Cales son as verdadeiras causas do trastorno bipolar? (Trastorno bipolar) Falemos disto!

Sentes que a túa mente está fóra de lugar? Ás veces sénteste incriblemente feliz e emocionado sen razón... Sentes que podes conquistar o mundo. Pero outras veces, sénteste tan triste e baleiro que nin sequera podes saír da cama? Este tipo de oscilación rápida entre os extremos da felicidade e a tristeza pode parecer como subir a unha montaña rusa. Isto é o que na ciencia médica chamamos trastorno bipolar. Moita xente ten medo e vergoña de falar diso. Pero non é culpa túa. É unha condición médica que necesita ser tratada, igual que a diabetes ou a presión arterial alta. Así que falemos diso aberta e honestamente hoxe.

Que ocorre realmente dentro dos nosos cerebros?

En poucas palabras, o trastorno bipolar é un desequilibrio nos procesos e circuítos químicos do noso cerebro. É coma un fallo no sistema de cableado dunha casa. Os expertos cren que isto se ve directamente afectado pola actividade dos mensaxeiros químicos, ou neurotransmisores, no noso cerebro.

Estes mensaxeiros controlan todo nas nosas mentes, dende a felicidade ata a tristeza, o sono, o apetito e a actividade. Deles, falaremos de tres substancias químicas principais.

Cando os niveis destas substancias químicas se volven demasiado altos ou demasiado baixos, os nosos estados de ánimo poden fluctuar entre extremos, desde a manía, na que nos sentimos extremadamente felices e enerxéticos, ata a depresión maior , na que nos sentimos tan tristes que non podemos facer nada.

É esta unha enfermidade hereditaria?

Si, a resposta a esta pregunta é "na súa maioría si". Existe unha forte relación xenética co trastorno bipolar. Pensa nisto deste xeito: se alguén da túa familia ten diabetes, ti tamén tes certo risco de desenvolvela. Pero iso non significa que se alguén da túa familia a ten, ti tamén a desenvolverás. Pero o risco é maior que o da persoa media.

• Estudos de xemelgos: o estudo máis convincente sobre este tema realizouse con xemelgos. Nos xemelgos idénticos , se un deles ten trastorno bipolar, o outro ten entre o 40 % e o 70 % de posibilidades de desenvolvelo ao longo da súa vida. Isto demostra o papel que xogan os xenes nisto.
• Estudos familiares: Investigacións realizadas en universidades como Johns Hopkins e Stanford, nos Estados Unidos, descubriron que se un dos proxenitores ten trastorno bipolar (bipolar I ou bipolar II), o risco de que os fillos desenvolvan ese trastorno ou outra enfermidade mental (por exemplo, depresión maior, TDAH) é maior.

Pero o máis importante que hai que entender aquí é que os xenes por si sós non son os responsables disto. Os xenes son como a pólvora que se pode acender. Para que se acenda, necesita unha faísca externa.

Como nos afecta o medio ambiente e o noso estilo de vida?

Esa faísca é o noso contorno e o noso estilo de vida. Estas cousas poden desencadear síntomas bipolares nunha persoa que está xeneticamente en risco.

• Eventos vitais estresantes: Cousas como a morte dun ser querido, a perda dun traballo ou a ruptura dunha relación poden ser desencadeantes poderosos.
• Experiencias da infancia:Para un neno cuxos pais padecen trastorno bipolar, o ambiente familiar pode ser constantemente inestable. Cousas como os cambios repentinos de humor e o abuso verbal poden ter un impacto grave na saúde mental do neno.
• Consumo de drogas e alcol : as drogas e o alcol son substancias que alteran por completo o equilibrio químico do cerebro. O seu consumo pode agravar os síntomas do trastorno bipolar e reducir a resposta ao tratamento.

Isto significa que se unha persoa cunha predisposición xenética experimenta un evento estresante na vida, as posibilidades de que xurda esta enfermidade son moito maiores.

Canto inflúe a falta de sono nisto?

O sono está máis profundamente ligado ao trastorno bipolar do que se podería pensar. Os nosos corpos teñen un ciclo natural de sono-vixilia. As investigacións demostraron que moitas persoas con trastorno bipolar teñen un defecto xenético neste ciclo.

Este é un ciclo moi perigoso.

1. Preocuparse por non poder durmir.

2. Esa preocupación está a facerme perder o sono.

3. Cando se perde o sono durante varios días, o cerebro vólvese hiperactivo e entra nun estado de manía.

4. Cando entras nun estado de manía, a túa necesidade de durmir diminúe aínda máis. Tes máis enerxía e podes traballar e falar continuamente.

Isto chámase "alteración do ritmo social". Cando se alteran cousas como durmir, comer e traballar a horas regulares do día, afecta directamente ás partes do cerebro que controlan o estado de ánimo.

Se tes problemas para durmir ou para manter o sono, asegúrate de falar co teu médico ao respecto. O teu médico pode recomendarche medicamentos para durmir que non sexan adictivos e seguros, así como tratamentos como a terapia cognitivo-conductual (TCC) para axudarche a superar os teus medos e ansiedades sobre o sono.