Aig amannan is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil do mhàthair, d’ athair no do sheanair ghràdhach a’ fàs feargach gu h-obann gun adhbhar. Bidh iad a’ fàs feargach mu rudan beaga, a’ càineadh, is dòcha a’ tilgeil rudeigin nan làimh, no eadhon gad bhualadh airson a bhith a’ toirt aire dhaibh. Mar as trice chithear an seòrsa giùlan ionnsaigheach seo anns na h-ìrean nas cruaidhe de ghalar Alzheimer. Tha e duilich a ràdh carson a tha seo a’ tachairt. Dh’ fhaodadh e a bhith na phàirt den ghalar fhèin. No dh’ fhaodadh e a bhith na fhreagairt don troimh-chèile agus don frustrachas a tha iad a’ faireachdainn.
Is e an rud as cudromaiche tuigsinn nach eil an neach air a bheil gaol agad a’ dèanamh nan rudan seo a dh’aona ghnothach . Agus tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr agus an seòrsa giùlain seo a lughdachadh.
Feuchaidh sinn an toiseach ri tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh fearg.
Faodaidh giùlan ionnsaigheach ann an euslainteach Alzheimer nochdadh gu h-obann. Aig amannan chan eil adhbhar soilleir ann. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, is urrainn dhuinn brosnachaidhean a chomharrachadh a dh’ fhaodadh a bhith air tachairt roimhe no rè a’ ghiùlain. Leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na h-adhbharan cumanta seo.
| Roinn-brosnachaidh | Tuairisgeul & Eisimpleirean |
|---|
| Mì-chofhurtachd corporra | |
| Buaidh na h-àrainneachd | - Fuaim àrd (TBh, rèidio), àiteachan làn sluaigh.
- Tha an seòmar salach agus làn stuth.
- A bhith ann an àrainneachd neo-aithnichte no le daoine neo-aithnichte.
- Neo-iomchaidh solais anns an t-seòmar.
|
| Troimh-chèile inntinn | - A’ faighneachd cus cheistean aig an aon àm no a’ toirt seachad stiùiridhean iom-fhillte.
- Neo-chomas tuigsinn dè tha a’ tachairt.
- A’ smaoineachadh gu bheil rudeigin a’ tachairt nach eil a’ tachairt dha-rìribh (m.e., a bhith fo chasaid gun do ghoid thu airgead).
- Gun chead a bhith agad rudeigin a dhèanamh no a dhol a dh'àiteigin.
|
| Do fhreagairt | - Leig fios dhaibh gu bheil thu feargach, diombach, no ann an cabhag.
- Gan suathadh fhad 's a tha thu a' nighe, ag atharrachadh aodaich, msaa.
- Gan càineadh airson rudeigin a rinn iad ceàrr.
- Bidh thu gan dèanamh luath.
|
Dòighean air do neach gaoil a chumail socair
Cho luath ‘s a bhios beachd garbh agad air dè an t-adhbhar a th’ ann, feuch ri fuasgladh a lorg agus a chur an gnìomh. Mura h-eil a’ chiad rud ag obair, feuch rudeigin eile. Is dòcha nach obraich an aon fhuasgladh an-còmhnaidh. Mura h-eil dad ag obair,
is fheàrr bruidhinn ris an dotair agad airson comhairle. Nuair a bhios còmhstri ann leat
- Ge bith dè cho brònach no feargach ’s a tha thu a’ faireachdainn, bruidhinn cho socair agus cho urramach ’s as urrainn dhut. Ma tha sin riatanach, ceum air falbh airson beagan mhionaidean, gabh anail dhomhainn, agus till air ais.
- Fiù 's ma tha na tha iad ag ràdh ceàrr, an àite a bhith gan càineadh, ag ràdh, "Tha sin ceàrr," feuch ri comhfhurtachd a thoirt dhaibh. Bi cho foighidneach 's as urrainn dhut.
- An àite a bhith gan casg le bhith ag ràdh, “Na dèan seo,” innis gu soilleir dè tha thu ag iarraidh orra a dhèanamh. Mar eisimpleir, an àite a bhith ag ràdh, “Na rach don chidsin,” faighnich gu gràdhach, “An suidh sinn an seo air a’ chathair?”
Ann an rudan mar amar agus aodach a chur ort
- Na dèan na tha thu a’ dol a dhèanamh uile aig an aon àm, dìreach bris sìos e ann an ceumannan agus thoir stiùireadh aon às dèidh a chèile.
- Bu chòir dha na manaich an obair a dhèanamh gu faiceallach, na cuir cabhag orra.
- Mus bean thu riutha, mìnich dè tha thu a’ dol a dhèanamh ro-làimh, leithid “Tha mi a’ dol a nighe mo làmhan a-nis. ”
- Leig leotha roghainnean sìmplidh a dhèanamh mar, “A bheil thu airson an dreasa seo no an dreasa sin a chaitheamh?”
Ma tha an àrainneachd no cleachdadh ag adhbhrachadh dhuilgheadasan
- Dèan atharrachadh air do chleachdadh làitheil. Mar eisimpleir, ma dh’fhàsas iad iomagaineach nuair a thèid thu a-mach feasgar, dèan an rud sin sa mhadainn.
- Croch rudeigin mar chlò thairis air àiteachan nach eil thu ag iarraidh orra a dhol (m.e. dorsan) agus dùin iad.
- Cuir crìoch air no cuir stad gu tur air caffeine agus deoch làidir .
- Cuir an telebhisean agus an rèidio sìos nuair a bhios tu a’ bruidhinn riutha.
- Dèan cinnteach gu bheil deagh sholais anns an taigh air an oidhche.
Dè nì thu ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an cunnart?
Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus a h-uile duine a chumail sàbhailte.
- Thoir air falbh nithean cunnartach leithid buill-airm biorach, sgeinean, glainne agus nithean troma bhon dachaigh agad agus glas iad ann an àite sàbhailte.
- Tarraing aire dhaibh. Rach air cuairt còmhla, cuir air òran as fheàrr leat, no iarr cuideachadh leis an obair-dachaigh agad.
- Mura h-urrainn dhut an socrachadh, leig leotha falbh. Mura h-e suidheachadh a th’ ann far am feum a h-uile duine a bhith air an dìon, na cum air ais iad. Dh’ fhaodadh sin cron a dhèanamh ort fhèin no orra, agus an cur nas feargaiche.
- Ma tha thu dha-rìribh airson a ghlacadh, faigh cuideigin eile gus do chuideachadh ma ghabhas sin dèanamh. Ma tha feum air, innis do nàbaidh faisg air làimh ro-làimh tighinn a chuideachadh.
Ma tha an giùlan a-mach à smachd agus aig ìre a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort fhèin no air daoine eile, cuir fios chun dotair agad sa bhad no, ma tha sin riatanach, thoir iad chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) as fhaisge ort.
Cho luath ‘s a bhios an t-euslainteach air socrachadh, thoir sùil airson gearraidhean no sgrìoban sam bith agus làimhsich iad mar a dh’ fheumar. Ma thachras na rudan seo gu tric, tha e riatanach comhairle iarraidh air an dotair agad.
Tha e glè chudromach gun toir thu aire dhut fhèin cuideachd!
Chan eil e furasta cùram a thoirt do chuideigin le Alzheimer. Gu h-àraidh nuair a tha iad gad ionnsaigh agus a’ sgreuchail ort.
Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn sgìth, aonaranach, brònach agus frustrach. Ma tha thu fhèin gan cùram, dèan fàbhar dhut fhèin. Ma tha thu a’ faireachdainn trom-inntinn, iomagaineach, sgìth no iriosal, innis do chuideigin.
Mar as fheàrr a tha thu a’ faireachdainn, ’s ann as fheàrr as urrainn dhut cùram a thoirt do chàch. Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha giùlan ionnsaigheach euslainteach Alzheimer mar phàirt den ghalar fhèin. Tuig nach e rudeigin a nì iad a dh'aona ghnothach a th' ann.
- Comharraich agus stiùirich na brosnachaidhean corporra, àrainneachdail no saidhgeòlach a tha ag adhbhrachadh nan giùlan sin.
- Bi socair agus foighidneach an-còmhnaidh. Seachain argamaid leotha.
- Thoir aire do do shàbhailteachd fhèin, sàbhailteachd an euslaintich, agus sàbhailteachd chàich. Cùm nithean cunnartach a-mach às an ruigsinneachd.
- Mar neach-cùraim, feumaidh tu cuideachd aire a thoirt do do shlàinte corporra is inntinn fhèin.
- Bruidhinn ris an dotair agad ma tha dragh sam bith ort no mura h-urrainn dhut smachd a chumail air do ghiùlan.Iarr comhairle mheidigeach cheart.
Alzheimer's, Alzheimer's, fearg, cùram seann daoine, slàinte inntinn, call cuimhne, cùram euslaintich
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris