A bheil thu a’ faireachdainn dùmhail o chionn ghoirid? A bheil thu a’ dùsgadh le ceann trom, sùilean ata, no pian timcheall do ghruaidhean? Ma tha, is dòcha gu bheil sinusitis ort. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn mar thrioblaid, faodaidh e a bhith gu math pianail uaireannan. Na gabh dragh, ge-tà - mar as trice chan e suidheachadh dona a th’ ann, agus leis an stiùireadh cheart bho Nirogi Lanka, faodaidh tu a riaghladh gu furasta.
Dè a th’ ann an sinusitis?
Gu sìmplidh, is e sinusitis sèid anns na sinusan agad, mar as trice air adhbhrachadh le galar.
Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ ann an sinusan. Smaoinich orra mar àiteachan beaga, làn èadhair a tha suidhichte taobh a-staigh nan cnàmhan timcheall air do shròin. Nuair a tha thu fallain, chan eil na h-àiteachan seo air an lìonadh ach le èadhar, a chuidicheas le bhith a’ cumail do chnàmhan aghaidh aotrom agus a’ cur ri ath-fhuaim nàdarra do ghutha.
Bidh sinusitis a’ tachairt nuair a thèid bhìorasan no bacteria a-steach do na sinusan sin, ag adhbhrachadh galair. Gu tric, faodaidh fuachd chumanta sèid anns na sinusan adhbhrachadh, ris an can sinn sinusitis bhìorasach . Faodaidh aileardsaidhean an suidheachadh adhbhrachadh cuideachd.
Ma tha fuachd no aileardsaidhean ort a bhios a’ bacadh do shròin, faodaidh lionntan a bhith glaiste anns na sinusan, a’ toirt àite briodachaidh do bacteria. ’S ann aig an àm seo a bhios sinusitis bacterial a’ leasachadh.
San fharsaingeachd, faodaidh sinusitis bacterial toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas tinn na sinusitis bhìorasach, agus gu tric bidh sin ag adhbhrachadh barrachd pian san aghaidh, at, agus uaireannan fiabhras.
Ciamar a bhios fios agad a bheil sinusitis ort?
Ma tha galar sinus bacteriach ort, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean a leanas ort:
- Casad leantainneach tron latha còmhla ri dùmhlachd sròin no sròn a’ ruith a mhaireas 10 gu 14 latha no nas fhaide gun chomharran sam bith air leasachadh .
- Sgaoileadh leantainneach de mhucus tiugh, uaine bhon t-sròin agad (dh’ fhaodadh seo drèanadh a-steach don amhaich agad uaireannan, suidheachadh ris an canar drip iar-shròine ).
- Bruthadh leantainneach, truimead, no at timcheall do shùilean.
- Pian no tairiseachd nuair a bhios tu a’ beantainn ri sgìre do ghruaidh.
- Faireachdainn cuideam taobh a-staigh do chinn.
- Ceann goirt a bhios a’ fàs nas miosa nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn no nuair a lùbas tu air adhart.
- Droch anail (halitosis) eadhon an dèidh dhut do fhiaclan a bhruiseadh.
- Pian anns na fiaclan àrda agad.
- Fiabhras, uaireannan nas àirde na 39°C (102°F).
A bharrachd air na comharraidhean seo, dh’fhaodadh gum bi casadaich thioram ort air an oidhche agus gum bi duilgheadas agad tuiteam na chadal. Bidh cuid de dhaoine cuideachd ag aithris mì-chofhurtachd cnàmhaidh no faireachdainnean mì-chofhurtail.
Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod mòran de na comharraidhean sin nochdadh cuideachd le sinusitis bhìorasach no rhinitis aileirgeach . Is fheàrr bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte gus breithneachadh ceart fhaighinn. Ged a tha sinusitis bhìorasach agus aileardsaidhean cumanta, bidh feum air antibiotics gu tric airson galar sinus bacteriach, nach fhaighear ach le òrdugh-leigheis bho dhotair ann an Nirogi Lanka no goireas meidigeach earbsach sam bith eile.
Dè na leigheasan a th’ ann airson sinusitis?
Ma dhearbhaicheas an dotair agad gu bheil galar sinus bacteriach ort, is dòcha gun òrdaich iad antibiotics dhut. A bharrachd air an sin, gus cuideachadh le faochadh a thoirt do dhùmhlachd nasal, sròn a’ ruith, agus cuideam aghaidh, is dòcha gun molaidh iad spraeadh steroid nasal topicail , antihistamine , no dì-dhùmhlaiche .
Ma tha fiabhras no pian ort, faodaidh tu faochadh-pèin thar-chunntair leithid acetaminophen (Paracetamol) no ibuprofen a chleachdadh, a’ leantainn stiùireadh an dotair agad air an dòs.
Cudromach: Nuair a bhios tu a’ ceannach cungaidh-leigheis sam bith, faighnich don leigheadair agad an-còmhnaidh mun dòs iomchaidh a rèir d’ aois agus do chuideam bodhaig.
A bharrachd air sin, faodaidh sruthladh àbhaisteach le saline (spraeidhean sròin is uisgeachadh) do chuideachadh le bhith a’ glanadh do shlighean sròin. Tha seo na dhòigh glè shàbhailte a chuidicheas gu mòr le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd nad shròin agus nad sinus.
An urrainn dhut casg a chur air sinusitis?
'S e, faodaidh tu an cunnart bho bhith a' leasachadh sinusitis a lùghdachadh le bhith a' dèanamh beagan atharrachaidhean sìmplidh air àrainneachd an dachaigh agad:
- Ma tha èadhar tioram aig an taigh agad – gu h-àraidh nuair a bhios an aimsir fhuar – faodaidh e do shròinean a ghoirteachadh, gan dèanamh nas buailtiche do ghalaran. Faodaidh inneal-taiseachd a chleachdadh gus taiseachd a chur ris an èadhar a bhith na fhuasgladh feumail.
- Ma chleachdas tu inneal-taiseachd, dèan cinnteach gun glan thu e gu cunbhalach . Faodaidh àrainneachdan tais molltair a bhrosnachadh gu furasta, agus dh’ fhaodadh sin aileardsaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine.
- Ma tha aileardsaidhean ort, bi air leth faiceallach gus an riaghladh, oir bidh iad a’ meudachadh na cothroman gum bi galairean sinus ann. Mar eisimpleir, ma tha aileardsaidh agad ri duslach, cùm do dhachaigh glan le bhith a’ glanadh an duslach agus an inneal-falmhachaidh gu cunbhalach.
A bheil sinusitis gabhaltach?
Chan eil sinusitis fhèin gabhaltach gu dìreach. Ach, bidh e tric a’ leasachadh às deidh dhut fuachd chumanta a ghlacadh, agus bidh fuachdan furasta an sgaoileadh gu teaghlach is caraidean.
Mar sin, ’s e an dòigh as fheàrr air casg a chur air sgaoileadh bitheagan do làmhan a nighe gu tric . Tilg air falbh clòitean cleachdte gu ceart, agus feuch ri conaltradh dlùth a chuingealachadh le daoine a bhios tric a’ sreothartaich no a’ nochdadh comharran galair sinus.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus faighinn seachad air gu luath?
Ma tha an dotair agad air antibiotaicean no cungaidhean eile òrdachadh dhut, tha e deatamach gun lean thu an stiùireadh gu mionaideach . Mura dèan thu sin, dh’ fhaodadh sin leantainn air adhart leis a’ ghalair sinus no dh’ fhaodadh e leantainn gu galairean a tha a’ tighinn air ais. Fiù mura tòisich thu a’ faireachdainn nas fheàrr, crìochnaich a’ chùrsa antibiotaicean gu lèir mar a chaidh òrdachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile bacteria a tha ag adhbhrachadh a’ ghalair air a thoirt air falbh gu tur.
A bharrachd air sin, faigh gu leòr fois agus cùm uisgeachadh . Cuidichidh seo an siostam dìon agad le bhith ag obair còmhla ris na antibiotics gus an galar a shabaid agus gus do shlànachadh a luathachadh.
“Na smaoinich, ‘Tha mi a’ faireachdainn nas fheàrr a-nis, agus mar sin chan fheum mi crìoch a chur air a’ chungaidh-leigheis a tha air fhàgail.’ Dh’ fhaodadh sin adhbhrachadh gun till an galar no dh’ fhaodadh e leantainn gu suidheachadh ris an canar strì an aghaidh antibiotics , far am faodadh leigheasan san àm ri teachd a bhith neo-èifeachdach.”
Mar sin, dè na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh?
Ma tha thu a’ fulang le sinusitis, mar as trice chan e suidheachadh a tha a’ bagairt beatha a th’ ann. Ach, ma mhaireas na comharraidhean agad no ma tha coltas gu bheil iad a’ fàs nas miosa, tha e deatamach gun bruidhinn thu ri proifeasanta cùram-slàinte.
Tha eadar-theachd mheidigeach tràth gu sònraichte cudromach ma tha galar bacteriach ort, oir cuidichidh e le casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ dol am meud no a’ sgaoileadh. Cuidichidh làimhseachadh ùineail thu gus faighinn seachad air nas luaithe agus tilleadh gu bhith a’ faireachdainn aig do dhìcheall. Ma tha thu a’ strì le cuideam leantainneach air an aghaidh no dùmhlachd nasal, na cuir às do na comharraidhean sin - cuir fios gu dotair airson stiùireadh. Tha Nirogi Lanka a’ guidhe slànachadh luath dhut!
sinusitis, cuideam sinus, dùmhlachd sròin, ceann goirt, fuachd chumanta, làimhseachadh sinus, casg sinus
