Is dócha gur chuala tú an focal "Chakra." Is dócha gur chonaic tú á rá i rang yoga, i gclár machnaimh, nó ar na meáin shóisialta. Tagraíonn go leor daoine dóibh seo mar ionaid fuinnimh inár gcorp. Is coincheap an-sean é seo i ndáiríre. Ach ní coincheap leighis é, is creideamh spioradálta é níos mó. Mar sin, labhraimis faoi seo beagán inniu, mar is féidir le heolas a bheith agat fúthu seo gné nua a chur le do fholláine mheabhrach, chomh maith leis an gcaoi a smaoiníonn tú ar do chorp.
Cad is Chakra ann i dtéarmaí simplí?
Is focal Sanscrait é "Chakra". Ciallaíonn sé "roth" nó "chakra". De réir seanchreidimh spioradálta a tháinig chun cinn san India, is rud é ár gcorp thar a bhfuil le feiceáil go fisiciúil. Is é sin le rá, creideann siad gur córas fuinnimh é. Meastar gur ionaid rothacha iad na chakras seo a rothlaíonn an fuinneamh sin timpeall orthu.
De réir an chreidimh seo, tá seacht bpríomh-chakra suite feadh ár ndromlaigh, ó bhun ár dromlaigh go barr ár gcinn. Nuair a bhíonn na chakras seo cothrom agus ag feidhmiú i gceart, sreabhann ár bhfuinneamh saoil go saor ar fud ár gcorp. Mothaímid sláintiúil, sona agus fuinniúil, go meabhrach agus go fisiciúil araon.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil sé seo cruthaithe go míochaine. Ach cosúil le haon chreideamh reiligiúnach nó spioradálta, is féidir leis an gcoincheap chakra seo cabhrú leat smaoineamh go domhain ar d’ intinn agus ar do chorp . Mar sin féin, má tá aon ghalar fisiciúil nó meabhrach ort, tá sé tábhachtach go cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir agus cóireáil a lorg.
Cá as a tháinig an coincheap seo de thimthriallta?
Is as an India a thagann an creideamh seo. Tá baint aige le traidisiúin spioradálta Hiondúcha agus Búdaíocha le mílte bliain. Creideann cuid acu go bhfuil sé níos sine fós. Luaitear chakras i dtéacsanna reiligiúnacha Hiondúcha ársa ar nós na Véadanna agus na Yoga Upanishads.
San India agus san Oirthear, baintear coincheap na gcacraí le go leor córas sláinte agus spioradálta, amhail Ayurveda, yoga, Hiondúchas, agus Búdachas. Is é bunús na gcóras seo go léir go bhfuil fuinneamh fórsa beatha (prana) ann a shreabhann tríd ár gcorp agus tríd an gcruinne ar fad. Úsáidtear cacraí chun nascadh leis an bhfórsa beatha seo ar bhealaí éagsúla. Mar shampla, in yoga, úsáidtear análú agus staidiúir choirp chun fuinneamh a tharraingt isteach sa chorp agus é a bhogadh trí na cacraí. In Ayurveda, úsáidtear luibheanna agus machnamh chun na cacraí a oscailt agus an fuinneamh a chothromú.
Na 7 bpríomh-chakras atá á phlé againn
Labhraíonn go leor creideamh, go háirithe iad siúd atá coitianta san Iarthar, faoi sheacht bpríomh-chakra. Tá siad seo suite i líne a ritheann ó lár ár gcorp suas an spine . Féachfaimid ar cad iad na seacht chakra seo, cá bhfuil siad suite, agus cad a mbíonn tionchar acu orthu.
| Ainm agus dath an chakra | Suíomh | Cad leis a bhaineann sé? | Rudaí a bhraitheann tú nuair a bhíonn tú míchothrom |
|---|---|---|---|
| Fréimhe Chakra Dath dearg | An pointe is ísle den spine | Slándáil, marthanacht, cobhsaíocht, nasc leis an domhan. | Eagla dian, éiginnteacht, gan aidhm, frustrachas. |
| Chakra Sacral Dath oráiste | Díreach faoi bhun an ché | Cruthaitheacht, gnéasacht, mothúcháin, athléimneacht. | Fearg tobann, laghdú ar chruthaitheacht, agus dúiseacht ghnéasach. |
| Chakra Manipura (Cakra Plexus Gréine) Dath buí | Idir na heasnacha agus an bolg | Féinmheas, neart pearsanta, féinmhuinín. | Féinmheas íseal, dúlagar, fadhbanna leis an gcóras díleá. |
| Chakra Croí Glas | I lár an chliabhraigh, in aice leis an gcroí | Grá, cineáltas, muinín, caidrimh le daoine eile. | Fearg, easpa muiníne, imní, éad, ráta croí méadaithe. |
| Chakra Scornach Dath gorm | Limistéar an scornach | Cumarsáid, tuairimí a chur in iúl, an fhírinne a labhairt. | Deacracht smaointe a chur in iúl, imní shóisialta, fadhbanna le faireog na faireoige. |
| Chakra an Tríú Súil Dath gorm dorcha (indigo) | Idir na fabhraí | Eagna, léargas, fís spioradálta, faisnéis. | Tinneas cinn, míograin, deacracht díriú. |
| Chakra Corónach Corcra nó bán | Barr an chinn | Ceangal spioradálta, nasc leis an gcruinne, comhfhios níos airde. | Dúlagar, scaradh ón domhan, easpa spioradáltachta. |
Cneasú agus Cothromú Chakra
De réir na gcreideamh seo, is féidir le rudaí éagsúla inár saol, amhail strus, imní, agus stíleanna maireachtála neamhshláintiúla, sreabhadh fuinnimh sna chakras seo a bhac nó a chur as cothromaíocht. Is éard atá i gceist le "leigheas chakra" ná an próiseas chun cothromaíocht a athbhunú sna chakras neamhchothromaithe seo agus ligean don fhuinneamh sreabhadh go saor. Tá modhanna éagsúla ann chuige seo.
Modhanna a úsáidtear chun na chakras a chothromú
- Cleachtaí machnaimh agus análaithe: Creidtear gur féidir leat na chakras a chothromú trí an intinn a mhaolú, a shamhlú cá bhfuil gach chakra suite, agus a shamhlú go bhfuil solas nó teas ag sileadh chuig an limistéar sin. Is bealach maith é seo freisin chun strus a laghdú.
- Ióga: Cad is ióga ann?Cleachtas ársa a aontaíonn an corp agus an intinn. Creidtear go gcabhraíonn na staideanna agus na teicnící análaithe éagsúla (`pranayama`) a chleachtaítear sa yoga le fuinneamh a bhogadh tríd an gcorp agus na chakras a chothromú.
- Reiki: Is teicníc cneasaithe fuinnimh í seo a tháinig chun cinn sa tSeapáin. Creidtear go dtreoraíonn cleachtóir Reiki sreabhadh an fhuinnimh sa chorp agus go n-osclaíonn sé limistéir atá blocáilte.
- Ayurveda: Is córas sláinte iomlánaíoch é Ayurveda a úsáideann luibheanna, miotail, yoga, machnamh, agus teiripí eile chun na chakras a chothromú agus folláine a bhaint amach.
- Teiripe Dathanna agus Cloiche/Criostail: Úsáideann daoine áirithe dath nó cloch (criostal) a bhaineann le gach chakra. Creideann siad go gcothromóidh siad an fuinneamh trí bhreathnú ar an dath comhfhreagrach nó trí an chloch a chur ar shuíomh an chakra ar an gcorp.
Cad a deir eolaíocht an Iarthair faoi seo?
Mar a dúirt muid cheana, níl mórán taighde déanta ag eolaíocht an Iarthair ar chakras. Dá bhrí sin, níl aon tuiscint eolaíoch shoiléir ann maidir le cibé an n-oibríonn siad nó conas a oibríonn siad. Tá an taighde atá ann déanta chun a fháil amach an bhfuil nasc idir na codanna den chóras inchríneacha nó an córas néarógach sna codanna den chorp ina bhfuil na chakras suite. Mar shampla, tá staidéar á dhéanamh ar an fhaireog phioneal, atá suite san áit a deirtear go bhfuil an tríú súil.
Mar sin féin, deir go leor daoine a chleachtann teicnící cothromaíochta chakra go bhfuair siad amach go gcabhraíonn sé leo strus agus imní a bhainistiú , agus tuairiscíonn siad freisin go bhfuil feabhas tagtha ar a sláinte mheabhrach agus mhothúchánach.
Dá bhrí sin, measann dochtúirí an Iarthair gur ' leigheas comhlántach nó malartach' iad seo. Is é sin, mar mhodhanna is féidir a úsáid i dteannta le cóireáil leighis thraidisiúnta chun folláine mheabhrach, fhisiciúil nó spioradálta duine a fheabhsú.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is creideamh spioradálta iad na chakras a dhíorthaítear ó fhealsúnachtaí Hiondúcha agus Búdaíocha seachas coincheap eolaíoch. Meastar gur ionaid fuinnimh sa chorp iad.
- Tá 7 bpríomh-chakra ann, agus tá gach ceann acu bainteach le mothúcháin éagsúla, codanna den chorp, agus gnéithe den saol.
- Creidtear gur féidir le cleachtais ar nós yoga, machnaimh, agus Reiki na chakras seo a "chothromú", rud a chabhraíonn le go leor daoine strus a laghdú agus folláine iomlán a mhéadú.
- An pointe is tábhachtaí:Is modhanna comhlántacha amháin iad seo. Má tá riocht fisiciúil ar leith ort (e.g. diaibéiteas, galar croí) nó tinneas meabhrach (e.g. dúlagar, imní), tá sé ríthábhachtach comhairle agus cóireáil leighis chuí a lorg i gcónaí ó dhochtúir cáilithe seachas brath go hiomlán ar leigheas chakra.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis