Nuair a bhios tu ag òl tì bainne, ag ithe iogart , no ag ithe rudeigin mar phìos càise, a bheil thu a’ faireachdainn làn airson greis, a’ faireachdainn gassy, a’ faighinn pian stamag, agus is dòcha eadhon a’ faighinn a’ bhuineach ? Is dòcha nach e gastritis adhbhar na trioblaid seo dha mòran dhaoine mar a tha thu a’ smaoineachadh. An-diugh, bruidhnidh sinn mu ‘Neo-fhulangas Lactose’, a dh’ fhaodadh a bhith na adhbhar airson seo, agus an ‘ Deuchainn Anail Haidridein’, a thathas a’ cleachdadh gus a dhearbhadh gu ceart.
Dè dìreach a th’ ann an neo-fhulangas lactose?
Gu sìmplidh, tha seo a’ ciallachadh nach urrainn don bhodhaig againn lactos a chnàmh gu ceart, seòrsa de shiùcair a lorgar ann am bainne agus toraidhean bainne. Smaoinich, nuair a bhios sinn ag òl deoch bainne, bidh ar caolan beag a’ dèanamh einnsein ris an canar lactase gus an siùcar lactos a tha ann a chnàmh. Bidh an einnsein seo ag obair mar phaidhir siosar, a’ briseadh a’ mholaciul siùcair mhòir ris an canar lactos ann am pìosan nas lugha as urrainn don bhodhaig a ghabhail a-steach.
Ach bidh cuid de dhaoine a’ dèanamh glè bheag de lactase no gin idir. Dè thachras an uairsin? Bidh an lactase anns a’ bhainne a bhios sinn ag òl a’ dol dìreach dhan choloin againn gun a bhith air a chnàmh.
Tha an lactos neo-dhìolta seo coltach ri fèisd do bacteria anns a’ bhroinn mhòr. Bidh iad ga choipeadh. Bidh am pròiseas seo a’ toirt a-mach gasaichean mar haidridean.
’S ann air sgàth cinneasachadh nan gasaichean sin a bhios comharraidhean ort leithid sèid, cràdh stamag , cus gas, agus a’ bhuineach . Canar ‘Neo-fhulangas Lactose’ ris a’ chumha seo. Chan e galar a tha seo, ach suidheachadh air adhbhrachadh le gainnead einnsein anns a’ bhodhaig.
Ciamar a lorgas an deuchainn anail haidridein seo an galar?
Ceart gu leòr, ma tha na comharraidhean seo ort, is dòcha gun innis an dotair agad dhut deuchainn anail haidridein a dhèanamh. 'S e deuchainn gu math sìmplidh, gun phian a tha seo. Bidh e a’ tomhas na tha de ghas haidridein nad anail.
Mar a nì thu an deuchainn
Mar as trice bheir an deuchainn seo timcheall air dà uair a thìde.
1. An toiseach,Gheibh thu leaghan anns a bheil lactos, a tha coltach ri leaghan siùcair, ri òl.
2. An uairsin, às dèidh mu 15 mionaidean, thèid iarraidh ort sèideadh a-steach do phoca a tha coltach ri bailiùn beag.
3. San dòigh seo , airson dà uair a thìde, thèid sampall anail a thoirt bhuat mu gach 15 mionaidean agus a chur ris na pocannan sin.
An taobh saidheansail
A-nis, chì sinn mar a ghabhas seo a chleachdadh gus an galar a dhearbhadh. Mar as trice, bidh glè bheag de ghas haidridean nar n-anail. Ach ma tha neo-fhulangas lactose agad, cha tèid an lactose a bhios tu ag òl a chnàmh agus thèid e don bhroinn mhòr, far am bi e a’ tighinn còmhla ri bacteria gus gas haidridean a thoirt gu buil.
, , . , , (Lactose) . (Lactose Intolerance) .
Ciamar a bu chòir dhut ullachadh ron deuchainn?
Gus toraidhean ceart fhaighinn bhon deuchainn seo, tha e glè chudromach gun dèan thu ullachadh ceart roimhe. Bheir do dhotair comhairle dhut air seo. Ach seo beagan stiùiridhean coitcheann ri leantainn.
Tha an clàr gu h-ìosal a’ toirt tuigse shoilleir air na stiùiridhean seo.
| Seòrsa stiùiridh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Cuir fios chun an dotair. |
|
| Biadh is deoch | |
| Cungaidhean-leighis | |
| Rudan eile |
Nas cudromaiche: Is e dìreach stiùiridhean coitcheann a tha seo. Dh’fhaodadh gum bi stiùiridhean eadar-dhealaichte aig an dotair agad. Mar sin, tha e cudromach an stiùireadh a leughadh gu faiceallach agus an leantainn gu dìreach.
Dè thachras às dèidh na deuchainn?
Cho luath ‘s a bhios an deuchainn, a bheir timcheall air dà uair a thìde, seachad, faodaidh tu tilleadh gu na gnìomhan agus na cleachdaidhean ithe àbhaisteach agad. Gun duilgheadas. An uairsin, air an latha ainmichte, bruidhnidh an dotair agad mu thoraidhean na deuchainn riut agus mìnichidh e a bheil neo-fhulangas lactose agad agus, ma tha, dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha neo-fhulangas lactos na adhbhar cumanta airson mì-chofhurtachd stamag nuair a bhios tu ag ithe bainne agus toraidhean bainne.
- Tha Deuchainn Anail Haidridein na dheuchainn shìmplidh, gun phian agus sàbhailte airson an suidheachadh seo a dhearbhadh gu ceart.
- Ma tha na comharraidhean seo ort, na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin agus sguir de bhith ag òl bainne, ach faic dotair airson comhairle gu cinnteach .
- Tha e glè chudromach stiùireadh an dotair a leantainn gu dìreach mus tèid an deuchainn a dhèanamh gus toraidhean ceart fhaighinn.
Neo-fhulangas lactos, Deuchainn anail haidridein, Neo-fhulangas bainne, Làn stamaig, Cràimpean stamaig, Deuchainn haidridein, Lactos
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris