Díxoche o teu médico que o teu fillo ten TDAH? Ou padeces esta doenza de adulto? O TDAH, ou trastorno por déficit de atención con hiperactividade, é un tema do que moita xente fala na nosa sociedade agora mesmo. Os médicos e os científicos están constantemente a realizar novas investigacións sobre esta doenza. Entón, hoxe falaremos dalgúns dos feitos importantes que se descubriron nas últimas investigacións sobre o TDAH.
O incrible poder do exercicio
Unha pregunta que moitos pais se fan é: "Que podo facer para o TDAH sen medicación?". As últimas investigacións demostran que o exercicio é unha das mellores formas sen medicamentos de mellorar as habilidades mentais afectadas polo TDAH, como a atención sostida e a memoria de traballo .
Imaxina, ao teu fillo ou filla cústalle estar sentado/a e estudando. Pero despois de correr e xogar durante media hora ao día, resultaralle máis doado concentrarse nos seus estudos. Iso é o que isto significa. Outro estudo descubriu que os nenos con TDAH que fan exercicio aeróbico son capaces de adaptarse con máis facilidade a novas situacións e de pensar con máis flexibilidade.
Nun estudo realizado con nenas de 6 a 10 anos, observouse que as nenas que participaban en deportes despois da escola tiñan niveis máis baixos de síntomas de TDAH aos 12 anos que as nenas que non o facían.
Os síntomas do TDAH son diferentes nas nenas?
Esta é unha pregunta moi importante. Normalmente, cando pensamos no TDAH, pensamos nun neno inquieto, trapalleiro e hiperactivo. Pero as investigacións amosan que os síntomas do TDAH nas nenas poden ser moi diferentes.
En comparación cos nenos, vólvense máis trapalleiros , teñen dificultades para adaptarse a cousas novas e para controlar os movementos corporais.
Pero o TDAH dunha nena pode ser moi diferente. Pode ser moi calada. Pode mirar pola fiestra na clase, perdida nun soño. Pode ser inaudible, esquecediza e desorganizada. Debido a que esta forma " desatenta " de TDAH non é obvia, adoita ser difícil diagnosticar a afección nas nenas.
Nenos pequenos e medicación para o TDAH: un punto a ter en conta
Os fármacos estimulantes para o TDAH son moi útiles para moitos nenos. Non obstante, hai informes de algúns nenos pequenos (especialmente os de entre 13 e 19 anos) que fan un mal uso destes medicamentos.
"Usalo incorrectamente" significa,
- Tomar máis da dose prescrita polo médico .
- Mal uso da oportunidade para chamar máis a atención durante os exames.
- Tomar innecesariamente por diversión.
As investigacións amosan que este problema está a aumentar en países como América. Tamén debemos ter moito coidado con isto en Sri Lanka. Se ao seu fillo lle receitaron medicación para o TDAH , teña coidado de darlle exactamente o que lle diga o médico .
Se sospeita que o seu fillo tomou unha sobredose de algún medicamento, non se asuste e léveo inmediatamente ao servizo de urxencias (UTU) do hospital máis próximo. Se é necesario, tamén pode chamar ao Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións do Hospital Nacional de Colombo para obter asesoramento.
Un tratamento a través da tecnoloxía: Aprendamos sobre o neurofeedback
O neurofeedback é un tratamento tecnolóxico sen fármacos. Algunhas investigacións demostraron que pode reducir os síntomas do TDAH nos nenos. En poucas palabras, é como exercitar o cerebro.
| Como fas isto? | Que esperas disto? |
|---|---|
| Un profesional cualificado coloca pequenos sensores (electródos) na cabeza do neno. Estes son indoloros. Despois, pídeselle ao neno que xogue a un videoxogo especial ou que responda a certos sons. Durante este tempo, a máquina monitoriza a actividade eléctrica do cerebro do neno. | Mediante este proceso, o neno aprende a controlar a súa actividade cerebral e a aumentar a súa atención. Noutras palabras, o cerebro é "adestrado". Isto adoita requirir unhas 30-40 sesións de tratamento. |
TDAH e saúde mental: pensamentos suicidas
Falemos un pouco disto.Un tema delicado , pero que sen dúbida paga a pena coñecer. Un estudo realizado no Canadá descubriu que os adultos con TDAH teñen un maior risco de intentar suicidarse que os que non o teñen. En particular, o estudo revelou que aproximadamente unha de cada catro mulleres con TDAH intentou suicidarse.
As persoas con TDAH son máis propensas a experimentar fatiga mental, ansiedade e depresión. É moi difícil afrontar estes sentimentos en solitario.
Se vostede ou alguén que coñece se sente deprimido, non sufra só. Non é un sinal de debilidade. Fale cun adulto de confianza de inmediato ou consulte co seu médico canto antes. Nestes casos, buscar a axuda dun psiquiatra ou conselleiro pode marcar unha gran diferenza.
O TDAH é unha doenza complexa e é importante obter o asesoramento e o apoio médicos axeitados a medida que aprendes cousas novas sobre ela.
Mensaxe para levar a casa
- O exercicio é unha excelente maneira sen drogas de mellorar a atención e outras habilidades mentais nun neno ou adulto con TDAH.
- Os síntomas do TDAH poden ser diferentes para nenas e nenos. Ten coidado coa falta de atención, non só coa malicia.
- Se o seu fillo pequeno está a tomar medicación para o TDAH, asegúrese de que se lle dea exactamente como lle receitou o médico. O mal uso pode ser perigoso.
- Ofrecer apoio adicional aos nenos con TDAH con habilidades como a planificación e a organización antes de ir á universidade pode axudar moito ao seu progreso académico.
- Se tes depresión ou pensamentos suicidas con TDAH, non o ignores. Busca consello médico inmediatamente. Obter a axuda axeitada pode salvar unha vida.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario