Rudan a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air mu dheoch làidir: Bruidhinnidh sinn!

Halò! An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu chuspair a tha cudromach do mhòran dhaoine, gu h-àraidh daoine òga. Is e sin deoch làidir, no mar a tha fios againn uile air, deoch làidir. Is dòcha gu bheil sibh air bruidhinn mu dheidhinn seo le ur caraidean, no air cluinntinn mu dheidhinn bho dhiofar àiteachan. Mar sin, dè dìreach a th’ ann an deoch làidir? Ciamar a bheir e buaidh air a’ bhodhaig? A bheil e math? A bheil e dona? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo uile an-diugh.

Dè dìreach a th’ ann an deoch làidir?

Gu sìmplidh, 's e deoch làidir rudeigin a thèid a dhèanamh le bhith a' coipeadh ghràinean, mheasan no ghlasraich. Bidh am pròiseas coipeadh seo a' cleachdadh beirm no bacteria gus na siùcaran anns na biadhan sin a thionndadh gu deoch làidir. Tha am pròiseas coipeadh seo air a chleachdadh airson mòran rudan, leithid càise agus cuid de chungaidh-leigheis a dhèanamh. Tha diofar chruthan deoch làidir ann. Tha cuid air an cleachdadh mar ghlanadair, antiseptic, no mar faochadh-pèin no sedative. Ach, tha an deoch làidir air a bheil sinn a' bruidhinn, a bhios daoine ag òl, air a ghabhail a-steach gu dìreach don t-sruth fala nuair a thèid e a-steach don bhodhaig. Às an sin, bidh e a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh air an t-Siostam Nervos Meadhanach againn (CNS) , is e sin an eanchainn agus a’ chorda droma. Bidh an siostam nearbhach meadhanach seo a’ cumail smachd air cha mhòr a h-uile gnìomh nar bodhaig.

Ciamar a bheir deoch làidir buaidh air a’ bhodhaig?

’S e droga a th’ ann an deoch làidir . ’S e sin, bidh e a’ slaodadh sìos gnìomhachd ar siostam nearbhach meadhanach. Gus a bhith mionaideach, bidh deoch làidir a’ bacadh cuid de na teachdaireachdan a tha a’ feuchainn ris an eanchainn a ruighinn. Sin as coireach gu bheil faireachdainnean, gluasadan, fradharc agus èisteachd neach ag atharrachadh. Smaoinich, nuair a bheir thu glè bheag dheth, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn socair no gu bheil an t-eagal agad air lùghdachadh. Ach, mar as motha de dheoch làidir a dh’ òlas tu, ’s ann as motha a bheir e buaidh air an eanchainn. ’S ann an uairsin a bhios tu air mhisg .

Dè thachras nuair a bhios tu air mhisg (Intoxication)?

Is dòcha nach bi neach a dh’òl cus deoch làidir comasach air coiseachd gu ceart, is dòcha gun caill iad an cothromachadh, agus is dòcha gun dèan iad briathran slaodach nuair a bhruidhneas iad. Is dòcha gum bi iad cuideachd gu math troimh-chèile agus gun caill iad an dùmhlachd. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine gu math càirdeil agus labhairteach nuair a tha iad air mhisg. Ach, is dòcha gum bi cuid eile gu math ionnsaigheach agus feargach. Tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Nas cudromaiche, tha an ùine freagairt aca air a lùghdachadh gu mòr . Sin as coireach gu bheil e cudromach gun a bhith ag òl is a’ draibheadh. Is dòcha gum bi neach a tha air mhisg a’ smaoineachadh gu bheil iad a’ dèanamh rudan ceart, ach gu dearbh chan eil iad. Is dòcha gu bheil an giùlan àbhaisteach aca gu tur eadar-dhealaichte.

Dè a th’ ann am puinnseanachadh deoch làidir?

Ma bhios cuideigin ag òl cus deoch làidir ann an ùine ghoirid, faodaidh iad puinnseanachadh deoch làidir fhaighinn.Tha cunnart mòr ann gun tèid thu a phuinnseanachadh le deoch làidir. Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha seo a’ toirt iomradh air a’ bhodhaig a bhith air a phuinnseanachadh le cus deoch làidir nach urrainn don bhodhaig a làimhseachadh. Is iad na prìomh chomharran air seo:

• Cuir a-mach trom.
• Cus cadail .
• A’ call mothachaidh.
• Duilgheadas anail .
• Ìrean siùcar fala ìosal gu cunnartach.
• Uaireannan faodaidh glacaidhean tachairt.
• Faodaidh an suidheachadh seo crìochnachadh ann am bàs eadhon, agus mar sin tha e glè chunnartaich.

Carson a tha clann òga buailteach a bhith ag òl?

Tha cuid de dhaoine den bheachd gur e rud àbhaisteach a th’ ann deuchainnean a dhèanamh le deoch làidir aig aois òg. Tha grunn adhbharan ann airson gum bi daoine òga air an tàladh gu bhith a’ cleachdadh deoch làidir agus drogaichean eile:

• Feòrachas: Am miann rudan mar “Ciamar a tha seo a’ blasad?” “Dè tha cho sònraichte mu dheidhinn seo?” fhaighinn a-mach.
• Faireachdainn nas fheàrr, lughdaich cuideam , agus gabh fois: Tha cuid de dhaoine den bheachd gun urrainn dha deoch làidir an cuideachadh gus na duilgheadasan aca a dhìochuimhneachadh agus a bhith toilichte .
• Freagarrach: Air sgàth smuaintean mar "Tha a h-uile duine eile ag òl, ciamar nach urrainn dhomh a bhith mar an aon neach ag òl?"
• A’ faireachdainn mar inbheach: Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil iad coltach ri clann mhòra nuair a bhios iad ag òl deoch làidir.

Smaoinich air, bho aois òg, chì clann sanasan a sheallas daoine brèagha a’ faighinn tlachd à beatha le deoch làidir. Cuideachd, nuair a chì iad mòran phàrantan agus inbhich eile aig pàrtaidhean, ag òl beagan fìona no leann leis an dinnear, is dòcha gum bi clann òga a’ smaoineachadh nach eil deoch làidir na rud cho cunnartach.

Carson a bu chòir dhut fuireach air falbh bho dheoch làidir?

Gu dearbh, a rèir lagh Sri Lanka, chan fhaod daoine fo aois 21 deoch làidir a cheannach. Ach, tha cothrom aig mòran dhaoine òga air deoch làidir. Mar sin, tha e an urra riut fhèin co-dhùnadh am bu chòir dhut òl no nach bu chòir. A bharrachd air a’ chomas airson tràilleachd, tha grunn eas-bhuannachdan eile ann bho bhith ag òl deoch làidir.

Ceistean bhon lagh agus bhon chomann-shòisealta

Tha daoine òga a bhios ag òl deoch làidir nas dualtaiche a bhith ann an trioblaid leis an lagh (tha e mì-laghail agus faodar eadhon an cur an grèim). Tha daoine òga a bhios ag òl deoch làidir cuideachd nas dualtaiche a bhith ann an sabaidean agus eucoirean a dhèanamh na an fheadhainn nach eil.

Tha obair-sgoile agus sgrùdaidhean a’ dol troimh-chèile.

Bidh duilgheadasan aig daoine a bhios ag òl deoch làidir gu cunbhalach leis an obair-sgoile aca cuideachd . Faodaidh deoch làidir buaidh a thoirt air an comas ionnsachadh gu math agus deagh ìrean fhaighinn. Faodaidh e buaidh a thoirt air an coileanadh lùth-chleasachd cuideachd (air sgàth nan cùisean cothromachaidh agus co-òrdanachaidh a chaidh ainmeachadh roimhe).

Faodaidh e bhith mì-mhodhail air beulaibh chàich

Ged a thathas den bheachd gu bheil deoch làidir “fhionnar”, faodaidh deoch làidir toirt air daoine rudan gu math gòrach is nàireach a dhèanamh, nam measg cuir a-mach agus fual a dhèanamh. Cuideachd, chan eil an droch anail agus an ceann goirt a thig le bhith ag òl fallain do dhuine sam bith.

Cunnart mòr do do shlàinte!

Tha daoine òga a bhios ag òl deoch làidir nas dualtaiche a bhith gnìomhach gu feise agus gnè gun dìon a bhith aca . Faodaidh seo leantainn gu torrachasan gun phlanadh agus galairean a thèid a thar-chur gu feise (STDan) . Tha thu cuideachd nas dualtaiche dochann a dhèanamh ort fhèin, eadhon gu bàs, fhad ‘s a tha thu air mhisg. Tha leth de na bàthaidhean uile am measg fhireannach òg co-cheangailte ri deoch làidir. Bidh cleachdadh deoch làidir cuideachd a’ meudachadh cunnart neach òg a bhith an sàs ann an tubaist càr, murt no fèin-mharbhadh. A bharrachd air an sin, tha daoine òga a bhios ag òl deoch làidir nas dualtaiche fàs suas gu bhith reamhar no gum bi duilgheadasan slàinte eile aca . Lorg aon sgrùdadh gu robh daoine a dh’ òl còig no barrachd deochan gach latha bho aois 13 nas dualtaiche a bhith ro throm no bruthadh-fala àrd aca ro aois 24 na an fheadhainn nach do dh’ òl. Tha inbhich a chumas orra ag òl cus ann an cunnart mòr milleadh a dhèanamh air buill-bodhaig deatamach leithid an grùthan, a’ chridhe agus an eanchainn .

Ciamar a sheachnas tu deoch làidir? Ciamar a chanas tu 'chan eil'?

Ma bhios do charaidean uile ag òl, faodaidh e bhith duilich a ràdh ‘chan eil’ nuair is tusa an aon neach nach eil ag òl. Chan eil duine dèidheil air a bhith air a dhiùltadh le an caraidean no a bhith leotha fhèin. Tha diofar dhòighean ann air ‘chan eil’ a ràdh ri deoch làidir, agus bidh e ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

• Do chuid de dhaoine, tha e nas fhasa dìreach “chan eil” a ràdh gun adhbhar sam bith a thoirt seachad .
• Tha cuid eile den bheachd gu bheil e nas fheàrr “chan eil” a ràdh le adhbhar . Mar eisimpleir, dh’fhaodadh tu rudeigin mar, “Chan eil mi dèidheil air deoch,” “Tha geama agam a-màireach,” no “Chaochail m’uncail le bhith ag òl,” a ràdh.

Ma tha e doirbh dhut a ràdh nach eil ri deoch làidir air beulaibh dhaoine air a bheil thu eòlach, feuch ri ràdh nach eil ri do phàrantan no ri inbheach eile . Faodaidh a bhith ag ràdh rudan mar, “Tha mo phàrantan a’ tighinn gam thogail a dh’aithghearr,” “Tha mi air mhisg mu thràth, chan urrainn dhomh a dhèanamh a-rithist,” no “Marbhaidh mo choidse mi” a dhèanamh nas fhasa do chuid de dhaoine a ràdh nach eil. Ma tha thu a’ dol gu pàrtaidh agus fios agad gum bi deoch làidir ann, dèan plana ro-làimh . Mar eisimpleir, faodaidh tu comharra a chleachdadh gus innse do charaid cuin a bhios an t-àm ann falbh. Cuideachd, dèan plana airson rudeigin a dhèanamh a bharrachd air fuireach shìos an staidhre ​​​​ag òl leann fad na h-oidhche. Dèan plana airson a dhol gu film, an ionad bhùthan, cuirm-chiùil, no geama spòrs. No faodaidh tu beagan charaidean a thoirt còmhla agus sgioba a chruthachadh airson ball-volley, bòbhladh, ball-bog - rud sam bith a chumas gnìomhach thu!

Ma tha feum agam air cuideachadh, càite am faigh mi e?

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil duilgheadas agad le deoch làidir, faigh cuideachadh cho luath ‘s a ghabhas . Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ri inbheach anns a bheil earbsa agad. Ma tha duilgheadas agad bruidhinn ri do phàrantan, bruidhinn ri cuideigin mar an dotair agad, comhairliche sgoile, sagart, sagart eaglaise, piuthar, bràthair-athar, msaa. Tha cuid de dhaoine ga fhaighinn duilich bruidhinn ri inbhich mu na rudan seo, ach ma tha thu ann an àite far an urrainn dhut cuideachadh, faodaidh cuideigin as urrainn taic a thoirt dhut do stiùireadh gu comhairliche dhrogaichean is deoch làidir airson measadh agus làimhseachadh. Ann an cuid de dhùthchannan, tha an làimhseachadh seo gu tur dìomhair. Às deidh dhaibh duilgheadas neach òg a mheasadh, faodaidh comhairliche làimhseachadh còmhnaidh geàrr-ùine no làimhseachadh euslaintich a mholadh aig ionad ath-ghnàthachaidh . Bidh na h-ionadan làimhseachaidh seo a’ cuideachadh neach gus faighinn thairis air an tràilleachd corporra is inntinn ri deoch làidir mean air mhean. Faodaidh tu cuideachd cuideachadh agus taic fhaighinn air-loidhne. Mar eisimpleir, tha buidhnean ann mar ‘SAMHSA’ . (Ann an Sri Lanka, tha e cudromach sùil a thoirt air seirbheisean casg dhrogaichean agus ath-ghnàthachaidh anns na roinnean riaghaltais agus prìobhaideach.)

Dè ma tha mi a’ faireachdainn duilich airson deoch cuideigin eile?

Uaireannan bidh clann a’ fuireach ann an dachaighean far a bheil pàrant no ball eile den teaghlach ag òl cus. Chan urrainn dha mòran dhaoine smachd a chumail air an òl às aonais cuideachaidh. Chan eil seo a’ ciallachadh nach eil gaol aca ort no nach eil cùram aca ort. Tha deoch làidir na ghalar a dh’ fheumas làimhseachadh, dìreach mar thinneas sam bith eile. Chan urrainn dha daoine le duilgheadasan òil stad a chuir air òl gus am bi iad deiseil airson aideachadh gu bheil duilgheadas aca agus cuideachadh fhaighinn. Faodaidh seo a bhith gu math duilich don teaghlach agus do luchd-gràidh. Is e an deagh naidheachd gu bheil mòran àiteachan ann airson tionndadh airson cuideachaidh. Tuigidh inbheach taiceil, leithid comhairliche na sgoile agad, càirdean, no bràthair no piuthar nas sine, na tha thu a’ dol troimhe. Faodaidh tu cuideachd cuideachadh fhaighinn tro bhuidhnean proifeasanta mar Alateen . Ma tha dragh ort mu òl caraid, cuidich iad gus fuireach sàbhailte. Mar eisimpleir, na leig le do charaid òl is dràibheadh. Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri stad a chuir air do charaidean air mhisg bho bhith a’ dèanamh rudan cunnartach, leithid feuchainn ri coiseachd dhachaigh leotha fhèin air an oidhche no sabaidean a thòiseachadh. Agus dìon thu fhèin cuideachd . Na bi a’ faighinn a-steach do chàr le cuideigin a tha air mhisg, eadhon ged is iadsan an tè a tha air tairgse a thoirt dhachaigh thu. An àite sin, iarr cuideachadh air inbheach nach eil air a bhith ag òl, no cuir fòn gu tacsaidh.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

Bidh a h-uile duine – fiù ’s inbhich – a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mu co-dhiù a bu chòir dhaibh òl agus dè an ìre a bu chòir dhaibh òl. Cuimhnich gum faod thu fhathast pàrtaidh no tachartas eile a mhealtainn a cheart cho mòr, mura h-eil barrachd, gun deoch làidir òl . Nuair a bhios an siostam nearbhach meadhanach agad ag obair gu ceart, cuimhnichidh tu na h-amannan math a bh’ agad nas fheàrr! Mar sin, dèan co-dhùnaidhean glic, fuirich fallain, agus bi toilichte!

---

Deoch làidir, deoch làidir, òigridh agus deoch làidir, buaidhean deoch làidir, puinnseanachadh deoch làidir, staonadh bho dheoch làidir, tràilleachd deoch làidir