A bheil thu a’ fulang le pian co-phàirteach agus cnapan neònach? Feuchaidh sinn ri ionnsachadh mu na spuran cnàimh seo.

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn pian no stiffness neònach nuair a lùbas tu alt no a nì thu rudeigin? Is dòcha nuair a bheir thu X-ghath, gun can an dotair, “Tha e coltach ri cnap beag air a’ chnàimh.” Sin a chanas sinn ri osteophytes ann an teirmean meidigeach, ach ann an cainnt chumanta, canar “spuran cnàimh” no spuran cnàimh riutha sin. Na gabh eagal nuair a chluinneas tu an t-ainm seo. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil ann an teirmean sìmplidh an-diugh.

Dè dìreach a tha na spurs cnàimh seo?

Gu sìmplidh, is iad sin spuran bog, cruaidh, a bharrachd air cnàimh a bhios a’ cruthachadh aig cinn ar cnàmhan, gu h-àraidh far a bheil dà alt a’ coinneachadh. Tha iad coltach ri cnapan beaga air mullach a’ chnàimh. Mar as trice, chan eil iad sin ag adhbhrachadh dhuilgheadasan sam bith. Ach nuair a thòisicheas na cnapan seo a’ suathadh an aghaidh cnàimh eile, nearbh, no teannan, bidh comharraidhean mar phian agus stiffness a’ tòiseachadh a’ nochdadh.

Faodaidh na tumaran cnàimh seo leasachadh ann an diofar phàirtean den bhodhaig. Mar eisimpleir:

• Anns na làmhan
• Air na guailnean
• Air an amhaich
• Cùl (spine)
• Anns a' chnàimh-chrom
• Air na glùinean
• Air na sàilean

Chan eil fios aig mòran dhaoine gu bheil an suidheachadh seo orra idir. Chan fhaicear iad ach le cothrom nuair a thèid dealbh-X a thogail airson adhbhar eile.

Carson a tha na cnapan cnàimh seo a’ cruthachadh?

Is e caitheamh is deòir nan co-phàirtean am prìomh adhbhar agus an adhbhar as cumanta airson seo. Canar osteoarthritis ris an seo. Smaoinich air mar inneal-glacaidh clisgeadh ann an càr, eadar dhà de na co-phàirtean againn tha cluasag ris an canar cartilage. Is e seo a chuireas casg air na cnàmhan bho bhith a’ suathadh ri chèile agus a chuidicheas an co-phàirt gluasad gu furasta. Mar a bhios sinn ag aois, a’ cur cuideam oirnn, no a’ cleachdadh an co-phàirt airson ùine mhòr, bidh an cluasag seo a’ caitheamh sìos.

Nuair a thachras seo, smaoinichidh ar bodhaig, “Tha rudeigin millte an seo, feumaidh mi seo a chàradh.” Aig an ìre sin, feuchaidh a’ bhodhaig ri cnàimh ùr a thogail gus an sgìre millte a neartachadh. ’S e spurs cnàimh a’ chnàimh a bharrachd a chruthaicheas sinn.

A bharrachd air seo, tha grunn adhbharan eile ann:

• Milleadh eile air na joints: Faodaidh iad sin tachairt cuideachd air sgàth cumhaichean leithid airtritis reumatoid, lupus, agus gout , a bhios a’ dèanamh cron air na joints.
• Leòn :Faodaidh na cnapan seo cruthachadh cuideachd às dèidh dochann do cho-phàirt no teannan fhad ‘s a tha a’ bhodhaig a ’feuchainn ri slànachadh.
• Cus cleachdadh nan alt: Smaoinich air cuideigin a’ gabhail pàirt ann an spòrs mar ruith no dannsa airson ùine mhòr. An uairsin, faodaidh iad sin tachairt cuideachd air sgàth a’ chuideam a chuirear air na h-altan.
• Buaidh ginteil (Ginean): Ma tha e aig cuideigin nad theaghlach, is dòcha gum bi claonadh agadsa a leasachadh cuideachd.
• Reamhrachd : Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh an cuideam air na h-altan, gu h-àraidh na glùinean agus na cnapan, ag àrdachadh. Faodaidh seo leantainn gu caitheamh is deòir luath air na h-altan agus cruthachadh chnapan.
• Daithead: Faodaidh cuid de easbhaidhean beathachaidh buaidh a thoirt air seo cuideachd.
• Caolachadh droma: Faodaidh caolachadh droma tachairt cuideachd air sgàth caolachadh shlighean nearbhach an droma.

Dè na comharran a th’ ann an tumaran cnàimh?

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, chan eil comharraidhean ann a’ mhòr-chuid den ùine. Ach, bidh duilgheadasan a’ tòiseachadh nuair a dh’fhàsas an cnap nas motha agus a’ tòiseachadh a’ brùthadh air nearbh, teannan no cnàimh eile faisg air làimh. An uairsin faodaidh na comharraidhean seo nochdadh.

Aig amannan, faodaidh an spur cnàimh seo briseadh dheth agus a dhol an sàs taobh a-staigh an alt. Canar "corp sgaoilte" ris an seo. Ma thachras seo, faodaidh an t-alt a bhith glaiste agus gun chomas gluasad.

Ciamar a dh’aithnicheas tu seo?

Ma tha na comharraidhean seo ort, faic dotair teaghlaich an toiseach. Tha e coltach gun cuir e no i thu gu dotair reumatologist no dotair ortaipéideach.

• Sgrùdadh corporra: An toiseach, mothaichidh an dotair do cho-alt gus faicinn a bheil cnap, at, agus càite a bheil am pian ann.
• X-ghath: Is e seo an deuchainn as cudromaiche agus as sìmplidh airson spuran cnàimh a dhearbhadh. Faodaidh X-ghath an spur cnàimh a shealltainn gu soilleir.
• Deuchainnean eile: Aig amannan, is dòcha gum bi feum air deuchainnean a bharrachd gus faicinn a bheil nearbhan air am milleadh no a bheil buaidh air clò bog eile.
• Sganadh CT: Tha seo coltach ri X-ghath glè chumhachdach. Faodaidh e dealbhan thar-roinneil glè shoilleir a thogail de thaobh a-staigh a’ chuirp.
• Sganadh MRI: Bidh seo a’ cleachdadh magnets agus tonnan rèidio gus ìomhaighean mionaideach a thoirt gu buil de gach nì bho chnàmhan, cartilage, tendons, agus nearbhan.
• Deuchainnean dealan-ghiùlain: Bidh na deuchainnean seo a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil spur cnàimh air milleadh a dhèanamh air nearbh.

Làimhseachadh agus leigheasan dachaigh

Mura h-eil comharraidhean ann, chan eil feum air làimhseachadh sa mhòr-chuid. Ach, ma tha pian agus mì-chofhurtachd ann, is dòcha gun molaidh an dotair agad na leigheasan sin.

Smachd air pian agus at

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean-leighis mar paracetamol (Acetaminophen) no ibuprofen no naproxen a mholadh gus pian agus at a lughdachadh.

Leigheasan eile

• Tàmh: Tha e cudromach fois a thoirt don alt air a bheil buaidh nuair a tha am pian as miosa.
• In-stealladh steroid: Dh’fhaodadh do dhotair in-stealladh steroid a thoirt dhut dìreach a-steach don cho-phàirt gus sèid agus pian anns a’ cho-phàirt a lughdachadh gu sgiobalta.
• Leigheas-cuirp: 'S e leigheas glè chudromach a tha seo. Faodaidh eacarsaichean a thèid a dhèanamh fo stiùireadh leasaiche-cuirp na fèithean timcheall air a' cho-phàirt a neartachadh, raon gluasaid a' cho-phàirt a mheudachadh, agus pian a lughdachadh.

Lannsaireachd

Mura cuidich na leigheasan gu h-àrd, no ma tha an spor cnàimh a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad chun na h-ìre far a bheil e a’ cur bacadh air do ghluasad, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd mar an roghainn mu dheireadh gus an cnàimh a bharrachd a thoirt air falbh .

Nach gabh casg a chur air na rudan sin bho bhith a’ tachairt?

Tha e beagan duilich casg a chur air spuran cnàimh a bhios a’ cruthachadh gu nàdarrach air sgàth airtritis. Ach, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus fàs spuran a thachras air sgàth adhbharan eile a lughdachadh.

• Cuir ort brògan math: Cuir ort brògan nach eil teann, aig a bheil àite math airson do òrdagan, aig a bheil deagh thaic do bhogha, agus aig a bheil maothran a ghlacas a’ chuideam a bhios do chasan a’ faireachdainn nuair a bhios tu a’ coiseachd.
• Cuir ort stocainnean tiugh: Bidh paidhir stocainnean tiugh a’ cuideachadh le casg a chuir air brògan bho bhith a’ suathadh an aghaidh do chasan.
• Eacarsaich cheart: Bidh eacarsaichean cunbhalach airson cuideam a ghiùlan, leithid coiseachd agus sreap staidhre, a’ cuideachadh le bhith a’ cumail chnàmhan làidir.
• Smachd air cuideam: 'S e call cuideim cus aon de na dòighean as fheàrr air cunnart spurs cnàimh a lùghdachadh, oir tha e a' lughdachadh cuideam air na joints.

Is e an rud as cudromaiche ma tha comharraidhean ort leithid pian, at no stiffness anns na joints agad, na leig seachad e agus faic dotair sa bhad. Ma thèid suidheachadh mar airtritis a dhearbhadh agus a làimhseachadh tràth, faodaidh e casg a chuir air milleadh a dh’ fhaodadh leantainn gu spurs cnàimh.