Algunha vez tivo unha luxación articular? (Luxación) Non teña medo, saiba estas cousas!

Imaxina que caes de súpeto xogando ao fútbol ou facendo tarefas domésticas. Cando caes, unha articulación do brazo ou da perna pode sentirse estrañamente fóra de lugar, coma se estivese estirada. Podes experimentar unha dor intensa ou pode que non sexas capaz de mover a articulación. Isto é o que simplemente chamamos unha "articulación dislocada" ou, en termos médicos, unha "luxación". Isto dá moito medo. Pero é moi importante ser consciente disto sen entrar en pánico.

Que é unha luxación? Entendémola dun xeito sinxelo!

En poucas palabras, unha luxación prodúcese cando dous ósos dunha articulación do corpo se desprazan do seu lugar ou están completamente fóra de lugar. Sabías que temos centos de articulacións nos nosos corpos, desde a cabeza ata os dedos dos pés? Estas articulacións forman parte do noso sistema esquelético, que axuda a manter os nosos corpos unidos e permítenos movernos.

Entón, cando unha articulación rebenta deste xeito, pode ser moi doloroso . Tamén pode ser tan duro que non se pode usar esa articulación. Ademais, cando unha articulación rebenta, tamén pode danar os tecidos delicados que a rodean. Iso significa:

• Aos teus músculos (`Músculos`)
• Nervios
• Tendóns (son os que conectan os músculos cos ósos)
• vasos sanguíneos

O máis importante: se algunha vez cres que te dislocaches unha articulación ou se tes tanta dor que non podes usar unha parte do corpo, vai inmediatamente ás urxencias dun hospital. Nunca intentes colocar unha articulación, nin só nin con outra persoa. Facelo só causará máis danos.

Cales son os principais tipos de luxacións?

Os médicos clasifican as luxacións segundo o desprazamento dos ósos da súa posición normal. Hai dous tipos principais:

1. Luxación completa (tamén coñecida como luxación): prodúcese cando os dous ósos dunha articulación se separan por completo e saen do seu lugar. Para ser precisos, non hai conexión entre os dous ósos.

2. Subluxación: Isto é o que se denomina luxación parcial dunha articulación. O que ocorre aquí é que, debido a algún impacto, a articulación sepárase un pouco, pero os ósos seguen tocándose. Pero non da maneira normal, senón un pouco soltos.

Que tan frecuentes son as luxacións articulares?

De feito, a dor nas articulacións é unha afección moi común . Pode ocorrerlle a calquera persoa. As articulacións que se ven afectadas con máis frecuencia son:

• Dedos
• Articulacións dos ombreiros (`Ombros`)
• Articulacións do xeonllo ('xeonllos')
• Cóbados
• Cadeiras
• Mandíbulas ( si, a articulación da mandíbula tamén se pode mover!)

Cales son os síntomas dunha articulación esguinzada?

Os síntomas dun esguince de nocello poden variar dunha persoa a outra. Depende da articulación afectada e de se se trata dun esguince completo ou parcial. Non obstante, algúns dos síntomas máis comúns son os seguintes:

• Dor intensa: este é o síntoma principal.
• Inchazo: A zona onde se torceu a articulación incharase.
• Hematoma: Ás veces, a zona pode volverse azul.
• A articulación ten un aspecto anormal: a articulación pode parecer estirada, coma se xa non estivese onde estaba antes.
• Incapacidade para mover ou usar a articulación: como non poder levantar un brazo ou apoiar unha perna no chan.
• Falta de estabilidade: a articulación pode sentirse débil, non o suficientemente forte.

Cales son as principais causas da dor nas articulacións?

Calquera articulación pode luxarse ​​se hai forza suficiente para empuxala fóra do seu alvéolo. As causas máis comúns son:

• Accidentes de tráfico: debido ao impacto das colisións de vehículos.
• Lesións deportivas: Poden ocorrer ao caer, especialmente ao practicar deportes de alto impacto. Pensa nunha caída mentres xogas ao rugby ou ao netball.
• Caídas: Caídas desde unha altura, esvaramentos, etc. Isto pode ocorrer cando xogan nenos pequenos ou cando camiñan persoas maiores.

Quen ten maior risco de luxación articular?

Como se mencionou anteriormente, aínda que calquera pode sufrir un esguince de nocello, algunhas persoas corren un maior risco. Entre elas inclúense:

• Persoas que practican deportes de contacto: Para aqueles que practican deportes como o rugby e o fútbol.
• Persoas maiores de 65 anos: porque os tecidos que rodean as articulacións debilítanse a medida que envellecemos.
• Persoas con certas doenzas: por exemplo, as persoas con enfermidades que debilitan o tecido conxuntivo (é dicir, ligamentos, tendóns e músculos arredor das articulacións), como a síndrome de Ehlers-Danlos, teñen máis probabilidades de desenvolver osteoartrite.

Cales son as posibles complicacións dun esguince de nocello?

Cando se produce un esguince nunha articulación, pode danar non só a propia articulación, senón tamén os ósos e tecidos que a rodean. As complicacións máis comúns son:

• Distensións musculares
• Esguinces de ligamentos e tendóns
• Danos nerviosos: Ás veces, os nervios poden comprimirse.
• Vasos sanguíneos danados
• Fracturas óseas: Un óso pode romperse debido ao impacto dunha articulación.

Como identificar as luxacións articulares?

Cando vas ao médico, o primeiro que fai é examinarte.Exame físico. Examinarase coidadosamente a articulación e a zona circundante. Deberá informar ao médico sobre os seus síntomas e o que estaba a facer antes da lesión.

Cales son as probas diagnósticas?

Ás veces, para ver exactamente que dano se produciu dentro dunha articulación despois dunha escordadura, o médico tamén pode ter que facer probas como estas:

• Radiografías: Isto é moi importante para ver se hai unha fractura.
• Resonancia magnética (RM): axuda a ver danos nos tecidos brandos que rodean a articulación, como os ligamentos e os tendóns.
• Tomografía computarizada (TC): Tamén pode proporcionar unha visión detallada do estado dos ósos e as articulacións.
• Ecografía: Tamén se emprega para detectar algunhas lesións nos tecidos brandos.

Como se tratan os esporóns articulares?

O tratamento máis importante para unha articulación dislocada é volver colocar a articulación na súa posición correcta. Os médicos tamén chaman a isto "reubicación", "manipulación" ou "redución pechada". Isto faino un médico que tira e empurra con moito coidado a articulación dislocada de volta ao seu lugar.

Extremadamente importante: Nunca, xamais intentes volver colocar unha articulación dislocada no seu lugar, xa sexa só ou con alguén sen formación! Facelo causará danos máis graves. Polo tanto, se te dislocas unha articulación , vai inmediatamente ás urxencias dun hospital. Se é posible, é mellor ir a urxencias que a outra clínica. Porque alí, se é necesario, dispoñen das instalacións para realizar rapidamente probas como "(radiografía)", administrar analxésicos e colocar a articulación.

Ás veces, antes de realinear a articulación, pode administrarse anestesia para adormecer a dor ou sedantes para que se sinta un pouco somnoliento. Trátase unha radiografía antes e despois de realinear a articulación para comprobar se hai fracturas e asegurarse de que estea na posición correcta.

Despois de que a articulación estea fixada, pode que precise máis tratamento, dependendo da articulación lesionada:

• Inmobilización: Pódese usar unha férula, un cabestrillo ou unha ortese para inmobilizar a articulación ata que cure. Por exemplo, úsase un cabestrillo para manter o brazo no seu lugar se o ombreiro está dislocado.
• Medicación: O seu médico recetaralle medicación para reducir a dor e a inflamación. Non tome analxésicos durante máis de 10 días seguidos sen consello médico.
• Descanso: Debe evitar calquera actividade física que exerza presión ou tensión sobre a articulación lesionada.

Cirurxía de luxación

Ás veces, se hai outros danos graves dentro da articulación (como roturas de ligamentos ou tendóns), pode ser necesaria a cirurxía para reparalos. Ademais, se algunhas articulacións gravemente dislocadas non se poden axustar manualmente («redución pechada»), pode ser necesaria a cirurxía para volver colocar a articulación no seu lugar.

Canto tempo tarda en curarse unha articulación esguinzada?

A maioría da xente tarda polo menos unhas semanas en recuperarse dunha escordadura articular. Non obstante, o tempo exacto depende da articulación que sufriu a escordadura e de se houbo algún outro dano.

Por exemplo, unha escordadura nun dedo pode curar en aproximadamente tres semanas. Non obstante, unha articulación máis grande como a do ombreiro pode tardar varios meses ou incluso máis en curar. O seu médico explicaralle isto.

Pregúntalle ao teu médico canto tempo debes evitar as actividades físicas (como deportes ou levantamento de pesas). Se retomas estas actividades antes de que a articulación se cure completamente, o risco de volver lesionala é moito maior.

Pódese previr a dor nas articulacións?

É imposible previr unha escordadura de nocello cada vez. A maioría das veces, estas lesións son causadas por accidentes e traumatismos que non esperamos. Non obstante, hai cousas que podemos facer para reducir o risco.

Ao practicar deportes ou outras actividades físicas:

• Usa o equipo de protección axeitado (`equipo de protección`). Por exemplo, rodilleras, cóbadas.
• Se tes dor nas articulacións, non te limites a "facerlle a vida imposible". Non ignores a dor.
• Dálle tempo ao teu corpo para descansar e recuperarse despois dunha actividade extenuante.
• Quenta e estira antes de practicar deporte ou exercicio.
• Despois de rematar a túa actividade , asegúrate de arrefriar e estirar.

Siga estes consellos xerais de seguridade para reducir o risco de lesións:

• Manteña a súa casa e o seu lugar de traballo ordenados eliminando os obxectos que poidan causar que vostede ou outra persoa escorregue e caia.
• Ao recoller algo dende arriba, use sempre unha ferramenta ou dispositivo axeitado. Non suba a cadeiras nin mesas.
• Se tes dificultades para camiñar ou corres un alto risco de caídas, usa un bastón ou un andador.

Cal é o prognóstico para un esguince de nocello?

A boa noticia é que a maioría das luxacións curan por completo. Unha vez que a articulación estea colocada no seu lugar, comezarás a sentirte mellor gradualmente.

Non obstante, alguén que se torceu un xeonllo ou un ombreiro ten máis probabilidades de volver torcerse a mesma articulación no futuro. Neses momentos, ao realizar actividade físicaUsar algo como unha ortese pode reducir o risco de recaída.

Tamén pode ser necesario consultar cun fisioterapeuta e facer exercicios para fortalecer os músculos que rodean a articulación lesionada. Isto pode axudar a previr esguinces que volvan aparecer.

Non poderei ir ao traballo nin á escola se me esguinzo unha articulación?

A menos que o traballo ou os estudos exerzan demasiada presión sobre a articulación lesionada, normalmente non poderás ir traballar nin estudar despois dunha escordadura. Non obstante, pregúntalle ao teu médico cando podes comezar a practicar deportes, facer tarefas domésticas ou levantar pesas.

Cando debería ir ás urxencias?

Se tivo un accidente e cre que se lle dislocou unha articulación, vaia inmediatamente ás urxencias dun hospital. Non intente volver montar a articulación vostede mesmo. Non permita que ninguén que non sexa un profesional sanitario cualificado toque nin mova a súa articulación lesionada. Intente manter a articulación lesionada o máis quieta posible e non a obrigue a usala nin a poña peso enriba.

Se intentas reconstruír a articulación por ti mesmo, poderías causar máis danos dos que xa estás causados, empeorar a lesión e danar os tecidos que a rodean.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facerlle preguntas como estas:

• Que tipo de luxación teño?
• Que tipo de tratamentos precisarei?
• Canto tempo tardarei en recuperarme?
• Canto tempo terei que manter a miña articulación inmobilizada?
• Necesitarei cirurxía?
• Cando podo volver a practicar deportes ou actividades físicas?

Finalmente, algunhas cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

As luxacións articulares poden ser algo aterrador, especialmente se ocorren nun accidente ou mentres se practica deporte. Pode dar medo ver e sentir a articulación coma se non estivese onde debería estar. Pero nunca intentes arranxala ti mesmo.

Vaia inmediatamente a urxencias dun hospital e pídelle a un médico que lle coloque a articulación. Non permita que o seu adestrador, un compañeiro de equipo ou un familiar, mesmo que estean a tentar axudar con boas intencións, lle volvan colocar a articulación. Facelo pode empeorar o dano que xa existe e causar outras complicacións.

O mellor de todo é que a maioría da xente pode volver ás súas actividades e deportes normais unha vez que a súa articulación se cure. Pregúntalle ao teu médico canto tempo debes manter a articulación inmóbil. Co tratamento e o repouso axeitados, podes recuperarte rapidamente!

`Esguinces, luxacións, ósos, enfermidades articulares, accidentes, lesións deportivas, primeiros auxilios