A bheil thu a’ faireachdainn uaireannan gu bheil daoine na làithean seo, gu h-àraidh an fheadhainn air na meadhanan sòisealta , a’ smaoineachadh dìreach orra fhèin agus gan dèanamh fhèin a’ coimhead math? Tha e coltach gu bheil tonn de “mise”, “mo choileanaidhean”, “mo bheatha” anns a h-uile àite, nach eil? A’ coimhead air TikTok, YouTube, agus Instagram, tha e coltach gur e an gluasad a bhith a’ sealltainn don t-saoghal a h-uile mion-fhiosrachadh de do bheatha. Canaidh cuid de dhaoine seo ‘galar-sgaoilte Nadsaidheach’. Mar sin a bheil sinn uile a’ sìor fhàs nas fèin-thoileil agus fèin-meadhanaichte? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas doimhne.
Ann an dòigh shìmplidh, dè a th’ ann an narcissism?
Gu sìmplidh, 's e staid inntinn a th' ann an narcissism anns a bheil neach den bheachd gu bheil iad "nas sònraichte na feadhainn eile, gu bheil feumalachdan an neach fhèin os cionn a h-uile càil eile," agus gu bheil iad a' cur cus luach orra fhèin. Chan eil seo gu riatanach na rud math no dona. Tha beagan fèin-mhisneachd agus uaill annad fhèin math airson beatha. Ach is ann nuair a dh'fhàsas seo cus a dh'èireas duilgheadasan.
Tha an suidheachadh seo air speactram a tha ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’ fhaodadh gum bi tinneas inntinn ris an canar Eas-òrdugh Pearsantachd Narcissistic (NPD) aig an fheadhainn aig ceann nas àirde an speactram, eadar 1% agus 6% den t-sluagh.
Chithear an giùlan Nadsaidheach seo ann an dà phrìomh dhòigh. Gus seo a thuigsinn, faic an clàr gu h-ìosal.
| Seòrsa Nadsaidheachd | Feartan agus giùlan |
|---|---|
| Narcissism Mòr | Is iad seo na caractaran a tha sinn a’ smaoineachadh nuair a chluinneas sinn am facal ‘Nadsaidheachd’. Tha iad gu math misneachail annta fhèin, bidh iad a’ feuchainn ri aire a h-uile duine fhaighinn, tha iad den bheachd gu bheil iad math agus cudromach. Tha iad math air gluasad air adhart sa chomann-shòisealta agus ceannardas a ghabhail. |
| Narcissism So-leònte | Tha na daoine seo eadar-dhealaichte bhon a tha iad coltach. Tha iad glè mhothachail, an-còmhnaidh iomagaineach. Bidh iad an-còmhnaidh a’ faighneachd an gabh no an cuir daoine eile luach orra. Tha iad a’ faireachdainn sònraichte, ach tha iad brònach nach eil an saoghal ga aithneachadh. Tha iad glè mhothachail air càineadh. |
| Feartan cumanta an dà sheòrsa | Ge bith dè an seòrsa, is e dà fheart cumanta dìth co-fhaireachdainn agus faireachdainn de chòir . |
Ciamar a ràinig sinn an seo?
Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gu bheil grunn adhbharan ann airson an àrdachaidh seo. Is e aon dhiubh an “gluasad fèin-spèis” a thòisich ann an dùthchannan an Iar anns na 1970n. Chaidh innse do chloinn bho aois òg gu bheil “tu sònraichte” agus “gun urrainn dhut rud sam bith a dhèanamh.” Ged a bha seo le deagh rùn, uaireannan bhiodh e a’ leantainn gu inntinn fèin-thoileil, air a h-àrdachadh gu saorga seach a bhith a’ meudachadh comasan chloinne. Tha rannsachadh air faighinn a-mach eadhon nuair a bhios pàrantan a’ “cus-mheasadh” an cuid chloinne, is e sin, nuair a bhios iad gan moladh barrachd na tha na comasan aca airidh air, bidh clann a’ gabhail ris na h-aon bheachdan sin agus a’ leasachadh feartan narcissistic.
An uairsin, le teachd phrògraman Tbh fìrinn agus àrdachadh nam meadhanan sòisealta, dh’atharraich an suidheachadh seo eadhon nas motha. Dh’fhàs e cumanta a h-uile dad mu bheatha phearsanta neach a thaisbeanadh gu poblach, dealbhan-camara a thogail, agus fòcas a chuir air coltas neach.
Ach tha eòlaichean ag ràdh, seach a bhith a’ meudachadh feartan Nadsaidheach dhaoine, gu bheil na rudan seo air àrd-ùrlar nas motha a thoirt dhaibhsan aig a bheil na feartan sin mu thràth airson iad fhèin a thaisbeanadh.
Tha sin a’ ciallachadh, is dòcha nach eil an àireamh dhaoine a tha dha-rìribh nan Nadsaidhean sa chomann-shòisealta air a dhol am meud. Ach tha an guth agus an buaidh air a dhol am meud gu mòr air sgàth nam meadhanan sòisealta. Mar sin chì sinn gu bheil a h-uile duine mar sin.
Dè an fhìor bhuaidh a th’ aig na meadhanan sòisealta?
’S e àite a th’ ann am meadhanan sòisealta dha daoine le feartan narcissistic. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil daoine le feartan narcissistic àrd a’ caitheamh barrachd ùine air na meadhanan sòisealta, a’ postadh nas trice, gu bheil barrachd charaidean aca, agus gu bheil iad nas dualtaiche a bhith tràilleach do na meadhanan sòisealta.
Ach tha a’ bhuaidh a th’ aig seo air feadhainn eile cunnartach.
- Coimeas agus Imcheist : Am faireachdainn a bhith brònach agus iomagaineach mu do bheatha fhèin nuair a choimheadas tu air beatha “shìoltaichte” agus coltach ri bhith toilichte dhaoine eile. Canaidh sinn FOMO (Eagal a bhith a’ call a-mach) ris an seo cuideachd.
- Cùisean slàinte inntinn: Tha an coimeas cunbhalach seo air leantainn gu àrdachadh ann an trom-inntinn, iomagain agus uaigneas am measg dhaoine òga.
- Beachdan ceàrr mun chorp:Tha na cuirp “foirfe” a chithear air na meadhanan sòisealta air a bhith nam prìomh adhbhar airson àrdachadh ann an dysmorphia bodhaig, suidheachadh anns a bheil nigheanan is balaich òga ro iomagaineach mun coltas corporra aca agus a’ smaoineachadh air lochdan nach eil aca.
Dè thachras do “Narcissists so-leònte”
Tha na meadhanan sòisealta na àite glè dhoirbh dha “Narcissists So-leònte.” Chì iad “Narcissists Grandiose” a’ comharrachadh an soirbheachais agus a’ postadh dhealbhan brèagha, agus tha iad a’ faireachdainn farmadach agus feargach nach fhaigh iad an aon aithne. Tha seo a’ toirt buaidh glè àicheil air an slàinte inntinn.
Is e rud brònach eile gu bheil pàrantan a’ roinn a h-uile gluasad a nì an cuid chloinne, a h-uile rud beag bhon latha a rugadh iad, air na meadhanan sòisealta. Is e ceist mhòr a th’ ann ciamar a bheir builean taisbeanadh a h-uile càil don t-saoghal gun àite sam bith a thoirt do phrìobhaideachd an leanaibh buaidh air an leanabh san àm ri teachd.
Mar sin, dè a nì sinn mu dheidhinn seo?
Dh’fhaodadh seo a bhith eagallach dhut. Ach tha deagh naidheachd ann. Tha rannsachadh a’ sealltainn, mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, mar a bhios sinn a’ gabhail barrachd dhleastanasan (pòsadh, clann), agus mar a bhios sinn a’ fulang le cnapan-starra nar beatha, gu bheil narcissism a’ lùghdachadh gu nàdarrach. Tha seo air sgàth gu bheil sinn air ar n-èigneachadh smaoineachadh air daoine eile nas motha na oirnn fhìn.
Ach, ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ fulang leis a’ chumha seo, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh.
- Cuir crìoch air mar a chleachdas tu na meadhanan sòisealta: Bi mothachail air mar a chleachdas tu fhèin agus do chlann na meadhanan sòisealta. Cuimhnich an-còmhnaidh nach eil a h-uile rud a chì thu fìor, agus gur e àite a th’ ann nach eil a’ sealltainn ach an rud as fheàrr ann am beatha dhaoine.
- Èist ris an radar a-staigh agad: Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri cuideigin, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil iad a’ bruidhinn cus mu dheidhinn fhèin, a’ cur dhaoine eile sìos, no nach eil iad a’ gabhail cùram mu na faireachdainnean aca, aithnich na “crithean narcissism” sin. Ma ghabhas e dèanamh, cùm astar gu socair bho dhaoine mar sin.
- Iarr comhairle proifeasanta: Is ann ainneamh a dh’aidicheas daoine le eas-òrdugh pearsantachd narcissistic (NPD) gu bheil duilgheadas aca. Sin as coireach nach eil iad a’ sireadh leigheis gu tric. Ach, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil na feartan sin agad nad ghiùlan fhèin, no gu bheil cuideigin le feartan narcissistic a’ toirt buaidh air do shlàinte inntinn, tha e cudromach gun a bhith nàireach agus comhairle iarraidh bho dhotair no comhairliche slàinte inntinn teisteanasach. Is e seo an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e feart pearsantachd a th' ann an narcissism a tha ag atharrachadh ann an dèinead bho dhuine gu duine. Ged a tha beagan fèin-mhisneachd math, tha e cronail smaoineachadh dìreach mu do dheidhinn fhèin gun aire a thoirt do fhaireachdainnean chàich.
- Chan eil na meadhanan sòisealta air “galar-sgaoilte” Nadsaidheach adhbhrachadh. Ach, chaidh àrd-ùrlar mòr a thoirt dhaibhsan leis na feartan sin gus iad fhèin a thaisbeanadh.
- Na bi an-còmhnaidh a’ dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus na chì thu air na meadhanan sòisealta. Faodaidh buaidh mhòr a bhith aige air do shlàinte inntinn (trom-inntinn, iomagain).
- Ma tha thu fhèin no cuideigin faisg ort a’ fulang mì-chofhurtachd air sgàth nan giùlan sin, iarr cuideachadh proifeasanta. ’S e deagh chiad cheum a th’ ann bruidhinn ri dotair do theaghlaich.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris