A bheil do phàiste mì-fhoighidneach? A bheil e an-còmhnaidh a’ gluasad, a’ ruith mun cuairt, agus a’ leum? A bheil duilgheadas aige fòcas a chuir air aon rud? A bheil e an-còmhnaidh a’ faighinn gearanan bhon sgoil? Feumaidh gu bheil thu a’ faireachdainn gu math sgìth leis na rudan seo. Ach an robh thu a-riamh a’ faireachdainn, air sgàth a ’ ghiùlain seo, gu bheil do phàiste a’ faireachdainn duilich dha fhèin agus gu bheil a fhèin-spèis a’ crìonadh? An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chuspair glè chudromach seo.
Dè an dàimh a tha eadar ADHD agus fèin-spèis?
Bidh duilgheadas aig pàiste le ADHD, no nas cruinne , Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd, fòcas a chuir air aon rud. Faodaidh seo a dhèanamh duilich dhaibh soirbheachadh san sgoil. Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh iad fulang le droch ìrean, càineadh bho thidsearan, agus peanasan tric.
Smaoinich ciamar a bheireadh e buaidh air inntinn pàiste òg nan robh iad an-còmhnaidh gan càineadh san sgoil, aig an taigh, le caraidean is càirdean, leithid “Nach urrainn dhut fuireach ann an aon àite?”, “Carson nach eil thu ag èisteachd rium?”, agus “Tha thu cho mì-mhodhail.”
"Bidh a’ chlann seo a’ gabhail a’ choire agus an càineadh a thig bho gach taobh a-steach don cridheachan aca fhèin. Thar ùine, bidh iad a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh gu math dona mu dheidhinn fhèin. Bidh iad eadhon a’ tighinn chun na h-ìre far a bheil iad a’ smaoineachadh nach eil luach orra."
Seo am prìomh cheangal eadar ADHD agus fèin-spèis ìosal. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach, mar a bhios clann le ADHD a’ fàs nan inbhich, gu bheil an fèin-spèis aca a’ lùghdachadh mean air mhean air sgàth nan dùbhlain a tha romhpa nam beatha agus an càineadh leantainneach a gheibh iad. Ann an cuid de chùisean dona, faodaidh an fèin-spèis ìosal seo leantainn gu cumhaichean leithid trom-inntinn agus smuaintean fèin-mharbhadh.
Ach na gabh dragh. Chan e coire an leanaibh a tha seo. Agus, mar phàrant, tha iomadh dòigh ann air eadar-theachd a dhèanamh san t-suidheachadh seo, do phàiste a chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr, agus an fèin-spèis a thogail.
Dè a nì thu an toiseach: Tuig an suidheachadh gu ceart
Is e a’ chiad cheum faighinn a-mach dè dìreach a tha ag adhbhrachadh giùlan do phàiste. Bheir seo faochadh mòr don leanabh agus dhutsa. Bruidhinn ris an dotair-chloinne agad no ri dotair teisteanasach eile mu ghiùlan do phàiste .
Uaireannan is dòcha gun can ar càirdean is ar caraidean rudan mar, “Sin mar a tha e aig an aois sin,” “Tha e àbhaisteach do bhalaich a bhith mì-mhodhail,” “Tha thu a’ smaoineachadh cus air.” Ach is tusa as fheàrr a tha eòlach air do phàiste. Ma tha thu den bheachd gu bheil seo rudeigin nas fhaide na giùlan mì-mhodhail àbhaisteach, faigh comhairle mheidigeach gu cinnteach.
'S e tinneas a th' ann an ADHD a dh'fhaodas ruith ann an teaghlaichean. Ma tha an tinneas aig ball dlùth den teaghlach, tha e nas dualtaiche gum bi e aig do phàiste cuideachd. Mar sin, ma gheibh thu breithneachadh tràth, faodaidh tu tòiseachadh air dòighean a lorg gus do phàiste a chuideachadh nas luaithe.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh mar phàrant
Ma tha ADHD aig do phàiste agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil fèin-spèis ìosal aca, tha rudan sònraichte ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh le bhith a’ togail am misneachd . Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Modh | Dè a nì thu |
|---|---|
| Cuir luach air eadhon soirbheasan beaga. | An àite dìreach bruidhinn mu na mearachdan a nì do phàiste, molaibh na rudan beaga a nì e gu math. Mar eisimpleir, ma shuidheas e sìos gus an obair-dachaigh aige a dhèanamh cho luath ‘s a ruigeas e dhachaigh bhon sgoil, abair, “Seall cho math ‘s a tha thu, shuidh thu sìos gus a dhèanamh cho luath ‘s a ràinig thu dhachaigh.” Molaibh an oidhirp aige. |
| Thoir moladh sònraichte | An àite dìreach a bhith ag ràdh, “Balach math,” molaidh e le bhith a’ toirt iomradh sònraichte air na rinn e. Le bhith ag ràdh rudeigin mar, “Tha an dòigh anns an do chuir thu air falbh na dèideagan cho grinn, tha sin na chuideachadh mòr dhomh,” chan e a-mhàin gun tog e a fhèin-spèis, ach ionnsaichidh e cuideachd mar a nì e obair mhath. |
| Comharraich tàlantan do phàiste | Tha tàlant sònraichte aig gach pàiste. Dh’ fhaodadh e bhith a’ tarraing, a’ seinn, a’ cluich spòrs, no eadhon a’ cluich geama coimpiutair. Comharraich dè as urrainn dhaibh a dhèanamh agus cuidich iad gus a leasachadh. Bheir seo dhaibh faireachdainn de dh’uaill agus de choileanadh. |
| Bris gnìomhan mòra ann am pìosan beaga. | Bris sìos gnìomhan a tha do phàiste a’ faighinn duilich (m.e., leabhar a leughadh, an seòmar a ghlanadh) ann am pìosan beaga, furasta an riaghladh. Bheir seo cothrom dhaibh gach pìos a chrìochnachadh gu soirbheachail. Ma tha iad a’ dèanamh rudeigin nach toil leotha, faodaidh tu eadhon duais bheag a thoirt dhaibh nuair a bhios iad deiseil. |
| Bi nad eisimpleir de ghiùlan math. | Is e an dòigh as fheàrr air deagh mhodhan a theagasg do phàiste gum bi pàrantan gan eisimpleireachadh. Bidh do phàiste a’ coimhead mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin nuair a bhios tu feargach, mar a bhios tu a’ dèiligeadh ri duilgheadasan, agus mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin. Mar sin, bi nad dheagh eisimpleir dhut fhèin. |
| Iarr cuideachadh ma tha feum air. | Chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ cuideachadh pàiste le ADHD. Ma tha duilgheadas agad a bhith a’ riaghladh seo uile leat fhèin, na bi leisg a-riamh cuideachadh proifeasanta iarraidh. Chan e do laigse a th’ ann. ’S e do oidhirp fhèin a th’ ann a bhith a’ toirt a’ chuid as fheàrr don leanabh agad. |
Biodh fios againn cuideachd mu dhòighean làimhseachaidh.
Ann am mòran chùisean, bidh dotairean an toiseach a’ tionndadh gu leigheas seach cungaidh-leigheis airson cùisean leithid fèin-spèis ìosal co-cheangailte ri ADHD.
Leigheas
Dh’fhaodadh do dhotair do phàiste a chur gu leasaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn cloinne a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri ADHD. Anns a’ chùis seo,
- Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Bidh an leigheas seo a’ cuideachadh clann gus pàtrain smuaintean àicheil aithneachadh agus gan teagasg gus an atharrachadh gu feadhainn adhartach.
- Trèanadh sgilean eagrachaidh: A’ teagasg clann mar a chuireas iad an cuid obrach air dòigh, clàran-ama a chleachdadh, agus rudan a phlanadh. Is iad sin sgilean nach gabh a theagasg tro chungaidh-leigheis agus tha iad cudromach airson beatha.
Trèanadh Phàrantan
Tha seo glè chudromach cuideachd. Faodaidh tu ionnsachadh mar a bheir thu taic do phàiste le ADHD bhon trèanadh seo. Faodaidh tu mòran rudan ionnsachadh bhon seo, leithid mar a stiùireas tu giùlan a’ phàiste, dòighean smachd adhartach, agus mar a nì thu conaltradh ris a’ phàiste.
Cungaidh-leigheis
Mura toir na dòighean leigheis na toraidhean a tha thu ag iarraidh, faodaidh an dotair cungaidh-leigheis òrdachadh. Bidh na cungaidhean seo airson ADHD, gu h-àraidh stuthan brosnachaidh , a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh comas pàiste fòcas a chumail agus smachd a chumail air giùlan .
Ma tha teagamhan no eagal sam bith ort mu chungaidh-leigheis, bruidhinn mun deidhinn.Dèan cinnteach gun bruidhinn thu gu fosgailte ris an dotair agad.
Mu dheireadh, tha aon rud ann a bu chòir dhut a chuimhneachadh an-còmhnaidh air do phàiste. “Chan eil ADHD agad. Tha ADHD agad a-mhàin.” ’S e sin, chan e ADHD an dearbh-aithne aca, ’s e dìreach suidheachadh a tha furasta a riaghladh a th’ ann.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e cumanta gum bi fèin-spèis ìosal aig pàiste le ADHD, ach faodar a chuideachadh. Chan e coire an leanaibh no do choire fhèin a th’ ann.
- Ma tha dragh oirbh mu ghiùlan do phàiste, na cuir às dha mar “sin mar a tha e aig an aois sin,” ach iarr comhairle mheidigeach sa bhad.
- An àite a bhith a’ cur a’ choire air do phàiste airson na mearachdan aca, molaibh na rudan beaga a nì iad gu math agus an oidhirp a chuireas iad a-steach.
- Bidh a bhith ag aithneachadh agus a’ cuideachadh do phàiste gus na tàlantan aca a leasachadh a’ togail am misneachd ann fhèin.
- Ma tha thu, mar phàrant, ga fhaighinn duilich an turas seo a sheòladh leat fhèin, na bi leisg cuideachadh iarraidh bho leasaiche no comhairliche.
- Ma tha ceist sam bith agad mu chungaidh-leigheis no leigheasan, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris