An bhfuil tú ag sraothartach go minic na laethanta seo? An bhfuil do shúile dearga agus tochasach agus uisciúil? An bhfuil tú tuirseach de bheith ag sileadh sróine agus ag casacht ? Ceapann go leor daoine nach slaghdán amháin atá ann, ach d'fhéadfadh gur ailléirge nua atá ann nó ceann atá imithe in olcas. Ná bíodh iontas ort, mar deir dochtúirí gur féidir linn ailléirgí nua a fhorbairt fós de réir mar a théimid in aois.
Cad go díreach atá i gceist leis an ailléirge seo?
Go simplí, is ailléirge é nuair a dhéanann córas cosanta ár gcorp, an córas imdhíonachta , ró-imoibriú ar rud éigin atá neamhdhíobhálach. Smaoinigh air mar arm cosanta taobh istigh dár gcorp. Is é jab an airm seo naimhde cosúil le frídíní agus víris a théann isteach sa chorp a aithint agus troid ina gcoinne.
Mar sin féin, uaireanta bíonn an córas cosanta seo beagáinín mearbhallta. Meastar gur namhaid mór iad fiú rudaí atá neamhdhíobhálach don chorp i ndáiríre, amhail pailin ó chrainn, deannach, agus roinnt bianna. Nuair a tharlaíonn sé sin, scaoileann ár gcorp ceimiceáin cosúil le histamines chun troid i gcoinne an "namhaid" seo.
Nuair a scaoiltear an histamine sin a thosaímid ag sraothartach, súile tochasacha, srónacha ag sileadh, agus uaireanta gríos craicinn. Ní laige sa chorp atá ann i ndáiríre, ach toradh córas cosanta róghníomhach.
Cén fáth a bhfuil ailléirgí chomh dona na laethanta seo? Cén fáth ar tháinig siad orm go tobann?
Mura bhfuil tú ag smaoineamh ach, "Ní raibh sé mar seo roimhe seo, níl ann ach go bhfuil sé níos measa anois," ní samhlaíocht amháin atá ann. Tá roinnt cúiseanna eolaíocha leis sin.
Athrú Aeráide
Is é an phríomhchúis ná téamh domhanda. Nuair a bhíonn an aimsir níos teo, bíonn bláthanna níos faide ag crainn agus táirgeann siad pailin. Chomh maith leis sin, de réir mar a mhéadaíonn leibhéil dé-ocsaíd charbóin san atmaisféar, táirgeann crainn níos mó pailin ná mar is gnách. Mar sin, nuair a mhéadaíonn leibhéil pailin san aer, is gnách go mbíonn comharthaí méadaithe ag daoine a bhfuil ailléirgí orthu agus go bhforbraíonn daoine ailléirgí nua.
An timpeallacht ina gcónaíonn tú
Uaireanta nuair a bhogann tú go ceantar nua, is féidir go dtosóidh ailléirgí nua ort. Mar shampla, má bhí cónaí ort i gceantar tirim, deannach, agus má tá tú i gceantar tais anois le neart crann agus bláthanna, is féidir le do chorp tosú ag freagairt do na pailineáin nua sa timpeallacht sin. D’fhéadfadh sé a bheith ceart go leor ar dtús, ach tar éis thart ar bhliain, d’fhéadfadh an ailléirge dul i méid.
Tagann pailin éagsúla ag amanna éagsúla
Athraíonn na cineálacha pailine is cúis le hailléirgí ó shéasúr go séasúr. Cé go n-athraíonn sé seo ó thír go tír, is féidir na séasúir seo a leanas a aithint go ginearálta.
| Cineál pailine | An t-am is mó tóir | Samplaí |
|---|---|---|
| Pailin crann | Ó dheireadh an gheimhridh go lár an earraigh | Nuair a bhíonn crainn cosúil le manga agus kohomba faoi bhláth |
| Pailin féir | Ón earrach go dtí an samhradh | Féar cosúil le Iluk agus Mana |
| Pailin ó phlandaí fiáine | Ó shamhradh go fómhar | Fiailí cosúil le Féar Comhdhála (Parthenium) |
An ailléirge atá ann? Nó an slaghdán atá ann?
Is furasta an dá rud a mheascadh, ach tá bealaí simplí ann chun idirdhealú a dhéanamh eatarthu.
- De ghnáth bíonn comharthaí cosúil le pianta coirp agus fiabhras mar thoradh ar slaghdán , agus réitíonn sé de ghnáth i gceann cúpla lá nó seachtaine.
- Ní bhíonn fiabhras mar thoradh ar ailléirge . Chomh maith leis sin, leanann na hairíonna ar aghaidh go dtí go mbíonn tú nochtaithe don ailléirgin (e.g., pailin, deannach). Má fheabhsaíonn na hairíonna nuair a fhágann tú an timpeallacht (e.g., nuair a fhágann tú limistéar deannach), is dóichí gur ailléirge atá i gceist.
Uaireanta, ní ailléirgí is cúis le srón rite. I riocht ar a dtugtar riníteas neamh-ailléirgeach , is féidir le rudaí cosúil le deatach, boladh láidir, agus athruithe teochta nó taise srón rite a chur faoi deara freisin.
Bí cúramach faoin asma freisin!
Seo an rud is tábhachtaí. Uaireanta, is féidir asma a bheith ag gabháil le hailléirgí tromchúiseacha.
Má bhíonn deacracht agat análú, mothú teannas i do chliabhrach, casacht leanúnach, nó fuaim 'feadóige' agus tú ag análú , chomh maith le sraothartach agus súile tochasacha, d'fhéadfadh gur comharthaí asma iad seo.
Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan féinchógas agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Má tá tú ag análú go dona, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire. Is riocht é asma a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha mura ndéantar cóireáil cheart air.
Bhuel, cad is féidir liom a dhéanamh faoi seo?
Cé nach féidir ailléirgí a leigheas go hiomlán, tá go leor rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do chuid comharthaí a rialú agus saol gnáth a chaitheamh.
1. Ailléirginí a sheachaint
Seo an chéad chéim agus an chéim is fearr.
- Coinnigh fuinneoga agus doirse dúnta le linn buaicuaireanta pailine, go háirithe ar maidin.
- Tar éis duit teacht abhaile ón taobh amuigh, athraigh do chuid éadaí agus nigh do chorp más féidir. Laghdóidh sé seo an méid pailine ar d’éadaí agus ar do chorp a thagann isteach sa teach.
- Coinnigh do theach glan i gcónaí, go háirithe do bhileoga leapa agus do chlúdaigh piliúir.
- Má úsáideann tú íonaitheoir aeir, roghnaigh ceann a bhfuil scagaire HEPA (aer cáithníneach ardéifeachtúlachta) ann. Is féidir leo seo fiú na cáithníní pailine is lú san aer a scagadh amach.
2. Comhairle leighis a lorg (Cóireáil Leighis)
Má tá do chuid comharthaí tromchúiseach agus má chuireann siad isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir .
- Tá sé tábhachtach labhairt le dochtúir sula nglacann tú cógais thar an gcuntar, mar is iadsan a chinnfidh an chóireáil is fearr do do chuid comharthaí.
- Más gá, déanfaidh do dhochtúir tástálacha ailléirge chun a fháil amach go díreach cad a bhfuil ailléirge agat air.
- Dá réir sin, féadfar tú a atreorú le haghaidh cóireála fadtéarmach amhail piollaí, spraeanna nasal, nó b'fhéidir instealltaí ailléirge.
Miotas beag: Deir daoine áirithe, "Nuair a ólann tú mil a dhéantar sa réigiún ina gcónaíonn tú, téann do chorp i dtaithí ar phailin an réigiúin sin agus laghdaíonn do ailléirgí." Mar sin féin, níl sé sin cruthaithe go heolaíoch. Mar sin ná bí ag brath ar rudaí mar sin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht iad ailléirgí a d’fhéadfadh tosú ag aois ar bith, fiú i ndaoine fásta, mar sin ná bíodh iontas ort.
- Mar gheall ar an athrú aeráide, tá ailléirgí ag éirí níos déine anois agus ag maireann siad níos faide ná riamh.
- Má bhíonn deacracht agat análú, teannas cófra, nó casacht leanúnach chomh maith le sraothartach agus súile tochasacha, d'fhéadfadh sé sin a bheith ina chomhartha asma. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le fanacht amach ó phailin agus deannach agus do theach a choinneáil glan cabhrú le comharthaí a rialú go mór.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí le haghaidh diagnóis agus cóireála ceart, seachas aon chógas a ghlacadh a bhfuil fonn ort.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis