Faodaidh na comharran ADHD a dh’adhbhraich duilgheadasan dhut san sgoil duilgheadasan adhbhrachadh nad dhreuchd cuideachd, ceart? Is dòcha gu bheil thu a’ strì le rudan mar bhith a’ cumail fòcas, a’ cuimhneachadh rudan, a’ dealbhadh, agus a’ faighinn rudan deiseil. Mar thoradh air an sin, faodaidh e bhith na dhùbhlan obair do bhruadar a lorg agus a chumail. Ach na gabh dragh. Chan eil thu nad aonar. Tha dòighean ann airson do chuideachadh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn.
Dè a th’ ann an Ath-ghnàthachadh Dreuchdail?
Gu sìmplidh, ’s e seirbheis comhairleachaidh is taic shònraichte a tha seo a chuidicheas daoine le ciorraman inntinn no corporra, leithid ADHD, obair a lorg a tha a’ freagairt air na sgilean agus na h-ùidhean aca agus soirbheachadh san obair sin. Tha e coltach ri stiùireadh a sheallas an t-slighe do chuideigin a tha air chall agus nach urrainn an t-slighe a lorg.
Faodaidh prògram mar seo an cuideam agus an iomagain a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios tu a’ coimhead airson obair a lughdachadh gu mòr. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a’ lorg slighe dreuchdail nach e dìreach obair a th’ ann, ach fear as urrainn dhut a mhealtainn agus soirbheachadh innte. Chan fheum thu do bhruadaran a leigeil seachad. Chan eil agad ach beagan taic.
Ciamar a bheir ADHD buaidh air mo dhreuchd?
Faodaidh ADHD buaidh dhìreach a thoirt air mòran de na sgilean a dh’fheumar airson soirbheachadh aig an obair. Is dòcha nach tuig thu seo, ach chan eil e gus an comharraich àrd-oifigear no co-obraiche dhut e. Seallaidh sinn air na prìomh raointean far a bheil e nas dualtaiche buaidh a thoirt.
| Comas air buaidh a thoirt | Duilgheadas a dh’ fhaodadh a bhith aig an obair |
|---|---|
| A’ cumail aire | Nuair a bhios mi ag obair, bidh m’ inntinn air a tarraing air falbh gu h-obann. Bidh rudan a thèid a ràdh ann an coinneamhan a’ cur bacadh orm. Bidh mi air mo tharraing air falbh gu furasta. |
| Faigh eagrachadh | Tha an deasc agus na faidhlichean mì-eagraichte. Tha e duilich rudan a chur ann an òrdugh. Chan urrainn dhut sgrìobhainnean cudromach a lorg. |
| Ag ionnsachadh rudan ùra | Bheir e ùine mhòr bathar-bog ùr, dòighean ùra, msaa. ionnsachadh. Tha e duilich seata de stiùiridhean a thuigsinn. |
| A’ leantainn stiùiridhean | Tha cuid de cheumannan air an dìochuimhneachadh ann an sreath de stiùiridhean a bheir am ceannard seachad, agus mar thoradh air sin, bidh an obair a’ dol ceàrr. |
| Coinnich ri cinn-latha | Bidh dàil air obair leis nach urrainn dhut do chuid ùine a riaghladh. Bidh cinn-latha a’ cur bacadh ort. |
| Dàimhean eadar-phearsanta | Bidh thu buailteach a bhith ag ràdh rud sam bith a thig nad inntinn aig an aon àm, agus faodaidh seo duilgheadasan adhbhrachadh le daoine eile agus a dhèanamh duilich obrachadh còmhla ann an sgioba. |
Air sgàth nan cùisean seo, tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ìre cion-cosnaidh agus teachd-a-steach ìosal aig daoine le ADHD. Ach leis an taic cheart, faodar an suidheachadh seo a thionndadh air ais gu tur.
Ciamar a tha an t-seirbheis ath-ghnàthachaidh dreuchdail seo ag obair?
Chan e seirbheis aon-mheudach a tha seo a fhreagras air a h-uile duine. 'S e prògram pearsanaichte a tha seo a tha gu tur freagarrach do na neartan, na laigsean agus na h-amasan dreuchdail agad.
An toiseach, coinnichidh tu ri comhairliche dreuchdail a tha gu sònraichte san raon seo. Bruidhnidh e no i riut, tuigidh e no i do shuidheachadh, agus cuidichidh e no i thu gus “Plana Pearsanta airson Cosnaidh” (IPE) a chruthachadh. Tha seo coltach ris a’ Phlana Foghlaim Pearsanta (IEP) a gheibh cuid de chloinn san sgoil. Tha am plana seo a’ mìneachadh gu soilleir do thàlantan, do neartan, agus mar a tha ADHD gad bhacadh bho bhith a’ lorg obair .
An uair sin, obraichidh tu fhèin agus an comhairliche agad còmhla gus amas dreuchdail a thaghadh a tha freagarrach dhut. An uair sin, co-dhùinidh tu dè na seirbheisean a dh’ fheumas tu gus an amas sin a ruighinn.
| Seirbheisean a tha rim faighinn | Tuairisgeul |
|---|---|
| Deuchainnean breithneachaidh | Faodar deuchainnean saidhgeòlach a dhèanamh gus dearbhadh gu bheil ADHD agad agus gus tuigsinn gu dìreach mar a bheir e buaidh air do chomas obrach. |
| Deuchainnean comas proifeasanta | Deuchainnean a bhios a’ tomhas do chomasan, do sgilean, d’ eòlas agus do ùidhean. Stèidhichte air na toraidhean, faodaidh tu an raon obrach as fheàrr a fhreagras ort a thaghadh. |
| A’ toirt seachad trèanadh | Ma tha feum air trèanadh, ceum no teisteanas proifeasanta sam bith airson na dreuchd a thagh thu, bheir sinn stiùireadh agus taic dhut gus na rudan sin fhaighinn. |
| Tar-chur airson cosnaidh | Bheir iad comhairle dhut air mar a lìonas tu foirm tagraidh obrach gu ceart, mar a fhreagras tu ceistean rè agallaimh, agus faodaidh iad do cheangal ri buidhnean fastaidh cuideachd. |
| Innealan agus Teicneòlas Taice | Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn rudan mar èideadh agus innealan a dh’ fheumar airson na h-obrach. Bidh iad cuideachd a’ teagasg mu innealan teicneòlais leithid aplacaidean cuimhneachaidh agus innealan teacsa-gu-cainnt a chuidicheas le bhith a’ riaghladh comharran ADHD. |
Bidh an comhairliche agad còmhla riut tron phròiseas seo gu lèir. Fiù 's an dèidh dhut tòiseachadh ag obair, nì iad sgrùdadh air do dhul chun na h-ìre as àirde agus bheir iad dhut comhairle sam bith a dh'fheumas tu rè a' chiad beagan mhìosan.
Ciamar a gheibh mi cuideachadh ann an Sri Lanka?
Tha seo na dhuilgheadas do mhòran dhaoine.Ged a tha buidhnean riaghaltais aig dùthchannan mar Ameireagaidh a tha coisrigte don adhbhar seo, ann an Sri Lanka feumaidh tu feuchainn beagan eadar-dhealaichte gus an t-seirbheis seo a lorg. Na gabh dragh, tha àiteachan ann far am faigh thu cuideachadh.
- Ceum a h-Aon - An Dotair agad: Is e a’ chiad rud as fheàrr a bu chòir dhut a dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo. Gu h-àraidh ma bhruidhneas tu ri eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, faodaidh iad an stiùireadh a dh’ fheumas tu a thoirt dhut. Is dòcha gu bheil fios aca air comhairlichean no buidhnean sònraichte a bheir seachad seirbheisean mar sin.
- Roinn nan Seirbheisean Sòisealta: Gheibh thu barrachd fiosrachaidh mu phrògraman trèanaidh dreuchdail agus taic fèin-chosnaidh do dhaoine le ciorraman tro oifisean Roinn nan Seirbheisean Sòisealta aig ìre na sgìre.
- Buidhnean Neo-riaghaltais (NGOan): Tha grunn NGOan ag obair ann an Sri Lanka a bhios ag obair airson daoine le slàinte inntinn agus ciorraman. Ma nì thu sgrùdadh air-loidhne no san sgìre agad, gheibh thu stiùireadh dreuchdail agus trèanadh bho na buidhnean sin.
- Comhairlichean Dreuchd Prìobhaideach: Bidh comhairlichean dreuchd a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri tinneasan leithid ADHD a’ toirt seachad seirbheisean air ìre phrìobhaideach. Ged a tha seo a’ cosg cìs, gheibh thu aire agus stiùireadh sàr-mhath, pearsanta.
Is e an rud as cudromaiche gun a bhith fo eagal iarraidh airson cuideachaidh. Chan e leisg no dìth comas a th’ ann an ADHD. ’S e atharrachadh a th’ ann anns an dòigh anns a bheil an eanchainn ag obair. Nuair a chruthaicheas tu àrainneachd obrach a tha co-chòrdail ris, faodaidh tu fhèin a bhith air leth soirbheachail cuideachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh ADHD nuair a bhios tu nad inbheach a bhith na dhùbhlan aig an obair, ach chan e deireadh do chùrsa-beatha a th’ ann .
- Gheibh thu cuideachadh eòlach, leithid “ath-ghnàthachadh dreuchdail”, a chuidicheas tu gus do neartan agus do laigsean a thuigsinn agus a chuidicheas tu gus an obair as fheàrr a fhreagras ort a lorg agus soirbheachadh innte.
- Tha am pròiseas seo sònraichte dhutsa, air a dhealbhadh a rèir do fheumalachdan.
- Is e a’ chiad cheum ann a bhith a’ faighinn cuideachaidh bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn seo leis an dotair agad. Bidh e no i comasach air do stiùireadh san t-slighe cheart.
- Leis an taic agus na ro-innleachdan ceart, faodaidh dreuchd glè thoilichte agus soirbheachail a bhith agad fhèin le ADHD.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris