Uaireanta, nuair a éiríonn muid tar éis suí san áit chéanna ar feadh tamaill, bíonn mothú nimhe agus griofadach inár gcosa. Is eispéireas an-choitianta é seo dúinn. De ghnáth imíonn sé i gceann cúpla nóiméad. Ach má tharlaíonn an nimh i do chosa go minic, nó má bhíonn comharthaí eile cosúil le pian agus laige sna cosa ag gabháil leis an nimh, is rud é le bheith buartha faoi. Mar d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht míochaine éigin i do chorp. Mar sin, féachfaimid ar na príomhchúiseanna a bhféadfadh do chosa a bheith nimhe, cad iad na hairíonna, agus cad atá le déanamh faoi.
An chúis is simplí: 'Numbness' cos (Paresthesia)
Is riocht coitianta é seo a bhfuil taithí againn ar beagnach gach duine againn air. Samhlaigh go bhfuil tú i do shuí i gcathaoir le do chosa trasnaithe ar feadh i bhfad. Nuair a dhéanann tú é seo, bíonn na néaróga i do chosa comhbhrúite go sealadach agus cuirtear brú orthu. Is cúis le cur isteach sealadach ar an gcumarsáid idir d’inchinn agus na néaróga i do chosa é seo. I dtéarmaí leighis, tugtar “Paresthesia” air seo.
Nuair a tharlaíonn sé seo, d’fhéadfá rudaí mar seo a mhothú:
- Mothú mar a bheadh do chosa neamhní.
- Ag mothú mar a bheadh bioráin agus snáthaidí ag piocadh thú.
- Mothaíonn sé amhail is go bhfuil rud éigin ag dul síos mo chos, amhail is dá mba rud é go raibh seangáin ag greim orm.
- Uaireanta mothaíonn sé amhail is go bhfuil mo chos ag dó.
Ní rud é seo le bheith buartha faoi. De réir mar a athraíonn tú suíomhanna agus a bhogann tú do chosa beagán, imeoidh an neamhshuim go hiomlán de réir mar a fheabhsaíonn scaipeadh fola . Is féidir leat an riocht seo a sheachaint trí shuíomhanna a athrú go minic agus gan do chosa a thrasnú ar feadh tréimhsí fada ama.
Pian ón gcúl: Foghlaimímis faoi sciatica
Is í an néaróg sciatach an néaróg is faide i do chorp. Tosaíonn sí i do dhroim íochtarach, ansin ritheann sí trí do masa agus síos do chosa. Má dhéantar an néaróg seo a chomhbhrú ar chúis ar bith, is féidir léi numbness agus pian dian a chur faoi deara i do chosa. Tugtar ‘( Sciatica )’ ar an riocht seo.
De ghnáth ní bhíonn tionchar aige seo ach ar thaobh amháin den chorp. Is dóichí go dtarlóidh sé i measc daoine a shuíonn in aon áit amháin ar feadh i bhfad, iad siúd atá róthrom, agus iad siúd a théann in aois.
| Comharthaí coitianta sciatica | |
|---|---|
| Pian cosúil le urchar | Pian géar a shroicheann an chúl íochtarach trí na masa síos cúl na coise, faoi bhun na glúine, agus uaireanta an bealach ar fad go dtí na laonna. |
| Pian méadaithe | D’fhéadfadh an pian méadú nuair a bhíonn tú ag casacht, ag sraothartach, nó i do shuí ar feadh i bhfad. |
| Laige matáin | Mothú numbness sa chos atá buailte. |
| Numbness agus athlasadh | Braistint griofadach nó dhó sa chos mar aon leis an bpian. |
D’fhéadfadh cásanna éadroma sciatica réiteach leo féin. Mar sin féin, má mhaireann do phian ar feadh níos mó ná seachtain, má thosaíonn sé tar éis timpiste, nó má bhíonn deacracht agat do lamhnán nó do bholg a rialú , ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach . Is féidir le faoisimh pian agus teiripe fhisiciúil cabhrú. I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid chun an brú ar an néaróg a mhaolú.
Diaibéiteas agus numbness sna cosa (Néarapaite Forimeallach)
Seo rud a gcaithfimid a bheith an-chúramach faoi. Má bhíonn leibhéil arda siúcra fola neamhrialaithe ag duine a bhfuil diaibéiteas air ar feadh i bhfad, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na néaróga íogaire ar fud an choirp. Tugann dochtúirí néarapaite imeallach air seo.
Is minic a thosaíonn an numbness de bharr an damáiste néaróg seo sna ladhracha agus ansin scaipeann sé de réir a chéile suas an chos . De ghnáth bíonn tionchar aige ar an dá chos ag an am céanna. D’fhéadfadh an numbness agus an pian seo a bheith níos measa san oíche.
Má bhíonn duine a bhfuil diaibéiteas air ag fulaingt numbness ina chosa, ní mór dóibh a bheith an-chúramach faoi. Mar tá seans ard ann go ndéanfaidh siad díobháil trí thimpiste dá gcosa, go ngreimfidh siad rud éigin, nó go ndéanfar díobháil dóibh áit éigin.
D’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas tarlú freisin i gcás ‘Néarapaite Forimeallach’:
- Pian dochreidte sna cosa.
- Laige matáin.
- Reflexes laga in áiteanna cosúil leis na sála.
- Deacracht cothromaíocht choirp a choinneáil.
- Créachta nó ionfhabhtuithe ar na cosa (a thógann tamall fada le leigheas).
- Mothú pian fiú le teagmháil éadrom.
Má bhíonn comharthaí nimhe coise diaibéiteach ort, labhair le do dhochtúir láithreach . Is é an réiteach is fearr ná do leibhéil siúcra fola a rialú. Má dhéanann tú neamhaird air seo, d’fhéadfadh níos mó damáiste néaróg, damáiste tromchúiseach do do chosa, agus pian sna hailt a bheith agat amach anseo.
Fadhb le córas imdhíonachta an choirp féin: Scléaróis Iolrach (MS)
Is comhartha luath coitianta de scléaróis iolrach (MS) é an numbness. Go simplí, is é an galar seo ná nuair a dhéanann an córas imdhíonachta, a chosnaíonn ár gcorp ó ghalar, ionsaí ar ár lárchóras néarógach féin trí dhearmad.
Is féidir leis seo mothú griofadach a chur faoi deara i do chos, cosúil le bioráin agus snáthaidí. Uaireanta is féidir leis an neamhshuim seo a bheith chomh dian sin nach féidir leat do chos a mhothú agus go mbíonn deacracht agat fiú siúl.
Bíonn comharthaí MS éagsúil ó dhuine go duine, ach tá cuid de na comharthaí coitianta seo a leanas san áireamh:
- Mothú thar a bheith tuirseach.
- Teannas nó croitheadh matán.
- Laige matáin.
- Meadhrán nó mothú éadrom.
- Lagú amhairc.
- Athruithe giúmar.
Is féidir leis an neamhní de bharr scléaróis iolrach teacht agus imeacht (lasadh suas). Cé nach bhfuil aon leigheas ar an ngalar seo, is féidir le braiteadh agus cóireáil luath cabhrú le dul chun cinn an ghalair a rialú. Dá bhrí sin, má tá na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Níl aon ghá a bheith buartha an iomarca faoi neamhíogaireacht chos gnáth a tharlaíonn tar éis fanacht sa suíomh céanna agus a imíonn tar éis tamaill.
- Mar sin féin, má bhíonn an neamhshuim i do chos leanúnach, in éineacht le pian, neamhshuim sa chos, cailliúint cothromaíochta agus tú ag siúl, nó athruithe i rialú an lamhnáin/na bputóg , d'fhéadfadh gur comhartha é ar rud éigin níos tromchúisí.
- TusaMá tá diaibéiteas ort, bí an-chúramach faoi neamhshuim i do chosa. Tá sé ríthábhachtach do chosa a sheiceáil go laethúil agus do leibhéil siúcra fola a choinneáil faoi smacht.
- Ná déan iarracht diagnóis a dhéanamh ort féin trí fhéachaint ar rudaí ar an idirlíon. Tá go leor cúiseanna le numbness sna cosa, agus ní féidir ach le dochtúir an chúis chruinn a chinneadh.
- Ná déan neamhaird de neamhshuim i do chosa riamh. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha tábhachtach ó do chorp. Labhair le do dhochtúir faoi láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis