O diagnóstico que nunca pensei que recibiría: a miña historia de trastorno bipolar (bipolar)

Ingresei nun hospital psiquiátrico no 2003 cando empecei a ter pensamentos suicidas, a ver cousas que non eran reais e a sufrir unha depresión grave. Foi alí onde os médicos me diagnosticaron trastorno bipolar. Non foi sorprendente tendo en conta a variedade de síntomas que tiña nese momento. Pero foi unha gran sorpresa para min. Porque antes de entrar pola porta da Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital, se alguén me preguntara, tería dito: "Estou ben". Non tiña nin idea do que era unha enfermidade mental.

Como era a miña vida antes do diagnóstico?

Crecín nunha familia típica de clase media. Meu pai era camionero e miña nai ama de casa. Non eramos moi ricos, pero tiñamos unha vida estable. Tiñamos a nosa propia casa nos arredores, dous coches e seguro médico. En poucas palabras, eramos unha familia moi común. A idea na nosa casa era que un home debía afrontar calquera problema que lle xurdise, e que se se untaba un pouco de lama, todo iría ben.

Pode que estea a esaxerar un pouco, pero a miña familia realmente tiña expectativas de min. Ensináronme a ser sempre digno de confianza, tranquilo e respectuoso . Imaxina o difícil que é para alguén con depresión ou manía manter estes trazos.

Cando non podía estar á altura das expectativas dos meus pais, castigábanme. A medida que o meu estado mental empeoraba, os castigos que recibía volvíanse máis severos. Canto máis severos eran os castigos, máis illado me sentía. De feito, como non había tratamento para esta enfermidade mental na miña mente, a miña condición empeoraba día a día.

Naquel tempo, tiña pensamentos suicidas todos os días . Nunca pensei que fose raro, porque ninguén falaba diso. Pensei que todos pensaban do mesmo xeito. O día que finalmente decidín quitarme a vida, pareceume normal. Pero, por sorte, alguén que notou o cambio no meu comportamento preguntoume directamente: "Estás pensando en quitarte a vida?".

Non tiña razón para mentir, así que dixen "si". Nese momento, dixo que tiñamos que ir ao hospital de inmediato. Quedei sorprendida. Mireino e dixen:

Cando descubrín que tiña trastorno bipolar...

Lembro que teño trastorno bipolar.A primeira pregunta que lle fixen ao psiquiatra do hospital cando me dixeron que a tiña foi: "Como o sabe, doutor?", preguntei. Dixo que tiña os síntomas clásicos da enfermidade e que era sorprendente que ninguén a notara durante tanto tempo.

Pero non me sorprendeu. Porque, quen na miña vida sabía de problemas de saúde mental coma este? Ningún de nós estudara as enfermidades mentais. Pensabamos que a enfermidade mental era algo que lles pasaba ás persoas que falaban en voz alta, eran violentas, tiñan dificultades para falar e non eran intelixentes. Eu non era violento, tiña boa educación. Tiña un traballo. Segundo a nosa comprensión limitada, as persoas con enfermidades mentais non poden traballar. Entón, como podo ter unha enfermidade mental?

De feito, despois do meu diagnóstico, aprendín moito sobre as enfermidades mentais, o trastorno bipolar e sobre min mesmo. Tiven que aprender a pensar doutras maneiras, a reconstruírme. Tiven que acostumarme aos efectos secundarios da medicación. Tiven que enfrontarme a moitos problemas que estaban agochados na miña mente sen que eu sequera o soubese. O máis importante é que aprendín a responsabilizarme dos meus comportamentos. Mesmo se non eran totalmente culpa miña, tampouco eran culpa de ninguén máis.

Ideas erróneas sobre as enfermidades mentais na nosa sociedade

Moitos de nós temos ideas erróneas sobre as enfermidades mentais, razón pola cal moita xente coma min atrasa a busca de axuda. Vexamos estas ideas erróneas e cal é a verdade.

A viaxe cara á recuperación: desafíos e aprendizaxe

Esta viaxe foi incriblemente difícil. Foi unha viaxe que me deixou profundamente traumatizado. E levoume unha cantidade incrible de tempo. A distancia entre o diagnóstico e a recuperación non se mide en semanas ou meses, senón en anos.

Pero hoxe, como resultado do traballo duro que dediquei a comprender a miña condición bipolar e a min mesma, son unha mestra da miña viaxe de recuperación. Iso significa que agora teño máis tempo para gozar da miña vida que para pensar na miña enfermidade. Esta viaxe ensinoume que non importa o duro que sexa o noso golpe, coa axuda e a determinación axeitadas, podemos volver levantarnos.

Se padeces un problema de saúde mental ou algo que che preocupa, non sufras só. Fala co teu médico . É a mellor axuda que podes darte a ti mesmo.