Tadhal slàinte-chloinne do phàiste 2 bhliadhna a dh'aois (Tadhal Slàinte-chloinne - 2 bhliadhna): Chì sinn dè thachras.

Tha do phàiste beag dà bhliadhna a dh'aois a-nis, nach eil? Mar a bhios e a’ fàs nas sine, tha e cudromach an dotair no am banaltram fhaicinn gus sùil a thoirt air a shlàinte. An-diugh, bruidhnidh sinn mu na thachras mar as trice aig tadhal slàinte-chloinne , na bhios an dotair a’ coimhead air a shon, agus na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air. Tha seo coltach ri còmhradh eadar thu fhèin agus an dotair.

Dè bu chòir dhut a bhith an dùil nuair a choinnicheas tu ris an dotair seo?

Nuair a bheir thu do phàisde a-steach, faodaidh tu a bhith an dùil gun dèan an dotair agus/no am banaltram na leanas:

1. A’ tomhas fàs pàisde :

Is e a’ chiad rud a nì thu cuideam, àirde agus cuairt-thomhas cinn do phàiste a thomhas agus na tomhasan sin a chlàradh air cairt fàis. Seo mar a chì thu a bheil do phàiste a’ fàs gu ceart. Cuideachd, thèid clàr-amais mais bodhaig do phàiste, no BMI (Clàr-amais Mais Bodhaig), obrachadh a-mach agus a chlàradh air a’ chairt. Cuidichidh seo thu gus faicinn a bheil do phàiste aig cuideam fallain airson an àirde.

2. Deuchainn shònraichte (‘Deuchainn Sgrìonaidh’):

Aig amannan, bidh cumhaichean sònraichte ann a dh’ fheumar a chomharrachadh tràth ann an leasachadh pàiste. Mar eisimpleir, faodar deuchainnean a dhèanamh aig an aois seo a chuidicheas le bhith a’ comharrachadh cumhaichean mar “ Autism ” tràth. Tha seo a’ ciallachadh ma tha rudeigin mar sin ann, gun urrainn dhuinn tòiseachadh air cuideachadh nas tràithe.

3. A’ bruidhinn mun fhear bheag agad:

Cuiridh an dotair ceistean ort, bruidhnidh e mu na draghan agad, agus bheir e stiùireadh dhut air mar as urrainn don leanabh dà bhliadhna a dh'aois agad na rudan seo a dhèanamh:

• Biadh is deoch:

Na gabh iongnadh ma leumas do phàiste beag biadh uaireannan, no mura h-ith e no i rudeigin as toil leotha aon latha agus an uairsin mura h-ith e no i e an ath latha. Tha seo àbhaisteach aig an aois seo. Dèan plana airson 3 prìomh bhiadh agus 2-3 greimean-bìdh beathachail a thoirt don leanabh agad gach latha. ’S e do dhleastanas fhèin co-dhùnadh dè a bheir thu dhaibh, ach leig le do phàiste co-dhùnadh dè an ìre a dh’itheas iad.

• A' dèanamh fual agus a' cac :

Tha a’ mhòr-chuid de chloinn deiseil airson tòiseachadh air trèanadh poit ro aois 2-3 . Faodaidh tu innse cuin a tha do phàiste deiseil airson tòiseachadh air trèanadh poit leis na comharran seo:

• A’ nochdadh ùidh anns an taigh-beag (a’ coimhead dè a bhios màthair, dad, no bràthair no piuthar a’ dèanamh san t-seòmar-ionnlaid, nan suidhe air cathair bheag airson a’ phoit).
• Faodaidh tu an diaper a chumail tioram airson ùine mhòr gun a bhith a’ fàs fliuch.
• Faodaidh tu do bhriogais a tharraing sìos is suas le cuideachadh.
• Tuig a’ cheangal eadar am faireachdainn gu bheil feum agad air fual /caolachadh agus fual /caolachadh.
• Thathar ag ràdh nuair a bhios an diaper fliuch no salach.

• Cadal:

Gu cuibheasach, feumaidh pàiste dà bhliadhna a dh'aois timcheall air 11-14 uairean a thìde de chadal gach latha, a’ gabhail a-steach naps tron ​​latha.

• Leasachadh Cloinne (`A’ leasachadh`):

Mun àm a bhios iad dà bhliadhna a dh'aois, bidh a’ mhòr-chuid de chloinn a’ dèanamh nan rudan seo:

• Tha dà fhacal air an cur còmhla gus seantans a chruthachadh (m.e. "Tha mi ag iarraidh bainne").
• A’ cleachdadh gluasadan-bodhaig ùra a bharrachd air crathadh làmh agus comharrachadh (m.e., a’ sèideadh pòg).
• Nuair a thèid iarraidh orra rudan a lorg ann an leabhar, bidh iad gan comharrachadh.
• A’ comharrachadh air co-dhiù dà phàirt den bhodhaig.
• Chì mi e nuair a tha daoine eile air an goirteachadh no brònach.
• A’ feuchainn ri rudan mar ‘suidseachan’, ‘cnapan’, ‘putanan’ a chleachdadh.
• A’ cluich le dèideagan a thèid a chleachdadh barrachd air aon uair (m.e., thèid mias dèideag a chur air truinnsear dèideag).
• A' ruith agus a' breabadh a' bhàil.
• A’ dìreadh beagan cheumannan de staidhre ​​​​le no às aonais cuideachaidh (gun leum suas).

Mura h-eil an leanabh beag agad a’ coinneachadh ri aon no barrachd de na clachan-mìle leasachaidh seo, no ma mhothaicheas tu gu bheil iad a’ call na comasan a bh’ aca roimhe, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.

4. Sgrùdadh corporra iomlan:

Air do bheulaibh, thèid do phàiste a thoirt dheth agus thèid sgrùdadh corporra iomlan a dhèanamh air. Tha seo a’ toirt a-steach sgrùdadh a dhèanamh air na sùilean, na fiaclan aca, èisteachd ris a’ chridhe agus na sgamhanan aca, agus aire a thoirt don sgilean motair aca, cleachdadh cànain, agus giùlan.

5. Ùrachadh air Banachdachan :

’S e dòigh a th’ ann am banachdachan air clann a dhìon bho ghalaran dona. Mar sin tha e glè chudromach gum faigh do phàiste banachdach ann an àm. Faodaidh clàran-ama banachdach atharrachadh beagan bho aon oifis dotair gu oifis eile. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad mu na bu chòir a bhith an dùil.

6. Deuchainnean eile ma tha sin riatanach:

Ma tha an dotair agad den bheachd gu bheil e riatanach, faodaidh e no i deuchainnean òrdachadh airson rudan mar puinnseanachadh luaidhe, anemia, cholesterol àrd , agus a’ chaitheamh.

Seallamaid air adhart.

Gus an ath sgrùdadh aig do phàiste, a bhios aig 30 mìosan, ’s e deagh bheachd a th’ ann na rudan seo a chumail nad inntinn:

Thoiribh aire do bhiadh is deoch.

• Tha e cumanta do chloinn òga aig an aois seo fàs cleachdte ri bhith ag ithe an aon seòrsa bìdh (‘food jags’). Fiù mura h-eil coltas gu bheil do phàiste ach an sàs ann an aon seòrsa bìdh, lean ort a’ tabhann measgachadh de bhiadhan dha.
• Leig le do phàiste co-dhùnadh dè a dh'itheas iad agus cuin a sguireas iad ag ithe nuair a bhios iad làn. Thoir dhaibh greimean-bìdh beathachail,Seachain deochan àrd ann an siùcar a thoirt seachad.
• Gluais gu bainne ìosal ann an geir no gun geir , no tairg deochan soighe neartaichte, gun mhìlseachd. Tairg toraidhean bainne eile ìosal ann an geir no gun geir, leithid iogart.
• Na toir barrachd air 4 unnsaichean (120 ml) de shùgh mheasan 100% gach latha.
• Seachain biadhan a thoirt seachad aig a bheil ìrean àrda de shiùcair, salainn, ola, agus glè bheag de bheathachadh.
• Seachain biadhan a thoirt seachad a dh’ fhaodadh tachdadh adhbhrachadh, leithid coin teth, fìon-dhearcan slàn, glasraich amh, cnothan, agus measan cruaidh no siùcairean.

Cuidichidh sinn thu le ionnsachadh.

• Bidh clann òga ag ionnsachadh as fheàrr nuair a bhios iad ag obair còmhla ri am pàrantan, luchd-cùraim, agus an àrainneachd. Cuir crìoch air ùine sgrion (i.e., ùine a thathar a’ caitheamh a’ coimhead air Tbh, coimpiutairean, tablaidean, no scrionaichean eile) gu 1-2 uair a thìde san latha. Bu chòir seo a bhith na phrògraman cloinne math cuideachd, as urrainn dhut fhèin agus do phàiste coimhead còmhla.
• Thoir seachad àite-cluiche sàbhailte , agus thoir gu leòr ùine don leanabh agad airson sgrùdadh, ruith mun cuairt, agus cluich (‘cluich gnìomhach’). Cluich còmhla gu tric.
• Leugh leabhraichean don leanabh agad a h-uile latha.

Smaoinicheamaid cuideachd air cùram làitheil agus sàbhailteachd.

• Leig le do phàiste am fiaclan a bhruiseadh fo do stiùireadh. Cleachd beagan de phùdar-fhiaclan (mu mheud pea) agus bruis-fhiaclan bog dà uair san latha. Bruisich raointean sam bith a dh’ fhàgas iad. Mura h-eil thu air fiaclair fhaicinn fhathast, dèan cinnteach gun dèan thu sin. Gus casg a chuir air lobhadh fhiaclan, faodaidh do dhotair no fiaclair varnish fluoride a chuir air fiaclan do phàiste 2-4 tursan sa bhliadhna.
• Coimhead airson comharran gu bheil do phàiste deiseil airson tòiseachadh air trèanadh a dhèanamh air a’ phoit. Mura h-eil ùidh aige no aice, ’s fheàrr feitheamh greis mus feuch thu a-rithist. Fiù ’s pàiste a bhios a’ cleachdadh a’ phoit tron ​​latha agus aig nach eil duilgheadasan sam bith , is dòcha gum feum e napcain air an oidhche.
• Suidhich riaghailtean cunbhalach a thuigeas do phàiste. Brosnaich deagh ghiùlan, molaidh iad, agus bi deimhinneach nuair a bhios tu ag atharrachadh giùlan nach eileas ag iarraidh.
• Tha e àbhaisteach do chloinn tantrums fhaighinn aig an aois seo. Tha iad gu sònraichte dualtach tachairt nuair a tha iad sgìth no acrach. Feuch ri stad a chuir air tantrums mus tachair iad - tarraing aire do phàiste no thoir air falbh iad bhon t-suidheachadh.
• Na buail do phàiste. Chan eil clann a’ tuigsinn a’ cheangail eadar bualadh agus an droch ghiùlan a tha thu a’ feuchainn ri cheartachadh. An àite sin, faodaidh tu fois ghoirid a ghabhail.
• Nuair a bhios tu a’ toirt a’ phàiste sa chàr,Cùm do phàiste ann an suidheachan càr a tha a’ coimhead air ais gus an ruig iad an cuideam no an àirde as àirde a tha air a mholadh leis an neach-dèanamh suidheachan càr. B’ e an seann chomhairle an tionndadh air adhart às dèidh aois 2. Ach a-nis, tha eòlaichean sàbhailteachd ag ràdh gur e an rud as fheàrr sin a dhèanamh stèidhichte air meud a’ phàiste, chan e aois. Mar sin, faodaidh clann òga fuireach ann an suidheachan càr a tha a’ coimhead air ais gus am bi iad 3 no 4 bliadhna a dh'aois.
• Cùm sùil air do phàiste nuair a bhios e a’ cluich a-muigh no air uidheam raon-cluiche. Dèan cinnteach gu bheil do phàiste an-còmhnaidh a’ caitheamh clogaid nuair a bhios e a’ rothaireachd baidhsagal trì-chuibhleach no ann an suidheachan baidhsagal inbheach.
• Dìon do phàiste bho thubaistean gunna le bhith gun a bhith a’ cumail gunna san taigh. Ma tha gunna agad, cùm glaiste e, gun armachd. Bu chòir armachd a chumail air leth. Cùm na h-iuchraichean a-mach à ruigsinneachd chloinne.
• Ma tha ceistean agad mu do shuidheachadh-còmhnaidh, bruidhinn ris an dotair agad. A bheil na rudan a dh’ fheumas tu agad gus cùram a thoirt don leanabh agad? A bheil biadh gu leòr agad, àite sàbhailte airson fuireach, agus àrachas slàinte? Faodaidh an dotair agad innse dhut mu ghoireasan coimhearsnachd no do stiùireadh gu neach-obrach sòisealta.

Tha na duilleagan fiosrachaidh sgrùdaidh seo a rèir stiùiridhean Acadamaidh Ameireaganach nan Leigheas-chloinne (AAP)/Bright Futures.

Rudan ri chuimhneachadh airson a thoirt dhachaigh

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu mòr mun tadhal dà-bhliadhna seo aig an dotair, nach eil? Gu sìmplidh, 's e coinneamh chudromach a tha seo eadar thusa, do phàiste bheag, agus an dotair.

• Tha e cudromach dèanamh cinnteach a bheil an leanabh a’ fàs ceart. Bidh an ‘Cairt Fàis’ agus an ‘BMI’ a’ cuideachadh leis an seo.
• Na cuir ort biadh a chur ort fhèin, ach tairg biadh beathachail dhut fhèin. Faic a bheil do phàiste beag deiseil airson trèanadh a dhèanamh air a’ phoit.
• Thoir aire do chomasan, cainnt agus cluich do phàiste. Ma tha coltas gu bheil duilgheadas ann le rud sam bith, innis don dotair .
• Thoir a’ bhanachdach ann an àm. Tha sin glè chudromach.
• Is e sàbhailteachd a’ chiad rud! Smaoinich an-còmhnaidh air sàbhailteachd do phàiste aig an taigh, a-muigh, agus anns a’ chàr.
• Ma tha ceistean no teagamhan sam bith agad, na biodh eagal ort faighneachd don dotair agad. Tha iad ann gus do chuideachadh.

Leis na rudan seo san amharc, rach chun chuairt chudromach seo chun an dotair leis an fhear bheag agad. An uairsin bidh thusa aig do shocair cuideachd!

Slàinte chloinne , sgrùdadh dà-bhliadhna, Tadhal Slàinte is Slàinte Chloinne, leasachadh chloinne, trèanadh poit, banachdachan chloinne, sàbhailteachd chloinne