Call Cuimhne Obann? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo.

Am bi thu a’ dìochuimhneachadh facal uaireannan? Am bi thu a’ dìochuimhneachadh càite an do chuir thu na h-iuchraichean agad? Tha e àbhaisteach gum bi na rudan seo a’ tachairt bho àm gu àm, gu h-àraidh mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Ach smaoinich, nam biodh tu gu h-obann a’ dìochuimhneachadh ainmean do chlann, no mura b’ urrainn dhut cuimhneachadh càite an robh thu... bhiodh e na eòlas uamhasach dha-rìribh. Dh’ fhaodadh call cuimhne obann mar seo a bhith na chomharradh air rudeigin nas cunnartaiche na dh’ fhaodadh sinn smaoineachadh.

Mar as trice, chan eil an seòrsa call cuimhne obann seo air adhbhrachadh le galar mar trom-inntinn, a lùghdaicheas cuimhne mean air mhean. Gu tric bidh e air adhbhrachadh le galar, cungaidh-leigheis, no tachartas obann a bheir buaidh air gnìomhachd na h-eanchainn. Ann an galairean mar ghalar Alzheimer, bidh cuimhne air chall mean air mhean fhad ‘s a bhios ceallan eanchainn air an sgrios mean air mhean. Ach is urrainnear call cuimhne obann a làimhseachadh gu tric. Seallaidh sinn air na dh’ fhaodadh a bhith ga adhbhrachadh agus dè a ghabhas dèanamh mu dheidhinn.

Dè na cungaidhean-leigheis a bhios tu a’ cleachdadh?

Faodaidh cuid de chungaidhean-leighis a bheir thu buaidh a thoirt air do chuimhne. Gu sìmplidh, bidh na cungaidhean-leighis seo a’ cur bacadh air gnìomh ceimigear san eanchainn ris an canar acetylcholine. Tha an acetylcholine seo riatanach airson cuimhne, ionnsachadh agus aire. Tha ìrean ìosal den cheimigear seo aig daoine le Alzheimer. Tha an clàr gu h-ìosal a’ liostadh cuid de chungaidhean-leighis cumanta a dh’ fhaodadh call cuimhne adhbhrachadh.

Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leighis mar seo agus ma tha duilgheadasan agad le do chuimhne, na stad a ghabhail a’ chungaidh-leighis sa bhad, ach bruidhinn ris an dotair agad agus faighnich an urrainn dhut gluasad gu cungaidh-leighis eile.

Strus, iomagain, no trom-inntinn

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil comas nas lugha aig daoine le trom-inntinn air seann chuimhneachain a thoirt air ais. Is e aon mhìneachadh airson seo nuair a tha thu fo chuideam no trom-inntinn, gu bheil ìrean hormona ris an canar corticosteroid sa bhodhaig agad ag àrdachadh. Nuair a bhios tu san staid seo airson ùine mhòr, faodaidh na h-ìrean àrda seo de hormonaichean cron a dhèanamh air comharran cuimhne san eanchainn.

Cuideachd, faodaidh cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn cunnart call cuimhne a mheudachadh. Ma tha duilgheadasan cuimhne agad fhad ‘s a tha thu a’ gabhail chungaidh-leigheis mar sin, bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn an urrainn dhut do chungaidh-leigheis atharrachadh.

Adhbharan slàinte eile

Easbhaidh bhiotamain B12

Faodaidh dìth bhiotamain B12 nad dhaithead buaidh a thoirt air do chuimhne cuideachd. Bidh am beathachadh seo a’ cuideachadh do bhodhaig gus lùth fhaighinn bho bhiadh agus a’ dìon nan ceallan nearbhach a chuidicheas tu gus smaoineachadh gu soilleir. Chan eil ar cuirp a’ dèanamh B12, agus mar sin bidh sinn ga fhaighinn bho bhiadh bheathaichean leithid feòil, iasg, bainne, càise agus uighean. Is dòcha gu bheil gainnead anns a’ bhiotamain seo aig daoine a leanas daithead vegan. Ma tha gainnead B12 agad, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ gabhail stuth-cuideachaidh.

Duilgheadasan thyroid

Bidh an fhaireag thyroid nad mhuineal a’ dèanamh hormonaichean a bhios a’ cumail smachd air cho luath sa bhios do bhodhaig a’ losgadh lùth. Nuair nach bi an fhaireag seo a’ dèanamh hormonaichean gu leòr (hypothyroidism), bidh do bhodhaig gu lèir a’ slaodadh sìos. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth, trom-inntinn, agus dìochuimhneach. Faodar seo a lorg le deuchainn fala.

Cus cleachdadh deoch làidir

Ma dh’òlas tu tòrr deoch làidir (cus òl), faodaidh tu “dubh-a-mach” fhaighinn. Tha seo a’ ciallachadh gun caill thu do chuimhne gu lèir no pàirt dheth air na thachair fhad ’s a bha thu ag òl. Bidh deoch làidir a’ cur casg air an eanchainn bho bhith a’ cruthachadh chuimhneachain ùra fad-ùine. Ma chumas tu ort ag òl deoch làidir aig an ìre seo, faodaidh do chall cuimhne a bhith maireannach.

Leòintean cinn

Faodaidh tuiteam, tubaist càr, no buille chruaidh don cheann toirt air daoine tachartasan a dhìochuimhneachadh. Fiù mura h-eil an tubaist ag adhbhrachadh call mothachaidh, dh’ fhaodadh call cuimhne obann tachairt. A rèir cho dona ‘s a tha an tubaist, dh’ fhaodadh duilgheadasan cuimhne a dhol à bith taobh a-staigh 24 uairean no fàs maireannach.

Stròc

Bidh stròc a’ tachairt nuair a bhios soitheach fala a tha a’ solarachadh fala don eanchainn air a bhacadh no a’ spreadhadh, ag adhbhrachadh call solar fala gu pàirt den eanchainn. Às aonais ocsaidean, bidh ceallan eanchainn a’ tòiseachadh a’ bàsachadh. Faodaidh seo leantainn gu call cuimhne geàrr-ùine no fad-ùine.

Tumhairean Eanchainn

Faodaidh tumhair eanchainn no an làimhseachadh a th’ air (ceimiteiripe, lannsaireachd, rèididheachd) buaidh a thoirt air cuimhne. Canar “ ceimiteiripe eanchainn ” no “ceò ceimiteiripe” ris a’ chumha seo uaireannan. Faodaidh sgìths mhòr air adhbhrachadh le aillse bacadh a chur air smaoineachadh gu soilleir cuideachd.

Aneurysm na h-Eanchainn

Canar aneurysm ri bolg coltach ri bailiùn ann am balla soitheach fala lag. Mar as trice cha bhith seo ag adhbhrachadh dhuilgheadasan sam bith gus an spreadh e. Ach, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadasan aig neach le aneurysm neo-bhriste le cuimhne geàrr-ùine.

Amnesia Cruinneil Sealach (TGA)

Is e seo adhbhar tearc eile airson call cuimhne obann. Anns a’ chumha seo, bidh thu a’ dìochuimhneachadh rudan mar thachartasan o chionn ghoirid agus càit a bheil thu. Is dòcha gun cuir thu na ceistean ceudna a-rithist is a-rithist. Ach bidh cuimhne agad air d’ ainm agus ainmean an fheadhainn as fhaisge ort. Mar as trice bidh na comharraidhean seo a’ falbh gu tur ann an nas lugha na 24 uairean.

Chan eil fios dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo. Tha daoine os cionn aois 50 ann an cunnart nas motha. Faodaidh an suidheachadh leasachadh às dèidh nan leanas:

• Nochdadh obann do uisge fuar no teth
• Clisgeadh tòcail cruaidh
• Eacarsaich dian
• cuid de dheuchainnean meidigeach (m.e. endoscopy)
• Gnìomhachd ghnèitheasach

Chan eil dad ri eagal mu `TGA`, agus chan fheum e làimhseachadh. Bidh e a’ slànachadh leis fhèin.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ge bith dè an aois a tha sinn, bidh sinn uile a’ dìochuimhneachadh rudan bho àm gu àm. Ach ma tha gin de na comharraidhean a leanas agad fhèin no aig cuideigin faisg ort, tha e cudromach dotair fhaicinn.

Cuimhnich! 'S e èiginn a th' ann an call cuimhne obann.

Ma chailleas cuideigin a tha faisg ort an cuimhne gu h-obann, làimhsich e mar èiginn mheidigeach. Thoir iad gu seòmar èiginn ospadail (ETU) sa bhad. Leis nach eil cuimhne aig an neach air tachartasan o chionn ghoirid, feumaidh tu innse dha na dotairean dè thachair mus do chaill iad an cuimhne.