Mar a bhios tu a’ tighinn faisg air breith do phàisde, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air dòigh air beagan faochadh agus slànachaidh a thoirt nad inntinn? An-diugh, tha mòran dhaoine a’ bruidhinn mu na h-olan riatanach seo. Tha cuid ag ràdh gum faod an cleachdadh pian agus cuideam breith-chloinne a lughdachadh. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh, gu soilleir, oir ma tha thu gan cleachdadh, tha e glè chudromach dhut fhèin agus do do phàisde fios a bhith agad dè dìreach a tha thu a’ cleachdadh.
Dè na h-olan riatanach seo?
Gu sìmplidh, is iad seo olan cùbhraidh, làn-chruinnichte air an dèanamh bho lusan, is e sin, flùraichean, duilleagan, rùsg, agus freumhaichean, tro phròiseas sònraichte, gu bhith mionaideach, grùdaireachd smùide. Canar “Aromatherapy” ris an dòigh làimhseachaidh leis a’ fhàileadh seo. Thathas a’ creidsinn gu bheil am fàileadh seo a’ toirt buaidh air ar n-inntinn agus ar bodhaig, a’ lughdachadh cuideam, agus a’ toirt sìth don inntinn.
An-diugh, tha cleachdadh olan riatanach air fàs gu math mòr-chòrdte am measg mhàthraichean a tha trom le leanabh air feadh an t-saoghail. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod olan riatanach sònraichte cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian breith chloinne agus a’ toirt faireachdainn de shàmhchair. Ach cuimhnich, ged a tha iomadh seòrsa ola riatanach ann, chan eil ach beagan sheòrsaichean sònraichte ann a tha math dha màthraichean a tha trom le leanabh.
Is e an rud as cudromaiche ma tha thu a’ beachdachadh air rudeigin mar seo a chleachdadh, gu bheil e riatanach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn an toiseach agus comhairle iarraidh air.
Dè na h-olan riatanach a chuidicheas le breith chloinne?
Cho luath ‘s a thòisicheas an saothair, thathar ag ràdh gu bheil cuid de dh’olan riatanach a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh giorrachadh uterine. Ach cuimhnich, tha ar mothachadh fàileadh air a neartachadh rè torrachas. Mar sin tha e cudromach fàileadh a thaghadh a tha tlachdmhor dhut agus a tha a’ còrdadh riut. Rud eile, is dòcha nach bi am fàileadh comhfhurtail dhut.
Mar as trice, bidh iad sin air an cleachdadh le bhith a’ cur boinne ola air ball cotain agus ga tharraing a-steach. Air neo, faodaidh tu diffuser a chleachdadh gus an fhàileadh a sgaoileadh air feadh an t-seòmair.
Seo cuid de na h-olan mòr-chòrdte a thathas ag ràdh a chuidicheas le saothair.
| Seòrsa Ola | Cleachdadh agus tagradh | Cuimhnich gu sònraichte! |
|---|---|---|
| Lavender | Tha seo glè chumanta. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a’ gabhail fois san inntinn. Bidh cuid ga chleachdadh measgaichte le Clary Sage gus giorrachadh uterine a bhrosnachadh. Faodaidh tu cuideachd a mheasgachadh le ola giùlain agus a massage. | Thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte a chleachdadh aig àm breith chloinne. |
| Clary Sage | Is e ola glè chumhachdach a tha seo. Tha comas mòr aice giorrachaidhean uterine adhbhrachadh. Bidh cuid de ospadalan a’ cleachdadh an fhàileadh seo ann an sgaoileadairean. | Bu chòir a chleachdadh gu faiceallach. Na cuir seo gu dìreach air a’ chraiceann a-riamh. |
| Ylang Ylang | Is e fàileadh fhlùraichean a tha seo. Cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain. Cuidichidh e cuideachd le bhith a’ lughdachadh pian, bruthadh-fala agus teannachadh fèithe. | Tha e beagan nas daoire oir gheibhear e bho fhlùr. Faodar a chleachdadh ann an diffuser no le ola massage. |
Dè na buannachdan eile a tha aca seo rè breith chloinne?
Bidh an ola riatanach seo cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an eagail agus an iomagain a bhios tu a’ faireachdainn nuair a thòisicheas tu a’ clisgeadh.
- Ròs is Labhandar: Tha rannsachadh air sealltainn gum faod measgachadh an dà fhàileadh seo cuideam saothair a lughdachadh. Nuair a bhios an inntinn socair, bidh am faireachdainn pian air a lughdachadh cuideachd. Tha ceangal làidir eadar ar cuimhneachain agus ar fàilidhean. Smaoinich gun robh massage agad uaireigin le fàileadh ròsan agus gun robh thu a’ faireachdainn gu math socair. A-nis, ma gheibh thu fàileadh an aon fhàileadh sin rè saothair, cuimhnichidh d’ eanchainn air an t-seann chuimhne shocair sin. Faodaidh tu seo a mheasgachadh le beagan uisge cuideachd, a chuir ann am botal spraeraidh, agus beagan a spìonadh air do chluasag.
- Peitseag: Tha seo math airson ceann goirt, sròinean dùinte, mì-chofhurtachd, agus pianta fèithe. Bidh duilgheadas aig cuid de dhaoine le bhith a’ fual às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca . Thathar ag ràdh gu bheil anail a tharraing a-steach fàileadh peitseag cuideachail aig an àm seo.
Slàinte inntinn agus àrainneachd dheimhinneach
Tha cuid de dhaoine, a rèir an creideasan, airson àrainneachd shàmhach, dheimhinneach agus bheannaichte a chruthachadh gus aghaidh a thoirt air an tachartas sònraichte seo ris an canar breith chloinne. Bidh cuid a’ lasadh coinneal agus a’ dèanamh an deas-ghnàthan cràbhach. Aig amannan mar sin, bidh cuid a’ feuchainn ri àrainneachd a chruthachadh a chumas an inntinn fòcasach agus a shocraicheas an inntinn le bhith a’ cleachdadh ‘(Aromatherapy)’ no na h-olan cùbhraidh seo. Airson seo, thathas a’ cleachdadh olan mar Frankincense agus Sage. Gu dearbh, is e seo rudeigin a thachras gu tur air roghainn phearsanta. Fiù ‘s às aonais taobh spioradail mar sin, faodaidh tu buannachdan slàinte nan olan seo fhaighinn.
Cuin nach bu chòir dhut na dòighean sin agus dòighean sàbhailte a chleachdadh
Coltach ri rud sam bith, chan eil e math cus dheth seo a chleachdadh. Ma tha màthraichean trom gan cleachdadh, tha e glic tòiseachadh le aon bhoinne de dh’ola agus an uairsin àrdachadh mean air mhean gu 3-5 boinneagan aig a’ char as àirde . Leis gu bheil thu nas mothachail air fàilidhean rè torrachas, faodaidh fàilidhean làidir do dhèanamh tinn.
Beagan riaghailtean ri chuimhneachadh gu cinnteach:
- Na gabh olan riatanach tron bheul airson adhbhar sam bith. Chan eil rannsachadh air dearbhadh fhathast gu bheil seo sàbhailte dhut fhèin agus don leanabh agad. Mar sin tha e na chunnart mòr.
- Na cuir olan ro-chruinnichte gu dìreach air a’ chraiceann. Tha iad sin glè làidir. Mar sin, ’s fheàrr an lagachadh le ola giùlain leithid ola chnò-chnò, ola ollaidh, no ola almoin. Mura dèan thu sin faodaidh e aileardsaidhean craicinn agus losgadh adhbhrachadh.
- Chan eil a h-uile ola freagarrach dha na h-uile. Feuch beagan an toiseach gus faicinn dè a fhreagras ort agus dè an fhàileadh as toil leat.
- Na cleachd olan làidir mar Clary Sage às aonais comhairle dotair .
Mu dheireadh, mus feuch thu rud sam bith ùr aig an àm as luachmhoire seo nad bheatha, tha e mar dhleastanas ort a bhith 100% cinnteach nach dèan e cron ort fhèin no air do phàisde. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad mus smaoinich thu air eadhon.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh olan riatanach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam, iomagain agus pian breith-chloinne gu ìre, ach chan e draoidheachd a th’ annta.
- Ma chleachdas tu e, tòisich an-còmhnaidh le glè bheag, mar aon boinne.
- Na òl na h-olan seo a-riamh agus na cuir iad gun lagachadh air a’ chraiceann.
- Chan eil a h-uile ola freagarrach airson a chleachdadh rè torrachas, agus mar sin tha e cudromach an seòrsa ceart ola a thaghadh.
- Nas cudromaiche: Bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus cleachd thu olan riatanach sam bith rè torrachas no breith chloinne.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris