Dè a th’ ann an ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd)? Bruidhnidh sinn mu na comharraidhean seo

Nach eil do phàiste a-riamh a’ fuireach ann an aon àite? A bheil e/i an-còmhnaidh a’ gearan mu bhith gun a bhith a’ toirt aire sa chlas? Nach eil e/i a’ crìochnachadh an obair a thòisicheas e/i? Is dòcha gu bheil na comharraidhean seo agaibh ann an cumantas? Is dòcha nach e dìreach mì-chliù no leisg a tha seo. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu ADHD, suidheachadh cumanta ach nach eil air a thuigsinn gu h-iomlan am measg mòran dhaoine.

Dè dìreach a th’ ann an ADHD?

Is e Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear-ghnìomhachd ainm slàn ADHD. Gu sìmplidh, 's e suidheachadh neuro-leasachaidh a th' ann a bheir buaidh air gnìomhachd na h-eanchainn. Chan e galar a th' ann, ach rudeigin a dh'fheumar a riaghladh. Tha trì prìomh raointean dragh ann do dhaoine leis a' chumha seo. Is iad sin:

1. Duilgheadas air aire a chumail (Neo-aire)

2. Hipear-ghnìomhachd

3. Mì-rianachd

Is e an rud cudromach nach eil na feartan seo uile a’ nochdadh san aon dòigh. Is dòcha nach bi ach aon fheart làidir aig cuid de dhaoine, agus is dòcha gum bi measgachadh den trì aig cuid eile. Cuideachd, faodaidh na feartan seo tòiseachadh ann an leanabachd agus leantainn gu ìre àraidh a-steach do dheugaireachd agus inbheach.

Bruidhnidh sinn mu gach aon de na feartan sin air leth, ann am beagan a bharrachd doimhneachd, le eisimpleirean.

1. Dè a th’ ann an dìth aire?

Seo aon de na prìomh chomharran air ADHD. Tha e air a chomharrachadh le duilgheadas a bhith a’ cur fòcas air aon rud. Bidh an inntinn furasta a tharraing le diofar smuaintean agus rudan a tha a’ tachairt timcheall oirre.

Smaoinich air do phàiste a’ suidhe sìos gus obair-dachaigh a dhèanamh. Mus tèid còig mionaidean seachad, cuiridh iad sìos am peansail, coimheadaidh iad a-mach air an uinneig, no thèid iad air chall ann an saoghal eadar-dhealaichte. Ge bith dè an ìre a dh’innseas tu dhaibh, bidh ùine chruaidh aca a’ tilleadh chun obair. Fiù ma thòisicheas iad air gnìomh, chan urrainn dhaibh a chrìochnachadh agus stadaidh iad letheach slighe.

Faodaidh seo buaidh a thoirt air inbhich san aon dòigh.

• Rè coinneamh san oifis, bidh m’ inntinn a’ siubhal.
• Bidh thu a’ tòiseachadh air gnìomh cudromach a dhèanamh, ga chur an dàrna taobh, agus a’ tòiseachadh air deich gnìomhan neo-chudromach eile, ach cha chrìochnaich thu aon dhiubh gu bràth.
• Bidh mi tric a’ dìochuimhneachadh càite an cuir mi rudan mar mo iuchraichean, mo sporan, agus mo fòn .
• A’ dìochuimhneachadh rudan mar choinneimh airson dotair fhaicinn.
• Tha e glè dhoirbh gnìomhan làitheil a chur air dòigh.

2. Dè a th’ ann an cus-ghnìomhachd?

Nuair a chì thu na daoine seo, tha e a’ faireachdainn mar gum biodh iad nan inneal a tha an-còmhnaidh a’ ruith . Tha e glè dhoirbh fuireach sàmhach agus socair ann an aon àite.

Tha seo gu math follaiseach am measg clann òga:

• Chan urrainn dha suidhe fhathast na chathair sa chlas. Bidh e an-còmhnaidh ag èirigh agus a’ coiseachd mun cuairt, a’ feuchainn ri èirigh bhon chathair aige, agus a’ gluasad na chathair.
• Bidh iad a’ crathadh an casan, a’ cnagadh a’ bhùird leis a’ pheann nan làimh, agus a’ greimeachadh air a h-uile càil as urrainn dhaibh fhaighinn.
• Bidh iad an-còmhnaidh a’ ruith agus a’ cluich.
• Bidh iad a’ bruidhinn gu leantainneach gun stad sam bith.

Faodaidh an cus-ghnìomhachd seo nochdadh ann an dòigh beagan eadar-dhealaichte ann an daoine òga is seann daoine. Ged nach eil iad a’ ruith mun cuairt mar chloinn, bidh iad fhathast a’ faireachdainn mì-riaghailt mhòr. Tha e duilich dhaibh suidhe gun ghluasad, film fhaicinn, leabhar a leughadh, no dìreach a bhith gun ghluasad. Tha iad a’ faireachdainn mar gum feum iad a bhith a’ dèanamh rudeigin an-còmhnaidh.

3. Dè a th’ ann an Mì-rianachd?

Gu sìmplidh, is e seo gnìomh mus smaoinich thu.A’ dèanamh rudan gu h-obann gun smaoineachadh air na builean.

Faodaidh an caractar seo mòran dhuilgheadasan adhbhrachadh ann am beatha làitheil.

• Bidh iad a’ leum gus ceist a fhreagairt mus cluinn iad i gu tur.
• Nuair a bhios feadhainn eile a’ bruidhinn, bidh iad gu h-obann a’ leum a-steach agus a’ cur bacadh orra.
• Tha e glè dhoirbh a bhith foighidneach ann an geama, a’ feitheamh ann an sreath airson do chothrom.
• Ma tha e na leanabh beag, bidh e gu h-obann a’ spìonadh dèideag bho làimh pàiste eile, agus nuair a dh’fhàsas e feargach, bidh e gan bualadh.
• Bidh inbheach ag ràdh ge b' e dè a thig na inntinn, gun smaoineachadh air an dèan e cron air faireachdainnean an neach eile.
• Nuair a bhios iad a’ dol tarsainn an rathaid, bidh iad a’ leum air an rathad gun a bhith a’ coimhead an dà dhòigh.

Tha an ceann-laidir seo ga dhèanamh duilich do mhòran dhaoine caraidean a dhèanamh agus na càirdeas sin a chumail suas.

Cumhaichean eile a dh’ fhaodadh tachairt còmhla ri ADHD

Is ann ainneamh a tha ADHD a’ tachairt leis fhèin. Gu tric, bidh grunn dhuilgheadasan inntinn is giùlain eile còmhla ris. Canar ‘cumhaichean co-sheasmhach’ riutha sin.

Mar eisimpleir:

• Duilgheadasan Ionnsachaidh: Duilgheadasan sònraichte ann an leughadh, sgrìobhadh no matamataig.
• Trom-inntinn: Faireachdainn leantainneach de bhròn agus eu-dòchas.
• Imcheist: Eagal agus mì-chofhurtachd neo-riatanach.
• Eas-òrdugh Eas-òrdugh Eadar-dhealaichte (ODD): Cur an aghaidh inbhich gu tric, fearg, agus ceann-laidir.
• Eas-òrdugh giùlain: Duilgheadasan giùlain dona leithid briseadh riaghailtean agus cron a dhèanamh air daoine eile.

Aig amannan, faodaidh comharran thinneasan corporra eile a bhith coltach ri comharran ADHD, agus mar sin tha e glè chunnartaich fèin-bhreithneachadh a dhèanamh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ma tha thu an amharas gu bheil gin de na comharran ADHD air an do bhruidhinn sinn ort fhèin no air do phàiste, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh comhairle mheidigeach iarraidh.

Mar as trice, bidh lighiche-chloinne, eòlaiche-inntinn, no eòlaiche-inntinn cloinne teisteanasach airson seo a dhèanamh. Èistidh e no i riut fhèin agus ri do phàiste, agus, ma tha sin riatanach, gheibh e no i fiosrachadh bho thidsearan, agus nì iad breithneachadh ceart. An uairsin òrdaichidh iad comhairleachadh, leigheas giùlain, agus, ma tha sin riatanach, cungaidh-leigheis gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chumha.