A bheil ceann goirt trom ort cuideachd rè do mhìosan? (Migraine Menstrual) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Do mhòran bhoireannaich, 's e àm duilich a th ' ann an menstruation , nach eil? Còmhla ri pian stamag agus goirteas bodhaig, tha e cumanta cuideachd gum bi cuid de dhaoine a' fulang le ceann goirt dona. Canar 'Ceann Goirt Mìosail' no ' Migrain Menstrual' ris an seo. Gu dearbh, 's e suidheachadh coltach ri migraine a tha seo a thig le atharrachaidhean hormona .

Gu sìmplidh, 's e seòrsa de cheann goirt a th' ann an 'ceann goirt mìosail' a thachras timcheall air àm do chearcall mìosail , no dìreach roimhe no rè do mhìosail. Is e atharrachaidhean hormonail nar cuirp am prìomh adhbhar airson seo. Mar as trice bidh e a’ tachairt air aon taobh den cheann. Faodaidh am pian a bhith nas miosa nuair a ghluaiseas tu timcheall, no nuair a bhios tu fosgailte do sholas soilleir, fàilidhean làidir, no fuaimean àrda. Aig amannan bidh e a’ crìonadh taobh a-staigh beagan uairean a thìde, ach faodaidh e mairsinn airson làithean.

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri dotair, dh’fhaodadh tu rudeigin mar seo a ràdh:

• Migraines menstrual no migraines co-cheangailte ris a’ mhìos .
• Ceann goirt hormona no ceann goirt hormona
• Migrainean mìosail
• Migrainean Hormonail

Dè an ceangal a tha eadar hormonaichean agus na cinn-cinn seo?

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar as urrainn dha na hormonaichean seo ceann goirt adhbhrachadh. Uill, is e an hormone estrogen a tha an sàs sa mhòr-chuid anns a’ ‘cheann goirt mìosail’ seo . Dìreach mus tòisich do mhìos, bidh na h-ìrean estrogen agad a’ tuiteam gu h-obann.

Bidh ceann goirt ro-mhìosail gu tric a’ tachairt ron ùine agad, nuair a bhios ìrean estrogen agus progesterone aig an ìre as ìsle. ​​Gu sìmplidh, nuair a bhios na hormonaichean agad ag atharrachadh, faodaidh e buaidh a thoirt air do cheann goirt.

Dè a tha ceann goirt hormonail coltach?

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil na cinn-cinn a thig leis an ùine seo beagan nas cruaidhe na cinn-cinn àbhaisteach eile. Bidh mòran dhaoine a’ toirt cunntas air a’ phian mar fhaireachdainn bualadh, cuisle no bualadh .

Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo?

Gu dearbh, tha mòran dhaoine a’ fulang leis a’ chùis seo. Gu cuibheasach, tha timcheall air 12% de dh'AmeireaganaichTha ceann goirt ann. Dhiubh sin, tha 60% de dhaoine aig a bheil menstruation agus ceann goirt ag aithris gu bheil iad a’ faighinn na ceann goirt seo timcheall air a’ chearcall menstrual mìosail aca. Mar sin chan e seo rudeigin a thachras dhutsa a-mhàin.

Dè na comharran a th’ ann an migraine menstrual ?

Nuair a thachras an tinneas cinn seo, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean a leanas agad:

• Ceann goirt - Faodaidh e tòiseachadh mar phian tlàth agus gluasad gu pian dona.
• Mothachaidh do sholas, fuaim agus fàilidhean - Faodaidh eadhon an solas no an fhuaim as lugha a bhith do-ruigsinneach.
• Dh’fhaodadh gum bi an sgalp a’ faireachdainn bog no goirt nuair a thèid a bhualadh .
• Tha am biadh gun blas .
• Meadhrachadh .
• Sealladh doilleir.
• A’ faireachdainn sgìth .
• Mì-rian agus cuir a-mach, stamag troimh-chèile, pian stamag .
• A’ faireachdainn ro theth (fallas) no ro fhuar (crith) .

Càite anns a’ cheann a tha an tinneas cinn seo a’ tachairt?

Mar as trice, chan eil an ‘tinneas cinn mìosail’ seo a’ toirt buaidh ach air aon taobh den cheann. Mar as trice bidh am pian air a faireachdainn san aghaidh. Ach, uaireannan faodaidh e tachairt ann an àiteachan eile agus gluasad bho aon àite gu àite eile. Faodaidh seo atharrachadh beagan bho dhuine gu duine.

Cuin a thòisicheas an ceann goirt seo?

Faodaidh ceann goirt menstrual mairsinn bho dhà latha mus tòisich do mhìos gu timcheall air trì latha às deidh do mhìos .

Carson a bhios ceann goirt orm rè mo mhìos?

Is e na prìomh adhbhar airson seo na h-atharrachaidhean anns na h-ìrean hormona agad . Tha estrogen mar aon de na dà phrìomh hormona gnè anns a’ bhodhaig againn. Bidh ìrean estrogen a’ ruighinn an ìre as àirde ann am meadhan do chearcall menstrual agus an uairsin a’ tuiteam chun na h-ìrean as ìsle aca rè do mhìos. Is e an t-atharrachadh obann seo ann an hormonaichean a tha a’ dèanamh cinn-cinn nas dualtaiche. Bidh estrogen a’ meudachadh do mhothachaidh pian.

Dè na h-adhbharan airson na tinneasan cinn seo?

Is e atharrachaidhean hormonail am prìomh adhbhar, gu h-àraidh atharrachaidhean ann an estrogen. Cuideachd, ma ghabhas tu cungaidhean sònraichte a bheir buaidh air hormonaichean, mar eisimpleir:

• Pills smachd breith .
• Leigheas ath-chur hormona .

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn ceann goirt nas trice no nas cruaidhe fhad ‘s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad . Is dòcha gum bi e no i comasach air cungaidh-leigheis eadar-dhealaichte a thoirt dhut le dòs nas ìsle de estrogen, no an dòigh anns a bheil thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis atharrachadh.

Cò a tha ann an cunnart as motha airson a’ cheann goirt seo?

Ma bhios menstruation ort, tha thu ann an cunnart na tinneasan cinn menstrual seo fhaighinn. Cuideachd, ma bhios migraines ort às dèidh do menstruation, no ma tha migraines aig cuideigin nad theaghlach (claonadh ginteil/eachdraidh teaghlaich) , tha thusa cuideachd ann an cunnart nas àirde.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh èirigh bhon cheann goirt seo?

Faodaidh ceann goirt rè na mìos buaidh mhòr a thoirt air na gnìomhan làitheil agad . Is dòcha nach bi e comasach dhut obrachadh no pàirt a ghabhail ann an gnìomhan mar as àbhaist nuair a bhios iad ort. Eu-coltach ri ceann goirt eile, faodaidh tu ro-innse cuin a thig iad, ach is dòcha gum feum thu do bheatha a dhealbhadh mun cuairt orra. Ach na gabh dragh, faodaidh dotair do chuideachadh le bhith gan riaghladh.

Ciamar a bhios fios agad gu cinnteach a bheil seo na 'cheann goirt mìosail'?

Nì dotair sgrùdadh ort agus deuchainnean gus faighinn a-mach a bheil ceann goirt mìosail ort gus faighinn a-mach nach eil tinneasan eile ann a dh’ adhbhraicheas comharraidhean coltach ris. Rè do sgrùdaidh, bidh an dotair agad airson barrachd ionnsachadh mu na comharraidhean migraine agad. Is dòcha gun cuir iad ceistean ort mar:

• An urrainn dhut cunntas a thoirt air cho dona sa tha am pian a tha thu a’ fulang agus càite nad cheann a tha e a’ goirteachadh ?
• A bheil am pian a’ bualadh? A’ bualadh? No a’ sàthadh?
• Dè cho tric ’s a gheibh thu na migraines seo?
• A bheil rud sam bith a’ dèanamh do cheann goirt nas fheàrr no nas miosa?
• Innis dhomh dè an cungaidh-leigheis a bhios tu a’ gabhail gus am pian a lughdachadh agus dè cho tric ’s a bhios tu ga ghabhail .
• Dè na gnìomhan, biadhan, factaran cuideam, no suidheachaidhean a tha thu a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh a bhith air an ceann goirt seo adhbhrachadh ?
• A bheil fios agad a bheil migraines aig duine sam bith nad theaghlach ?
• Ciamar a bha thu a’ faireachdainn mus tàinig an ceann goirt, rè na h-ùine, agus às dèidh dha a dhol sìos?

Dh’fhaodadh do dhotair deuchainnean fala agus deuchainnean ìomhaighean òrdachadh cuideachd (leithid scan CT no scan MRI) gus dèanamh cinnteach nach eil adhbharan eile ann airson do cheann goirt.

Tha e glè fheumail dhut fhèin agus don dotair agad leabhar-latha ceann goirt a chumail. Sgrìobh sìos ann dè na comharraidhean a th’ ort, dè cho fada ‘s a tha iad ort, agus dè a tha a’ dèanamh do cheann goirt menstrual nas fheàrr no nas miosa.

Am feum mi eòlaiche fhaicinn airson seo?

Ma bhios ceann goirt tric ort rè na h-ùine agad, bruidhinn ris an dotair-teaghlaich agad an toiseach.Cuiridh e no i thu gu eòlaiche ceann goirt ma bhios feum air.

Ciamar a làimhsicheas tu ‘ceann-cinn mìosail’?

Bithear tric a’ cleachdadh cungaidhean-leighis airson migraines menstrual a làimhseachadh. Seo cuid de chungaidhean-leighis cumanta a dh’ fhaodadh dotair òrdachadh:

• Pills smachd breith beòil: Ma tha thu mu thràth a’ gabhail pills smachd breith, faodaidh dotair an seòrsa no an dòs den phill atharrachadh gus na h-atharrachaidhean mòra ann an hormonaichean co-cheangailte ris a’ mhìos agad a lughdachadh.
• Leigheasan neo-steroidal an-aghaidh sèid (NSAIDs): Bidh NSAIDs a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian. Dh’fhaodadh do dhotair moladh gun gabh thu NSAIDs dà no trì latha mus tòisich do mhìos agus airson a’ chiad beagan làithean den mhìos agad.
• Triptans (agonists gabhadair serotonin roghnach): Tha triptans nan seòrsa cumanta de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson migraines a làimhseachadh. Faodaidh tu iad sin a ghabhail gus stad a chuir air a’ phian nuair a thòisicheas comharraidhean. Tha iad a’ tighinn ann an cruth pills, stealladh, no spraeirean nasal.
• Leigheas hormona: Gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh atharrachaidhean hormona rè na h-ùine agad, faodaidh stuthan-leigheis estrogen do chuideachadh le bhith a’ cothromachadh do hormonaichean. Tha iad sin a’ tighinn ann an cruth pills, gels faighne, no badan as urrainn dhut a chleachdadh rè seachdain na h-ùine agad.

Aig amannan, thèid na cungaidhean a leanas a chleachdadh mar làimhseachadh ciad-loidhne airson migraines menstrual cruaidh :

• Leigheasan an-aghaidh grèim-cridhe ( me topiramate, valproate).
• Leigheasan an-aghaidh trom-inntinn (me amitriptyline, venlafaxine).
• Leigheasan an-aghaidh bruthadh-fala àrd (m.e. propranolol, candesartan).

Dh’fhaodadh cungaidhean-leighis eile a bhith a’ gabhail a-steach:

• Metoclopramide.
• Luchd-bacadh peptide co-cheangailte ri gine calcitonin (CGRP).
• Dihydroergotamine.

Dh’fhaodadh do dhotair cuideachd molaidhean a thoirt seachad airson stuthan-leasachaidh leithid:

• Ogsaid mhagnaisium ( 400 milleagram [mg] aig àm na leapa).
• Riboflavin (200 milleagram dà uair san latha).
• CoQ10 (300 milleagram sa mhadainn).

Dh’fhaodadh dotair feuchainn ri aon chungaidh-leigheis no measgachadh de chungaidh-leigheis gus tinneasan cinn rè na h-ùine a làimhseachadh, gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut.Bidh na cungaidhean seo ag obair as fheàrr nuair a thèid an gabhail a rèir clàr-ama teann. Cuidichidh do dhotair thu gus na h-amannan as fheàrr a dhearbhadh airson an gabhail gus casg a chur air no smachd a chumail air na comharraidhean agad.

Ciamar as urrainn dhomh an ceann goirt seo a riaghladh às aonais cungaidh-leigheis?

Tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do cheann goirt hormona a riaghladh gu nàdarrach às aonais cungaidh-leigheis. Ach, is dòcha gum feum thu beagan fheuchainn gus faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut agus dè nach eil. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ faireachdainn barrachd pian agus teth a-muigh, feuch ri fuireach ann an seòmar fionnar, dorcha .

Beagan mholaidhean eile:

• Faigh cadal gu leòr .
• Ith biadh cothromach, aig an àm cheart (na leum biadh) .
• Gabh pàirt ann an gnìomhachd chorporra cunbhalach .
• Smachd a chumail air cuideam .

Dè cho fada ’s a mhaireas an ceann goirt seo?

Faodaidh tinneasan cinn menstrual a bhith ort gus an ruig thu menopause. Is e amas an làimhseachaidh tricead nan tinneasan cinn sin a lughdachadh no a chasg rè do mhìos.

Dè an sealladh a th’ ann airson an t-suidheachaidh seo?

Le làimhseachadh, faodaidh mòran dhaoine a bhith an dùil ri deagh thoraidhean airson an tinneasan cinn mìosail. Leis gu bheil grunn roghainnean làimhseachaidh ann, is dòcha gun toir e grunn chuairtean mìosail gus an làimhseachadh a lorg a tha ag obair as fheàrr dhut. Tha seo a’ ciallachadh gum faod e beagan ùine a thoirt.

Bidh cuid de chungaidhean ag obair as fheàrr nuair a thèid an gabhail a rèir clàr-ama teann. Faodaidh cumail mìosachan de na cuairtean mìosail agad, pills smachd breith a chleachdadh, no app a chleachdadh air an fhòn-smart agad gus sùil a chumail air na h-amannan agad do chuideachadh le seo a riaghladh. Faodaidh an dotair agad do chuideachadh le bhith a’ lorg an làimhseachaidh cheart airson do staid.

An gabh casg a chur air ‘ceann-goirt mìosail’?

'S e, faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a' riaghladh agus a' cur casg air na 'cinn-cinn mìosail' seo. Ged nach gabh casg a chur air a h-uile ceann-cinn, faodaidh do dhotair cungaidhean casg òrdachadh dhut airson a ghabhail gach latha. Is dòcha gum feumar an dòs a mheudachadh mar a bhios do mhìos a' tighinn dlùth. Bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean air casg a chur air ceann-cinn mìosail . Faodaidh e no i clàr-làimhseachaidh a mholadh a tha ag obair as fheàrr dhut.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Faic dotair san t-suidheachadh seo:

• Ma gheibh thu ceann goirt trom aig àm do mhìosa .
• Ma bhios àireamh no dèinead do cheann goirt ag àrdachadh, no ma dh’atharraicheas pàtran do cheann goirt .
• Ma tha thu a’ faighinn eòlas air fo-bhuaidhean ùra no eadar-dhealaichte .
• Mura h-eil coltas gu bheil na cungaidhean a bhios tu a’ gabhail airson do cheann goirt ag obair tuilleadh, no ma tha iad a’ toirt buaidh air càileachd do bheatha.

Ma thachras èiginn, cuir fòn gu 1990, no rach gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) sa bhad:

• Ma thòisicheas tu gu h-obann a’ faighinn ceann goirt .
• Ma tha ceann goirt ort a tha coltach ris an "cheann goirt as miosa nam bheatha" ...
• Ma gheibh thu ceann goirt às dèidh do cheann a bhith air a ghoirteachadh .
• Ma tha thu a’ fulang le comharraidhean neurolach nach robh agad a-riamh roimhe, leithid duilgheadas le bruidhinn, call cothromachaidh, duilgheadasan lèirsinn, troimh-chèile inntinn, glacaidhean, no neo-mhothachadh .

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, 's e deagh bheachd a th' ann ceistean mar seo fhaighneachd:

• A bheil 'ceann goirt mìosail' no seòrsa eile de cheann goirt orm?
• Dè an làimhseachadh a tha thu a’ moladh?
• A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh seo?
• Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus casg a chur air ceann goirt mìosail san àm ri teachd?

Na rudan as cudromaiche a dh’fheumas tu a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Nuair a thig do mhìosachan, bidh thu a’ faireachdainn tòrr mì-chofhurtachd, leithid goirteas stamag, goirteas bodhaig, agus atharrachaidhean mood. Ach nuair a gheibh thu migraine, faodaidh e a bhith eadhon nas miosa. Ach, is e an deagh naidheachd nach fheum thu “fulang” le migraines menstrual a h-uile uair a bhios mìosachan agad. Faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a’ riaghladh nan cinn-cinn sin. Faodaidh cungaidhean-leigheis tricead agus dèinead nan cinn-cinn sin a lughdachadh. Tha dòighean ann cuideachd airson casg a chuir orra. Mar sin, ma tha thu a’ fulang leis an duilgheadas seo, na bi diùid no fo eagal bruidhinn ri dotair.

Migraine, Ceann goirt hormonail, Migraine menstrual , Menstruation, Làimhseachadh ceann goirt, Slàinte nam Ban, Estrogen