Tha dùil ri leanabh na àm mìorbhaileach agus dòchasach nam beatha. Ach, tha e àbhaisteach cuideachd gum bi do bhodhaig a’ faighinn eòlas air mòran eòlasan ùra, agus uaireannan pianta is goirteas beaga. Aig amannan is dòcha gum bi thu a’ faighneachd, “A bheil seo àbhaisteach? No am bu chòir dhomh innse don dotair mu dheidhinn seo?” Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun mhì-chofhurtachd cumanta a thachras rè torrachas, dè a ghabhas dèanamh mun deidhinn, agus cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.
Ma chì thu rudeigin mar seo, faic dotair sa bhad!
Ged a tha mòran mì-chofhurtachd rè torrachas àbhaisteach, faodaidh cuid de na comharraidhean a bhith nan comharra air tinneas dona. Mar sin bi gu math mothachail air na rudan seo.
| Soidhne Rabhaidh | Suidheachadh a dh’fhaodadh a bhith ann |
|---|---|
| Cuir a-mach trom, dìth uisge, buille cridhe luath, craiceann bàn is tioram. | Dh’ fhaodadh gur e tinneas ris an canar Hyperemesis Gravidarum a th’ ann, is e sin cuir a-mach dona. |
| Spotadh no bleeding faighneach. | Faodaidh breith anabaich no placenta previa a bhith na dhuilgheadas mòr. |
| Meudachadh obann ann am cuideam, ceann goirt trom, agus sealladh doilleir taobh a-staigh beagan làithean. | Faodaidh e leantainn gu bruthadh-fala àrd ris an canar preeclampsia . Tha seo cunnartach don mhàthair agus don leanabh. |
| Fiabhras os cionn 100°F le crith, pian-droma, agus fuil anns an fhual. | Dh’ fhaodadh gur galar dubhaig no galar eile a th’ ann. |
| Mura mothaich thu do phàisde a’ gluasad airson barrachd air dà uair a thìde às deidh dhaibh tòiseachadh a’ gluasad. | Bu chòir sùil a thoirt air an leanabh airson mì-chofhurtachd sam bith. |
| Lionn uisgeach a tha eadar-dhealaichte bho sgaoileadh faighne àbhaisteach. | Dh’ fhaodadh an sac amniotach briseadh. |
Duilgheadasan cumanta torrachas agus leigheasan
A-nis bruidhnidh sinn mu na mì-chofhurtachdan cumanta a bhios mòran dhaoine a’ fulang, ach nach eil na adhbhar eagal orra.
1. Atharrachaidhean agus pian broilleach
Rè torrachas, is dòcha gum bi do chìochan beagan nas motha, a’ faireachdainn daingeann, agus goirt. Tha seo air sgàth gu bheil na fàireagan-mammary a’ leasachadh. Aig amannan, is dòcha gum bi na cuislean gorm agus rim faicinn. Anns na mìosan mu dheireadh, is dòcha gun leig thu beagan lionn buidhe, tiugh a-mach cuideachd, agus is e sin a’ chiad bhainne ris an canar colostrum . Is e seo am beathachadh as cudromaiche a gheibh do phàisde anns na làithean tràtha.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh:
- Cuir ort bra a tha a’ toirt taic mhath agus a tha air a dhèanamh le aodach nàdarrach mar cotan.
- Mar a bhios do chìochan a’ fàs, ceannaich bra a tha freagarrach don mheud sin.
- Faodaidh cadal ann am bra air an oidhche faochadh a thoirt cuideachd.
- Ma bhios bainne a’ sileadh, cleachd pìos cotain no padaichean-altraim a tha rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd.
2. Sgìths
Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine oir feumaidh an leanabh a tha a’ fàs nad bhroinn lùth a bharrachd. Aig amannan faodaidh seo a bhith na chomharradh air anemia .
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh:
- Faigh uiread fois 's as urrainn dhut. Rach dhan leabaidh beagan nas tràithe air an oidhche, agus gabh beagan nap tron latha.
- Dealbhaich do latha agus do dh'obair. Na bi ag obair gu cruaidh fad na h-ùine.
- Bruidhinn ris an dotair agad agus faigh sgrùdadh airson anemia.
3. Mì-rian agus cuir a-mach
Faodaidh an t-eas-òrdugh a bhios mòran dhaoine a’ faireachdainn sa mhadainn, eadhon ged a chanas sinn “Tinneas na Maidne” ris, tachairt aig àm sam bith den latha. Tha seo mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. Mar as trice bidh e a’ dol seachad às dèidh 3-4 mìosan.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh:
- Mus èirich thu às an leabaidh sa mhadainn, ith rudeigin tioram, leithid briosgaid no aran-tòsta.
- An àite trì biadhan mòra ithe aig an aon àm, ith còig gu sia biadhan beaga gach latha.
- Lùghdaich biadhan olach, spìosrach agus friochte cho mòr 's as urrainn dhut.
- Faodaidh pìos ginger a chumail nad bheul no tì ginger òl faochadh a thoirt dhut.
- Ma tha an cuir a-mach gu math dona, a’ ciallachadh nach eil dad ga chumail sìos, faic dotair sa bhad.
4. At agus Constipation
Bidh hormonaichean torrachais a’ slaodadh sìos a’ phròiseas cnàmhaidh, agus faodaidh seo leantainn gu sèid, gas agus constipation.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh:
- Cuir measan, glasraich agus gràinean slàn làn snàithleach ris an daithead agad.
- Òl co-dhiù 8-10 glainneachan uisge gach latha. Tha e glè mhath uisge blàth òl sa mhadainn.
- Gabh pàirt ann an eacarsaich aotrom leithid coiseachd agus snàmh.
- Ma tha an tinneas trom, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis.
5. Fualadh tric
Mar a bhios an uterus a’ fàs, bidh e a’ cur cuideam air a’ ghrùthan, ag adhbhrachadh gum feum i fual a dhèanamh gu tric, gu h-àraidh air an oidhche.
Nas cudromaiche: Ma tha losgadh, pian no fiabhras ort nuair a bhios tu a’ fualachadh, dh’ fhaodadh gur galar tract urinary a th’ ann. Faic dotair sa bhad.
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh:
- Deoch gu leòr uisge tron latha, ach lughdaich an ìre uisge a bhios tu ag òl beagan uairean a thìde mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche.
- Lùghdaich deochan mar cofaidh is tì.
Pian agus goirteas bodhaig eile
| Neo-ghoireasachd | Mìneachadh sìmplidh agus leigheasan |
|---|---|
| Pian-droma | Tha e air adhbhrachadh le àrdachadh cuideim agus atharrachaidhean ann an suidheachadh a’ chuirp. Na cuir ort sàilean àrda. Na tog nithean troma. Cùm cluasag eadar do chasan nuair a bhios tu nad chadal. |
| Ceann goirt | Faodaidh atharrachaidhean hormonail, sgìths, no cuing a bhith air adhbhrachadh leis. Faigh gu leòr fois. Na gabh faochadh-pian sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad. |
| Hemorrhoids | Bidh cuing agus cuideam bhon uterus ag adhbhrachadh seo. Seachain cuing. Na fuirich san aon suidheachadh ro fhada. |
| Feithean Varicose | Feusagan faicsinneach anns na casan. Seachain seasamh ann an aon àite ro fhada. Gabh fois le do chasan air an togail. |
| At anns na casan | Tha e air adhbhrachadh le gleidheadh lionntan sa bhodhaig. Seachain do chasan a chrochadh. Lùghdaich an ìre de shalainn a bhios tu ag ithe. Ach, faodaidh at obann san aodann agus sna làmhan a bhith na chomharradh air preeclampsia, mar sin faic dotair sa bhad. |
| Comharran sìnte | Tha seo air adhbhrachadh leis a’ chraiceann a’ sìneadh fhad ’s a tha am bolg a’ fàs. Chan urrainnear casg a chuir air seo gu tur. Cleachd uachdar taise math gus an craiceann a chumail tais. |
Saothair bhreugach (Braxton-Hicks Contractions)
Bho mheadhan an torrachais air adhart, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn do stamag a’ teannachadh agus an uairsin a’ tilleadh gu àbhaisteach. Canar cùmhnantan Braxton-Hicks ris na cùmhnantan sin. Chan e fìor chùmhnantan saothair a tha seo, ach seòrsa de thrèanadh an uterus. Tha iad neo-riaghailteach agus chan eil iad ro phianmhor.
Ma dh’fhalbhas na giorrachaidhean seo nuair a dh’atharraicheas tu do shuidheachadh no a choisicheas tu beagan, is dòcha gur e Braxton-Hicks a th’ ann. Ach ma dh’fhàsas am pian mean air mhean, no ma thachras e ann am pàtran sònraichte (m.e. a h-uile 10 mionaidean), cuir fios chun dotair no ospadal agad sa bhad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha a’ mhòr-chuid de na pianta is na goirteas a thachras rè torrachas àbhaisteach. Na gabh cus dragh mun deidhinn.
- Ach, bi mothachail an-còmhnaidh air soidhnichean rabhaidh leithid bleeding faighneach, ceann goirt mòr, sealladh doilleir, cuir a-mach mòr, agus lùghdachadh ann an gluasad pàisde.
- Faodaidh gu leòr fois fhaighinn, daithead cothromach ithe, uisge gu leòr òl, agus eacarsaich aotrom a dhèanamh cuideachadh le bhith a’ seachnadh mòran dhuilgheadasan.
- Ma tha dragh sam bith ort mu mhì-chofhurtachd sam bith, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Is e do shàbhailteachd fhèin agus sàbhailteachd do phàisde an rud as cudromaiche.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris