D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall ort an scéal a dhíleá tar éis duit dul chuig do dhochtúir agus teacht abhaile: Tá diaibéiteas ort, agus anois ní mór duit do leibhéil siúcra fola a rialú. De réir mar a théann tú i dtaithí ar an stíl mhaireachtála nua seo, féachfaimid ar na huirlisí agus na rudaí eile a chabhróidh leat do riocht a bhainistiú agus deacrachtaí amach anseo a chosc. Tá ról difriúil ag na rudaí seo go léir i mbainistiú do dhiaibéiteas .
Inslin agus a mhodhanna riaracháin
D’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit inslin a ghlacadh chun do leibhéil arda siúcra fola a rialú. Go simplí, is hormón é inslin a tháirgeann orgán inár gcorp ar a dtugtar an briseán. Cuidíonn sé leis an siúcra sa bhia a itheann muid a úsáid le haghaidh fuinnimh nó a stóráil.
Má tá Diaibéiteas Cineál 1 ort, tá do briseán tar éis stopadh ag déanamh inslin ar fad. Ach má tá Diaibéiteas Cineál 2 ort, déanann do briseán inslin fós, ach ní úsáideann do chorp é i gceart.
Ag brath ar do riocht, féadfaidh do dhochtúir cineálacha éagsúla inslin a fhorordú. Oibríonn cuid acu go tapa, agus oibríonn cuid eile go mall agus fanann siad san fhuil ar feadh tréimhse níos faide.
De ghnáth, b’fhéidir go mbeadh ort inslin a instealladh uair amháin go ceithre huaire sa lá. Cinnfidh do dhochtúir é seo. Tá roinnt bealaí ann chun seo a dhéanamh:
- Steallaire: Is féidir steallaire a úsáid chun an dáileog cheart inslin a tharraingt as buidéal agus é a instealladh.
- Peann Inslin: Tá sé seo an-éasca le húsáid. Tagann roinnt pinn réamh-líonta le hinslin, agus bíonn orainn datha a chur isteach i bpinn eile.
Cad is Caidéal Inslin ann?
Uaireanta, in ionad instealltaí a ghlacadh cúpla uair sa lá, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit caidéal inslin a úsáid. Seachadann sé seo inslin chuig do chorp de réir a chéile i rith an lae. Ní mór duit do shiúcra fola a sheiceáil fós, ach faigheann daoine áirithe go gcabhraíonn sé lena leibhéil siúcra fola a rialú.
Tá an caidéal seo an-bheag. Is féidir leat é a choinneáil go héasca ar chrios, i stoca, nó i do chuid éadaigh istigh. Tá sé ceangailte le feadán tanaí ar a dtugtar "catheter". Cuirtear an feadán seo faoi do chraiceann le cabhair ó shnáthaid.
Scaoileann an caidéal seo inslin i ndáileoga beaga i rith an lae, mar atá cláraithe de réir do riachtanais. Chomh maith leis sin, nuair a itheann tú béile, is féidir leat cnaipe a bhrú ar an gcaidéal chun dáileog bhreise inslin a fháil atá riachtanach chun na carbaihiodráití sa bhéile sin a dhó.
Méadair Siúcra Fola
Is gléas beag leictreonach é méadar glúcóis fola (nó glúcóiméadar) a úsáidtear chun a sheiceáil an bhfuil do leibhéal siúcra fola ró-ard nó ró-íseal.
Tá sé an-simplí conas é seo a úsáid:
1. Ar dtús, prioc barr do mhéar le snáthaid bheag ar a dtugtar “Lancet” agus bailigh braon beag fola.
2. Cuir an braon fola ar an láthair ainmnithe ar stiall tástála (Stiall Tástála Diaibéitis).
3. Ansin cuir an stiall isteach sa mhéadar, agus laistigh de chúpla soicind beidh do leibhéal siúcra fola le feiceáil ar an scáileán.
Tá sé an-tábhachtach na torthaí seo a scríobh síos i leabhar. Cabhróidh sé seo le do dhochtúir a chinntiú go bhfuil do phlean cóireála ag obair. Inseoidh do dhochtúir duit cé chomh minic is gá duit do shiúcra fola a sheiceáil. Go háirithe má bhraitheann tú crith, imníoch, meadhrán, má bhíonn cliabhrach ag bualadh go tapa, má bhíonn allas ort, má bhraitheann tú an-ocrasach, nó má bhíonn codladh ort, d'fhéadfadh gur comharthaí iad seo de shiúcra fola íseal (hipoglycemia). Bí cinnte do shiúcra fola a sheiceáil ag amanna mar sin.
Monatóir Glúcóis Leanúnach (CGM)
Is gléas eile ardteicneolaíochta é seo. Tomhaiseann sé do leibhéil siúcra fola go huathoibríoch gach cúpla nóiméad, 24 uair sa lá. Ligeann sé seo duit a fháil amach roimh ré an bhfuil do leibhéil siúcra fola ró-ard nó ró-íseal.
Seolann braiteoir beag atá curtha faoin gcraiceann sonraí chuig gléas ar do chaol na láimhe nó chuig do ghuthán. Is féidir na sonraí seo a úsáid chun patrúin agus treochtaí i do leibhéil siúcra fola a rianú. Is féidir leis an bhfaisnéis seo cabhrú leat féin agus le do dhochtúir an plean cóireála is fearr a fhorbairt.
Ach cuimhnigh, fiú le CGM, go gcaithfidh tú fuil a thógáil ó do mhéar le glúcóiméadar rialta cúpla uair sa lá chun a chruinneas a chinntiú. Caithfidh tú an braiteoir faoin gcraiceann a athrú gach 3-7 lá freisin.
Stiallacha Tástála Céatóin
Nuair nach mbíonn dóthain inslin ag do chorp chun siúcra a úsáid, tosaíonn sé ag dó saille le haghaidh fuinnimh. Táirgeann an próiseas seo substaintí ar a dtugtar céatóin . Is comhartha contúirteach iad leibhéil arda céatóin i do fhual go bhfuil do dhiaibéiteas as smacht .
D’fhéadfadh do dhochtúir tástáil céatóin a mholadh má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort:
- Má tá do leibhéal siúcra fola 240 mg/dL nó níos airde
- Má bhraitheann tú tinn nó tuirseach an t-am ar fad
- Má tá béal tirim ort agus má bhraitheann tú tartmhar an t-am ar fad
- Má bhraitheann tú mearbhall
- Má bhíonn deacracht agat análú
Chun an tástáil seo a dhéanamh sa bhaile, bailigh roinnt fuail i gcupán glan agus tum an stiall tástála ann. Croith aon fhual breise agus fan go n-athróidh an stiall dath de réir na dtreoracha. Ansin, déan comparáid idir dath na stiall agus an chairt dathanna ar an trealamh. Má tá do leibhéil céatóin measartha nó ard, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach. Más gá, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Bunriachtanais eile agus ullmhacht éigeandála
Agus diaibéiteas á bhainistiú agat, tá sé tábhachtach cúpla rud eile a choinneáil leat. Féachfaimid ar na rudaí sin sa tábla seo.
| Riachtanas | Rudaí le coinneáil in aice láimhe |
|---|---|
| Hipiglicéime | Rud éigin chun do shiúcra fola a ardú go tapa, amhail táibléid glúcóis, ciúbanna siúcra, taifí, buidéal sú torthaí. Instealladh glúcagon (ar chomhairle leighis) le tabhairt duit má chailleann tú an chonaic. Coinnigh iad seo i roinnt áiteanna, amhail i do mhála, i do charr, agus i dtarraiceán oifige. |
| Chun craiceann agus cosa a chosaint | Gallúnach éadrom, taiseoir don chraiceann, earraí chun an chréacht a ghlanadh (uige steiriúil, téip pháipéir), bearrthóirí ingne, agus scáthán chun na cosa a sheiceáil go laethúil le haghaidh créachta agus boilgeoga. Má tá damáiste néaróg ann, stocaí gan uaim, stuáilte. |
| Le haghaidh sláinte béil | Scuab fiacla bog, taos fiacla ina bhfuil fluairíd, agus snáth fiacla le glanadh idir fiacla. |
| I gcás éigeandála | Bráisléad nó cárta a deir go bhfuil diaibéiteas ort (Leighis Alert ID). Uimhir theileafóin le glaoch a chur air i gcás éigeandála. Trealamh éigeandála ina bhfuil cógas diaibéiteas, inslin, stiallacha tástála, cadhnraí, srl. a mhairfidh 7 lá ar a laghad. |
An bhfuil sé éasca dúinn na gléasanna seo go léir a fháil i Srí Lanca?
Níl cuid de na gléasanna ardteicneolaíochta a bhfuil trácht déanta againn orthu, mar shampla caidéil inslin agus gléasanna CGM, an-choitianta i Srí Lanca. Agus tá siad an-daor freisin.
Is gnách go mbíonn glúcóiméadair, stiallacha tástála, lannséid, agus cineálacha éagsúla inslin ar fáil go héasca ó chógaslanna inár dtír. Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt deacrachtaí a bheith ann maidir le trealamh teicneolaíochta ardteicneolaíochta a fháil.
Mar sin, ná lig do dhaoine eile díspreagadh a dhéanamh. Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir agus cinneadh a dhéanamh faoin modh agus an trealamh cóireála is oiriúnaí agus is iomchuí duit, bunaithe ar do staid airgeadais, ar do stíl mhaireachtála agus ar chineál do bhreoiteachta.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is turas é diaibéiteas a bhainistiú, agus tá sé ríthábhachtach na huirlisí agus na soláthairtí cearta a bheith agat chun an turas sin a dhéanamh níos éasca.
- Seiceáil do leibhéil siúcra fola go rialta de réir mar a chomhairlíonn do dhochtúir. Taifead na torthaí.
- Bí ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le siúcra fola íseal (hipoglycemia). Coinnigh rud éigin i gcónaí a fhéadann do shiúcra fola a ardú go tapa (táibléid glúcóis, ciúbanna siúcra) in aice láimhe i gcás staid den sórt sin.
- Bí ullamh i gcónaí le haghaidh éigeandála. Tabhair cárta aitheantais diaibéiteas agus trealamh soláthair éigeandála leat.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi na roghanna cóireála is oiriúnaí agus is inacmhainne duit.
Diaibéiteas, trealamh diaibéiteas, inslin, glúcóiméadar, siúcra fola, hipoglycemia, bainistíocht diaibéiteas
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis