An imríonn do mhac/iníon spóirt? Ba cheart go mbeadh a fhios agat faoin bhFeidhmíocht Spóirt seo!

Tá a fhios agat cé chomh maith is atá aclaíocht do do chorp. Ach b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat cé chomh tábhachtach is atá sé scrúdú fisiciúil spóirt a fháil sula dtosaíonn tú ar shéasúr spóirt. Inniu, labhróimid faoi seo i dteanga shimplí, Siolóinis is féidir leat a thuiscint.

Cad is fisic spóirt ann?

Go simplí, is ainm eile air seo ná Measúnú Fisiciúil Réamh-Rannpháirtíochta ( PPE ) . Is measúnú folláine fisiciúil é a dhéantar sula nglacann tú páirt i spóirt. Seiceálann an tástáil seo den chuid is mó an féidir leat páirt a ghlacadh go sábháilte i do spórt. I go leor tíortha, tá tástáil den sórt sin éigeantach sula n-imrítear spóirt, go háirithe ar scoil. Mar sin féin, fiú mura bhfuil sé éigeantach, deir dochtúirí gur dea-smaoineamh é ceann a fháil má tá tú páirteach go gníomhach in aon spórt.

Tá dhá phríomhchuid sa scrúdú leighis spóirt seo:

1. Athbhreithniú a dhéanamh ar an stair leighis .

2. Scrúdú fisiciúil a dhéanamh.

Féachfaimid ar an dá cheann seo ar leithligh.

Féachfaimid ar stair leighis ar dtús.

Baineann sé seo le cúpla ceist a chur ort. Is minic a thabharfar foirm duit leis na ceisteanna seo le tabhairt abhaile. Ansin is féidir leat na freagraí a líonadh isteach i gcomhar le do thuismitheoirí . Más féidir, tá sé an-tábhachtach ceisteanna a chur ar an mbeirt thuismitheoirí faoi aon tinnis sa teaghlach. Mar is féidir le roinnt tinnis a bheith oidhreachtúil, ceart?

Áirítear leis an bhfoirm stair leighis seo ceisteanna faoi rudaí ar nós:

• Tinnis sa teaghlach: Mar shampla, an bhfuil galar croí nó diaibéiteas ar aon duine sa teaghlach?
• Riochtaí leighis atá ort faoi láthair: Asma , Diaibéiteas Mellitus, riochtaí COVID-19 le déanaí, nó tréith chealla corráin.
• An raibh tú san ospidéal nó an raibh aon obráid déanta agat roimhe seo?
• Ailléirgí: Bíonn imoibrithe ailléirgeacha ag daoine áirithe ar ghreimeanna feithidí nó ar bhianna áirithe. Rudaí mar sin.
• Seanghortuithe: An bhfuil aon chreathadh inchinne, sprains, nó cnámha briste agat, amhail gortú cinn a chuir ort an chonaic a chailleadh?
• Agus tú ag aclaíocht:An raibh tú riamh lag, meadhrán, pian cófra, nó deacracht análaithe? Is pointe an-tábhachtach é seo.
• Gach cógas a ghlacann tú: Áirítear leis seo cógais thar an gcuntar, forlíonta aiste bia a úsáideann tú, agus cógais ar oideas.

Samhlaigh go bhfuil tú ag úsáid forlíonadh cothaitheach gan a rá le do dhochtúir. D’fhéadfadh sé difear a dhéanamh ní hamháin do do fheidhmíocht spóirt, ach do do shláinte freisin. Mar sin ní mór duit gach rud a insint .

Díreach mar a d’fhéadfaí buachaillí a cheistiú faoi phian magairlí, d’fhéadfaí cailíní a cheistiú faoina dtréimhsí. Féadfaidh an dochtúir ceisteanna a chur freisin faoi chaitheamh tobac agus galú, alcól, drugaí, piollaí aiste bia, nó forlíonta feabhsaithe feidhmíochta spóirt, amhail stéaróidigh.

Agus na ceisteanna seo á bhfreagairt agat, ní mór duit an fhírinne a insint . Ná bíodh bréag ort agus ná tabhair freagraí a cheapann tú a thaitneoidh leis an dochtúir. Tá sé seo ar mhaithe le do shábháilteacht féin.

Ansin tá an scrúdú fisiceach.

Tar éis do stair leighis a phlé, déanfaidh an dochtúir scrúdú ort. De ghnáth beidh na nithe seo a leanas san áireamh leis seo:

• Déantar d’airde agus do mheáchan a thomhas agus a thaifeadadh.
• Déantar brú fola agus cuisle a sheiceáil. Agus an cuisle á seiceáil, déantar an ráta croí agus an rithim a sheiceáil.
• Táimid ag seiceáil do radharc. Tá radharc maith riachtanach do roinnt spóirt.
• Éisteann siad leis an gcroí agus leis na scamhóga. Seiceálann siad le haghaidh aon fhuaimeanna aisteacha agus iad ag análú agus cibé an bhfuil an ráta croí gnáth.
• Déantar scrúdú ar do matáin, do chnámha agus do chuid hailt le haghaidh neart, solúbthachta agus pian.

Is deis mhaith í an coinne seo leis an dochtúir freisin chun aon cheisteanna atá agat faoi do shláinte , d'aiste bia agus d'aclaíocht a chur. Ná bíodh eagla ort aon rud a iarraidh ar an dochtúir.

Cén fáth go bhfuil an fisic spóirt seo chomh tábhachtach?

Tá roinnt cúiseanna ann go bhfuil sé seo tábhachtach.

• Is féidir fadhbanna sláinte neamhdhiagnóisithe a aithint: B’fhéidir go bhfuil roinnt fadhbanna beaga agat le do chorp nach bhfuil a fhios agat fiú fúthu. Is féidir leis an tástáil seo rudaí den sórt sin a aimsiú agus iad a chóireáil sula ndéanann siad difear do do fheidhmíocht lúthchleasaíochta nó sula méadaíonn siad do riosca díobhála.
• Mar shampla, má bhíonn taomanna asma ort go minic, b’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann do chógas a athrú chun go mbeidh sé níos fusa duit análú agus tú ag rith.
• Leideanna chun gortuithe a chosc:Is féidir le do dhochtúir leideanna oiliúna a thabhairt duit atá ceart duitse, nó is féidir leo cleachtaí sonracha nó teiripe fhisiciúil a mholadh chun cabhrú le gortuithe a chosc.

Samhlaigh, tá buachaill óg ann darb ainm Nishal, a imríonn ar fhoireann cricead na scoile. Bhí pian beag ina ghlúin aige, ach níor ghlac sé dáiríre é. Chonaic an dochtúir ag an ionadaí spóirt é agus chuir sé chuig teiripe fisiciúil é. Mar sin, réitíodh ar bhealach beag an rud a d'fhéadfadh a bheith ina ghortú mór.

Cathain agus cá háit ar cheart an tástáil seo a dhéanamh?

Faigheann go leor daoine óga an scrúdú leighis spóirt seo óna ndochtúir rialta mar is iadsan is fearr a bhfuil aithne acu ort féin agus ar do stair sláinte . Uaireanta eagraíonn scoileanna na scrúduithe seo iad féin. Is féidir leat dul chuig "stáisiúin" atá socraithe i giomnáisiam na scoile agus gach cuid den scrúdú a chríochnú. Tá gairmí leighis ag gach stáisiún.

Is é an rud is tábhachtaí ná an tástáil seo a sceidealú 6 seachtaine ar a laghad roimh thús do shéasúir. Cén fáth? Má aimsíonn an dochtúir aon fhadhbanna, beidh neart ama aige nó aici na tástálacha riachtanacha a dhéanamh, cóireáil a fháil, nó dul i gcomhairle le speisialtóir. Samhlaigh, má dhéantar tástáil ort an lá roimh chleachtadh baseball agus má bhíonn fadhb ann, beidh sé an-mhíchaoithiúil duit féin agus don dochtúir araon.

De ghnáth bíonn na scrúduithe leighis spóirt seo bailí ar feadh bliana . Mar sin féin, b’fhéidir go mbeidh ort foirm nua a líonadh isteach do gach séasúr spóirt. Má bhíonn aon athruithe i do stair sláinte , mar shampla, gortú nua, nó má fhorbraíonn tú comharthaí nua amhail pian cófra nó giorra anála, beidh ort dul i gcomhairle le do dhochtúir arís sula gceadaítear duit imirt. Bí cinnte a insint do do mhúinteoir spóirt nó do do chóitseálaí má bhíonn aon athruithe i do shláinte .

Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhb leis an tástáil?

I gcás fhormhór na lúthchleasaithe, bíonn gach rud go breá, líonann an dochtúir an fhoirm agus síníonn sé í. Ach i gcás cuid acu, féadfaidh an dochtúir cógas a fhorordú, iarraidh ort teacht ar ais le haghaidh scrúdú leantach, tástálacha breise a dhéanamh, nó cóireáil cosúil le teiripe fhisiciúil a mholadh. Déantar é seo go léir chun cabhrú leat imirt go sábháilte.

Cad a tharlóidh mura dtugann do dhochtúir cead duit spóirt a imirt? Ná bíodh imní ort. Má iarrann do dhochtúir ort tuilleadh tástálacha a dhéanamh, d'fhéadfadh sé a bheith chomh simplí le do bhrú fola a sheiceáil arís. Nó d'fhéadfadh sé a bheith ort do chógas asma a choigeartú.

Ní hé príomhchuspóir an scrúdaithe leighis spóirt seo ná tú a chosc ó imirt, ach do shábháilteacht a chinntiú agus tú ag imirt.

Is annamh a deir dochtúir nach féidir le lúthchleasaí a spórt a imirt ar chor ar bith. Mar sin féin, ní chiallaíonn sin nach féidir leat aon spórt a imirt. Mar shampla, má bhí roinnt creathanna inchinne agat, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann spórt ardthionchair cosúil le peil a imirt. Mar sin féin, b'fhéidir go mbeidh tú in ann spórt eile a imirt, cosúil le leadóg.

Nach bhfuil scrúdú fisiciúil bliantúil rialta ag teastáil uainn mar sin?

Ná measc an dá rud. Díríonn scrúdú fisiciúil spóirt ar do shláinte agus tú ag imirt spóirt. Mar sin féin, tá seiceálacha bliantúla rialta fós an-tábhachtach do do shláinte agus folláine iomlán .

Is é an dea-scéal ná, má dhéanann tú pleanáil roimh ré, gur féidir le do dhochtúir an dá thástáil seo a dhéanamh ar an lá céanna. Nuair a sceidealaíonn tú do sheiceáil bhliantúil, abair leo gur mian leat scrúdú leighis spóirt a dhéanamh freisin. Ar an mbealach sin, is féidir le do dhochtúir am a sceidealú a oireann don dá cheann.

Ar deireadh, cuimhnigh ar seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Díreach mar a bhíonn cúram leighis ag teastáil ó lúthchleasaithe gairmiúla cáiliúla ar fud an domhain chun a ndícheall a dhéanamh, bíonn cúram leighis ag teastáil ó lúthchleasaithe óga freisin. Is féidir leatsa leas a bhaint as na buntáistí céanna a bhaineann leis na lúthchleasaithe gairmiúla sin trí do scrúdú fisiciúil spóirt bliantúil a fháil.

Mar sin, más duine gníomhach thú a bhfuil grá agat do spóirt, smaoinigh ar an gCúrsa Fisiciúil Spóirt seo gan dabht. Ní hamháin go gcuideoidh sé leat fanacht sábháilte, ach cabhróidh sé leat do scileanna a fheabhsú freisin!

Scrúdú Leighis Spóirt, Trealamh Fisiciúil Spóirt, Trealamh Cosanta Pearsanta (PPE), Sábháilteacht Spóirt, Lúthchleasaithe Óga, Stair Leighis, Scrúdú Fisiciúil