An ndéanann slaghdán dochar do do shrón? Conas aire a thabhairt do do shrón (Cúram Sróine)

Ceann de na fadhbanna a bhaineann le slaghdán ná go mbíonn an srón dearg, tirim agus ata . Nuair a scríobann tú go minic í agus nuair a chuimil tú í le tuáille, bíonn an craiceann timpeall na sróine tirim agus scagach. Nach bhfuil sé seo an-chráite? Uaireanta, mothaíonn sé deacair análú, an srón san áireamh. Mar sin inniu, labhraímis faoi conas ár srón a chóireáil i gceart ag am mar seo, agus conas fáil réidh leis an bpian agus an míchompord sin.

Smaoinigh air, ní orgán amháin atá inár srón. Is cuid an-tábhachtach dár gcóras cosanta í. Cuidíonn sí linn boladh maith (boladh caife atá ag grúdáil ar maidin, boladh bia blasta) agus drochbholadh (bia millte, múch nimhiúil) a bhrath agus sinn a chosaint ó chontúirt. Ó am ársa, chuidigh boladh le daoine a thuiscint an bhfuil bia maith nó olc, nó an bhfuil rud éigin nimhiúil. Ní hamháin sin, ach tá sé cruthaithe go heolaíoch freisin go dtugann roinnt boladh suaimhneas intinne dúinn. Ciallaíonn sé sin gur féidir leis an mboladh fiú na próisis cheimiceacha inár gcorp a athrú.

Cad a tharlaíonn i ndáiríre don srón le linn slaghdáin?

Más mian linn ár srón a chóireáil i gceart, ní mór dúinn tuiscint a fháil ar dtús ar a tharlaíonn don srón le linn slaghdáin.

Go simplí, nuair a bhíonn slaghdán ort, bíonn na soithigh fola beaga bídeacha taobh istigh de do shrón athlasadh, rud a chiallaíonn go mbíonn siad ag at. Mar fhreagra air sin, tosaíonn do shrón ag sileadh. Mar sin, nuair a bhíonn muid i gcónaí ag pioc ár srón nó ag snámh go crua, déantar dochar do na soithigh fola beaga bídeacha seo, mar aon leis an bhfíochán an- íogair timpeall ár srón.

Cúis eile leis seo ná an t-athrú teochta. Samhlaigh go bhfuil tú in áit an-fhuar, 'aerchóirithe' agus ansin go dtéann tú amach go tobann isteach sa ghrian the. Fágann an fuacht mhór lasmuigh go ndéanann na soithigh fola i do shrón crapadh. Nuair a thagann tú ar ais isteach in áit te, mar shampla taobh istigh den teach, leathnaíonn na soithigh fola sin arís. Nuair a leanann na soithigh fola ag crapadh agus ag leathnú ar an mbealach seo, cuirtear isteach ar an sreabhadh fola chuig craiceann do shróine, rud a fhágann go mbíonn an craiceann níos tirime agus níos pianmhaire fós.

Bíonn tionchar ag taise íseal sa timpeallacht air seo freisin. Nuair a bhíonn tú i ndrochaimsir nó i seomra aerchóirithe, bíonn níos lú taise san aer. Fágann sé seo go dtriomaíonn na seicní múcas taobh istigh den srón agus an craiceann timpeall na sróine.

Mar sin, conas a chosnaímid ár srón?

Ceapann go leor daoine gur dea-smaoineamh é galú nó dul chuig an sabhna nuair a bhíonn a srón tirim. Is fíor gur féidir le gal plódú nasal a mhaolú go sealadach. Ach níl ann ach réiteach sealadach. Nuair a théann tú ar ais go timpeallacht fhuar, is féidir leis na soithigh fola i do shrón cúngú arís, rud a fhágann go bhfuil an fhadhb níos measa.

Rud eile is ea ‘(Taiseoir)’ a úsáid. Má tá an t-aer i do theach an-tirim, is féidir le ‘(Taiseoir))’ taise a chur leis an aer agus tú a dhéanamh níos compordaí. Mar sin féin , mura nglantar i gceart é, is féidir le baictéir agus fungais fás istigh ann, agus is féidir leis na frídíní sin dul isteach san aer agus níos mó fadhbanna riospráide a chur faoi deara duit. Dá bhrí sin, má úsáideann tú ‘(Taiseoir)’, ba chóir duit é a ghlanadh go rialta.

Mar sin ní sholáthraíonn na rudaí seo réiteach buan ar chraiceann tirim timpeall na sróine. Chun an craiceann a thaisliú , ní mór dúinn rud éigin a chur air.

Seo roinnt leideanna ó shaineolaithe.

Leigheas trí bholadh: Bainimis úsáid as ár gciall boladh

Díreach mar atá sé tábhachtach craiceann na sróine a chosaint, tá sé an-tábhachtach freisin ár gciall boladh a leigheas maidir le folláine mheabhrach.

Is féidir le roinnt olaí cumhra , cosúil le holaí folctha, cabhrú linn scíth a ligean. Samhlaigh, nuair a bhíonn tú in áit nach bhfuil tú eolach uirthi, cosúil le seomra óstáin, gan a bheith in ann codladh, go bhféadfadh boladh rud éigin a chuireann do theach i gcuimhne duit (b'fhéidir boladh lavandar, bláthanna jasmine) cabhrú leat mothú i bhfad níos suaimhní.

Ar an gcaoi chéanna, is féidir le roinnt cumhráin fuinneamh a chur orainn agus codladh a chur orainn. Mar shampla, spreagann cumhráin cosúil le menthol, cainéal, agus eoclaip an néaróg trigeimineach inár n-aghaidh. Is néaróg inár gcorp í seo atá bainteach le mothú pian. Mar sin féin, ní bhraitheann muid na ceimiceáin sna cumhráin seo ach i ndáileoga an-bheag, mar sin ní bhraitheann muid aon phian, ach mothú sceitimíní.

Mar sin, an bhfuil sé fíor go bhfuil roinnt cumhráin ina n-aphrodisiacs? Níl aon bholadh amháin ann a oibríonn do gach duine i ndáiríre. Is rud an-phearsanta é. Is féidir le haon bholadh a chuireann suaimhneas ort nó a thugann cuimhní cinn maithe ar ais oibriú duit. Go simplí, má thugann boladh mothú dearfach duit, tá sé ag obair duit.