O teu pequeno non é capaz de quedar nun sitio durante un tempo? Non escoita o que se di? Non hai rutina na escola e esquécese constantemente de cousas? Cando vexas estes sinais, podes pensar que non sabe que ten TDAH ( trastorno por déficit de atención con hiperactividade ). Quizais ti tamén teñas este problema. Comete pequenos erros no traballo e a miúdo perde cousas como as chaves. Sente que as cousas non lle pasan pola cabeza nunha reunión? Antes de sacar conclusións precipitadas cando te atopas con algo así, pensemos se podería haber outras razóns para estas cousas. Quizais non sexa unha enfermidade en absoluto. Ademais, é posible que sexa algo que poidamos solucionar facilmente nós mesmos.
Cales son as causas que parecen TDAH, pero non o son?
Falemos agora dalgunhas doenzas que poden imitar os síntomas do TDAH, como a falta de atención e a inquietude, pero que en realidade están causadas por outras causas. Se es consciente disto, podes evitar o pánico innecesario.
| Razón | Características ás que prestar atención |
|---|---|
| Deshidratación | A auga é esencial para que o noso cerebro funcione correctamente. Cando estamos deshidratados, a química do cerebro vese alterada, o que prexudica a memoria, a claridade no pensamento e a toma de decisións. Cando sintas que non podes concentrarte, proba a beber un vaso de auga. |
| Dieta incorrecta | Canto tempo pasou desde a última vez que comeches unha comida axeitada? Un nivel baixo de azucre no sangue pode causar irritabilidade, ira, somnolencia e confusión. Comer moitos alimentos doces tamén pode ralentizar a función cerebral. |
| Aumento da cafeína | Un pouco de cafeína pode aumentar o teu estado de alerta. Pero demasiada pode facer que te sintas inquieto e incapaz de concentrarte. A cafeína atópase non só no té e no café, senón tamén no chocolate, nalgúns medicamentos para a dor de cabeza e nalgunhas bebidas refrescantes. |
| Falta de sono | Este é un problema que ten moita xente. Traballamos ata altas horas da noite e espertamos cedo, compensando a falta de horas no día. Pero cando non durmimos o suficiente, a nosa memoria, capacidade de aprendizaxe, estado de ánimo e capacidade de toma de decisións vense gravemente afectadas . Tamén somos máis propensos a cometer erros. |
| Estrés | O estrés é a resposta do noso corpo a unha ameaza percibida. Para un neno, pode ser un tema difícil na escola, unha pelexa cun amigo ou problemas na casa. Para un adulto, poden ser problemas no traballo ou problemas de diñeiro. Cando a mente está distraída por cousas coma estas, pode distraernos do que necesitamos centrarnos. |
Causas que afectan especialmente aos nenos
Acoso escolar
Isto é algo que ten un impacto moi serio nas mentes dos nenos. Especialmente hoxe en día, é difícil escapar do ciberacoso a través de correos electrónicos, mensaxes de texto e salas de chat. Este acoso pode afectar o rendemento académico, o comportamento e mesmo a saúde dun neno.
Fala abertamente co teu fillo sobre isto. Moitos centros educativos teñen programas e políticas para previr este tipo de acoso escolar. Investígaos e comproba se se están a aplicar. Desenvolve a confianza en si mesmo do teu fillo e apóiao positivamente.
É aburrida a clase? Ou o neno é superdotado? (Aburrido ou superdotado)
Algúns nenos, especialmente aqueles con talentos naturais, poden atopar os deberes escolares moi aburridos e monótonos. Acaban mirando pola fiestra e durmindo na clase. Ademais, un neno superdotado coma este ás veces pode actuar un pouco como un "sabelotodo", o que pode dificultar que faga amizade con outros nenos. Pode que non lles guste o mesmo tipo de traballo, que se resistan a recibir ordes e que mesmo poidan interromper a clase.
En momentos coma estes, o mellor que podes facer é falar co titor/a da clase do teu fillo/a. Pode axudarche a comprender mellor o motivo do seu comportamento. Tamén pode facer algúns cambios na aula para manter o interese do teu fillo/a.
Abuso de substancias
Problemas na escola ou no traballo, deficiencias de memoria, a mala toma de decisións e os cambios de humor frecuentes poden ser signos de abuso de drogas ou alcol. O principal que hai que buscar son cambios importantes na aparencia, o comportamento e as relacións da persoa cos demais .
Se cres que isto é un problema, busca axuda. Podes buscar orientación dun conselleiro, traballador social ou o teu médico de cabeceira . A adicción ás drogas é unha condición que se pode tratar con terapia conductual, posiblemente medicación e apoio.
Entón, cando pode ser realmente TDAH?
De acordo, se non existe ningunha das outras causas que acabamos de comentar e existe un patrón persistente de falta de atención, hiperactividade ou impulsividade, podería tratarse de TDAH. Pero para que iso aconteza, deben cumprirse estas condicións:
- Estes comportamentos deben ter comezado antes dos 12 anos .
- Debe durar máis de 6 meses de forma continua.
- Debe causar unha interferencia significativa nas actividades da vida diaria (por exemplo, na escola, no traballo, nas relacións sociais).
- Estes comportamentos deberían amosarse en múltiples contextos (por exemplo, na casa e na escola).
O máis importante é que o TDAH o diagnostique un médico cualificado. Non saques conclusións precipitadas pola túa conta.
O teu pediatra ou médico de familia pode diagnosticar esta afección. Obterá información dos pais, profesores e persoas próximas ao neno ou á persoa. Tamén pode realizar as probas médicas necesarias ou derivarte a outro especialista para descartar outras causas que xa comentamos.
Mensaxe para levar a casa
- Os síntomas que se asemellan ao TDAH poden ser causados por factores simples como a falta de sono, a falta de hidratación, os malos hábitos alimenticios e o estrés .
- Se tes algunha dúbida sobre o teu fillo/a, primeiro fala abertamente con el/ela e cos seus profesores/as.
- Non o etiquetes inmediatamente como TDAH antes de comprender exactamente cal é o problema.
- Se vostede ou o seu fillo teñen algunha preocupación grave sobre estes síntomas, non saque conclusións precipitadas pola súa conta e busque o consello dun médico cualificado. É o mellor e máis seguro que se pode facer.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario