireachtála dul chun cinn mór a dhéanamh chun an riocht seo a rialú. Fiafraigh de do dhochtúir:

• Aclaíocht: Scaoileann aclaíocht laethúil hormóin a thugann áthas mór don intinn.
• Aiste bia maith: Tá sé tábhachtach aiste bia cothaitheach a ithe.
• Alcól agus drugaí: Tá sé riachtanach fanacht amach ó na drugaí seo go hiomlán, mar go ndéanann siad an dúlagar níos measa.
• Gnáthamh ar leith: Má théann tú i mbun an nós dúiseacht, obair a dhéanamh, agus dul a chodladh ag an am céanna gach lá, cuirfidh sé sin ord éigin ar do shaol.

7. Cad a cheapann tú faoi chóireálacha malartacha?

B’fhéidir go mbeadh suim ag daoine áirithe i gcóireálacha éagsúla Ayurvedic, i leigheasanna traidisiúnta, i vitimíní, nó i bhforlíonta aiste bia. Níl aon chruthúnas faighte ag taighde go dtí seo gur féidir leis na cóireálacha malartacha seo dúlagar a leigheas go hiomlán. Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt rudaí faoiseamh éigin a sholáthar.

Ach, an rud is tábhachtaí ná, sula n-úsáideann tú aon rud mar seo, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi agus a cheadú a fháil, mar is féidir le roinnt rudaí malartacha teacht salach ar an bpríomhchógas atá á ghlacadh agat.

Cad atá le déanamh i gcás éigeandála?

Seo an rud is tábhachtaí. Ní mór duit féin agus do do theaghlach a bheith ar an eolas roimh ré faoi cad atá le déanamh má bhíonn fonn ort dochar a dhéanamh duit féin. Ní mór duit féin agus do dhochtúir plean sonrach a dhéanamh chuige seo.

Bíodh tuiscint shoiléir agat ar cad atá le déanamh i gcás éigeandála den sórt sin, na huimhreacha gutháin le glaoch orthu (mar shampla, cara iontaofa, ball teaghlaigh, nó seirbhís comhairleoireachta), agus cá háit le dul láithreach (an Roinn Éigeandála san ospidéal - ETU ) is gaire duit).