An do bhuail thu do cheann an àiteigin a-riamh agus an uairsin thòisich thu a’ faireachdainn diofar sheòrsaichean mì-chofhurtachd agus atharrachaidhean airson beagan làithean, is dòcha mìosan eadhon? Rudan mar lathadh, call cuimhne, no dìreach sgìths lom. Mas e sin a’ chùis, is dòcha nach e rudeigin sìmplidh a th’ ann. Sin a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè a th’ ann an Sionndrom Iar-chrith-eanchainn?
Gu sìmplidh, 's e suidheachadh a th' ann an Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn (PCS) a thachras às dèidh dochann cinn, leithid
crith-eanchainn , agus chan eil na comharraidhean a' falbh ann am beagan sheachdainean, ach faodaidh iad mairsinn airson mìosan, eadhon bliadhna, no eadhon nas fhaide. Faodaidh na comharraidhean seo buaidh a thoirt air do bhodhaig, d'eanchainn, agus do fhaireachdainnean. Mar as trice bidh comharran crith-eanchainn a' falbh taobh a-staigh dà gu sia seachdainean. Ach, chan ann ach nuair a mhaireas na comharraidhean seo nas fhaide na sin a bhios dotairean an amharas gu bheil PCS ann. Tha cuid de na comharraidhean gu math seòlta. Sin as coireach gu bheil e cudromach èisteachd ri do bhodhaig agus aire a thoirt do atharrachaidhean sam bith a mhothaicheas tu às dèidh crith-eanchainn.
Cudromach: Ma tha thu airson cron a dhèanamh ort fhèin, no air cuideigin eile, no ma tha thu an amharas gu bheil cuideigin ann an cunnart, bu chòir dhut cuideachadh iarraidh sa bhad .
Sionndrom Iar-chrith-eanchainn leantainneach
Is e a thachras sa chùis seo gu bheil na comharraidhean a’ mairsinn airson ùine nach gabh smaoineachadh. Tha e duilich a ràdh gu cinnteach dè cho fada ‘s a tha an ùine seo, tha e air a dhearbhadh le co-dhùnadh an dotair. Mar as trice, ma tha comharraidhean air a bhith an làthair airson trì, sia, no eadhon barrachd air bliadhna às deidh na tubaist, canar seo ris.
Dè cho cumanta 's a tha an suidheachadh seo ris an canar "Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn"?
Tha crith-eanchainn gu math cumanta. Ach tha e duilich a ràdh gu cinnteach cia mheud duine a gheibh iad gach bliadhna. Leis nach tèid a’ mhòr-chuid de dhaoine gu dotair eadhon ged a bhuaileas iad an ceann. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil eadar 1.6 millean agus 4 millean crith-eanchainn ùr a’ tachairt anns na Stàitean Aonaichte leotha fhèin gach bliadhna. Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum
faodadh timcheall air 15% de dhaoine aig a bheil crith-eanchainn ‘PCS’ a leasachadh . Ach, tha adhbhar math aig luchd-rannsachaidh a bhith a’ creidsinn gu bheil an àireamh tòrr nas àirde. Tha grunn adhbharan ann airson seo:
- Chan eil mòran dhaoine a’ sireadh aire mheidigeach: Mar a chaidh a ràdh roimhe, chan eil a h-uile duine a’ dol chun an dotair nuair a bhios crith-eanchainn aca. Dh’ fhaodadh seo a bhith fìor eadhon ged a mhaireas na comharraidhean gus an tèid “PCS” a dhèanamh.
- Dìth shlatan-tomhais soilleir: Tha slatan-tomhais eadar-dhealaichte aig diofar bhuidhnean airson “(PCS)” a chomharrachadh. Tha cuid dhiubh air atharrachadh thar ùine eadhon.
- Duilgheadas ann a bhith ag aithneachadh chomharran crith-eanchainn: Tha cuid de chomharran crith-eanchainn gu math duilich aithneachadh. Mar eisimpleir, atharrachaidhean ann am faireachdainn, atharrachaidhean ann an giùlan. Is dòcha nach bi iad sin follaiseach eadhon san ospadal, no is dòcha nach eil fios aig dotair ciamar a bhios neach ag obair mar as trice. Mar sin, tha e duilich atharrachaidhean giùlain eile aithneachadh mar thoradh air crith-eanchainn.
Dè na comharran a th’ ann an “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn”?
Tha comharran “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn” gu ìre mhòr an aon rud ri comharran crith-eanchainn.
Is e an diofar gu bheil iad a’ mairsinn nas fhaide . Is e an rud as cudromaiche
ma chailleas tu mothachadh (no ma thèid do bhualadh a-mach) airson ùine ghoirid às deidh buille don cheann, no às deidh tubaist whiplash, is dòcha gu bheil crith-eanchainn ort. Ma chailleas cuideigin san sgìre agad mothachadh às deidh buille don cheann no buille coltach ris, bu chòir dhut aire mheidigeach iarraidh sa bhad, eadhon ged a gheibh iad mothachadh air ais gu sgiobalta. Is e rud eile ri chuimhneachadh
nach fheum thu mothachadh a chall gus crith-eanchainn a bhith agad . Fiù mura caill thu mothachadh às deidh buille don cheann, faodaidh cuid de rudan nach eil a’ coimhead cho dona an toiseach a bhith cudromach. Mar eisimpleir:
- "Tha mo cheann goirt."
- "Tha e dìreach a’ faireachdainn mar gum biodh rudeigin air tachairt nam cheann."
- "Tha mi dìreach a’ faireachdainn troimh-chèile."
- "Chì mi rionnagan."
Faodar comharran crith-eanchainn a roinn ann an ceithir prìomh roinnean:
- Corporra
- Mothachaidh
- Inntinn (Co-cheangailte ri aire/ dùmhlachd )
- Atharrachaidhean tòcail no giùlain
Comharraidhean corporra
Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:
- Ceann goirt : Is e seo an comharradh as cumanta.
- Call cothromachaidh: neo-chomas coiseachd gu ceart, tuisleachadh.
- Sgìths: Dìreach a’ faireachdainn gun bheatha.
- Mì-rian : A’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ cuir a-mach.
- Neo-mhothachadh nam buill, duilgheadasan co-òrdanachaidh: Tha faireachdainn ann nach eil na buill cleachdte riutha, agus bidh rudan nad làimh a’ tuiteam chun na talmhainn.
- Duilgheadasan cadail : Chan urrainn dhut cadal (Insomnia) no bidh thu a’ cadal cus (Hypersomnia).
Comharraidhean mothachaidh
Faodaidh iad sin buaidh a thoirt air na còig prìomh chiallan agad (sealladh, èisteachd, fàileadh, blas, suathadh). Faodaidh iad buaidh a thoirt cuideachd air ciad-fàthan co-cheangailte, leithid cothromachadh. Eisimpleirean:
- Fotofobia: Bidh sùilean a’ fàs gorm nuair a bhios iad fosgailte do sholais shoilleir, solas na grèine, msaa.
- A’ coimhead air na reultan (Photopsia) no a’ faicinn dotagan beaga air beulaibh nan sùilean (Sneachda Lèirsinneach) .
- Sealladh doilleir .
- Sealladh dùbailte (Diplopia) .
- Meadhrachadh .
- Phonophobia: Faodaidh eadhon fuaim beag ceann goirt adhbhrachadh.
- Lùghdachadh ann an sealladh na h-oidhche ( Nyctalopia ) .
- Vertigo: Faireachdainn gu bheil thu fhèin no na tha mun cuairt ort a’ snìomh.
- Duilgheadas a bhith a’ leughadh agus a’ coimhead air nithean gluasadach (duilgheadas a bhith a’ gluasad an dà shùil san aon taobh).
- Duilgheadas a bhith a’ faicinn rudan a tha faisg air làimh (Eas-òrdugh Co-chruinneachaidh) .
Comharraidhean inntinn
Seo cuid de na comharraidhean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do staid inntinn:
- Amnesia: Bidh thu a’ call do chuimhne air rudan sònraichte.
- Tha e duilich fòcas a chumail .
- Tha e dìreach a’ faireachdainn mar gu bheil mo cheann còmhdaichte le ceò (Ceòthachd inntinn).
- Astar smaoineachaidh nas slaodaiche: Bidh rudan a b’ àbhaist a bhith furasta smaoineachadh orra a-nis a’ toirt tòrr ùine.
Comharraidhean giùlain
Faodaidh crith-eanchainn buaidh a thoirt air do ghiùlan cuideachd. Am measg nan comharran giùlain a dh’ fhaodadh a bhith ann tha:
- Bidh e feargach gu luath .
- Tha mi dìreach a’ faireachdainn brònach agus diombach .
- Imcheist .
- Buaireamh, neo-sheasmhachd .
- Bidh atharrachaidhean mood a’ tachairt gu h-obann .
- A’ faireachdainn mì-chinnteach .
- Tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh mi gam ghoirteachadh fhìn, a’ dèanamh fèin-mharbhadh .
Aire: Ma tha thu airson cron a dhèanamh ort fhèin, no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an cunnart, iarr cuideachadh sa bhad . Faodaidh tu fios a chuir gu Seirbheis Carbad-eiridinn Suwaseriya air 1990, Àireamh Èiginn nam Poileas 119, no Loidhne-cuideachaidh Slàinte Inntinn Nàiseanta air 1926. No rach chun ospadal as fhaisge sa bhad.
Dè a tha ag adhbhrachadh an ‘(Sionndrom Iar-chrith-eanchainn)’ seo?
Chan eil fios aig eòlaichean carson a bhios PCS a’ tachairt aig cuid de dhaoine agus chan ann aig a h-uile duine aig a bheil crith-eanchainn. Tha iad den bheachd gur e measgachadh de nithean a th’ ann.
Cò a tha ann an cunnart nas motha bho bhith a’ leasachadh “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn”?
Tha grunn nithean cunnairt ann a dh’ fhaodadh cur ri leasachadh `(PCS). Seo cuid dhiubh:
- Ma bha crith-eanchainn no leòn cinn agad roimhe: Bidh an cunnart bho bhith a’ leasachadh “PCS” ag àrdachadh le gach leòn cinn.
- Crith-eanchainn le duilgheadasan:Ma dh’adhbhraicheas an crith-eanchainn duilgheadasan eile don eanchainn no don chlaigeann agad (me, gluasad meadhan-loidhne, briseadh claigeann, bleeding taobh a-staigh a’ chlaigeann no na h-eanchainn), tha e nas dualtaiche PCS a leasachadh.
- Ma tha tinneasan eile co-cheangailte ris an eanchainn agad, leithid Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd (ADHD), no duilgheadasan ionnsachaidh, is dòcha gu bheil thu ann an cunnart nas motha PCS a leasachadh.
- Dh’ fhaodadh gum bi daoine le tinneasan slàinte giùlain a bh’ ann roimhe: iomagain, trom-inntinn, agus eas-òrdugh dà-phòlach ann an cunnart nas motha PCS a leasachadh.
- Iomadh comharra crith-chinnidh: Ma tha iomadh comharra crith-chinnidh ort goirid às dèidh tubaist, is dòcha gur e comharradh a tha sin air cunnart nas motha bho ‘(PCS)’.
- Cho dona ‘s a tha comharraidhean crith-eanchainn: Mar as cruaidhe na comharraidhean, ’s ann as dualtaiche a tha e gum bi “PCS” agad.
Dè na duilgheadasan a tha an lùib ‘(Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn)’?
Tha iomadh duilgheadas ann a dh’ fhaodadh a bhith ann bho “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn”. Tha iad uile co-cheangailte ri comharran leantainneach crith-eanchainn. Ged a tha seo tearc, faodaidh comharran iar-chrith-eanchainn a bhith aig cuid de dhaoine airson bhliadhnaichean, uaireannan gu maireannach. Am measg nan duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann tha:
- Tràilleachd do phian-pian.
- Duilgheadas le smaoineachadh agus cuimseachadh.
- Call cuimhne.
- Duilgheadas ag obair, no gun a bhith comasach air obair idir.
- Eas-òrdugh gnìomhach: Tha seo a’ toirt iomradh air lùghdachadh ann an comas planadh, eagrachadh agus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan.
- Duilgheadasan cadail fad-ùine.
- Duilgheadasan a bhith an sàs ann an gnìomhan làitheil: Bidh eadhon rudan mar obair-taighe, amar, agus aodach a’ fàs duilich.
- Atharrachaidhean giùlain: gu sònraichte ionnsaigheachd, iomagain no trom-inntinn.
- Smùaintean mu fhèin-chron agus fèin-mharbhadh.
Ciamar a thèid “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn” a dhearbhadh?
Chan eil deuchainn shònraichte ann a dh’ fhaodas dearbhadh a dhèanamh air crith-eanchainn, agus mar sin chan eil dòigh ann air “PCS” a dhearbhadh gu dìreach. An àite sin, bidh dotair a’ dèanamh breithneachadh air crith-eanchainn – agus an uairsin “PCS” – stèidhichte air am breithneachadh clionaigeach agus comharraidhean an euslaintich. Bidh iad a’ cleachdadh grunn innealan agus dhòighean gus sin a dhèanamh:
- Is e deuchainn gnìomh corporra agus siostam nearbhach a th’ ann an deuchainn neurolach .
- Bruidhnidh sinn riut mun tubaist a dh’adhbhraich do chrith-eanchainn agus na comharraidhean a tha air a bhith ort bhon uair sin .
- Deuchainnean leithid sganaidhean ‘(Tomografaireachd Coimpiutaichte - CT)’, sganaidhean ‘(Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic - MRI)’ no ‘(Ghathan-X)’:Faodaidh iad sin cuideachadh le bhith a’ comharrachadh no a’ cur às do dhuilgheadasan leithid brisidhean claigeann is amhaich, fuil-ruith san eanchainn, agus leòntan eanchainn eile.
Ma tha dotair an amharas gu bheil PCS ort, innsidh e no i dhut tilleadh airson tadhalan leanmhainn. Tha seo gus sùil a chumail air atharrachaidhean anns na comharraidhean agad. Gach turas, faodaidh e no i na h-aon dheuchainnean ath-aithris agus na h-aon cheistean fhaighneachd. Tha seo air sgàth gu bheil e no i a’ feuchainn ri eadhon atharrachaidhean beaga anns na comharraidhean agad a lorg. Faodaidh na deuchainnean eile a tha e no i a’ moladh atharrachadh a rèir eachdraidh mheidigeach agus comharraidhean. Faodaidh an dotair agad barrachd innse dhut mun deidhinn nan deuchainnean a tha e no i a’ moladh agus carson a tha e no i den bheachd gun cuidich iad.
Ciamar a thèid “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn” a làimhseachadh? A bheil leigheas ann air a shon?
Chan eilear den bheachd gu bheil crith-eanchainn no ‘(PCS)’ “leigheasach”, ach tha planaichean làimhseachaidh ann a chuidicheas tu gus faighinn seachad air. Tha sin a’ ciallachadh nach eil làimhseachadh no leigheas dìreach ann airson ‘(PCS)’ mar as trice. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine,
chan urrainn dhut ach ùine a thoirt don eanchainn agad airson slànachadh . Tha sin a’ ciallachadh aire a thoirt do na comharraidhean agad, smachd a chumail air na nì thu, agus fois a ghabhail nuair a dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa. Tha cuid de leigheasan ann cuideachd a chuidicheas leis na comharraidhean agad agus a luathaicheas am pròiseas faighinn seachad agad. Tha leigheasan sònraichte airson comharraidhean a’ tuiteam a-steach do na roinnean seo:
Ceann goirt
Chan eil dotairean tric a’ òrdachadh faochadh-pian gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn tro na gnìomhan làitheil agad nuair a tha thu a’ faighinn seachad air crith-eanchainn. Tha seo air sgàth ma tha thu a’ dèanamh rudeigin a dh’ fhàsas na comharraidhean agad nas miosa, is dòcha nach tuig thu e sa bhad air sgàth a’ chungaidh-leigheis. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi na comharraidhean agad a’ tilleadh nuair a sguireas tu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis. An àite sin, feuch ri smachd a chumail air na tha thu a’ dèanamh nuair a tha na comharraidhean agad nas miosa. Tha seo a’ ciallachadh
a bhith a’ slaodadh sìos, a’ gabhail fois, agus a’ feitheamh gus am bi na comharraidhean agad a’ crìonadh mus tòisich thu ag obair a-rithist . Faigh gu leòr fois agus faighinn seachad air, agus faodaidh tu fuireach gnìomhach tron latha, agus an uairsin do chungaidh-leigheis a ghabhail aig deireadh an latha. Am measg nan cungaidhean-leigheis a ghabhas a ghabhail aig deireadh an latha airson cinn-cinn tha ‘(Acetaminophen)’ (mar Panadol) no ‘(Drogaichean Neo-steroidal Anti-inflammatory - NSAIDs)’. Mura h-eil cungaidhean thar-chunntair a’ cumail smachd air na comharraidhean agad, faodaidh an dotair agad cungaidhean-leigheis a bharrachd òrdachadh. Aig amannan, faodaidh dotair beachdachadh air “Bloc Nerve Occipital” a dhèanamh air nearbh aig cùl a’ chinn mar làimhseachadh.
Nausea
Faodaidh cungaidhean leithid `(Promethazine)`, `(Ondansetron)` no `(Metoclopramide)` cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean nausea agus cuir a-mach. Ach, feumaidh iad sin òrdugh-leighis bho dhotair.
Airson duilgheadasan cadail
Tha e mar phàirt de bhith a’ faighinn seachad air crith-eanchainn no PCS a bhith a’ cumail ri àm cunbhalach airson cadal. Ma tha duilgheadas agad tuiteam na chadal, is dòcha gun cuidich e stuthan-leasachaidh mar melatonin, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cearcall cadail nàdarra do bhodhaig, co-dhiù uair a thìde ron leabaidh. Dh’ fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis òrdaichte agus thar-chunntair cuideachadh cuideachd.
Bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu cungaidhean-leigheis no stuthan-leasachaidh sam bith a bhrosnaicheas cadail .
Airson duilgheadasan mothachaidh
Bidh daoine le crith-eanchainn no PCS gu tric a’ faighinn eòlas air cugallachd ri solas is fuaim. Faodaidh seo toirt orra a bhith a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail ann an àiteachan soilleir, fuaimneach no làn sluaigh. Gus seo a riaghladh, feuch ri do nochdadh don àrainneachd a lughdachadh. Faodaidh ad, speuclairean-grèine no dìon-cluaise (leithid plugaichean-cluaise silicone) do chuideachadh. Cuideachd, mus tèid thu a dh’obair, smaoinich air àite sàmhach, sìtheil faisg air làimh. An uairsin, ma dh’fhàsas an àrainneachd do-ruigsinneach agus ma dh’ fheumas tu fois, faodaidh tu a dhol ann. Faodaidh beagan ath-ghnàthachaidh no leigheas cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh do chomasan mothachaidh. Faodaidh Leigheas-cuirp Vestibular, Leigheas Lèirsinn, agus dòighean eile cuideachadh le bhith ag ath-chothromachadh nan siostaman sin agus a’ leasachadh do chomharran.
Duilgheadasan le aire agus dùmhlachd
Faodaidh Leigheas-cinn is Cànain do chuideachadh le bhith ag ath-thrèanadh grunn sgilean a dh’ fhaodadh a bhith air an toirt buaidh às dèidh crith-eanchainn. Tha seo a’ gabhail a-steach do chomas leughadh, aire a thoirt, agus fiosrachadh a phròiseasadh agus a chuimhneachadh.
Airson duilgheadasan giùlain
Tha cuideam, iomagain agus trom-inntinn cumanta ann am beatha làitheil. Nuair a bhios crith-eanchainn no PCS ort, faodaidh na cuideaman sin a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh cuideigin gad choimhead tro ghloine-mheudachaidh. Is dòcha gum bi rudan a b’ urrainn dhut a làimhseachadh gun duilgheadas sam bith a-nis a’ faireachdainn mar dhùbhlan nas motha. Faodaidh e a bhith cuideachail bruidhinn ri eòlaiche giùlain aig a bheil trèanadh ann an crith-eanchainn, leithid eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Faodaidh iad a theagasg dhut mar a stiùireas tu na faireachdainnean sin. Faodaidh do
dhotair cungaidhean òrdachadh cuideachd gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do fhaireachdainnean iomagain, cuideam, fearg no trom-inntinn.
Eacarsaich
Mar as trice, thèid innse do dhaoine le crith-eanchainn no “PCS” fois a ghabhail. Ach tha rannsachadh ùr a’ sealltainn,
an dèidh beagan làithean fois an dèidh leòn, gum faod eacarsaich ìosal-ìre cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh air a’ phròiseas slànachaidh . Chan fheum seo a bhith a’ toirt a-steach togail throm no spòrs, oir tha iad ro dhoirbh. Am measg eisimpleirean de ghnìomhachdan ìosal-ìre a dh’ fhaodadh cuideachadh tha rothaireachd air baidhsagal statach no coiseachd luath. Faodar iad sin a dhèanamh airson 20 gu 30 mionaid gach latha.
Cha bu chòir dha na gnìomhan sin na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa.Ma tha, lughdaich an oidhirp a chuireas tu ann. Tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ slaodadh sìos agus a’ gabhail fois. Is e an ùine a chuireas tu seachad gan dèanamh am prìomh fhòcas air na gnìomhan sin. Cha bu chòir astar no astar a bhith mar phrìomhachas. Bu chòir dhut a bhith ag amas air gluasad a-rithist – agus gu slaodach – ann an dòigh nach eil ga dhèanamh nas duilghe dhut. Bu chòir dhut cuideachd bruidhinn ris an dotair agad airson stiùireadh air mar as urrainn dhut an ìre de ghnìomhachd chorporra agad a mheudachadh gu sàbhailte.
Dè na fo-bhuaidhean no na duilgheadasan a tha an lùib an làimhseachaidh?
Tha na duilgheadasan agus na fo-bhuaidhean a thig às an làimhseachadh an urra gu mòr air an làimhseachadh fhèin, a bharrachd air factaran eile. ’S e an dotair agad an neach as fheàrr airson innse dhut dè a bu chòir a bhith an dùil, dè air am bu chòir dhut a bhith mothachail, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus duilgheadasan no fo-bhuaidhean sam bith a thig às an làimhseachadh a lughdachadh no a riaghladh.
Dè an sealladh a th’ ann airson ‘(Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn)’?
Tha an sealladh airson PCS math san fharsaingeachd. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le PCS a’ faighinn seachad air mu dheireadh, agus falbhaidh na comharraidhean aca. Faodaidh an ùine a bheir seo atharrachadh. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur ann am beagan sheachdainean no mhìosan. Do chàch, faodaidh e bliadhna no nas fhaide a thoirt. Gu mì-fhortanach, faodaidh buaidhean maireannach a bhith aig cuid de dhaoine bho PCS. Anns na cùisean sin, tha e comasach na comharraidhean agad a riaghladh. Faodaidh an dotair agad barrachd innse dhut mu na roghainnean làimhseachaidh agad agus dòighean air na comharraidhean agad a lughdachadh no a smachdachadh.
An urrainn dhomh cunnart “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn” a lùghdachadh no a chasg?
Bidh Sionndrom Iar-chrith-eanchainn (PCS) a’ tachairt gu h-obann. Mar sin, chan eil dòigh shònraichte ann airson casg a chuir air.
Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air a dhèanamh cho furasta ‘s a ghabhas don eanchainn agad faighinn seachad air crith-eanchainn . Lean stiùiridhean an dotair agad gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn seachad air an dèidh crith-eanchainn. Seo cuid de na stiùiridhean as cumanta:
- Thoir fois don bhodhaig agus don eanchainn agad: Faodaidh cus gnìomhachd chorporra comharraidhean crith-eanchainn a dhèanamh nas miosa. Cuideachd, faodaidh cus oidhirp a dhèanamh air an eanchainn barrachd cron na buannachd a dhèanamh. Nuair a dh’fhàsas comharraidhean crith-eanchainn nas miosa, is fheàrr dhut slaodadh sìos no fois a ghabhail. Tha fois chorporra is inntinn cudromach airson faighinn seachad air crith-eanchainn, gu h-àraidh anns a’ chiad beagan làithean às deidh crith-eanchainn. Bruidhinn ris an sgioba cùram slàinte agad mu mar as urrainn dhut tilleadh mean air mhean gu na gnìomhan làitheil agad às deidh a’ chiad beagan làithean sin.
- Mean air mhean, àrdaich gnìomhachd: Bheir do dhotair comhairle dhut air mar a chleachdas tu do bhodhaig agus d’ eanchainn às dèidh na h-ùine fois tùsail agad. Ma thig na comharraidhean air ais no ma dh’fhàsas iad nas miosa, till air ais chun ìre gnìomhachd a bh’ agad roimhe agus faic do dhotair.
- Seachain rud sam bith a dh’ fhaodadh crathadh-cinn eile adhbhrachadh: Mar as motha de leòn cinn a th’ agad, ’s ann as dualtaiche a tha e gum bi sionndrom iar-chrathadh-cinn (PCS) agad. Tha e glè chunnartaich crathadh-cinn eile fhaighinn cho luath às dèidh a’ chiad fhear – faodaidh e a bhith marbhtach.Mura h-eil teagamh sam bith ann gum faodadh crith-eanchainn a bhith air cluicheadairean, chan e deagh bheachd a th’ ann leigeil leotha cumail a’ cluich.
Ciamar a bheir mi aire dhomh fhìn?
Ma tha “(Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn)” ort, bidh an dòigh anns a bheil thu a’ dèiligeadh ris na comharraidhean agad ag atharrachadh a rèir nan comharraidhean a tha thu a’ fulang. Faodaidh do dhotair leigheasan a mholadh a chuidicheas do bhodhaig agus d’ eanchainn gus slànachadh nas èifeachdaiche. Faodaidh iad cuideachd sùil a chumail air na comharraidhean agad agus faighinn a-mach dè na h-atharrachaidhean air do chùram a tha a dhìth, no nach eil.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn, no cuin a bu chòir dhomh comhairle mheidigeach iarraidh?
Ma chailleas tu mothachadh airson ùine ghoirid eadhon an dèidh buille don cheann, faigh aire mheidigeach sa bhad. Ma tha comharraidhean ort barrachd air 24 uair an dèidh dochann cinn is/no amhaich, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair. Bu chòir dhut cuideachd aire mheidigeach iarraidh ma tha comharraidhean crith-eanchainn ort a mhaireas barrachd air dà sheachdain an dèidh an dochann. Cho luath ‘s a bhios dotair air crith-eanchainn a dhearbhadh ort, faic iad a h-uile uair a chanas iad gun dèan iad sin. Tha e cudromach dhaibh coinneamhan cunbhalach a bhith aca gus sùil a chumail air na comharraidhean agad agus do làimhseachadh a rèir sin. Amannan eile a bu chòir dhut dotair fhaicinn tha:
- Ma dh’atharraicheas na comharraidhean agad ann an dòigh a bheir buaidh air na gnìomhan làitheil agad no na gnìomhan àbhaisteach agad.
- Ma mhothaicheas tu nach eil an làimhseachadh no an cungaidh-leigheis agad ag obair cho math ’s a b’ àbhaist dha.
Cuin a bu chòir dhomh a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?
Chan eil a’ mhòr-chuid de chomharran no duilgheadasan crith-eanchainn agus “PCS” nan èiginn meidigeach. Ach, tha dà phrìomh eisgeachd ann:
- Smuaintean no giùlan fèin-mharbhadh: Ma tha thu fhèin no neach gaoil ann an cunnart sa bhad cron a dhèanamh orra fhèin, cuir fòn sa bhad gu 1990 Suwaseriya, 119 chun na poileis, no 1926 chun Loidhne-cuideachaidh Nàiseanta airson Slàinte Inntinn, no rach chun roinn èiginn san ospadal as fhaisge.
- Glacaidhean: Ma gheibh thu grèim (no call mothachaidh gun mhìneachadh), gu h-àraidh ma’s e seo a’ chiad fhear agad, faigh comhairle mheidigeach cho luath ‘s a ghabhas. Ma mhaireas grèim ort fhèin no air cuideigin còmhla riut barrachd air còig mionaidean, no ma bhios grunn ghlacaidhean aca às dèidh a chèile gun làn mhothachadh agus aire fhaighinn air ais, cuir fòn gu 1990 Health Services sa bhad.
Dè an làimhseachadh as fheàrr airson ‘(Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn)’?
Tha an làimhseachadh as fheàrr airson Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Is dòcha nach obraich na tha ag obair do aon neach do dhuine eile. Is e aon adhbhar airson seo nach eil leigheas dìreach ann airson Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn (PCS), agus mar sin tha an làimhseachadh an urra ri na comharraidhean agad. Faodaidh an dotair agad innse dhut dè na leigheasan a tha iad a’ moladh agus carson.
Dè an comharradh as cumanta de “Sionndrom Iar-Chrith-eanchainn”?
’S e ceann goirt an comharradh as cumanta de “(PCS)” (agus crith-eanchainn san fharsaingeachd). Mu dheireadh, beagan phuingean cudromach (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)
Do mhòran dhaoine, bheir e nas fhaide na an àbhaist faighinn seachad air sionndrom iar-chrith-eanchainn (PCS). Ach, ann an cùisean ainneamh, faodaidh e mairsinn airson bhliadhnaichean, agus faodaidh e a bhith maireannach eadhon. Faodaidh sionndrom iar-chrith-eanchainn (PCS) a bhith na staid lagachaidh a dh’ fhaodadh a bhith duilich do chàch fhaicinn. Faodaidh na comharraidhean aige a bhith draghail, mì-chofhurtail, agus eadhon ciorramach. Ged nach eil leigheas dìreach ann airson crith-eanchainn agus sionndrom iar-chrith-eanchainn (PCS), tha mòran leigheasan ann a chuidicheas le bhith a’ riaghladh do chomharran. A bharrachd air an sin, faodaidh leantainn stiùiridhean an dotair agad fhad ‘s a tha thu a’ faighinn seachad air crith-eanchainn do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do chunnart bho bhith a’ leasachadh sionndrom iar-chrith-eanchainn (PCS). Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ cuingealachadh dè cho fada ‘s a mhaireas na comharraidhean crith-eanchainn agad agus mar a bheir iad buaidh air do bheatha.
Mar sin, tha e glic aire mheidigeach iarraidh ma tha dochann cinn ort seach dìreach a leigeil seachad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris