An osclaíonn do mham, d’athair, nó do sheantuismitheoirí an doras go tobann agus an siúlann siad amach, ag rá, "Táim ag dul abhaile"? Nó an bhfanann do leanbh le riachtanais speisialta in aon áit amháin, ach an imíonn sé as radharc go tobann? Is é seo a thugtar 'Fánaíocht' air san eolaíocht leighis. Go simplí, ciallaíonn sé fánaíocht timpeall gan aon chuspóir ar leith, dearmad a dhéanamh ar an áit a bhfuil siad, agus dul amú. Seo ceann de na tinneas cinn agus na heagla is mó do chúramóirí cosúil leatsa. Mar sin, labhraímis faoi ar fad inniu.
Cad go díreach é an 'Fánaíocht' seo?
Go simplí, is éard is 'Fánaíocht' ann ná nuair a théann duine ar seachrán óna thimpeallacht gan aon chuspóir soiléir. Uaireanta, bíonn rud éigin cosúil leis seo ann. Tugtar "éalú" air. Is éard atá ann ná nuair a fhágann duine áit shábháilte cosúil leis an mbaile, d'aon ghnó nó gan a bheith ar intinn, agus nuair a chailleann sé a shaol.
Is ionadh an rud é a chloisteáil go mbíonn an cineál mearbhaill seo ag seisear as gach deichniúr (6/10) duine a bhfuil néaltrú orthu uair amháin ar a laghad le linn a mbreoiteachta. Bíonn an taithí seo ag go leor daoine níos mó ná uair amháin.
Cén fáth a dtarlaíonn sé seo dár ngaolta?
Is minic a bhíonn sé deacair cúis shonrach a aimsiú leis an iompar seo, ach uaireanta bíonn cúramóirí in ann a thuiscint go bhfuil intinn éigin taobh thiar de.
Samhlaigh, úsáideann ár n-inchinn shláintiúil córas cosúil le córas GPS chun ár mbealach a aimsiú agus áit a mheabhrú. Tugtar “(Mapáil chognaíoch)” air seo. Seo an chaoi a n-úsáidimid cuimhne agus eolas spásúil chun cinneadh a dhéanamh cá bhfuilimid agus cá háit ar mhaith linn dul.
Mar sin féin, nuair a fhorbraíonn galar cosúil le galar Alzheimer , cailleann an inchinn an cumas seo de réir a chéile. Dá bhrí sin, má théann siad chuig áit nach bhfuil siad eolach uirthi, bíonn sé an-deacair dóibh cuimhneamh ar an mbealach ar ais.
Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna a bhféadfadh duine le néaltrú dul amú:
- Neamhábaltacht treoracha a leanúint chun fanacht in aon áit amháin agus a bheith foighneach.
- Míshuaimhneas agus corraíl .
- A bheith i dtaithí ar thimpeallacht nua nó ar ghnáthamh nua.
- Freagairt láithreach do rud a chloiseann tú nó a fheiceann tú agus dul sa tóir air.
Coinníollacha eile a bhaineann le fánaíocht
Chomh maith le néaltrú, tá roinnt riochtaí leighis eile ann a bhaineann leis an mbaol seo go gcaillfear duine. Mar chúramóir, tá sé tábhachtach go mbeadh tú ar an eolas faoi seo.
- Uathachas (Neamhord speictrim uathachais): Is neamhord néareolaíoch agus forbartha é uathachas. D’fhéadfadh laghdú a bheith ar an tuiscint ar chontúirt ag duine a bhfuil an riocht seo air. Mar thoradh air sin, téann siad i ngleic le rudaí nua gan eagla. Uaireanta, d’fhéadfadh siad dul amú mar go gcaithfidh siad éalú ó áit atá ag cur isteach orthu (e.g., torann ard, soilse geala) agus dul go dtí áit chiúin.
- Siondróm Down : Bíonn claonadh ag daoine a bhfuil siondróm Down orthu uaireanta fánaíocht a dhéanamh timpeall cosúil le leanbh beag. Tá an riosca seo níos airde fós má tá uathachas orthu freisin.
- Stróc : Fo-iarmhairt choitianta de stróc is ea cailliúint cuimhne . D’fhéadfadh duine a raibh stróc aige/aici dul i bhfostú, deacracht a bheith aige/aici treoracha a leanúint, agus dul i bhfostú go héasca. Mar sin féin, le hathshlánú, is féidir feabhas a chur ar an gcuimhne le himeacht ama.
Cad iad na comharthaí rabhaidh luatha contúirte?
Tá roinnt comharthaí rabhaidh luatha ann a thugann le fios dúinn go bhfuil duine i mbaol dul amú. Má thugann tú aird orthu seo, is féidir leat timpiste mhór a chosc.
| Comharthaí rabhaidh a léiríonn an baol go gcaillfear tú | |
|---|---|
| Ag athrá go minic | Má deir tú rudaí cosúil le "Ba mhaith liom dul abhaile", "Ba mhaith liom dul ag obair", "Ba mhaith liom dul ag siopadóireacht" i gcónaí. |
| Dearmad a dhéanamh ar a theach | Má iompraíonn siad amhail is nach bhfuil siad sa bhaile, má thaispeánann siad comharthaí nach féidir iad a aithint sa bhaile. |
| Ag dearmad áiteanna | Más gá duit a bheith i gcónaí ag cur i gcuimhne duit féin cá bhfuil an seomra leapa agus an seomra folctha. |
| Míshuaimhneas | Má tá tú ag éirí níos míshuaimhní, siúl thart go céimneach in ionad fanacht in aon áit amháin. |
| Ag dearmad teacht ar ais isteach | Má fhágann tú an teach agus mura gcuimhníonn tú teacht ar ais isteach. |
Ní cluiche é seo. Tar éis 24 uair an chloig de bheith caillte, laghdaíonn an seans go bhfaighfear duine le néaltrú beo faoi thart ar 50%. Mar sin, is rud é seo le glacadh go han-dáiríre.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun cosc a chur ar fánaíocht?
Ar ndóigh, ní féidir linn faire a choinneáil ar dhuine eile 24 uair sa lá, gach soicind den lá. Is cuma cé chomh maith is atá tú mar chúramóir, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann iad a chosc ó bheith caillte an t-am ar fad. Mar sin féin, is féidir le cúpla leid thíos cabhrú go mór le do ghaol a choinneáil slán.
1. Slándáil tí a neartú
Cuir glais nua ar do dhoirse agus do fhuinneoga nach féidir le do ghaol a oscailt go héasca. Más féidir, ardaigh na glais seo beagán níos airde ionas nach féidir leo teacht orthu. B’fhéidir gur mhaith leat greillí a shuiteáil ar na fuinneoga freisin. Is féidir leat “brathadóirí gluaisne” a shuiteáil a dhéanann fuaim nuair a osclaítear doras. Is réiteach simplí é cloigíní beaga a chrochadh ar láimhsithe an dorais.
2. Bíodh cárta aitheantais leat i gcónaí.
Cé nach gcuireann sé seo cosc ar dhaoine dul amú, tá sé fós tábhachtach aitheantas a bheith agat i gcónaí. Cuimhnigh, ní leor aitheantas a choinneáil i do sparán. Is féidir leo é a bhaint díobh. Mar sin, is dea-smaoineamh é bracelet nó crochadán a chaitheamh le faisnéis leighis air. Nó is féidir leat sonraí cosúil le d’uimhir theileafóin a fhuáil ar an taobh istigh dá seaicéad.
3. Caith éadaí geala
Mura dtaitníonn sé leo, caith éadaí geala, infheicthe, mar shampla nuair a bhíonn tú ag dul chuig áit phlódaithe. Ar an mbealach sin, beidh sé níos fusa iad a fheiceáil.
4. Tóg fál timpeall an ghairdín
Cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín costasach, cabhróidh fál slán a thógáil timpeall an ghairdín le geataí le cosc a chur orthu dul amú agus an deis a thabhairt dóibh dul amach sa chlós agus roinnt aer úr a fháil.
5. Cuir na comharsana ar an eolas
Cuir do ghaol in aithne do do chomharsana. Inis dóibh faoina gcás, agus tabhair d’uimhir theileafóin dóibh ionas gur féidir leo glaoch ort má fheiceann siad riamh thú ag siúl leat féin. Má táimid soiléir faoi seo, is dóichí go gcuideoidh siad leat.
6. Cuir comharthaí ar dhoirse
Uaireanta, is leor comhartha mór a chur ar an taobh istigh den doras imeachta a deir "Stop" nó "Cosc ar Thar-Riar" chun iad a stopadh. Chomh maith leis sin, cuir comhartha ar dhoras an tseomra folctha a deir "Seomra Folctha". Ar an mbealach sin, beidh sé níos fusa dóibh é a aimsiú.
7. Méadaigh gníomhaíocht choirp
Creideann roinnt saineolaithe gur féidir le roinnt aclaíochta a dhéanamh i rith an lae cabhrú le míshuaimhneas oíche a laghdú. Is féidir le fiú siúlóid ghearr faoi mhaoirseacht roimh an dinnéar cabhrú le míshuaimhneas oíche a laghdú.
Cad atá le déanamh i gcás éigeandála?
Cad a dhéanann tú má chailltear do ghaol, is cuma cé chomh crua is a dhéanann tú iarracht? B’fhéidir gurb é an freagairt nádúrtha a bheadh agat ná scaoll a chur ort féin agus rith amach, ag cuardach i ngach áit.
Ach deir saineolaithe gurb é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná glaoch ar uimhir éigeandála na bpóilíní 119 agus na húdaráis a chur ar an eolas. Sin an rud is tábhachtaí. Nuair a bheidh an glao sin déanta agat, is féidir leat tosú ar d’imscrúdú.
Tá sé thar a bheith luachmhar comhad a bheith bailithe roimh ré le sonraí do ghaolta (grianghraf, éadaí, marcanna speisialta) agus faisnéis á cur ar fáil do na Gardaí. Is féidir leis seo am luachmhar a shábháil duit.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is iompar coitianta é fánaíocht a bhaineann le riochtaí cosúil le néaltrú, mar sin ná bíodh drochmheas ort faoi ag smaoineamh gur ortsa atá an locht.
- Is é an rud is tábhachtaí ná céimeanna a ghlacadh chun cosc a chur ar chailliúint. Tá rudaí cosúil le do dhoirse agus do fhuinneoga a dhaingniú, agus cárta aitheantais a choinneáil leat i gcónaí an-tábhachtach.
- Bí ar an eolas faoi athruithe in iompar do ghaolta. Má tá aon imní ort, labhair le do dhochtúir .
- Má théann tú amú, is é an chéad rud le déanamh gan scaoll ná glaoch ar uimhir éigeandála na bpóilíní, 119.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis