Cé mhéad againn a osnaíonn gach lá, "Ó, mo dhroim ...!"? Déanta na fírinne, is deacair duine a aimsiú nár fhulaing pian droma ag pointe éigin ina shaol. Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil le rud gnáth uaireanta, is féidir leis a bheith chomh dian sin uaireanta gur féidir leis stop a chur lenár ngníomhaíochtaí laethúla go léir. Mar sin inniu, labhraímis faoi na rudaí is cúis le pian droma, go háirithe pian sa chúl íochtarach.
Ar dtús, féachfaimid ar an gcaoi a bhfuil ár ndromlach déanta.
Is é do chúl íochtarach an limistéar ón áit a gcríochnaíonn do chliabhán go dtí an áit a dtosaíonn do chosa. Is sa limistéar seo a iompraítear meáchan iomlán do choirp uachtair. Tá sé cosúil le capall oibre. Mar sin tá roinnt réimsí ann inar féidir fadhbanna teacht chun cinn sa limistéar seo.
- Veirteabraí: Is iad seo cnámha an dromlaigh. Tá cúig cinn de na cnámha seo sa chuid íochtarach den dromlach.
- Dioscaí: Is iad seo na struchtúir bhoga, cosúil le spúinse idir dhá veirteabra . Glacann siad turraing agus cosnaíonn siad na cnámha nuair a shiúlann, a ritheann agus a dhéanaimid damhsa.
- Ligamáin: Is iad seo na bannaí fíocháin a nascann na veirteabraí le chéile agus a chabhraíonn leo cosc a chur orthu bogadh.
- Teannain: Tá siad seo cosúil le rópaí a nascann matáin leis an spine.
- Néaróga: Tá go leor néaróga a ritheann feadh an dromlaigh. Díobh seo , is í an néaróg sciatach an néaróg is faide inár gcorp.
Cad iad na nósanna laethúla a mbíonn tionchar acu ar phian droma?
An chuid is mó den am, is iad ár ndroch-nósanna féin is cúis le pian droma. Uaireanta, fiú mura féidir linn cúis a aimsiú, tagann agus imíonn pian droma. Féach an bhfuil na nósanna seo agatsa freisin.
- Drochstaidiúir ina shuí: Go háirithe agus tú i do shuí cromtha os comhair ríomhaire san oifig an lá ar fad.
- Ardú trom : Agus rudaí á n-ardú agat, go háirithe rudaí troma cosúil le sorcóirí gáis, lúb do dhroim in ionad do ghlúine a lúbadh.
- Meáchan coirp iomarcach: De réir mar a chuireann tú meáchan ort, méadaíonn an t-ualach ar do matáin droma freisin.
- Easpa aclaíochta: Lagaíonn easpa aclaíochta matáin an bhoilg agus an droma, rud a laghdaíonn an tacaíocht a sholáthraíonn siad don spine.
- Caitheamh tobac .
- Ag caitheamh sála arda.
- Tá málaí scoile leanaí róthrom: Má tá mála do linbh níos mó ná 20% dá mheáchan coirp, is féidir go gcuirfidh sé pian droma faoi deara.
An féidir gortuithe agus timpistí a bheith ina gcúis le pian droma?
Sea, go hiomlán. Is féidir fadhbanna droma tarlú mar gheall ar thitim, timpiste gluaisteáin, nó díobháil eile agus spóirt á imirt agat.
- Sprains agus stráin : Is féidir le rud trom a ardú go mícheart nó casadh tobann a chur faoi deara go mbíonn matán nó teannán stráinnithe. Seo an chúis is coitianta le pian droma.
- Briseadh veirteabrach: Is féidir le titim throm nó timpiste cnámha an dromlaigh a bhriseadh. Bíonn daoine a bhfuil riochtaí tanaí cnámh orthu, amhail oistéapóróis, i mbaol go háirithe bristeacha fiú ó thitim bheag.
Fadhbanna a bhaineann leis an diosca dromlaigh
Is féidir pian droma a bheith mar thoradh ar na fadhbanna diosca a phléamar níos luaithe freisin.
- Diosca herniated nó réabtha: Le haois nó mar gheall ar ghortú, is féidir leis an tsraith sheachtrach chrua den diosca stróiceadh, rud a ligeann don ábhar glóthach istigh teacht amach. Má bhrúnn sé seo ar néaróg in aice láimhe, is féidir leis pian dian a chur faoi deara.
- Diosca bolgtha: Anseo, ní réabfaidh an ciseal seachtrach den diosca, ach is féidir leis bolgadh amach agus brú ar néaróg.
- Galar diosca díghiniúnach: Le haois, caitheann na dioscaí síos agus tosaíonn na veirteabraí ag cuimilt i gcoinne a chéile, rud a chruthaíonn pian.
- Siondróm cauda equina: Is éigeandáil leighis an-annamh ach an-tromchúiseach í seo. Sa chás seo, brúnn diosca herniated ar fhréamhacha na néaróg ag bun an dromlaigh. Is cúis le pian droma, laige sna cosa, agus cailliúint rialaithe ar an bputóg agus ar an lamhnán é seo.
Fadhbanna struchtúracha an dromlaigh
Uaireanta is féidir pian a bheith mar thoradh ar athruithe i gcruth nó i struchtúr an dromlaigh freisin.
- Radaicleapaite: Riocht de bharr comhbhrú nó athlasadh néaróg sa chorda dromlaigh. Is féidir leis seo pian droma a scaipeadh síos na cosa. D’fhéadfadh mothú numbness nó griofadach a bheith sna cosa freisin.
- Sciatica: Is cineál radaculapaite é seo. Tá an néaróg sciatach, a luadh níos luaithe, comhbhrúite. Is féidir leis seo pian dóite nó lámhach a chur faoi deara a bhraitheann cosúil le turraing leictreach ón masa síos cúl na coise.
- Spondylolisthesis: Seo nuair a shleamhnaíonn veirteabra amháin as áit agus a phionósann sé néaróg.
- Stéanóis dromlaigh: Le himeacht ama, is féidir leis an spás taobh istigh den chorda dromlaigh cúngú, rud a fhágann go mbíonn néaróga comhbhrúite.
- Scoliosis:Cuar cliathánach an dromlaigh. Is féidir leis seo tosú le linn na hóige.
Coinníollacha airtríteas
Is féidir pian droma a bheith mar thoradh ar ghalair athlastacha comhpháirteacha nó airtríteas freisin.
- Airtríteas Osteoarthritis: An cineál airtríteas is coitianta. Sa riocht seo, caitear an cartlaig agus an cnámh sna hailt.
- Spondailíteas ankylosing: Is riocht athlastach é seo a théann i bhfeidhm ar na hailt agus na ligaments sa spine.
Cúiseanna sonracha do mhná
Is féidir pian sa chúl íochtarach tarlú freisin ar roinnt cúiseanna atá uathúil do mhná.
- Toircheas: Is féidir le hathruithe hormónacha, meáchan méadaithe, agus athrú i lár domhantarraingthe an choirp brú breise a chur ar an gcúl, go háirithe le linn chéimeanna deiridh an toirchis.
- Crampaí míosta: Bíonn pian droma ag roinnt ban le linn míosta.
- Eindiméitróis: Riocht pianmhar de bharr fás fíochán útarach in áiteanna eile lasmuigh den útaras.
- Fibroidí: Is féidir le meall neamh-ailseacha sa bhroinn pian droma a chur faoi deara freisin.
- Cistí ubhagánacha.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh pian droma?
Imeoidh an chuid is mó de phian droma i gceann cúpla lá nó seachtain. Ach má bhíonn comharthaí áirithe ort, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach . Tugtar "bratacha dearga" orthu seo.
Cuimhnigh, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit.
| Bratacha Dearga le Faire Amach Astu | |
|---|---|
| Láithreacht fiabhrais | D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe. |
| Pian ag leathadh síos na cosa | Go háirithe má leathnaíonn an pian chuig an dá chos. |
| Numbness nó laige sna cosa | Is comhartha néaróg brúite é seo. |
| Neamhábaltacht smacht a choinneáil ar an bputóg nó ar an bhfual | Is éigeandáil leighis í seo. (Siondróm cauda equina) |
| Pian tar éis titim nó timpiste | B’fhéidir go raibh bristeadh ann. |
| Meáchain caillteanas tobann | D’fhéadfadh sé gur comhartha de riocht míochaine eile é. |
| Pian dian san oíche | Mura maolaíonn an pian fiú agus tú ag scíth. |
Conas a aimsíonn an dochtúir an chúis?
Nuair a fheiceann tú dochtúir, déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus cuirfidh sé nó sí ceisteanna ort faoi mar a thosaigh an pian, conas a bhraitheann sé, agus conas a théann sé i bhfeidhm ar do ghníomhaíochtaí laethúla. Ansin, déanfaidh siad tástáil ort trí iarraidh ort suí, seasamh, siúl, agus do chosa a ardú.
De ghnáth, mura bhfuil na hairíonna "bratach dhearg" a luaitear thuas i láthair, ní atreoróidh an dochtúir thú le haghaidh aon tástálacha móra. Cuirfidh siad comhairle ar fáil maidir le bainistíocht pian agus, más gá, cógas.
Ach má leanann an pian nó má tá comharthaí rabhaidh ann, féadfar roinnt tástálacha a ordú chun an chúis a aithint.
- X-gha
- Tástálacha scanadh MRI nó CT
- Staidéir néaróg (EMG)
- Tástálacha fola agus fuail
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is pian sa chúl íochtarach an-choitianta agus is féidir go leor cúiseanna a bheith leis.
- Bíonn tionchar díreach ag do nósanna laethúla maireachtála, mar shampla, do sheasamh suí agus an chaoi a n-ardaíonn tú meáchain, ar phian droma.
- Cneasaíonn formhór na bhfadhbanna droma leo féin laistigh de chúpla lá nó seachtain.
- Ach má bhíonn "comharthaí rabhaidh" ort cosúil le fiabhras, pian síos do chosa, numbness, nó neamhábaltacht do bholg a rialú, iarr comhairle leighis láithreach .
- Má mhaireann an pian droma ar feadh níos mó ná mí nó má tá sé dian, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir chun an chúis chruinn agus an chóireáil a chinneadh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis