“Ó, is cosúil go bhfuil mo cholesterol beagáinín ard…” “Dúirt an dochtúir mo cholesterol a sheiceáil…” Cloisimid scéalta mar seo an t-am ar fad, nach ea? Cé go labhraíonn go leor daoine faoi cholesterol, is beag duine a bhfuil a fhios acu go díreach faoin tástáil fola a úsáidtear chun é a sheiceáil, is é sin, an Tástáil Próifíl Lipíd . Mar sin inniu cheapamar go labhróimis libh faoin tástáil cholesterol seo.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Cén fáth a gcaithfimid an tástáil colaistéaróil seo a dhéanamh?
Go simplí, seo ceann de na tuarascálacha is tábhachtaí is féidir leat a fháil faoi shláinte do choirp. Seiceálann an tástáil fola seo an bhfuil an colaistéaról agus na tríghlicrídí i do chuid fola ag leibhéil shláintiúla. Trí fhéachaint ar na luachanna seo, is féidir le do dhochtúir dea-thuairim a fháil faoin mbaol go mbeidh taom croí nó stróc ort amach anseo.
Díreach mar a sheiceáilfí leibhéal ola inneall gluaisteáin agus é a stopadh sula mbeadh gá le deisiú mór, is féidir leis an tástáil seo a bheith ina cabhair mhór chun galar mór inár gcorp a aithint agus a rialú sula dtarlaíonn sé.
Cathain ba chóir dom an tástáil seo a dhéanamh?
Go ginearálta, is dea-smaoineamh é an tástáil seo a dhéanamh gach cúig bliana ar a laghad tar éis duit 20 bliain d'aois a bhaint amach. Mar sin féin, má tá aon cheann de na fachtóirí riosca atá liostaithe thíos agat, b'fhéidir go mbeadh ort an tástáil seo a dhéanamh níos luaithe nó níos minice, de réir mar a chomhairlíonn do dhochtúir.
- Más fear thú atá os cionn 45 bliain d'aois .
- Más bean thú os cionn 50 bliain d'aois (go háirithe tar éis sos míostraithe).
- Is mise go hiomlán.Má rinneadh diagnóis ort roimhe seo le leibhéil iomlána colaistéaróil níos mó ná 200 mg/dL.
- Má tá do leibhéal colaistéaróil “mhaith” (HDL) íseal (níos lú ná 40 mg/dL i bhfir, níos lú ná 50 mg/dL i mná).
- Má tá riochtaí leighis eile ort amhail murtall, brú fola ard , nó diaibéiteas .
- Má tá cógas á ghlacadh agat cheana féin chun do cholesterol a rialú .
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Conas a dhéanann tú ullmhúchán roimh an tástáil?
Seo an fhadhb is mó atá ag go leor daoine. Chun torthaí cruinne a fháil ón tástáil seo, ní mór duit troscadh ar feadh idir 9 agus 12 uair an chloig sula ndéanann tú fuil a bhronnadh.
Go simplí, má tá tú ag tabhairt fola ag 8 am, is fearr gan aon rud a ithe tar éis 8 pm an lá roimhe sin. Tá sé ceart go leor uisce glan a ól . Ach ná hól aon rud cosúil le tae, caife, ná deochanna torthaí. Is fearr an tástáil a dhéanamh ar maidin, mar go gcaitear an chuid is mó den am troscadh i do chodladh.
An-tábhachtach: Má tá tú ag glacadh aon chógas go laethúil, ba cheart duit comhairle a iarraidh ar do dhochtúir maidir le cibé acu ba chóir duit iad a ghlacadh an oíche roimh ré agus an mhaidin tar éis duit fuil a bhronnadh. Ná déan ach amháin mar a deir sé nó sí leat. Seachas sin, d’fhéadfadh na luachanna sa tuarascáil a bheith mícheart.
Tuigfimid an tuarascáil ar cholesterol?
Tá roinnt luachanna i do thuairisc. Tugann dochtúirí 'Próifíl Lipíd' ar an tástáil iomlán seo. Féachfaimid ar na príomhchodanna agus cad iad a leibhéil shláintiúla.
| Cuid den tástáil | Go simplí… | Leibhéal sláintiúil (mg/dL) |
|---|---|---|
| Colaistéaról Iomlán | Seo suim an cholesterol mhaith ( HDL ) agus an cholesterol olc (LDL) i do chuid fola. Dá airde an luach seo, is airde an riosca. | Níos lú ná 200: Leibhéal sláintiúil 200-239: Teorainn riosca 240 nó os a chionn: Leibhéal ardriosca |
| LDL (“colaistéaról olc”) | Seo é an “drochbhuachaill”. Nuair a charnaíonn sé suas, carnaíonn sé suas sna soithigh fola agus blocálann sé iad. Tá sé cosúil le meirg ag blocáil píopaí uisce. Dá lú de, is amhlaidh is fearr. | Níos lú ná 100: An-mhaith (is fearr níos lú ná 70 do dhaoine le galar croí) 100-129: Leibhéal maith 130-159: Teorainn riosca 160-189: Leibhéal ardriosca 190 nó níos airde: Leibhéal an-chontúirteach |
| HDL (“colaistéaról maith”) | Seo ár “buachaill maith.” Is é a dhéanann sé ná an droch-colaistéaról LDL a charnaíonn sna hartairí a bhaint agus cabhraíonn sé leis na soithigh fola a choinneáil glan. Mar sin, dá mhéad de seo, is amhlaidh is fearr! | Fir: Má tá siad faoi 40 bliain d'aois – Rioscach Mná: Más lú ná 50 bliain d'aois é – Rioscach Don bheirt: 60 nó os a chionn – leibhéal sláintiúil, sábháilte |
| Tríghlicrídí | Is cineál saille é seo freisin a dhéanann an corp ón mbia a itheann muid. Is cúis mhór le bac ar shoithigh fola iad leibhéil mhéadaithe den saill seo, go háirithe nuair a bhíonn HDL íseal agus LDL ard. Dá ísle é seo, is amhlaidh is fearr. | Níos lú ná 150: Leibhéal sláintiúil 150-199: Tairseach riosca 200-499: Leibhéal ardriosca 500 nó níos mó: Leibhéal an-chontúirteach |
Cad ba cheart duit a dhéanamh tar éis duit an tuarascáil a fháil?
Seo an rud is tábhachtaí. Ná féach ar na luachanna sa tuarascáil amháin agus déan do chinntí féin. Ba chóir duit an tuarascáil a thógáil agus dul díreach chuig an dochtúir a rinne scrúdú ort nó chuig do dhochtúir teaghlaigh.
Ós rud é nach ionann spriocanna gach duine, cuirfidh do dhochtúir go leor fachtóirí san áireamh, amhail d'aois, d'inscne, agus cibé an bhfuil aon riochtaí leighis eile ort, chun a chinneadh cén leibhéal sláinte atá ceart duit.
- Má tá do luachanna go léir laistigh de raon sláintiúil: Sin rud iontach! Ach ní mór duit na nósanna maithe seo a choinneáil. Is dócha go n-iarrfaidh do dhochtúir ort tástáil eile a dhéanamh i gceann thart ar 5 bliana.
- Má tá ceann de do luachanna i mbaol: Ná bíodh imní ort. Is rud é seo is féidir a rialú. Molfaidh an dochtúir duit ar dtús d’aiste bia a athrú agus aclaíocht a dhéanamh go laethúil . Is féidir le hathruithe beaga amhail ola, bianna friochta agus plúr a laghdú, glasraí, torthaí agus glasraí glasa a chur le d’aiste bia, agus siúl go bríomhar ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá torthaí móra a thabhairt. Mura rialaíonn na rudaí sin leo féin an leibhéal, forordóidh an dochtúir an cógas riachtanach duit.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is tástáil an-tábhachtach í tástáil colaistéaróil, nó Próifíl Lipíd, chun foghlaim faoi shláinte do chroí.
- Faigh an tástáil seo déanta ag an am cuí de réir mar a chomhairlíonn do dhochtúir, go háirithe má tá fachtóirí riosca agat.
- Lean na treoracha go beacht, amhail troscadh roimh an tástáil. Seachas sin, d’fhéadfadh na torthaí a bheith mícheart.
- Ná bíodh scaoll ort agus ná déan cinntí bunaithe ar na luachanna sa tuarascáil. Téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí le haghaidh comhairle.
- Is riocht inrialaithe é colaistéaról ard. Is féidir é a choinneáil ag leibhéal sláintiúil le stíl mhaireachtála cheart agus, más gá, le cógas arna fhorordú ag do dhochtúir.
Colaistéaról, Próifíl Lipídí, Galar Croí, Tástálacha Fola, LDL, HDL, Tríghlicrídí
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.