O teu fillo/a enfádase de súpeto e chora? (Rabietas) - Falemos disto!

Cando o teu pequeno se enfada de súpeto, berra e se revolca polo chan chorando, probablemente sintas moita presión no corazón, non si? Ás veces nin sequera podes pensar en que facer. Esta é unha experiencia á que se enfrontan moitos pais. Así que hoxe imos falar destas rabietas, ou o que chamamos " rabietas " nos nenos .

Que é exactamente esta rabieta?

En poucas palabras, esta é unha maneira que ten un neno de liberar repentinamente os seus sentimentos de ira, frustración ou frustración que non pode controlar. Isto non é algo planificado. Ás veces, poden berrar con palabras ou poden liberar esta ira sacudindo o corpo ou movendo as extremidades. Algúns nenos fan ambas as cousas.

Pode que o teu fillo se comporte de xeito moi teimudo, moleste aos demais e, en xeral, sexa moi desagradable. Moitas veces, isto débese a que non sabe como expresarche exactamente o que quere ou como sente .

Imaxina que lle dis a un neno pequeno que garde o xoguete ou que, cando vas á tenda e lle dis "Dáme ese chocolate", lle dis que non. Mesmo algo tan pequeno pode facer que se revolque polo chan, grite e dea patadas coas mans, causando unha gran conmoción. É dicir, a súa reacción é moito maior que o propio incidente .

Deberíamos ter medo destas rabietas dos nenos pequenos?

En realidade, estas "rabietas" son unha parte normal do desenvolvemento dun neno . Prodúcense mentres intentan ser máis independentes. Esta condición é máis común entre os 1 e os 4 anos. Algúns nenos poden ter isto só unha vez ao día.

Pero a medida que comezan a ir á escola e son capaces de verbalizar as súas necesidades, esta situación diminúe gradualmente. Normalmente, estas rabietas duran de dous a quince minutos .

Non obstante, se a rabieta do teu fillo dura máis de 15 minutos e o neno se comporta de forma moi agresiva, pode ser motivo de preocupación. Se é así, definitivamente O mellor que podes facer é falar cun médico .

Por que se enfadan tanto os pequenos? Cales son os motivos?

Pode haber varias razóns polas que os nenos se enfadan. Estas son algunhas das principais:

• Frustración: A frustración que xorde cando non se pode conseguir o que se propuxo, cando non se pode facer algo ben.
• Atención requirida:Cando precise da túa atención.
• Querer algo (un xoguete, unha comida): Cando non o consegues.
• Intentar non facer algo: por exemplo, cando lle piden que garde os xoguetes ou cando lle piden que vaia para casa mentres xoga.
• Fame : Os pequenos vólvense moi inquietos cando teñen fame.
• Fatiga: Estar demasiado canso ou non durmir o suficiente pode facer que te irrites.

Ademais disto, existe un enorme conflito nas mentes dos nenos pequenos. É dicir, teñen un gran desexo de facer as cousas por si mesmos e ser independentes , ao mesmo tempo que necesitan desesperadamente a atención e o amor dos seus pais. Están baixo moita presión entre estes dous. Ademais, a diferenza dos adultos, aínda non desenvolveron as habilidades de afrontamento para controlar as súas emocións e xestionar as frustracións. Dado que non teñen as habilidades verbais para expresar os seus sentimentos con palabras, exprésanos da maneira máis sinxela que coñecen, que é berrando, chorando e loitando. É como berrar: "¡Quero isto!".

Significa que son un mal pai ou unha mala nai cando o meu fillo se enfada?

Absolutamente non! Unha rabieta do teu fillo non te converte nun mal pai ou nai. Isto é importante entendelo. A rabieta dun neno está influenciada pola súa personalidade, o seu ambiente nese momento e o feito de que é unha parte natural do seu desenvolvemento . Isto é unha parte normal do crecemento . Así que non te culpes innecesariamente.

Cales son os signos dunha rabieta? Como a recoñeces?

Cando un neno está enfadado, podes notar estes sinais:

• Sempre chorando, berrando e lamentando.
• Patadas, puñetazos, quizais incluso mordidas.
• Axitan os brazos e as pernas, loitando.
• Contendo a respiración.
• Ás veces o corpo tensase ou vólvese flácido .

Que facemos cando un neno está enfadado?

De acordo, agora vexamos como debemos comportarnos cando o noso fillo está enfadado.

• Distraer: Se sentes que o teu fillo está a piques de enfadarse, pero aínda non parece estar completamente fóra de control, intenta rapidamente desviar a súa atención. Móstralle algo que lle guste, involúcrao noutro xogo ou actividade.
• Mantén a calma: isto é o máis importante. Cando o teu fillo teña unha rabieta, non grites, ameaces, sermonees nin discutas. Facelo só empeorará a rabieta. Máis tarde, cando o teu fillo se calme e estea calado, fala sobre o seu comportamento.
• Non ignores a ira:Isto ensínalle ao neno que non pode comportarse deste xeito e pedir o que quere, e que este comportamento é inaceptable.
• Manteña o seu fillo á vista: Se está nunha tenda ou noutro lugar público, teña sempre o seu fillo á vista e o seu fillo á vista vostede. Se lle preocupa que o seu fillo poida facerse dano a si mesmo ou a outras persoas, retíreo do ambiente.
• Garantir a seguridade: retirar os obxectos potencialmente perigosos (obxectos afiados, obxectos fráxiles) do contorno do neno. Se o seu fillo ás veces intenta facerse dano, suxeitalo con coidado. Se o seu fillo se comporta de forma incontrolable, levar a un lugar seguro e deixar que se calme. Se é necesario, pódeselle dar un «tempo fóra». É dicir, tentar envialo a unha habitación sen televisión nin outros xoguetes, onde poida estar só un tempo.

Non menciones estas cousas:

• Ceder ás esixencias do teu fillo, cambiar de opinión: Isto axudará ao teu fillo a aprender que cando se enfada, pode conseguir o que quere chorando e pelexando. Se estás na casa e tes a certeza de que o teu fillo está a salvo, podes deixalo noutra habitación.
• Non golpees, mordas nin deas patadas: Poderías pensar que facelo fará que o teu fillo entenda que estas cousas doen. Pero ocorre o contrario. O neno pensará que está ben facelo porque o fai mamá/papá. No seu lugar, dille claramente que o que está facendo é doloroso e que non está ben.

Que fas despois de superar a túa ira?

Unha vez que a ira remate e o teu fillo se calme, podes falar con el sobre o que pasou. Tamén podes falar sobre o que podes facer para evitar que volvan ocorrer rabietas semellantes. Proba isto:

• Eloxia o teu fillo por manter a calma: Eloxia o teu fillo polo seu bo comportamento e as boas decisións. Aos máis pequenos gústalles que se lles recoñeza o seu bo traballo. Sé o máis específico posible. En lugar de simplemente dicir: "Estás a facelo xenial", di algo como: "Non gritaches na tenda, falaches en voz baixa, fillo". Isto axuda ao teu fillo a aprender o que se espera e o que é un comportamento aceptable.
• Comprende os sentimentos do teu fillo/a: Dílle que comprendes a súa frustración. Dílle que queres axudar. Os nenos/as adoitan buscar atención. Polo tanto, comprendelos/as e falar con eles/elas pode axudar a aliviar os seus sentimentos.
• Ensínalles a nomear os seus sentimentos: Os nenos pequenos non teñen palabras para describir os seus sentimentos. Non saben como expresar a súa frustración, celos, ira ou decepción. As "rabietas" son unha forma de expresar eses sentimentos. Dálles palabras para eses sentimentos. Por exemplo: "Vexo que estás enfadado agora mesmo. Estás chorando e tes a cara vermella".
• Ensina a xestionar emocións complexas:Axúdaos a aprender a xestionar un problema sen entrar en pánico. Entón aprenderán que poden resolver algúns dos seus problemas eles mesmos. Entón serán máis independentes e menos propensos a enfadarse.
• Dá un bo exemplo: os nenos sempre miran aos seus pais. Imitan o teu xeito de comportarte. Cando esteas enfadado ou frustrado, móstralle ao teu fillo a forma saudable en que lidias con eses sentimentos. Entón, o teu fillo comezará a comportarse do mesmo xeito.

Hai xeitos de previr estas rabietas?

Para ser sincero, non se pode crear un ambiente completamente libre de rabietas. Isto débese a que os nenos comunican as súas necesidades e sentimentos. É unha parte normal do desenvolvemento. Non obstante, hai cousas que podes facer para reducir a frecuencia e a gravidade destas rabietas:

• Dálles opcións: Dálles opcións dentro de límites razoables. Por exemplo, elixir entre dúas pezas de roupa ou elixir entre dous alimentos. Cando poden elixir, os nenos senten que teñen o control. Pero asegúrate de que ti te sintas cómodo coa elección entre dúas cousas. Non lles deas falsas esperanzas.
• Prepárate para os cambios: As transicións como saír da casa ou volver do xogo poden ser difíciles para os nenos. Polo tanto, prepáraos para estes cambios antes de que ocorran. Para cambios máis grandes (un novo bebé que se une á familia, unha mudanza de casa), é aínda mellor preparar o teu fillo.
• Revisa a túa dieta e o teu sono: ás veces, a irritabilidade tamén pode levar a rabietas. Este comportamento pode ser causado por unha mala nutrición e a falta de sono . Polo tanto, asegúrate de que o teu fillo siga unha dieta equilibrada e durma o suficiente.

Cando debería falar cun médico sobre as rabietas do meu pequeno?

É boa idea falar co médico do seu fillo nestas situacións:

• Se estas rabietas continúan despois de que o neno teña 4 anos ou se se volven máis frecuentes.
• Se o neno se fai dano a si mesmo, fai dano a outras persoas ou destrúe artigos da casa cando se enfada.
• Se o neno contén a respiración cando se enfada (sobre todo se perde a consciencia nese momento).
• Se o neno ten dores de cabeza e de estómago frecuentes e «ansiedade» (medo/preocupación innecesaria) .
• Pode que che resulte moi difícil lidar con estas rabietas e pode que non saibas como afrontalas con seguridade.

Cando consultes a un médico, farache preguntas sobre estas rabietas. Estas preguntas axudarano a comprender se isto é normal ou algo do que preocuparse:

• Cando ocorren estas rabietas?
• Que adoita ocorrer antes de enfadarte?
• Que fas cando o teu fillo está enfadado?
• Canto tempo levas enfadado/a?
• Como respondes a iso?
• Como se comporta o neno cando non está enfadado?
• Houbo algún cambio importante no ambiente familiar ou no ambiente escolar?
• Mudácheste de casa recentemente?
• Houbo algún cambio importante na familia (divorcio, nacemento dun bebé)?
• Algo feriu ou traumatizou ao neno ou a alguén máis da familia?
• Ten o neno outros problemas, por exemplo, problemas de sono ou problemas de comportamento?

Lembremos (Mensaxe para levar a casa)

As rabietas, aínda que sexan un pouco molestas, forman parte normal do desenvolvemento dun neno. Os nenos pequenos, especialmente os de entre 1 e 4 anos, adoitan ter rabietas, mesmo que só teñan unha ou dúas ao día. Isto débese a miúdo a un conflito entre a súa necesidade de independencia e a súa necesidade de atención parental. Ademais, os nenos pequenos poden non ser capaces de verbalizar os seus sentimentos.

Cando o teu fillo estea alterado, mantén a calma na medida do posible. Tenta comprender os seus sentimentos. Unha vez que se calme, ponlle nomes aos seus sentimentos e ensínalle a xestionar mellor as súas frustracións.

Non obstante, se as rabietas do teu fillo duran máis de 15 minutos, son moi violentas ou continúan despois dos 4 anos, definitivamente debes buscar consello médico. Ademais, se che resulta difícil afrontar a situación, non dubides en pedir axuda.

` Ira infantil, ira de nenos pequenos, rabietas, comportamento infantil, consellos parentais, control infantil, psicoloxía infantil