Escoitaches que alguén da túa familia ou dun amigo ten trastorno bipolar ? Ou quizais o esteas a investigar ti mesmo. Extremos repentinos de felicidade e actividade (a isto chámaselle manía), seguidos duns días de tristeza e aburrimento extremos (depresión)... Este tipo de cambio de humor é a natureza desta enfermidade. Unha cousa que moita xente se pregunta é: "Por que está a suceder isto?". Realmente non hai unha resposta sinxela para isto. Nin sequera os médicos o entenden completamente aínda. Non obstante, con novas investigacións, agora temos unha mellor comprensión dalgúns dos principais factores que o afectan. Falemos diso hoxe.
A conexión entre o cerebro e o trastorno bipolar
Para entender isto, primeiro precisamos saber un pouco sobre como funciona o noso cerebro. As células nerviosas do noso cerebro comunícanse entre si, é dicir, intercambian mensaxes, mediante substancias químicas especiais . Chamámoslles neurotransmisores. Igual que un carteiro que reparte cartas, estes mensaxeiros químicos controlan moitas cousas, como as nosas emocións, pensamentos, sono e apetito.
Os expertos cren que unha das principais causas do trastorno bipolar é un problema co funcionamento destes mensaxeiros químicos e os circuítos cerebrais que os controlan. Aquí coméntanse tres mensaxeiros químicos.
| Mensaxeiro químico (neurotransmisor) | Unha explicación sinxela de como funciona |
|---|---|
| Norepinefrina | É moi importante para regular o noso estado de ánimo. Descubriuse que esta substancia química está directamente relacionada con problemas de saúde mental como a depresión e o trastorno bipolar. |
| Serotonina | Isto é coma un "supervisor". Afecta a moitas cousas, como o sono, a vixilia, o apetito, a actividade sexual e a memoria. Os desequilibrios no seu funcionamento poden provocar trastornos do estado de ánimo. |
| dopamina | Esta substancia química é a que nos fai sentir felices, satisfeitos e emocionados. Os problemas nos circuítos cerebrais implicados nisto poden estar relacionados con doenzas mentais graves como a psicose, na que perdemos o contacto coa realidade. |
En poucas palabras, podemos pensar no trastorno bipolar como unha condición causada por un desequilibrio neste sistema de mensaxería química no cerebro.
É algo que vén de xeracións en xeración? (Conexión xenética)
Si, a resposta a esta pregunta é: "Na súa maioría si". O trastorno bipolar é hereditario. Por exemplo, se alguén da túa familia ten diabetes ou presión arterial alta, sabemos que tes un pequeno risco de desenvolver esas doenzas. O mesmo ocorre con este. Pero iso non significa que un neno o desenvolva definitivamente só porque a nai ou o pai o tiveran. Pero o risco é maior.
- Estudos de xemelgos: A mellor evidencia disto provén dos estudos de xemelgos idénticos. Estes estudos demostraron que se un xemelgo ten trastorno bipolar, o outro xemelgo ten entre un 40 % e un 70 % máis de probabilidades de desenvolvelo que un irmán normal.
- Estudos familiares: as investigacións tamén demostraron que os fillos de pais con trastorno bipolar teñen máis probabilidades de desenvolver este trastorno ou outra enfermidade mental (por exemplo, depresión maior , trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)).
O importante é que o feito de que alguén na túa familia teña trastorno bipolar non significa que o vaias desenvolver, senón que tes unha predisposición xenética.
Como inflúen o noso medio ambiente e o noso estilo de vida nisto?
Aquí tes un punto moi importante. O feito de ter xenes non significa que vaias contraer a enfermidade. Pensa niso como unha pelota nunha parede. Alguén ten que empuxala para que caia. Do mesmo xeito, mesmo se existe unha predisposición xenética a desenvolver o trastorno bipolar, é necesario que sexa "desencadenado" por algún impulso do ambiente externo e do noso estilo de vida.
Cales son estas " razóns de impulso" ou "ambientais"?
- Estrés severo: Os acontecementos traumáticos da vida, como a morte dun ser querido, a perda do traballo ou un divorcio, poden desencadear a aparición desta enfermidade.
- Experiencias da infancia: Imaxina un neno que medra cunha nai ou un pai que padece un trastorno bipolar non tratado. Hai pelexas constantes na casa, inestabilidade emocional e quizais malos tratos físicos ou mentais... Un ambiente tan estresante pode ser unha causa importante para que a enfermidade apareza nun neno cunha predisposición xenética.
- Consumo de drogas e alcol : a adicción ás drogas e ao alcol altera aínda máis a química cerebral, o que fai que os síntomas sexan inmanejables e menos sensibles ao tratamento.
A insomnio empeora os síntomas?
Absolutamente si. Existe unha conexión moi forte entre o sono e o trastorno bipolar. Moitas persoas con trastorno bipolar teñen problemas para durmir.
Pensa nisto deste xeito. Se alguén cunha predisposición xenética ao trastorno bipolar non dorme o suficiente durante un par de días, a súa actividade cerebral pode cambiar, o que leva a un estado de hiperactividade e excitación (manía). O problema é que, unha vez que están en manía, xa non senten a necesidade de durmir. Entón dormen máis, o que empeora a manía. É coma un círculo vicioso.
Tamén existe algo chamado "alteración do ritmo social". En poucas palabras, isto significa que a nosa rutina diaria cambia. Por exemplo, se alguén que se deita e esperta á mesma hora todos os días de súpeto ten que traballar tarde pola noite ou ten que quedar esperto toda a noite debido a un exame, iso altera o reloxo biolóxico do corpo. As investigacións descubriron que tales cambios son unha importante causa de cambios de humor (cambios de humor) no trastorno bipolar.
Entón, se vostede ou alguén que coñece ten problemas para conciliar o sono ou manter o sono, non o ignore. Asegúrese de falar co seu médico ao respecto. Agora hai bos medicamentos para durmir que non crean adicción. Ademais, terapias como a terapia cognitivo-conductual poden ser moi útiles para superar a ansiedade do sono e desenvolver bos hábitos de sono.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno bipolar non ten unha única causa. É unha condición complexa causada por unha combinación de xenes, substancias químicas do cerebro e factores ambientais .
- Esta condición pode ser hereditaria. Pero o feito de que alguén da túa familia a teña non significa que a vaias desenvolver ti. É só un risco.
- Cousas como o estrés intenso, os eventos traumáticos e o consumo de drogas poden desencadear ou empeorar a enfermidade.
- Durmir é extremadamente importante. Os trastornos do sono, especialmente os que causan manía, poden ter un grande impacto no estado de ánimo. Polo tanto, mantén unha rutina de ir para a cama e espertar á mesma hora todos os días.
- Se vostede ou alguén que coñece está a experimentar estes síntomas, non sufra só. Consulte un médico cualificado canto antes para obter consello. Un diagnóstico e tratamento precoces poden axudarlle a vivir unha vida próspera.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment