ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සීයා වගේ වයස්ගත කෙනෙක් ගැන හිතන්නකෝ. දවසින් දවස එයාලගේ ඇඟට දැනෙන අපහසුතා, එක එක ලෙඩ රෝග වලට බොන බෙහෙත් වර්ග ගොඩ... මේ හැමදේම එක්ක එයාලට හොඳම සෞඛ්ය සේවාව ලබාදෙන්නේ කොහොමද කියලා ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. හරියටම මේ වගේ වෙලාවකදී අපිට උදව්වට ඉන්න විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් තමයි ජේරියාට්රිෂන් (Geriatrician) කියන්නේ. අපි අද කතා කරමු මේ කවුද, එයාලගෙන් ලැබෙන උදව් මොනවද කියලා.
කවුද මේ ජේරියාට්රිෂන් (Geriatrician) කෙනෙක් කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් කියන්නේ වයස්ගත පුද්ගලයන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු පිළිබඳව විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන දොස්තර මහත්මයෙක්. හරියට පොඩි ළමයින්ට ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Paediatrician) ඉන්නවා වගේ, වයස්ගත අයට ඉන්න විශේෂඥ වෛද්යවරයා තමයි මේ.
මේ දොස්තර මහත්වරු සාමාන්ය වෛද්ය උපාධිය ලබාගෙන, පවුල් වෛද්ය විද්යාව (Family Medicine) හෝ අභ්යන්තර වෛද්ය විද්යාව (Internal Medicine) පිළිබඳ විශේෂඥ පුහුණුවක් ලබනවා. ඊටත් පස්සේ, වයස්ගත පුද්ගලයන්ට විශේෂයෙන් බලපාන රෝගාබාධ, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සහ මානසික තත්ත්වයන් ගැන තවත් අමතර විශේෂ පුහුණුවක්, ඒ කියන්නේ ජේරියාට්රික් වෛද්ය විද්යාව (Geriatric Medicine) පිළිබඳ පුහුණුවක් ලබනවා.
ඒ නිසා, වයසට යෑමත් එක්ක ශරීරයේ ඇතිවන සංකීර්ණ වෙනස්කම්, එකම වෙලාවේ රෝග කිහිපයක් පැවතීම, බෙහෙත් වර්ග ගොඩක් පාවිච්චි කිරීම වගේ දේවල් කළමනාකරණය කරන්න ඔවුන්ට පුදුම හැකියාවක් තියෙනවා. ඔවුන් රෝහල්වල, පෞද්ගලික සායනවල, එහෙමත් නැත්නම් වැඩිහිටි නිවාස වගේ ස්ථානවල සේවය කරනවා.
ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් ඔයාට උදව් කරන්නේ කොහොමද?
ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් ඔයාව හෝ ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක්ව බලන්නේ නිකම් ලෙඩක් විදියට නෙවෙයි. ඔවුන් ඔයාව සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙක් විදියට සලකනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ ශාරීරික, මානසික, චිත්තවේගීය සහ සමාජීය අවශ්යතා සියල්ල ගැනම ඔවුන් අවධානය යොමු කරනවා. මේ තොරතුරු පාවිච්චි කරලා තමයි ඔවුන් ප්රතිකාර සැලසුම් කරන්නේ.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ අම්මා දියවැඩියාවට, අධිරුධිර පීඩනයට, හන්දිපත් රුදාවට එක එක බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා. සමහර වෙලාවට එක බෙහෙතක් තව ලෙඩකට අතුරු ආබාධ ඇතිකරන්න පුළුවන්. නැත්නම් මතක ශක්තිය ටිකක් අඩු වෙලා වගේ දැනෙනවා. මේ වගේ වෙලාවක ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් කරන දේවල් කිහිපයක් පහළින් බලමු.
| කරන කාර්යය (Task) | සරලව පැහැදිලි කිරීමක් (Simple Explanation) |
|---|---|
| රෝග නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම | වයසට යනවිට එන රෝග ලක්ෂණ සමහර වෙලාවට අපැහැදිලියි. මේ දොස්තර මහත්වරුන්ට මේවා හරියටම හඳුනාගන්න විශේෂ හැකියාවක් තියෙනවා. |
| බෙහෙත් කළමනාකරණය කිරීම | බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් එකවර ගන්නා විට ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ සහ අන්තර්ක්රියා (interactions) ගැන සොයා බලා, අවශ්ය බෙහෙත් පමණක් නියම කරනවා. |
| ප්රතිකාරවල වාසි අවාසි සාකච්ඡා කිරීම | ශල්යකර්මයක් වගේ දෙයක් කරනවා නම්, වයසත් එක්ක එහි අවදානම කොහොමද, ලැබෙන ප්රයෝජන මොනවද කියලා ඔයාටයි පවුලේ අයටයි පැහැදිලි කර දෙනවා. |
| වෙනත් විශේෂඥයින් සමඟ වැඩ කිරීම | පිළිකා, මොළයේ රෝග වැනි දේ සඳහා වෙනත් විශේෂඥ වෛද්යවරුන් වෙත යොමු කර, ඔවුන් සමඟ එක්ව ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කරනවා. |
| දෛනික ජීවිතය ගැන උපදෙස් දීම | තනියම වාහනයක් පදවන එක, තනියම ගෙදර ඉන්න එක දැන් අවදානම්ද වගේ දේවල් ගැන කතා කරලා, ජීවිතයේ අවශ්ය වෙනස්කම් කරන්න උදව් කරනවා. |
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ දොස්තර මහත්වරු ඔයාගේ කැමැත්තට ගරු කරනවා. සමහර අයට ඕන පුළුවන් තරම් කාලයක් තමන්ගේ ගෙදරම ඉන්න. තවත් අයට ඕන බෙහෙත් අඩු කරගන්න. මේ හැමදේම ගැන ඔයා එක්ක කතා කරලා, ඔයාට ගැළපෙනම සෞඛ්ය සැලැස්ම හදන්න ඔවුන් උදව් වෙනවා.
මොකක්ද මේ 'ජේරියාට්රික් කෙයා ටීම්' (Geriatric Care Team) එකක් කියන්නේ?
සමහර වෙලාවට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් තනියම වැඩ කරන්නේ නෑ. ඔවුන් වැඩ කරන්නේ විශේෂඥ කණ්ඩායමක් එක්ක. මේකට අපි 'ජේරියාට්රික් කෙයා ටීම්' එකක් කියලා කියනවා. මේ කණ්ඩායමේ අරමුණත් වයස්ගත පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය සම්පූර්ණ සේවාව එකම තැනකින් ලබා දීමයි.
මේ කණ්ඩායමේ ජේරියාට්රිෂන් දොස්තර මහත්මයාට අමතරව තවත් අය ඉන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:
- පෝෂණවේදීන් (Dietitians): වයසට ගැළපෙන, ලෙඩ රෝග පාලනයට උදව් වෙන ආහාර වේලක් හදලා දෙන්න.
- වෘත්තීය චිකිත්සකයින් (Occupational Therapists): දෛනික වැඩ කටයුතු පහසුවෙන් කරගන්න උදව් කරන්න.
- භෞත චිකිත්සකයින් (Physical Therapists): ඇවිදීමේ අපහසුතා, හන්දිපත් වේදනා වගේ දේවල් වලට ව්යායාම මගින් ප්රතිකාර කරන්න.
- මනෝ වෛද්යවරුන් සහ මනෝ විද්යාඥයින් (Psychiatrists and Psychologists): මානසික ආතතිය, විශාදය, මතකය සම්බන්ධ ගැටලු වලට උදව් කරන්න.
- සමාජ සේවකයින් (Social Workers): අවශ්ය උපකාරක සේවා, නිවාස පහසුකම් වගේ දේවල් හොයලා දෙන්න.
- කථන සහ ශ්රවණ විශේෂඥයින් (Speech and Hearing Specialists): කතා කිරීමේ හෝ ඇසීමේ දුර්වලතා වලට ප්රතිකාර කරන්න.
ලංකාවේ හැම තැනම මේ වගේ සම්පූර්ණ කණ්ඩායම් හොයාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයාට පුළුවන් අවශ්යතාවය අනුව මේ වගේ විවිධ විශේෂඥයින් වෙත යොමු කරන්න.
ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන හොඳම වයස මොකක්ද?
සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 65න් පස්සේ, විශේෂයෙන්ම 75න් පස්සේ තමයි ගොඩක් අය ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ව හමුවෙන්න යන්නේ. ඒත්, ඒක ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය මත රඳා පවතිනවා.
ඔයාට එකකට වඩා වැඩි රෝග ගණනාවක් තියෙනකොට, ඔයාගේ වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රියාවලිය ගොඩක් සංකීර්ණ වෙනවා. හරියටම මේ වගේ වෙලාවක තමයි ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ගේ උදව්ව ගොඩක් වටින්නේ.
අවුරුදු 65ට වැඩි අයගෙන් 50%කට වඩා වැඩි පිරිසකට ප්රතිකාර හෝ නිරන්තර ෆලෝ-අප් අවශ්ය වන රෝගී තත්ත්වයන් තුනක් හෝ ඊට වඩා තියෙනවා. මේ වගේ වෙලාවක:
- ගන්නා බෙහෙත් වර්ග එකිනෙකට බලපෑම් කරනවද කියලා බලන්න.
- ශල්යකර්මයක් වැනි ප්රතිකාරයක අවදානම, අවුරුදු 40ක කෙනෙකුට වඩා අවුරුදු 70ක කෙනෙකුට කොහොම බලපානවද කියලා තක්සේරු කරන්න.
- ශරීරයේ වගේම මනසේ ඇතිවන ගැටලු (මතකය අඩු වීම වැනි) ගැනත් අවධානය යොමු කරන්න.
මේ හැමදේටම ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ගේ විශේෂඥ දැනුම ගොඩක් උදව් වෙනවා. ඒත් ඔයාට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ව හමුවෙන්න අවස්ථාවක් නැත්නම්, ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයා (Primary Care Physician) එක්ක මේ ගැන කතා කරන එකත් ගොඩක් වැදගත්.
මගේ ආදරණීය කෙනෙක්ට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ගේ උදව් අවශ්යද?
ඔයාගේ අම්මා, තාත්තා, හෝ වෙනත් වයස්ගත නෑදෑයෙක් වෙනුවෙන් මේ ලිපිය කියවනවා නම්, ඔවුන්ට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ගේ උදව් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා කිහිපයක් තියෙනවා. ඔයා තමයි ඔවුන්ව වැඩිපුරම බලාගන්නේ, ඒ නිසා සමහර වෙනස්කම් ඔයාට ඉක්මනටම පේනවා ඇති.
| මේ ලක්ෂණ තියෙනවද බලන්න | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| එකකට වඩා වැඩි රෝග ගණනාවක් තිබීම | විවිධ රෝග සඳහා විවිධ දොස්තරවරුන්ගෙන් ප්රතිකාර ගන්නා විට, ඒ සියල්ල සම්බන්ධීකරණය කිරීමට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙකුට පුළුවන්. |
| බෙහෙත් වර්ග විශාල ප්රමාණයක් ගැනීම | අනවශ්ය බෙහෙත් ඉවත් කර, අතුරු ආබාධ අවම කර, බෙහෙත් සැලැස්ම සරල කිරීමට ඔවුන් උදව් කරනවා. |
| මතක ශක්තියේ ගැටලු ඇතිවීම | මතකය අඩුවීම වයසට යෑමේ සාමාන්ය දෙයක්ද, නැතිනම් රෝගී තත්ත්වයක්ද යන්න නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට පුළුවන්. |
| නිතර ඇද වැටීම් හෝ ඇවිදීමේ අපහසුතා | මෙයට හේතුව සොයා බලා, අනාගතයේදී සිදුවිය හැකි අනතුරු වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබා දෙනවා. |
| මෑතකදී රෝහල්ගත වී සුවය ලැබීම | රෝහලෙන් පසු නිවසේදී සුවය ලබන කාලය තුළ නිසි සැලකිල්ල සහ පුනරුත්ථාපනය සැලසුම් කිරීමට ඔවුන් උදව් කරනවා. |
ඔයාට මේ වගේ දෙයක් ඔයාගේ ආදරණීය කෙනෙක් තුළ පේනවා නම්, ඒ ගැන මුලින්ම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න. ඉන්පසුව අවශ්ය නම් ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක් වෙත යොමු වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ජේරියාට්රිෂන් (Geriatrician) කියන්නේ වයස්ගත පුද්ගලයන්ගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්.
- ඔවුන් රෝගයකට පමණක් ප්රතිකාර නොකර, රෝගියාගේ ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය යන සෑම පැත්තක් ගැනම අවධානය යොමු කරනවා.
- ඔයාගේ දෙමව්පියන් හෝ වයස්ගත නෑදෑයෙක් රෝග කිහිපයකට බෙහෙත් වර්ග ගොඩක් ගන්නවා නම්, මතකයේ ගැටලු තියෙනවා නම්, ඔවුන්ට ජේරියාට්රිෂන් කෙනෙක්ගේ උදව්ව ගොඩක් වටින්න පුළුවන්.
- වයසට යෑමත් සමඟ එන සෞඛ්ය අභියෝග වලට සාර්ථකව මුහුණ දී, සුවදායී ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔවුන්ගෙන් ලැබෙන මගපෙන්වීම ඉතා වැදගත්.
- ඔබට මේ පිළිබඳව යම් ගැටළුවක් ඇත්නම්, ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කර වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න