O teu fillo ten TDAH? Coñecemos os beneficios da terapia familiar.

O teu fillo/a ten problemas para manter a concentración? Cústalle manterse concentrado/a? Quéixase constantemente do colexio e das clases? Estes poderían ser signos dunha condición que chamamos TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade). Como pai/nai, o teu primeiro pensamento neste momento pode ser a medicación. Aínda que a medicación é unha gran ferramenta, non pode facelo todo. Ningunha pílula pode ensinarche as estratexias parentais correctas para controlar o comportamento do teu fillo/a, aumentar a súa autoestima e, o máis importante, axudarche a xestionar a ansiedade do teu fillo/a. Non obstante, a terapia familiar pode axudar a toda a familia a traballar conxuntamente e producir resultados duradeiros.

Como pode axudar a terapia familiar?

Cando tes un fillo con TDAH na casa, pode que te decates de que os métodos "tradicionais" que adoitamos empregar para disciplinar os nenos, como os castigos e as recompensas, non sempre funcionan. A súa capacidade de atención e impulsividade fan que sexan máis difíciles de controlar que outros nenos. Pero os castigos constantes só empeoran o seu comportamento e tamén afectan á súa autoimaxe.

Imaxina, cando ao teu fillo lle cae un xoguete ao chan, díxolle que o garde, pero parece que non escoitaba. Cando lle dis que o fixese, comezou a chorar. Cando estes incidentes ocorren con frecuencia nunha casa, o ambiente na casa vólvese moi caótico.

Este tratamento pode ser dirixido polos pais ou pode incluír ao neno nas sesións. En xeral, con calquera destas abordaxes ocorren as seguintes cousas:

• Toda a familia aprende a traballar xunta como unha soa unidade .
• Fortalece o sentido de control do neno sobre as súas emocións e accións.
• O comportamento do neno mellora na escola, na casa, cos demais e en lugares públicos.
• Ensinámosche a ti, pai ou nai, as formas máis eficaces de tratar co teu fillo/a.

Tratamento dirixido polos pais

Se tes un fillo con TDAH menor de 12 anos, o mellor tratamento pode ser a terapia conductual. Formamos aos pais para facelo.A formación parental, tamén coñecida como formación parental conductual, baséase no concepto de que vostede é o mellor mestre do neno. Os expertos din que este método é eficaz porque os nenos pequenos non poden xestionar as súas accións por si mesmos sen o apoio da súa familia.

Nesta sesión, reuniráste cun terapeuta durante unhas 8 a 16 sesións. Durante este tempo, aprenderás novas formas de traballar co teu fillo, así como como funciona a súa mente e cales son as causas do seu comportamento. O neno non asistirá a estas sesións iniciais. Cando estea listo para unirse a ti, que é arredor dos 8-10 anos, chámaselle tratamento integrado pais-fillo. Nese momento, estas sesións poden ser só para ti e a túa parella. Ás veces pode haber sesións de grupo con outras familias como ti.

Entre estas sesións, debes practicar o que aprendiches na casa. Ás veces, o conselleiro reunirase con toda a túa familia para ver como funcionan os métodos e como estás progresando.

Que aprendes destes tratamentos?

A formación dos pais abrangue case todos os aspectos da vida cotiá. En poucas palabras:

• Como establecer límites dun xeito que o teu fillo entenda? Como establecer regras claras e dicirlle ao teu fillo o que se espera del dun xeito que o entenda.
• Como organizar o ambiente da túa casa. Crear un fogar puntual e con regras.
• Como abordar comportamentos específicos. Escolles un mal comportamento específico e aprendes a responder a el. Isto pode significar recompensar o bo comportamento, retirar temporalmente os privilexios por mal comportamento ou usar cousas como "tempos fóra". Tamén aprendes cando ignorar certos malos comportamentos.
• Como converter os erros do teu fillo en oportunidades de aprendizaxe. Os nenos con TDAH teñen dificultades para comprender a conexión entre as súas accións e as súas consecuencias por si mesmos. Podes mostrarlles esa conexión.
• Como informar a outros coidadores (por exemplo, avoa, tía) sobre estes novos métodos e obter o seu apoio.

Asesoramento familiar e medicación para o TDAH

Para nenos menores de 6 anos, consulte cun especialista antes de administrar medicamentos.Recoméndoche encarecidamente que probes a terapia parental conductual. Isto non significa que non debas usar medicación en absoluto. Non obstante, os resultados da terapia son duradeiros e non hai efectos secundarios da medicación. Ademais, mesmo se o teu fillo é diagnosticado erroneamente con TDAH, estas terapias conductuais non che causarán ningún dano.

Pero os estudos demostraron que administrar medicación xunto con asesoramento familiar é unha combinación gañadora para nenos en idade escolar. Aínda así, a FDA nos Estados Unidos di que os nenos maiores de 5 anos só deben recibir medicación se o asesoramento non mellora polo menos un aspecto das súas vidas.

Ademais, as investigacións amosan que os nenos que se benefician do asesoramento familiar mentres toman medicación poden reducir a súa dose .

Tratamento integrado de pais e fillos

Aínda que a formación parental adoita recomendarse para nenos pequenos, os estudos demostraron que pais e fillos poden obter mellores resultados cando se reúnen xuntos cun conselleiro. Este método é especialmente eficaz cando o neno entra na adolescencia e na idade adulta temperá. Aínda que os síntomas do TDAH poden diminuír co tempo, o neno aínda pode ter problemas académicos e sociais. E o conflito dentro da familia pode persistir.

Mesmo se o teu fillo é pequeno, aínda podes aprender estratexias valiosas para a crianza. Pero estas variarán dependendo da idade e a personalidade do neno. Por exemplo:

• O neno pequeno participa en sesións de asesoramento cos seus pais.
• Tamén podes axudar ao teu fillo a atopar solucións para o seu mal comportamento e decidir que castigos aplicar. Por exemplo, asignar deberes en lugar de "tempos mortos".
• Se estuda ben e obtén boas puntuacións nos exames, pode fixarse ​​unha recompensa como obxectivo . Iso significa algo importante para el, como poder saír cos seus amigos.